Cik reizes dzīvē esam dzirdējuši frāzi: "acis ir dvēseles spogulis"? Acu kontakta uzturēšana ar citu personu vai ar savu sarunu biedru mums to ļauj Capire daudzi aspekti tam, kas jūs esat priekšā ed tā ir būtiska darbība noteiktos gadījumos. Faktiski acu kontakts ir daļa no tā nevis verbālā komunikācija kas ietver arī ķermeņa valoda citiem. Šī prakse dod priekšroku izpratne par to, kas mēs esam blakus, bez nepieciešamības lietot vārdus.
Šajā rakstā mēs atklāsim sekasacu kontakts gan starp svešiniekiem, gan starp partneriem. Mēs arī atzīmēsim, kā tas ir iespējams acu kontakta uzturēšanas grūtību pārvarēšana un kad tas tiešām ir serde paskaties otram cilvēkam acīs.
Skatīšanās svešiniekam acīs: sekas
Laika gaitā ir veikti vairāki pētījumi un eksperimenti, kuros svešinieki tika uzskatīti par galvenajiem varoņiem ar vienu uzdevumu: vairākas minūtes skatieties viens otram acīs, uzturēt acu kontaktu e izskaidrojiet piedzīvotās jūtas un emocijas uz šo ierobežoto laiku. Katrs svešinieku pāris uztvēra a afinitātes un harmonijas saite izmantojot tikai skatienu un tāpēc vienkārši izmantojot šo neverbālo valodu. Tas viss ir noticis neviļus smiekli, apsārtums un dažreiz nervozi smaida. Kopumā pieejamo minūšu beigās visi svešinieki ir mēģinājuši līdzdalība ar cilvēku, ar kuru viņi bija pārī: daži pat runāja mīlestība no pirmā acu skatiena!
Šī pieredze ir parādījusi, ka vārdu lietošana ne vienmēr ir vienīgais veids, kā izveidot saikni starp indivīdiem. Acu kontakts var būt veids, kā izveidot pirmais savienojums starp diviem svešiniekiem bez aizspriedumiem vai šķēršļiem kautrība vai apmulsums.
Skatīšanās viens otram acīs: nozīme
Tie paši pētījumi tika veikti starp pāriem, kuri ne tikai pazina viens otru, bet arī pazina attiecības reālajā dzīvē. Ņemot vērā ikdienas rutīnu, dažreiz jūs aizmirstat, cik svarīgi ir skatīties partnerim acīs un kādas sekas šis vienkāršais žests atstāj uz tiem, kas to veic, un par attiecību labklājību. Ieskatīšanās mīļotāju acīs nozīmē pievērsiet uzmanību viens otram, stiprināt radniecība līdzdalība un garīgas un emocionālas tuvākas izjūtas. Šis rezultāts tika atrasts visādi pāri, gan senie, gan tie, kas bija satikušies neilgu laiku.
Kā skatīties cilvēkam acīs
Ne visi sarunas laikā kādu laiku spēj uzturēt acu kontaktu. Ir tie, kas izmēģina noteiktu apmulsums noturēt citu skatienu gandrīz tā, it kā viņš atrastu šo darbību biedējoši vai jūtama uzmanības centrā. Tomēr dažās situācijās skatīšanās kādam acīs, neskatoties prom, var būt patiešām svarīga. Ja arī jūs dzīvojāt šajā "blokā", ziniet, ka tādi ir nelieli piesardzības pasākumi pārvarēt šo "robežu", kas palīdz jūties ērti skatoties citu cilvēku.
- Mēģiniet atpūsties: kad jūtat kautrību vai diskomfortu, atbalstot citu vai sarunu biedra skatienu, pirmais solis ir apņemšanās atpūsties. Novēršot spriedzi, jūs sajutīsiet tūlītēju labsajūtu ar sevi un varēsiet labāk koncentrēties uz citiem. Lai to izdarītu, jums jākoncentrējas uz savējiem elpošana, pagarinot ieelpošanai un izelpošanai pavadīto laiku.
- Koncentrējieties uz vienu aci: Runājot, var būt grūtāk paskatīties uz abām acīm. Labs risinājums ir koncentrēties uz tikai viena acs, laiku pa laikam mainoties, vai starppunktu starp abiem, piemēram, deguna krustojums. Otra persona nevarēs pateikt atšķirību, un jums būs vieglāk turpināt sarunu.
- Pievienojiet žestus, lai izrādītu interesi: komunikācija patiešām sastāv no vārdiem, taču daļu nav jānovērtē par zemu Nav verbāls. It īpaši, ja jums ir grūti noturēt kāda skatienu runājot, var palīdzēt smaidīšana, pamāja ar galvu vai sūtīt citas apstiprinājuma pazīmes. Tas ir tāpēc, ka tās visas ir darbības, ar kurām izdodas izrādīt interesi par sarunu un tādā pašā veidā izšķīdināt spriedzi.
Cik svarīgi skatīties vienam otram acīs
Dažādās sociālajās vai privātajās attiecībās, kas izklaidē viens otru, var skatīties citi cilvēki tiešām fundamentāls. Bieži vien tas ir tikpat slikti kā rokasspiediens: abi ir iepazīšanās karte, jo tie atklāj dažādu informāciju par to, kas mēs esam. Vispārējā sarunā mēģiniet atbalstīt skatienu sarunu biedrs, it īpaši, ja jūs noslēdzat domu. Tas ir brīdis, kurā tiek pārraidīts tik daudz jūsu godīgums un sirsnība cik ļoti tu ļāvi to saprast priekšā esošajiem var sākt runāt, un jūs gaidāt viņa viedokli.
Noslēgumā mēs norādām divas situācijas, kurāsacu kontakts ir galvenā loma:
- Pirmajos randiņos ieskatieties viens otra acīs: kamēr jūs iepazīstat cilvēku un esat pirmo tikšanās fāzē, acu kontakts var būt veids, kā saprast, vai viņu patiešām interesē vai nē. Ja jūs gandrīz vienmēr atklājat, ka skatāties viens uz otru, tad tas tā droši vien ir pievilcība starp jums un sirsnīga interese par to, ko jūs domājat.
- Darba intervijas laikā saglabājiet acu kontaktu: Ir ļoti svarīgi nodot skatienu potenciālajam darba devējam acīs pārliecība par savām spējām un apņēmība attiecībā uz šo nostāju. Turklāt, ja jūs nenovērsieties prom, kamēr sarunu biedrs ar jums runā, jūs liksit viņam saprast jūsu interese par to, ko viņš jums saka.
