L 'empātija tā ir spēcīga sociālā līme. Tas ļauj mums iejusties citu vietā. Tā ir spēja mums atpazīt un identificēt sevi citādībā, ne tikai izprast tās idejas un domas, bet arī piedzīvot to. emocijas un jūtas.
Patiesībā ir divu veidu empātija. Kognitīvā empātija ļauj mums atpazīt un saprast, ko jūt otrs, bet no tīri intelektuālas pozīcijas, ar nelielu emocionālu iesaistīšanos.
Kognitīvā empātija ir spēja precīzi izskaidrot, paredzēt un interpretēt citu emocijas, bet tai trūkst afektīvas refleksijas. Tomēr tas var būt ļoti noderīgs, palīdzot citiem, pasargājot sevi no postošajām emocionālajām sekām, ko var izraisīt pārmērīga identificēšanās ar citu sāpēm un ciešanām. Patiešām, tas ir pamats empātiskā rezonanse.
No otras puses, emocionāla vai afektīva empātija rodas tad, kad notiek afektīva reakcija, ar kuras palīdzību mēs tik ļoti identificējam sevi ar otra jūtām, ka varam tās sajust savā miesā. Acīmredzot, ja emocionālā empātija ir ārkārtēja un identifikācija ar otru ir gandrīz pilnīga, tā var mūs paralizēt, neļaujot mums būt noderīgiem.
Parasti, kad esam empātiski, mēs pielietojam līdzsvaru starp abiem, tādējādi spējam atpazīt otra cilvēka jūtas sevī, bet varam arī saprast, kas ar viņu notiek, lai efektīvi palīdzētu. Taču viss it kā liecina, ka šis līdzsvars gadu gaitā mainās.
Kognitīvā empātija samazinās līdz ar vecumu
Populārā iztēlē valda uzskats, ka gados vecāki cilvēki būtībā ir mazāk saprotoši. Mums ir tendence tos uztvert kā stingrākus un mazāk iecietīgākus, īpaši attiecībā uz jaunākiem. Psihologi no Ņūkāslas universitātes ir pētījuši šo fenomenu caur empātijas prizmu.
Viņi pieņēma darbā 231 pieaugušo vecumā no 17 līdz 94 gadiem. Sākumā cilvēkiem tika rādītas aktieru seju fotogrāfijas un video, kuriem tika lūgts nodot dažādas emocijas. Dalībniekiem bija jāidentificē paustās emocijas un jāizlemj, vai attēlu pāros bija vienādas vai atšķirīgas emocijas.
Vēlāk viņi redzēja 19 attēlus ar cilvēkiem, kas bija iesaistīti kāda veida saviesīgās pulcēšanās vai aktivitātēs. Katrā situācijā dalībniekiem bija jāmēģina noskaidrot, ko jūt galvenais varonis (kognitīvā empātija) un jānorāda, cik emocionāli iesaistīti viņi jutās (afektīvā empātija).
Pētnieki neatrada būtiskas atšķirības afektīvajā empātijā, bet cilvēku grupai, kas vecāka par 66 gadiem, kognitīvās empātijas rādītāji bija nedaudz sliktāki. Tas norāda, ka gados vecākiem cilvēkiem patiesībā var būt grūtāk precīzi izskaidrot un interpretēt citu emocijas.
Kognitīvs zudums vai adaptīvs mehānisms?
Vēl viena pētījumu sērija, kas veikta neirozinātnes jomā, atklāj, ka empātijas emocionālos un kognitīvos komponentus atbalsta dažādi smadzeņu tīkli, kas mijiedarbojas viens ar otru.
Faktiski Kalifornijas Universitātē veiktais pētījums atklāja, ka kognitīvajai un afektīvajai empātijai ir dažādas attīstības trajektorijas. Lai gan afektīvā empātija balstās uz primitīvākiem smadzeņu reģioniem, galvenokārt limbisko sistēmu, piemēram, amigdalu un izolāciju, kognitīvā empātija, šķiet, balstās uz prāta teorijai kopīgiem reģioniem, kuriem nepieciešama lielāka informācijas apstrāde, piemēram, spēja kavēt mūsu darbību. atbildes un nolikt malā savu perspektīvu, lai nostādītu sevi otra vietā.
Līdzīgi Hārvardas universitātes neirozinātnieki atklāja, ka dažiem gados vecākiem cilvēkiem ir samazināta aktivitāte tieši galvenajās jomās, kas iesaistītas kognitīvās empātijas procesos, piemēram, dorsomedial prefrontal cortex, kas tiek uzskatīts par būtisku reģionu kognitīvās empātijas tīklā. cilvēkiem.
Šīs parādības iespējamais izskaidrojums ir tāds, ka vispārējā kognitīvā palēnināšanās, kas rodas gados vecākiem cilvēkiem, galu galā ietekmē kognitīvo empātiju, padarot viņiem grūtāk izkļūt no savas perspektīvas, iejusties otra vietā un saprast, kas ar viņiem notiek.
No otras puses, pētījums, kas izstrādāts plkst Nacionālā Jangas-Mingas universitāte piedāvā alternatīvu skaidrojumu. Pēc šo pētnieku domām, atbildes, kas saistītas ar kognitīvo un afektīvo empātiju, gadu gaitā kļūst neatkarīgākas.
Patiesībā ir arī novērots, ka gados vecāki cilvēki uz viņiem aktuālām situācijām reaģē ar lielāku empātiju nekā jaunāki. Tas varētu liecināt par to, ka, kļūstot vecākiem, mēs kļūstam skaidrāki par to, kā "tērējam" savu empātisko enerģiju.
Iespējams, ka empātijas samazināšanās ir sava veida novecošanas un gudrības rezultāts aizsardzības mehānisms kas ļauj mums pasargāt sevi no ciešanām un liek mums pārstāt tik ļoti uztraukties.
avoti:
Kelly, M., McDonald, S., & Wallis, K. (2022) Empātija visu vecumu garumā: “Iespējams, es esmu vecāks, bet es joprojām to jūtu”. Neiropsiholoģija; 36 (2): 116-127.
Mūrs, RC u.c. Al. (2015) Vecāku pieaugušo emocionālās un kognitīvās empātijas atšķirīgas nervu korelācijas. Psihiatrijas pētījumi: neiroattēlu veidošana; 232: 42–50.
Chen, Y. et. Al. (2014) Novecošana ir saistīta ar izmaiņām nervu ķēdēs, kas ir empātijas pamatā. Neurobiology of Aging; 35 (4): 827-836.
Ieeja Kognitīvā empātija: vai mēs iemācāmies saglabāt "empātisko enerģiju" novecojot? se publicó primero lv Psiholoģijas stūris.
