Mums jāpaliek mājās. Tas nav ielūgums, bet obligāts.
Neskatoties uz četru mājas sienu ierobežojumu, ja vēlaties to darīt, ir jādara daudz lietu.
** Karantīna, 8 noderīgas lietas, kas jādara mājās (kuras vienmēr esat atlikušas) **
Viens pats, kā pāris vai kā ģimene.
** Ģimenes karantīna: 5 jautras lietas, kas kopā jādara mājās, kuras jūs, iespējams, neiedomājāties **
** 10 lietas, kuras jūs varat pasūtīt tiešsaistē, piegādājot uz mājām (iespējams, ka neesat domājis **
** Dzimšanas diena karantīnā: 11 oriģinālas idejas svinēt (pat) no attāluma **
Ar vienu dekrētu pēc otra pasākumi koronavīrusa izplatības ierobežošanai ir padarīti arvien ierobežojošāki piespiežot visus Itālijas iedzīvotājus izvairīties no visām nevajadzīgajām izejām.
**Koronavīruss, kāpēc ir tādi, kuriem ir panika, un tie, kas mazina? Šeit ir atbilde no psiholoģijas**
Bet ko tagad darām, kad esam mājās?
** Es negribu neko darīt: tāpēc karantīna atņem gribu darīt **
** 4 psiholoģiski triki, lai izdzīvotu karantīnā, nepazīstoties **
Lai atvieglotu karantīnu un pārvarētu grūto brīdi, mēs esam atraduši (vismaz) 38 lietas, kas jādara mājās, lai pavadītu laiku.
** Karantīna: 5 alternatīvas idejas palikt tuvu cilvēkiem, kurus mīlam (pat paliekot attālumā **
(Turpiniet zem fotoattēla)
1. Iegūstiet nopietnu informāciju
Izmantojiet šo laiku informēt jūs par to, kas notiek Itālijā un pasaulē.
** Bailes no koronavīrusa mūs izglābs: saskaņā ar psiholoģiju tas ir paredzēts bailēm **
Ne tikai attiecībā uz koronavīrusa izplatīšanos, bet arī panākt visu pārējo, kas notiek mums apkārt.
** 14 mācības no koronavīrusa (un paturiet prātā, kad viss atgriežas normālā stāvoklī) **
Lasīt, padziļināt, izmantojiet laiku, kas mums (beidzot) ir jāveido viedoklis par to, ko mēs parasti sekojam tikai no izklaidējušiem skatītājiem.
2. Iemācieties uzņemt perfektu selfiju
Jūs zināt, kad esat priekšā kaut kam skaistam un vēlaties sevi padarīt par Pašbildes bet tad jūs to nekad nepublicējat, jo jums nepatīk, kā jūs izrādījāties?
Lūk, kamēr mēs esam mājās ar daudz brīva laika, tas ir īstais laiks, lai uzzinātu, kā labi izskatīties selfijos.
Šeit mēs izskaidrojam, kā:
** Kā uzņemt perfektu selfiju: triki, ko kopēt zvaigznēm un ietekmētājiem **
3. Sāciet vienu jauns seriāls vietnē Netflix
Nav slikti kā spēle, vai ne?
Tagad mums ir attaisnojums necelties no dīvāna un panākt visus TV sērijas, kuras skatīties Netflix, par kuru visi runā un kuru mums nekad nebija laika redzēt.
O Amazon Prime video, ja vēlaties.
** Kas ir Netflix Party un kā tas darbojas, skatīties TV kopā (bet katrs savās mājās) **
4. Uzkrājiet (labas) filmas
I slēgtie kinoteātri priekš filmu cienītāji ir sāpes, bet palikšana mājās ir laba iespēja redzēt dažas no tām filmām, kuras pēdējos gados esam zaudējuši zālē pagātnes šedevri, kurus mēs neesam redzējuši pārāk ilgi.
** Labākās filmas, kuras skatīties Netflix **
Protams, ja esat pāris, jūs varētu arī izlemt apkaisīt kaisli, vērojot erotiska filma.
** 10 erotiskas filmas, kuras skatīties kopā ar partneri, lai pamodinātu kaisli **
5. Ir pienācis laiks lasīt
Diez vai mēs tam atrodam laiku pienācīgi veltīt sevi lasīšanai; mēs vienmēr esam steigā starp darbu, sabiedrisko dzīvi un dažādām saistībām.
**6 profili, kas jāievēro Instagram, lai iegūtu (lieliskus) padomus par jaunām lasāmām grāmatām**
Bet tagad mums ir iespēja izlasīt to grāmatu, kas pārāk ilgi bijusi mūsu naktsskapī.
** Jaunās grāmatas, kuras lasīt martā **
** 10 jaunas grāmatas, kas jālasa aprīlī, lai dienas lidotu**
6. Mainiet skapi
Es zinu, ka tas nav tas, ko jūs uzskatāt par jautru darbību. Bet šajās dienās attaisnojums "man nav laika" vairs nav derīgs.
Lai jums palīdzētu, iesakām 10 praktiski triki, lai garderobe mainītos, nepazīstoties.
Un tad, kad būsiet atgriezies savvaļā, jūs priecāsieties, ka jums nebūs jāpiešķir svētdiena sezonas maiņai, ko varētu pavadīt ārā.
7. Nomazgājiet un izlabojiet džemperus
Labi, to ir grūti pateikt, bet ļoti iespējams, ka tas tā ir izkāpjot no karantīnas, mums nebūs vajadzīgi vilnas džemperi.
Tāpēc mēs varētu arī izmantot mājās pavadīto laiku, lai rūpētos par mūsu vissmalkākajām lietām.
Neļaujiet kādam atrasties jebkādām vajadzībām e izmazgājiet visus džemperus, kurus nākamajās nedēļās neizmantosiet, salabot visas strijas un pēc tam tās uzglabāt maisiņos gaidāmajai aukstajai sezonai.
8. Galda spēles kāda aizraušanās
Vai tas būtu monopols vai tabu, risiko vai bilde, galda spēles var būt ļoti jautras.
Paņemiet legos, mīklu vai vienkāršu kāršu klāju un sāciet spēlēt.
Digitālākiem (un tiem, kas dzīvo vieni) ir pieejamas arī daudzas tiešsaistes versijas vai iespēja spēlēt tērzēšanu ar draugiem.
9. Mājas ir jaunā sporta zāle
Vai sporta zāle ir slēgta? Neuztraucieties, jums nav jāatsakās no apmācības.
** Labākās lietotnes, ko apmācīt mājās **
** Cik daudz sporta ir jādara, lai spogulī redzētu rezultātus? **
Jūs varat uzturēt sevi formā arī bez sporta zāles.
** 10 vingrinājumi, lai uzturētu sevi formā 15 minūtēs dienā **
**Koronavīruss, vai jūs varat palaist? Un pastaigas?: Jaunie noteikumi āra sportam**
10. Vai kādreiz esat domājis par jaunu hobiju?
Vaļasprieki sociālo mediju laikmetā ir atstāti novārtā, taču tā ir kļūda, un, sākot jaunu, jūs varētu kaut ko iemācīties, un galvenokārt stundas, ko pavadīt savā uzņēmumā, būtu ļoti patīkamas.
** Hobija horoskops: izklaide katrai zīmei **
**10 vaļasprieki, kas varētu padarīt jūs bagātu (Instagram un ārpus tās)**
11. Izmēģiniet audiogrāmatas
Ja tu vēlies turiet rokas brīvas un, lai izjustu kaisli, kas iekaro miljoniem cilvēku visā pasaulē, ir īstais laiks, kam veltīt sevi audio grāmatas.
Dzirdams lai padarītu karantīnu patīkamāku, tā ir radījusi iniciatīvu, #acasadzirdamsun, sākot no sestdienas, 14. marta, līdz valsts ārkārtas situācijas pārvarēšanai, tā būs pieejama visiem daudz pilnīgi bezmaksas satura.
Vienkārši reģistrējieties šeit: Audible.it/
12. Iztīriet māju
Ir pienācis laiks pulēt māju kā nekad agrāk.
** Kā sakārtot māju (ar trikiem tiem, kam māja vienmēr ir kārtībā) **
** Kā piesaistīt mājā pozitīvu enerģiju (un izdzīt negatīvo) **
Bet ir labas ziņas: grīdas pļaušana, putekļu slaucīšana un vispār mājas sakārtošana nāk par labu veselībai - zinātne tā saka.
Un tad, nāc, tas ir mazliet kā iet uz sporta zāli.
13. Ļaujieties jaunai rīta rutīnai
Ir svarīgi piešķirt pienācīgu svaru jūsu rīta rutīnai, jo tas, ko mēs darām no rīta, tiklīdz pamostamies, ietekmē visu mūsu atlikušo dienu - pat ja mēs to varbūt nemanām.
**Šeit ir 5 lietas, kas jādara, tiklīdz jūs pamostat no rīta, lai dzīvotu labāk (un laimīgāk)**
** Mammas abs: 5 vingrinājumi, kurus veic Victoria's Secret modeļi **
Mēs varētu arī izmantot papildu laiku, lai sāktu darbu, vai ne?
14. Lejupielādējiet Tinder
Attiecas tikai uz vieniniekiem, protams, bet neļaujiet piespiedu karantīnai likt justies vienam.
** #iorestoacasa, bet es esmu viens: izdzīvošanas ceļvedis tikai karantīnā **
Karantīnā ar Tinder jūs tagad varat satikt cilvēkus pat citās pilsētās, nevis tajā, kurā atrodaties, pateicoties jaunai funkcijai, kas ir pieejama bez maksas, ņemot vērā ārkārtas situāciju, kurā mēs atrodamies.
** Ja jūs meklējat mīlestību, jums vajadzētu izmantot Tinder (vismaz šo 3 labu iemeslu dēļ) **
Šajos grūtajos brīžos, ja ir kāds, ar ko parunāties, var rasties reālas pārmaiņas - un ne tikai romantiskiem mērķiem.
** 4 psiholoģiski triki, lai nenokļūtu karantīnā **
Protams, lai iepazītos, tā joprojām ir iepazīšanās lietotne, bet arī tiešs viedoklis par to, ko jūs piedzīvojat citā pasaules daļā.
** Kā tas darbojas un kā izmantot funkciju Tinder's Passport, lai savienotu cilvēkus no citām pilsētām **
15. Atpūtieties un izmēģiniet meditāciju
Šajā stresa un trauksmes laikā ir labi mēģināt pēc iespējas vairāk atpūsties.
Uzņemiet karstu vannu, iededziet sveci, meditēt.
Uzvelciet nagu laku un iegūstiet pārāk sen nopirkto sejas masku. Īsāk sakot darīts viss, kas palīdz atpūsties.
Mēs jums iesakām četras super efektīvas relaksācijas metodes.
16. Sakārtojiet pagrabu (vai bēniņus)
Jūs nevarat atstāt māju, bet jūs varat nokāpt pagrabā.
Izmantojiet to, lai mainītu gaisu (uh) e pārkārtot. Jūs būsiet laimīgs nākamreiz, kad jums būs jānāk lejā, lai kaut ko atnestu, un jūs atradīsit visu tīru un kārtīgu.
17. Spēlējieties ar saviem mājdzīvniekiem
Ja jums ir mājdzīvnieks jūs noteikti nejutīsities viens.
Uzticama drauga kompānija, kas vienmēr būs blakus, liks jums neuztvert tukšuma sajūtu, kas var pavadīt dažus mirkļus.
**Saskaņā ar zinātni, kam mājā ir suņi vai kaķi, tas ir labāks cilvēks**
Tagad, kad varat tam piešķirt vairāk laika, dariet to. Jūs abi būsiet laimīgi.
18. Uzrakstiet dienasgrāmatu
Tas ir kaut kas, ko mēs neesam darījuši pārāk ilgi. Un, kad tas viss ir tikai tāla atmiņa, būs jauki, ja varēsim pārlasīt pārdzīvoto.
Paņemiet pildspalvu un papīru un no jauna atklājiet rakstīšanas prieku.
Ja iespējams, kādu laiku novietojiet tastatūru malā, jūs saņemsiet vēl vienu labumu: saskaņā ar zinātni, rokraksts stimulē smadzenes, mazina trauksmi un padara jūs drošāku.
19. Veiciet rokas darbus
Tieši tāpat kā bērni. Paņemiet papīru un marķierus un zīmējiet, pārklājiet darba kārtību ar krāsainu un jautru papīru, nokrāso to veco kafijas galdiņu izpostīti, kas jums ir uz terases, uzvelciet jaunus dīvānu spilvenu pārvalkus vai paņemiet kokvilnas diegus un krelles un sāciet darīt kaklarotas, rokassprādzes un potītes kad mēs tos varam parādīt.
20. Uzziniet kaut ko, izmantojot tiešsaistes kursu
Sekojiet nodarbības e-mācību režīmā ir daudz priekšrocību.
Un šodien ir tik daudz tiešsaistes kursu, kuriem varat sekot.
Kad karantīna būs beigusies, jums būs papildu prasme.
21. Izmēģiniet jaunas receptes
Ja jums patīk gatavot, šis ir īstais laiks izmēģiniet jaunas receptes.
** Kā pagatavot raugu mājās (lai pagatavotu picas un brioche maizi) **
Izmēģiniet tos pīrāgus, kurus esat redzējis tiešsaistē, cepiet šo kūku recepšu grāmatas pirmajā lapā.
** Kāpēc visi karantīnā gatavo saldumus? Šeit ir atbilde no psiholoģijas **
Tā var būt jautra (un garšīga) izklaide.
22. Tuvojieties jogai
Vēl viena lieta, ko esat vēlējies darīt jau ilgu laiku, bet nekad neesat varējis izmēģināt.
Tagad jums vienkārši jāņem paklājs un jāsāk mācīties dažas jogas pozas.
** Labākās lietotnes jogas veikšanai mājās **
** Jogas priekšrocības ķermenim un prātam **
23. Ir pienācis laiks iemācīties jaunu valodu
Vai jūs sapņojatiemācīties svešvalodu vai jūs vēlētos kļūt raitākam tajā, kuru jūs jau zināt, bet neatrodat laiku vai vēlmi sākt? Dari to tagad. Jūs to varat viegli izdarīt, neizejot no mājas.
** 10 oriģināli veidi, kā apgūt vai uzlabot svešvalodu **
24. Sakārtojiet savus atskaņošanas sarakstus
Mūzika ir laba garastāvoklim, pēc tam palieliniet skaļumu un ļaujiet sevi aizvest ar iecienītākajiem koriem.
Un, kamēr jūs to gatavojaties, kāpēc nešķirot savus atskaņošanas sarakstus Spotify?
**Mūzika jums ir laba: kādu mūziku klausīties, lai iegūtu vēlamo labumu**
25. (Atkārtoti) atjauno sevi formā
Kas nozīmē veiciet manikīru un pedikīruuz vaksācija, nododiet Silkepil, izveidojiet matu masku un ādas masku.
Izmantojiet to, lai to izdarītu skrubis un tas pretcelulīta jūras aļģu apvalks, kuram jāizžūst pusstundu, un jums nekad nav laika (vai pacietība, vai vēlme) to darīt.
26. Sakārtojiet savus trikus
E izmetiet visu, kas ir vecs vai atvērts vairāk nekā gadu.
Zīmuļi, acu ēnas, skropstu tuša, vecās lūpu krāsas un tonālie krēmi, kas līdz šim ādai nodarīs vairāk ļauna nekā laba, nagu lakas, kuras vairs nav pat iesmērētas: izmetiet to visu (un atstājiet vietu tam, ko atkal varat iegādāties, skatiet to veids)
Pavadi visu savu tualetes galdiņš al siets ed likvidēt visu nepieciešamo tikai putekļu uzkrāšanai.
Ah, neaizmirsti nomazgājiet kosmētikas otas.
27. (Video) Zvaniet vecākiem
Pavadiet laiku kopā ar ģimeni. Palieciet tuvu vecākiem un vecvecākiem.
** Labākās videozvanu veikšanas lietotnes **
Zvaniet vecvecākiem, onkuļiem vai attāliem radiniekiem, kurus esat aizmirsis starp Ziemassvētkiem un nākamajiem. Ja jums vienkārši izdodas to izdarīt, mēģiniet pārvarēt sūdzības un panākt, lai viņi veiktu videozvanus, lai redzētu jūs sejā.
Jūs viņus iepriecināsiet un arī jūs būsiet laimīgi.
28. Rūpējies par sevi
Centieties izdzīvot šo situāciju pozitīvi: tagad jums beidzot ir laiks darīt visas tās lietas, kuras citādi jūs nebūtu varējuši izdarīt.
** 10 filmas, kuras skatīties, kad esat noskumis (lai jūs uzmundrinātu) **
29. Organizējiet aperitīvus un vakariņas ar draugiem
Tehnoloģijas ļauj lielas lietas, pat no redzēt viens otru no attāluma.
Protams, kad to ir daudz, beidzas ar lielu jucekli, kurā visi runā un neviens nesaprot, ko runā, bet, no otras puses, vai tas nenotiek pat tad, kad daudzos esat ārpus vakariņām?
Šeit labākās lietotnes videozvanu veikšanai ar draugiem.
** Vai zinājāt, ka tālummaiņai varat pievienot pielāgotu fonu? Lūk, kā tas tiek darīts **
Vienmēr atcerieties uzaicināt draugus, kuri dzīvo vieni, tieši viņiem šobrīd visvairāk trūkst seju.
30. Padariet balkonu mājīgu (pat vismazāko)
Iekārtojiet nelielu balkonu padarīt to lietojamu un uzņemt to ir ļoti viegli, ja jūs ievietojat dažus trikus.
Kā? Ar stūri ēst, daudzi augi, arī aromātiski, kas ir noderīgi virtuvē un ir dažu kukaiņu ienaidnieki.
Ja jūsu rīcībā nav lielu kvadrātmetru, padomājietvietu taupošas mēbeles, neaizmirstot, ka pufi un grīdas spilveni var aizstāt dīvānus un gultas.
Padomājiet arī par radīšanu ēnainās vietās kas jūs pasargā no karstošās saules, kamēr vakarā jūs spēlējaties ar gaismām, laternām un svecēm tie rada atmosfēru un atpūsties.
** 5 triki, lai iekārtotu nelielu balkonu un padarītu to super mājīgu **
31. Sakārtojiet grāmatu skapi
Ir tādi, kuriem ir grāmatas pēc krāsām, citas pēc tēmām, vēl citas pēc izlaišanas gada.
Šeit ir dažas idejas par jūsu bibliotēkas dekorēšanu. Bet, ja jums nav pareiza, šeit tas ir 10 radošas alternatīvas, lai kārtotu sējumus mājās.
Varat arī sākt veidot sakopj visas tās grāmatas, kuras tev īpaši nepatīk lai atbrīvotu vietu jauniem.
Ejot tām cauri, izmantojiet iespēju noslaucīt visas putekļu jakas ar tīru lupatu.
33. Izdzēsiet nevajadzīgos failus no mājas datora darbvirsmas
Tagad jūs varēsiet pārkārtot datora darbvirsmā, lai sakārtotu visu attiecīgajās mapēs.
Ja Jums ir veci un bezjēdzīgi faili, bet jūs nevēlaties tos izdzēst, jo "tu nekad nezini”, Padomājiet par ārējā cietā diska iegādi, lai viss būtu saglabāts. Tas arī atvieglos datora atmiņu.
34. un arī no mobilā tālruņa
Piemēram, ekrānuzņēmumi, fotoattēli un video nevajadzīga.
Viņi atbrīvos vietu un nepadarīs jūs traku, kad meklējat kadru pirms trim gadiem, kas paslēpts starp seksīgu aktieru attēliem, apaviem, somām, filozofisko frāžu momentuzņēmumiem.
Sāciet no sākuma un apskatiet visus fotoattēlus un videoklipus pa vienam, izdzēšot dublikātus vai sliktus fotoattēlus.
Tas ir garš darbs, taču tas atmaksāsies - un aizvedīs jūs patīkamā laika ceļojumā.
35. Organizējiet dārgumu meklēšanu
Paņemiet dažus ikdienas priekšmetus un paslēpiet tos ap māju vai dārzā.
Uzrakstiet pirmo pavedienu, vēl labāk, ja to izmantojat bērnudārzā, un ļaujiet dārgumu medībām sākt.
** 10 lietas, kuras jūs varat pasūtīt tiešsaistē, piegādājot uz mājām (iespējams, ka neesat domājis **
Acīmredzot, a balva uzvarētājam.
36. Uzstādiet pikniku viesistabā (vai dārzā)
Sastāvdaļas: piknika sega un pārtikas grozs.
Uztaisīt pikniku mājās ir ļoti vienkārši. Viss, kas jums nepieciešams, ir liela sega, ko izklāt uz grīdas, daži spilveni un daudz labu mājās gatavotu ēdienu.
** Kāpēc visi karantīnā gatavo saldumus? Šeit ir atbilde no psiholoģijas **
Šādas mazas lietas bieži ir vienas pamats jautri piepildīts vakars.
Un, ja jūs pats veicat karantīnu, jūs vienmēr varat plānot pikniku visi kopā, katrs savā mājā.
37. Karaoke naktis
Organizējiet karaoke vakaru, tas būs a lielisks veids, kā pavadīt laiku kopā, tiešraidē vai video tērzēšanā.
** Labākās videozvanu veikšanas lietotnes **
Gan PlayStation ka Wii viņiem ir vairākas iespējas, no kurām izvēlēties, taču jūs vienmēr varat improvizēt, izmantojot YouTube kanālus, kas parāda dziesmu vārdus.
Tas būs smieklu un prieka pilns vakars!
38. Dibināt grāmatu klubu
Tagad, kad mums ir laiks lasīt netērē to.
** 10 jaunas grāmatas, kas jālasa aprīlī, lai dienas lidotu**
Un kas ir labāk nekā dalīties labā grāmatā ar ģimeni un draugiem, lai apmainītos ar nosaukumiem un viedokļiem?
Neatkarīgi no tā, vai nolemjat pats dibināt grāmatu klubu, vai pievienoties tam tiešsaistē, jūs noteikti atradīsit šo darbību kā lielisku laika pavadīšanas veidu.
Ziņa #IoRestoACasa: 38 aktivitātes, kas jāveic mājās šajās koronavīrusa karantīnas dienās parādījās vispirms uz Grazia.
