Dzīve cietumā mājās noteikti nebija mūsu vēlmju sarakstā 2020. gadam, bet tik ļoti, ka mums patīk vai nepatīk mums nonākt šajā situācijā. Protams, mēs varētu pavadīt mūsu dienas šņācot e blenzt pulksteņa rādītājos cerot, ka šādi rīkojoties, laiks paiet ātrāk, vai arī tas varētu notikt mēģiniet mainīt perspektīvu un redzēt lietas savādāk, varbūt labāk. Lai cik retoriski tas izklausītos, padomāsim, cik daudz mums ir paveicies, ka mums ir jumts virs galvas. Šī ir privilēģija, ko nedrīkst uzskatīt par pašsaprotamu. Mūsu mājas ir mūsu mazais patvērums no pasaules, vieta, kur justies droši, brīvi būt mēs paši.
Cik reizes, rutīnas nomākts, maigi sakot, neilgtspējīgs vai mēs būtu tikai gribējuši pārkāpt savas mājas slieksni un aizvērt pasauli aiz sevis? Lūk, tagad mēs to varam izdarīt, patiesi, mēs to jau darām. Agrāk vai vēlāk (mēs ceram, ka drīzumā tomēr), mēs atgriezīsimies dzīvē tāpat kā līdz šim, dzīve, kas veltīta sabiedriskums, daži saistības un diemžēl uzsvars. Kāpēc tad nemēģinām “Izbaudiet” šo pauzes brīdi mājas sienās? Zemāk mēs jūs uzskaitām 5 vienkārši ikdienas žesti turēt līdzi apmācīt savu laimi neizejot no mājas!
1. Katru rītu mēs uzklājam gultu
"Bet, ja man tas ir jāatpako vakarā, kāpēc gan katru rītu likt gultu?", šis jautājums vienmēr ir atbalsojies miljoniem cilvēku mājās. Dažiem tas ir viens bezjēdzīgi centieni kuru ir grūti saprast. Tomēr Gretchen Rubin, vislabāk pārdotā autore Laimes grāmata, ir pilnīgi atšķirīgs viedoklis. Rakstnieks faktiski stingri atbalsta, cik daudz šo vienkāršo žestu, kas tikai prasa 3 minūte, būt atslēga, lai dienu sāktu ar labu garastāvokli. Gultas uzklāšana mums ļauj ir rīta rutīna un dod mums a sasnieguma izjūta nenovērtējams. Turklāt tas piešķir kārtīgs skatiens uz mūsu istabu, tā pati, pie kuras daudzi no mums ir pieraduši tērēt lielākā daļa viņu pašu giornata.
2. Atvērsim logus
Kā vecmāmiņas mūs māca, dienu nevar sākt bez iepriekšējas telpas vēdināšanas. Tūlīt pēc brokastīm neatkarīgi no laika apstākļiem atveram logus un ļaujiet mums jaunais gaiss atsvaidzina slēgtas telpas Visas nakts garumā. No otras puses gaisa apmaiņa ir kritisks lai iznīcinātu baktērijas ar kuru citādi mums būtu jādala īre. Piespiedu ieslodzījuma fāzē šis vienkāršais žests mums palīdz pārdzīvot to maģisko sajūtu, ka atrodaties ārā un, ja ārā spīd saule, vēl labāk. Pārpludiniet māju ar dabisko apgaismojumu tā ir panaceja noskaņojumam - šajā brīdī neaizsargātāka nekā jebkad agrāk -, un tā mums dod laba D vitamīna deva
3. Ienesīsim mājā pavasari
Viena no lietām vairāk mums pietrūkst šajā grūtajā laikā tā ir kontakts ar dabu. pavasaris, protams, tas mums nepalīdz, tieši pretēji. The ziedoši koki, putnu čivināšana, pilsēta, kas piepildīta ar jaunām krāsām, liecini par šo dabas skatu aiz loga tas noteikti nav mierinoši, īpaši ņemot vērā, ka dārza uzturēšana ir dažu privilēģija. Tomēr ir veids, kā ienes mājā nelielu pavasari. Kad mēs ejam iepirkties, starp rauga paciņu un miltu maisu, grozā pievienojam arī dažus augus. Kaktusi, sukulenti vai svaigi ziedi, ir daudz izvēles iespēju zaļajiem un zaļajiem īkšķiem. Ar to mēs mēbelējam savu māju zaļš pieskāriens, kas nekavējoties piešķirs apkārtējai videi krāsu un siltumu. Turklāt, rūpēties par augu var iekļauties kategorijā mājsaimniecības vaļasprieki ar kuru iztīrīt prātu e pavadi laiku konstruktīvi.
4. Apņemsim sevi ar skaistām un iedvesmojošām lietām
Ar visu šo laiku pieejamo, kāpēc gan ne improvizēt sevi kā interjera dizainerus un pārskatīt mūsu interjeru izkārtojumu? Spiests palikt mājas sienās, padarīt mūsu uzturēšanos pēc iespējas ērtāku ir mazākais, ko varam darīt. Mēs rāmējam vecas fotogrāfijas kas mūs atgriež laimīgās atmiņās un pakārsim viņus kopā ar zīmējumi mūsu sirds. Mēs atgūstamies no putekļainām kastēm i pagātnes svētku suvenīri un sakārtojiet tos šur tur istabās, tie mums palīdzēs ceļot - vismaz - ar prātu. Noslēgumā, apņemsim sevi ar skaistām lietām, tie, kuri, tikai skatoties uz viņiem, tie mums uzreiz rada labsajūtu. Mums tas ir vajadzīgs.
5. Mēs nekavējamies
Daudz brīvā laika pavadīšana nav labs attaisnojums, lai turpinātu to atlikt. Papildus gultas uzklāšanai tūlīt pēc piecelšanās, Ir svarīgi katru dienu veikt visus šos mājsaimniecības pamatdarbus, lai māja būtu kārtīga un tīra. Kad mēs beidzam ēst, nekavējoties nomazgāsim traukus un ievietosim tos vietā, dienām ilgi neaizsedzot izlietni. Lai gan pašlaik nav lielas iespējas mainīt mūsu tērpus, mēs izvairāmies no drēbju uzkrāšanās uz krēsliem, gultām vai, vēl ļaunāk, izkaisītā uz grīdas. Nomainīsim izdegušās spuldzes, aizvedīsim atkritumus, noslēgumā mēs nezaudējam tos ieradumus, kastomēr garlaicīgi tie ļauj mums saglabāt līdzību normālumam pilnīgi anomālā situācijā.
Raksta avots sievišķīgs
