Mēs dzīvojam ļoti konkurētspējīgā sabiedrībā. Tā rezultātā mums ir tendence pastāvīgi un praktiski visās jomās konfrontēt viens otru. Mēs salīdzinām sevi ar saviem kaimiņiem, draugiem, citiem speciālistiem un pat slavenībām. Taču šādi salīdzinājumi nodara vairāk ļauna nekā labuma, jo īpaši tāpēc, ka vienmēr būs viena joma, kurā mēs iznāksim vissliktāk. Mēs vienmēr atradīsim kādu veiksmīgāku, kvalificētāku vai pievilcīgāku. No otras puses, japāņu valodā ir vārds, kas salīdzinājumā ar šo ieradumu var darboties kā pretlīdzeklis: oubaitori.
Dārgā nozīme oubaitori
Oubaitori japāņu valodā ir rakstīts “桜梅桃李”. Interesanti ir tas, ka katrs varonis atsevišķi pārstāv citu ziedu: ķiršu, aprikožu, persiku un plūmju.
Šie koki zied pavasarī — šajā sezonā Japānā ir satriecoša krāsu parādība, kas peld ainavu rozā, purpursarkanā, sarkanā un baltā krāsā. Bieži vien šie koki aug cieši kopā, bet katrs zied noteiktā secībā, formā un laikā.
Visi ainavā ienes kaut ko unikālu. Katrs to izpušķo savā veidā. Tāpēc japāņu vārds oubaitori satur nesalīdzināšanas jēdzienu. Lai gan visi šie koki rada skaistus ziedus, kas nogatavojas sulīgos augļos, oubaitori svin katra unikalitāti. Tāpēc ne tās ziedi, ne augļi nav salīdzināmi.
Oubaitori ir japāņu jēdziens, kas izmanto šo ideju un piemēro to cilvēkiem.
Katrs zieds, kas aug savā tempā, ar savām krāsām, aromātiem un gala augļiem, ir pastāvīgs atgādinājums, ka mēs visi esam vienreizējā ceļojumā. Tas nozīmē, ka nav jēgas salīdzināt sevi ar citiem, bet daudz labāk ir koncentrēties uz savu izaugsmi un novērtēt to, kas mūs padara īpašus.
Tāpat kā ziedi aug dažādi, arī cilvēki attīstās dažādi. Mēs visi esam dažādi. Mums ir dažādas prasmes un aizraušanās. Mēs ejam dažādus ceļus. Mums ir dažādi mērķi. Un mums vajadzētu lepoties ar to, kas mūs padara unikālus.
Priekšrocības, ko sniedzoubaitori
To teica Teodors Rūzvelts "Salīdzinājums ir prieka zaglis". Salīdzinot sevi ar citiem, mēs varam redzēt lietas tikai no savas pieredzes. Mēs uztveram šauru skatījumu, jo mums nav pilnīga priekšstata par otra cilvēka ceļojumu un, iespējams, pat pietiekami labi nezinām viņu realitāti, lai noteiktu objektīvus salīdzināšanas standartus.
Ikviens kopīgo tikai to, ko vēlas, lai citi redzētu, tāpēc jebkurš salīdzinājums ir neobjektīvs. Tas var likt mums sevi vērtēt pārāk bargi vai pat nenovērtēt sevi, jo vairumā gadījumu mēs saskaramies ar idealizētiem vai labākajā gadījumā izkropļotiem attēliem.
praktizētoubaitori, no otras puses, ļauj mums izkļūt no toksisko salīdzinājumu cilpas. Tas liks mums justies daudz pārliecinātākiem, laimīgākiem un, iespējams, vairos pārliecību par savām spējām.
Mēs neesam sarūgtināti, ka neesam spējuši tikt tik tālu kā visi pārējie, mēs varam justies pilnvaroti, ka esam tikuši tik tālu, cik esam spējuši. Šīs izmaiņas notiek tāpēc, ka mēs pārtraucam meklēt savu dzīves vēsturi. Mēs ņemam vērā mūsu sākumpunktu un resursus, kas mums bija mūsu ceļojuma veikšanai.
Koncepcija oubaitori tāpēc tas var darboties arī kā spēcīgs dzinējspēks. Tas mudina mūs pilnveidoties katru dienu, pamatojoties uz vienīgo iespējamo mērauklu: sevi.
5 soļi, lai praktizētu māksluoubaitori
1. Esi informēts par savu iekšējais dialogs. praktizētoubaitori vispirms jums jāpārtrauc šī gandrīz automātiskā tieksme salīdzināt sevi ar citiem. Tāpēc jums ir jāseko līdzi savām domām, īpaši destruktīvajai kritikai, kas nāk ar salīdzinājumiem.
2. Izturies pret sevi laipni. Oubaitori tas nozīmē ne tikai beigt salīdzināt, bet arī apzināties savu unikalitāti. Tāpēc jums jāiemācās izturēties pret sevi saudzīgāk, atgādinot par savām stiprajām pusēm, prasmēm un sasniegumiem, nevis nemitīgi sodot sevi par savām kļūdām.
3. Izkopt pateicības ieradumu. Pateicības dienasgrāmatas vadīšana vai trīs lietas, par kurām jūtaties pateicīgs, atcerēšanās katru dienu palīdzēs jums mainīt skatījumu un vairāk koncentrēties uz sevi un visu, ko dzīve jums ir devusi vai sasniegusi, nevis bezgalīgi skatīties uz citiem un pārējo. Tā tu vari būt daudz pozitīvāks un nenosodīsi sevi tik bargi.
4. Koncentrējieties uz savu potenciālu. Tā vietā, lai sūdzētos par to, kā jums trūkst, jums jāiemācās izspēlēt savas stiprās puses. Tas ir atkarīgs no jums, kā izmantot šīs prasmes, lai izmantotu dzīves sniegtās iespējas. Šī perspektīvas maiņa dos jums vairāk motivācijas virzīties uz priekšu un sasniegt savus sapņus.
5. Izmantojiet citu panākumus kā dzinējspēku. Ja viņi var, kāpēc ne jūs? Protams, ceļā jūs saskarsieties ar šķēršļiem, šķēršļiem un izaicinājumiem, taču jūs varat izmantot citu sasniegumus kā dzinējspēku. Nesalīdziniet viņu panākumus ar jūsu panākumiem, vienkārši izmantojiet tos kā stimulus censties vairāk un ticēt sev.
Aptveriet filozofisko koncepciju oubaitoriGalu galā tas ļauj mums attīstīt pozitīvāku domāšanu, palīdz mums būt laimīgākiem un paver durvis personīgai izaugsmei. Tā ir vērtīga maiņa.
Ieeja Oubaitori, japāņu filozofiskā koncepcija, ko iedvesmojuši ziedi se publicó primero lv Psiholoģijas stūris.
