Dārgie draugi, mēs varam braukt apkārt tik daudz, cik vēlaties, bet tā tas irì: Nēneko nedarīsà vairāk un vairākù ātrāk nekā to izdarīt.
Atzīsim: cik daudz reizes tes lūdzu kaut ko darīt, un jūs vienkārši atbildējāt: "Certo!". Vairs nedomājotù no tik daudz līdz sekām, ka tas "pa labi" nēsā līdzi sè? Tāpēc trīs dienas vēlāk jūs atklājāt, ka esat satriekts ar savu uzdevumu sarakstu ko darīt, un jūs nolādējāt tajā brīdī, kad to pateicāt "noteikti!".
Tāpēc mēs vēlamies runāt par produktivitātià? Vai mēs vēlamies to darīt nopietni? Sāciet jautāt sev ja lietas tev vajag ir nepieciešams, joé daudzi no tiem nav, un vienkāršs "nē" varò esi vairākù produktīvs jebkurā darbā, ko var paveikt pat lielākā daļa cilvēkuù efektīvs.
Kāds varētu iebilst: ja priekšrocības sakot "Nē" viņi ir tādiì skaidrs, tad kāpēcé teiksim tāì bieži no "si"?
Labi, sāksim no šejienes..
1. Kāpēc mēs sakām "Jā"?
Mēs pieņemam daudzus nepieprasījumus tā asarisé mums rūp tos izpildīt, bet kāpēcé mēs nevēlamies, lai mūs uzskatītu par rupjiem, augstprātīgiem vai bezjēdzīgiem. Jums bieži ir jāsaka nē kādam, ar kuru esat kopā Jums būs ko darīt arī turpmāk: jūsu kolēģis, jūsu dzīvesbiedrs, jūsu ģimene un draugi.
Teikt nē šiem cilvēkiem varò būt īpaši grūti, joé tev patīk, tu viņus mīli un jūs vēlētos viņus atbalstīt.
Tomēr apņemšanās, kas pēc tam nav izdarīta labi vai nav izdarīta pareizi, nav è kas uzlabo attiecīgās attiecības un pat ne mūsu dzīvi.
Bet spersim soli tālākù jautājuma iekšpusē eaPadziļināsim jā un nē nozīme.
2. Atšķirība starp “Jā” un “Nē”
Vārdi “sì"E "Nē", mūsu sarunā tie bieži mainās. Tas tiek darīts liekasre kam ir vienāds svars, Bet in realitāteà tie atšķiras ne tikai pēc nozīmes, bet galvenokārt pēc būtības"entītijaà ieleja"apņemšanās to è faktiski pieprasīts.
"Nē" ir lēmums. "Jā" ir atbildība.
Acīmredzot jums ir jāuzņemas savi pienākumià, bet, ja to ir pārāk daudz, jūs tos visus ignorējat.
Pensaci. VAIkatru reizi, kad saki jāì uz pieprasījumu X, tu esi pat sakot nē nekam citam varētu saņemties il laiks, kuru tā vietā veltīsit X.
Te tas ir: pateikt nē šodien, ietaupa jūsu laiku domani. Saki jāì Tagad maksā jums laiku nākotnē.
Nē è pagaidu kredīta veids. Sì tā ir īslaicīga parāda forma. asarisé a noteiktu punktu viņi klauvēs pie durvīm, un jums tas būs jādara atmaksājiet savas saistības.
3. Attiecības starp teikšanu "nē" un varu
Kad instagramā es runāju par"svarīgi pateikt nē manā ikdienas "Mazzutime", patiesībā daudzi man raksta "MEs nevaru pateikt nē dažiem cilvēkiem!". UN mazliet it kā nore nr bedre uzskatīts par greznību, ka tikai kurš è pie varas varò atļauties. Un è daļēji reāls: atteikties a"iespējasà ir più viegli, kad variò izmantot enerģiju, naudu un autoritātià. ir è arī taisnība, ko teikt nē nē è vienkārši privilēģija, kas paredzēta tiem, kam tas izdodas. È arī stratēģija, kas varò palīdzēt jums gūt panākumus.
Sakot nē, jūs varat saglabāt vissvarīgāko vērtību dzīvē: savu laiku.
Un tāpēc dun saki tam nēò ka nav tas ved jūs uz jūsu mērķiem, jums ir jāsaka nē, lai novērstu traucējumus. Stīvs Džobss tas mums labi atgādināja, kad viņš to teica koncentrēties tas nenozīmē saki jāì lieta, uz kuru jums jākoncentrējas, taču sakiet nē pārējām 100 labajām idejām, kas jūs ieskauj, un novērš jūsu uzmanību, ja tās neizdodas realizēt.
No šī viedokļa dire nē nenozīmē, ka nekad nedarīsi neko interesantu, inovatīvu vai spontānu, Bet kas par sì mērķtiecīgā veidā, kā snaiperis.
4. Uzlabojiet savu “nē”
Laikā, patiesībā, kad "successo" ko jūs sasniedzat, sāk būt nozīme, jums ir jāatjaunina veids, kā pateikt NĒ, joé iJūsu laika izmaksas palielinās un pēc tam jums tas ir stratēģiski jāizplata, lai to optimizētu.
Esill"sākt pietiekamiva novērš acīmredzamus traucējumus un atlaide, tagad DEVI paaugstināt"stieni un tad paceliet nepārtraukti slieksnis, lai varētu pateikt jāì.
Šeit DEVI pēc tam iemācies pateikt nē a Quelle iespējasà nekā iepriekš tu spried labi, kāpēcé ratiì potrai radīt telpu koncentrēties tikai uz TOP projektiem, visvairākù svarīgs.
Lai būtu skaidrs, šodien es saku "Jā" tikai uz lietām, kas, kad tās tiek aprakstītas, man ir instinktīva daļa “Cpagaidi sì!!". Un, ja tas mani neieslēdz, es saku nē, bez pārāk lielas nožēlas.
Uz šodienu è viss, tiekamies Facebook grupa "Seminārs prātam".
Raksts Sakiet šodien nē, lai rīt būtu veiksmīgs šķiet pirmais Milānas psihologs.
