Ideāls bērnu svars: kā aprēķināt ideālo svaru, pamatojoties uz vecumu un augumu

0
- Reklāma -

Il ideāls bērnu svars tas nenorāda uz absolūto vērtību: lai aprēķinātu ideālo svaru, patiesībā vienmēr ir jāņem vērā vairāki faktori, piemēram, vecums un attiecības ar augumu. Bērna izaugsme pirmajos dzīves gados ir ļoti svarīga un cieši saistīta fiziskās aktivitātes un veselīga ēšana.

Lai jūsu mazulis to spētu augt veselīgi, ir labi zināt, kādam jābūt jūsu ideālajam svaram, uzzināt, kā aprēķināt ķermeņa masas indeksu un kā lasīt tabulas ar izaugsmes procentilēm. Acīmredzot uzraudzīt bērnu ideālo svaru - jo nav absolūtu likumu - vienmēr ir labi konsultējieties ar savu pediatru uzticību.

Tāpēc mēģināsim kopā saprast kā aprēķināt ideālo svaru bērnu, kādai tai jābūt pēc Pasaules Veselības organizācijas tabulām un kā aprēķināt procentiles izaugsmes.

Kā tiek aprēķināts bērnu ideālais svars?

Atkārtosim to vēl vienu reizi: ideālais bērnu svars tā nav unikāla un absolūta vērtība, bet tikai vispārīga norāde. Tas, ko parasti sauc par ideālu svaru vai ideālu svaru bērniem, vairāk ir vērtību diapazons kas norāda, kādam jābūt normālam svaram noteiktā vecumā. Tad nav panikas, ja jūsu mazulis ir precīzi neatbilst pie norādītā svara!

- Reklāma -

I jāņem vērā vairāki parametri lai aprēķinātu bērnu ideālo svaru, ir augums un, sākot ar otro dzīves gadu, ķermeņa masas indekss (saukts arī par ĶMI). Lai aprēķinātu ķermeņa masas indeksu, vienkārši sadaliet bērna svars (izteikts kilogramos) par augstumu (kvadrātmetros).

Sākot no šiem datiem, tas ir iespējams aprēķināt augšanas procentili, tā ir parametru atsauces skala, kas tiek uzskatīta par "normālu" un kuras pamatā ir populācijas novērošanas radītās izaugsmes līknes no dzimšanas līdz 20 gadiem. Procentiļu tabulu lasīšana nav tūlītēja: nākamajos punktos mēs paskaidrosim, kā to izdarīt.

© GettyImages-932251466

Ideāls mazuļu svars piedzimstot un pirmajos dzīves mēnešos

Zīdaiņa dzimšanas brīdī veselīgajam svaram jābūt aptuveni 3200-3400 grami, bet to var uzskatīt par normālu svaru, ja tas sver no 2500 līdz 4500 gramiem. Ja jaundzimušā svars ir mazāks par 2500 gramiem, tas būs jāņem vērā nepietiekams svars, ja tas pārsniedz 4500 gramus liekais svars.

Lai cik paradoksāli tas nešķistu, pirmajās dzīves dienās bērna svars mēdz samazināties par 5-7%, bet - ja labi baro - atgūst zaudēto svaru 15 dienu vecumā. No šī brīža līdz sestajam mēnesim tai būs tendence pieaugt par apm 150 grami nedēļā. Attiecīgi līdz piektajam mēneša vecumam viņas svaram jābūt dubultā, salīdzinot ar dzimšanu.


Ideāls svars bērniem līdz 10 gadiem

Sākot no pirmā gada vecuma, bērna ideālais svars ir aptuveni trīskāršot dzimšanas svaru. Sākot no 18 mēnešiemTā vietā svara pieaugums sāk palēnināties, ļoti normāli fizioloģiskā pietura kam nevajadzētu nobiedēt vecāku.

- Reklāma -

Starp diviem gadiem (kuros svars izrādās četrkāršojās salīdzinājumā ar dzimšanas gadījumu) un 5 gadus, bērna svars palielinās nedaudz mazāk par 2 kg gadā, kamēr no 5 gadiem izaugsmes temps pamazām sāk pieaugt aptuveni 2,4 kg gadā līdz pubertātei.

Augums un svars tie ne vienmēr aug vienmērīgi, un tas - apmēram 6 gadus vecs - var novest pie a ķermeņa masas indeksa palielināšanās (kas, kā jau teicām, ir atkarīgs no svara un auguma attiecībām).

Meiteņu un zēnu ideālā svara tabulas

Zemāk esošajās tabulās mēs ziņojam, tikai informatīviem nolūkiem, ideālā svara vērtību diapazons zēniem un meitenēm saistībā ar vecumu un relatīvo augstuma norādes. Kā jau minēts, tās nav absolūtas vērtības, un, lai novērtētu bērna veselības stāvokli un regulāru augšanas ātrumu, tas vienmēr ir labs. runājiet ar savu pediatru, kurā tiks ņemts vērā konkrētais gadījums.

Svars - auguma galds meitenēm

vecums svars garums
Piedzimstot 2,3 - 4,4 kg 44,7 - 53,6 cm
1 mēnesi veca meitenīte 3,0 - 5,7 kg 49,0 - 58,2 cm
2 mēnešus veca meitenīte 3,8 - 6,9 kg 52,3 - 61,7 cm
3 mēnešus veca meitenīte 4,4 - 7,8 kg 54,9 - 64,8 cm
4 mēnešus veca meitenīte 4,8 - 8,6 kg 57,1 - 67,1 cm
5 mēnešus veca meitenīte 5.2 - 9.2 kg 58,9 - 69,1 cm
6 mēnešus veca meitenīte 5,5 - 9,7 kg 60,5 - 71,1 cm
7 mēnešus veca meitenīte 5,8 - 10,2 kg 62,0 - 72,6 cm
8 mēnešus veca meitenīte 6,0 - 10,6 kg 63,2 - 74,4 cm
9 mēnešus veca meitenīte 6,2 - 11,0 kg 64,5 - 75,7 cm
10 mēnešus veca meitenīte 6,4 - 11,3 kg 65,5 - 77,2 cm
11 mēnešus veca meitenīte 6,6 - 11,7 kg 67,1 - 78,5 cm
12 mēnešus veca meitenīte 6,8 - 12,0 kg 68,1 - 80,0 cm
15 mēnešus veca meitenīte 7,3 - 12,9 kg 71,1 - 83,8 cm
18 mēnešus veca meitenīte 7,8 - 13,8 kg 73,9 - 87,4 cm
21 mēnešus veca meitenīte 8,2 - 14,6 kg 76,5 - 90,7 cm
24 mēnešus veca meitenīte 8,7 - 15,5 kg 79,0 - 94,0 cm
27 mēnešus veca meitenīte 9,2 - 16,4 kg 80,5 - 96,0 cm
30 mēnešus veca meitenīte 9,6 - 17,3 kg 82,5 - 98,8 cm
33 mēnešus veca meitenīte 10,0 - 18,1 kg 84,3 - 101,6 cm
36 mēnešus veca meitenīte 10,4 - 19,0 kg 86,1 - 103,9 cm
4 gadus veca meitene 11,8 - 22,6 kg 92,7 - 112,8 cm
Meitene 4 ar pusi gadus veca 13,54 - 23,08 kg 96,17 - 113,41 cm
5 gadus veca meitene 14,34 - 24,94 kg 99,35 - 117,36 cm
Meitene 5 ar pusi gadus veca 15,17 - 26,89 kg 102,56 - 121,32 cm
6 gadus veca meitene 16,01 - 28,92 kg 105,76 - 125,25 cm
Meitene 6 ar pusi gadus veca 16,86 - 31,07 kg 108,88 - 129,08 cm
7 gadus veca meitene 17,73 - 33,37 kg 111,87 - 132,73 cm
Meitene 7 ar pusi gadus veca 18,62 - 35,85 kg 114,67 - 136,18 cm
8 gadus veca meitene 19,54 - 38,54 kg 117,27 - 139,41 cm
Meitene 8 ar pusi gadus veca 20,53 - 41,45 kg 119,66 - 142,45 cm
9 gadus veca meitene 21,59 - 44,58 kg 121,85 - 145,36 cm
Meitene 9 ar pusi gadus veca 22,74 - 47,92 kg 123,92 - 148,26 cm
10 gadus veca meitene 23,99 - 51,43 kg 125,96 - 151,29 cm
Meitene 10 ar pusi gadus veca 25,35 - 55,05 kg 128,15 - 154,58 cm
11 gadus veca meitene 26,82 - 58,72 kg 130,72 - 158,13 cm
Meitene 11 ar pusi gadus veca 28,38 - 62,36 kg 133,84 - 161,76 cm
12 gadus veca meitene 30,02 - 65,9 kg 137,44 - 165,15 cm
Meitene 12 ar pusi gadus veca 31,7 - 69,26 kg 141,09 - 168 cm
13 gadus veca meitene 33,41 - 72,38 kg 144,23 - 170,2 cm
Meitene 13 ar pusi gadus veca 35,09 - 75,2 kg 146,56 - 171,78 cm
14 gadus veca meitene 36,7 - 77,69 kg 148,12 - 172,88 cm
Meitene 14 ar pusi gadus veca 38,21 - 79,84 kg 149,11 - 173,63 cm
Meitene 15 gadus veca 39,59 - 81,65 kg 149,74 - 174,15 cm
15 ar pusi gadus veca meitene 40,8 - 83,15 kg 150,15 - 174,51 cm
Meitene 16 gadus veca 41,83 - 84,37 kg 150,42 - 174,77 cm
16 ar pusi gadus veca meitene 42,67 - 85,36 kg 150,61 - 174,96 cm
Meitene 17 gadus veca 43,34 - 86,17 kg 150,75 - 175,1 cm
17 ar pusi gadus veca meitene 43,85 - 86,85 kg 150,85 - 175,21 cm
Meitenes 18 gadus vecas 44,25 - 87,43 kg 150,93 - 175,29 cm
18 ar pusi gadus vecas meitenes 44,55 - 87,96 kg 150,99 - 175,35 cm
Meitenes 19 gadus vecas 44,8 - 88,42 kg 151,04 - 175,4 cm
19 ar pusi gadus vecas meitenes 44,97 - 88,8 kg 151,08 - 175,44 cm
Meitenes 20 gadus vecas 45,05 - 89,04 kg 151,11 - 175,47 cm

Svars - auguma galds bērniem

vecums svars garums
Piedzimstot 2,3 - 4,6 kg 45,5 - 54,4 cm
Bērns 1 mēnesis 3,2 - 6,0 kg 50,3 - 59,2 cm
Mazulis 2 mēneši 4,1 - 7,4 kg 53,8 - 63,0 cm
Mazulis 3 mēneši 4,8 - 8,3 kg 56,6 - 66,3 cm
Mazulis 4 mēneši 5,4 - 9,1 kg 58,9 - 68,6 cm
Mazulis 5 mēneši 5,8 - 9,7 kg 61,0 - 70,9 cm
Mazulis 6 mēneši 6,1 - 10,2 kg 62,5 - 72,6 cm
Mazulis 7 mēneši 6,4 - 10,7 kg 64,0 - 74,2 cm
Mazulis 8 mēneši 6,7 - 11,1 kg 65,5 - 75,7 cm
Mazulis 9 mēneši 6,9 - 11,4 kg 66,8 - 77,2 cm
Mazulis 10 mēneši 7,1 - 11,8 kg 68,1 - 78,5 cm
Mazulis 11 mēneši 7,3 - 12,1 kg 69,1 - 80,0 cm
Mazulis 12 mēneši 7,5 - 12,4 kg 70,1 - 81,3 cm
Mazulis 15 mēneši 8,0 - 13,4 kg 73,4 - 85,1 cm
Mazulis 18 mēneši 8,4 - 9,7 kg 75,9 - 88,4 cm
Mazulis 21 mēneši 8,9 - 15,0 kg 78,5 - 91,7 cm
Mazulis 24 mēneši 9,3 - 15,9 kg 80,8 - 95,0 cm
Mazulis 27 mēneši 9,7 - 16,7 kg 82,0 - 97,0 cm
Mazulis 30 mēneši 10,1 - 17,5 kg 84,1 - 99,8 cm
Mazulis 33 mēneši 10,5 - 18,3 kg 85,6 - 102,4 cm
Mazulis 36 mēneši 10,8 - 19,1 kg 87,4 - 104,6 cm
Bērns 4 gadi 12,2 - 22,1 kg 94,0 - 113,0 cm
Bērns 4 ar pusi gadus 14,06 - 22,69 kg 97,48 - 114,19 cm
Bērns 5 gadi 14,86 - 24,46 kg 100,33 - 117,83 cm
Bērns 5 ar pusi gadus 15,67 - 26,32 kg 103,2 - 121,47 cm
Bērns 6 gadi 16,5 - 28,27 kg 106,1 - 125,11 cm
Bērns 6 ar pusi gadus 17,37 - 30,33 kg 109,03 - 128,74 cm
Bērns 7 gadi 18,26 - 32,53 kg 111,95 - 132,33 cm
Bērns 7 ar pusi gadus 19,17 - 34,88 kg 114,79 - 135,84 cm
Bērns 8 gadi 20,11 - 37,42 kg 117,5 - 139,25 cm
Bērns 8 ar pusi gadus 21,08 - 40,15 kg 120,04 - 142,53 cm
Bērns 9 gadi 22,08 - 43,07 kg 122,4 - 145,66 cm
Bērns 9 ar pusi gadus 23,11 - 46,16 kg 124,59 - 148,65 cm
Bērns 10 gadi 24,19 - 49,42 kg 126,67 - 151,53 cm
Bērns 10 ar pusi gadus 25,35 - 52,79 kg 128,71 - 154,37 cm
Bērns 11 gadi 26,6 - 56,26 kg 130,81 - 157,27 cm
Bērns 11 ar pusi gadus 27,96 - 59,78 kg 133,1 - 160,35 cm
Bērns 12 gadi 29,47 - 63,31 kg 135,66 - 163,72 cm
Bērns 12 ar pusi gadus 31,14 - 66,82 kg 138,55 - 167,42 cm
Bērns 13 gadi 32,97 - 70,28 kg 141,73 - 171,34 cm
Bērns 13 ar pusi gadus 34,95 - 73,66 kg 145,12 - 175,25 cm
Bērns 14 gadi 37,07 - 76,96 kg 148,53 - 178,82 cm
Bērns 14 ar pusi gadus 39,28 - 80,16 kg 151,75 - 181,8 cm
15 gadus vecs zēns 41,52 - 83,24 kg 154,61 - 184,13 cm
15 ar pusi gadus vecs zēns 43,72 - 86,18 kg 156,98 - 185,85 cm
16 gadus vecs zēns 45,79 - 88,95 kg 158,85 - 187,09 cm
16 ar pusi gadus vecs zēns 47,67 - 91,51 kg 160,25 - 187,99 cm
17 gadus vecs zēns 49,29 - 93,78 kg 161,27 - 188,63 cm
17 ar pusi gadus vecs zēns 50,62 - 95,71 kg 162 - 189,11 cm
Zēni 18 gadus veci 51,69 - 97,25 kg 162,5 - 189,46 cm
Zēni 18 ar pusi 52,54 - 98,38 kg 162,85 - 189,72 cm
Zēni 19 gadus veci 53,22 - 99,19 kg 163,08 - 189,92 cm
Zēni 19 ar pusi 53,75 - 99,88 kg 163,24 - 190,08 cm
Zēni 20 gadus veci 54 - 100,78 kg 163,33 - 190,19 cm
© GettyImages-71417813

Pieauguma procentiles, ko izsaka svara un augstuma attiecība

Lai aprēķinātu ideāls bērnu svars mēs izmantojam procentili, kuras noteikšanai, kā jau teicām, izmanto kā atskaites skalu svara parametri, kas jāuzskata par normāliem. šo adresi jūs varat lejupielādēt tabulas ar izaugsmes procentilēm, kuras sastādījisPasaules Veselības organizācija un konsultējieties ar viņiem.

Se ķermeņa masas indekss Jūsu bērna vērtība ir mazāka par piekto procentili, tāpēc to uzskata par normālu svaru. Ja tiek iekļauta ķermeņa masas indeksa vērtība starp 85. un 95. procentili, tad bērnam būs liekais svars, savukārt, ja tas pārsniedz 95. procentile tā būs aptaukošanās.

par vienkāršot konsultācijas augšanas procentiles, pat ja rezultātu precizitāte ir mazāka, 50. procentiles vērtība statura vecumam (vecums + augums). Tomēr pat šajos aprēķinos tas vienmēr ir labāk saņemt palīdzību no pediatra.

Lai iegūtu vairāk zinātniskas informācijas par bērnu ideālo svaru, varat apskatīt Pasaules Veselības organizācijas vietne.

6. nedēļa
9. nedēļa
10. nedēļa
11. nedēļa
12. nedēļa
- Reklāma -
Iepriekšējais rakstsSilvestrs Stallone atklāj Demolition Man turpinājumu!
Nākamais rakstsApgriezts nipelis: kādi ir cēloņi un kā pārvaldīt zīdīšanu
MusaNews redakcijas darbinieki
Šajā mūsu Žurnāla sadaļā ir apskatīta arī interesantāko, skaistāko un atbilstošāko rakstu kopīgošana, kurus rediģējuši citi emuāri un vissvarīgākie un slavenākie žurnāli tīmeklī, un kuri ir ļāvuši kopīgot, atstājot savas plūsmas atvērtas apmaiņai. Tas tiek darīts bez maksas un bezpeļņas nolūkā, bet tikai ar nolūku dalīties tīmekļa kopienā paustā satura vērtībā. Tātad ... kāpēc joprojām rakstīt par tādām tēmām kā mode? Grims? Tenkas? Estētika, skaistums un sekss? Vai vairāk? Jo, kad sievietes un viņu iedvesma to dara, viss iegūst jaunu redzējumu, jaunu virzienu, jaunu ironiju. Viss mainās, un viss iedegas ar jauniem toņiem un toņiem, jo ​​sieviešu Visums ir milzīga palete ar bezgalīgām un vienmēr jaunām krāsām! Asprātīgāks, smalkāks, jūtīgāks, skaistāks intelekts ... ... un skaistums izglābs pasauli!