Kuo tu pats esi?
Norėdami atsakyti į šį klausimą, turite atidžiai išnagrinėti savo asmenybę.
Asmenybė yra tai, kas mus apibrėžia ir išskiria iš kitų, kas daro mus unikalius ir lemia mūsų reakciją į pasaulį. Tai yra požiūrių, jausmų ir minčių modelis, kuris mums būdingas ir laikui bėgant išlieka gana stabilus.
Asmenybės savybės leidžia įvertinti, kokią įtaką tam tikri įvykiai mums turės, ir tuo pačiu numatyti, kaip mes reaguosime į tam tikras situacijas. Dėl šios priežasties psichologai praleido dešimtmečius kurdami skirtingus asmenybės pažinimo būdus.
Ką gali pasakyti asmenybės testas?
Asmenybės testai yra suskirstyti į klausimų seriją klausimyno arba dviprasmiškų vaizdų pavidalu, vadinamus projekciniais testais, kuriais siekiama įvertinti skirtingus asmenybės aspektus.
Daugelis šiuolaikinių asmenybės klasifikacijų ir testų kyla iš Carlo Jungo, kuris 1921 m. išleido knygą „Psichologiniai tipai“, teorijos, kurioje sukūrė keturias funkcines kategorijas asmenybei apibūdinti: pojūčius, intuiciją, mintis ir jausmus.
Tiesą sakant, vienas žinomiausių asmenybės testų, kurį sukūrė Katherine Cook Briggs ir Isabel Briggs Myers, yra pagrįstas Jungo asmenybės teorija. Bandymas buvo sukurtas 1943 m., siekiant padėti įdarbinti darbo jėgą Antrojo pasaulinio karo metu.
Briggsas ir Myersas neketino skirstyti žmonių į griežtas kategorijas, tačiau inventorių jie įsivaizdavo kaip būdą padėti žmonėms geriau suprasti savo stipriąsias ir savybes, kad jie galėtų jomis kuo geriau išnaudoti.
Iš esmės jie norėjo parodyti, kad kiekvienas gali būti geras. Tik keturiomis raidėmis Briggsas ir Myersas sukūrė paprastą ir teigiamą vaizdą, kuris padeda mums geriau pažinti vieni kitus. Tyrinėdami asmenybę, jie rėmėsi keturiais bruožais:
• Ekstraversija (E) arba intraversija (I)
• Intuicija (N) arba pojūtis (S)
• Mintis (T) arba jausmas (F)
• Sprendimas (J) arba suvokimas (P)
Pagal testo atsakymus išskiriama 16 asmenybės tipų, kurie padeda geriau apibūdinti kiekvieno žmogaus būties būdą ir jo pageidavimus.
Dar vieną dažniausiai psichologijos srityje naudojamų asmenybės testų sukūrė Raymondas Bernardas Cattellis. Nuo 1943 m. jis prisiėmė atsakomybę sukurti instrumentą, kuris matuotų esminius asmenybės matmenis.
Norėdami tai padaryti, jis pradėjo nuo Allporto ir Odberto darbų, kurie žodyne rado apie 4.000 būdvardžių, nurodančių žmogaus asmenybę. Po kruopštaus patikrinimo jis suskirstė jas į 180 kategorijų, kurias vėliau sumažino iki 45 ir galiausiai 16.
16 veiksnių, kuriuos Catell pasiūlė įvertinti asmenybę, buvo šie: ekspresyvumas, intelektas, stabilumas, dominavimas, impulsyvumas, grupės atitikimas, įžūlumas, jautrumas, nepasitikėjimas, vaizduotė, gudrumas, kaltė, maištas, savarankiškumas, savikontrolė ir įtampa.
Kai teste atsiranda didelių nukrypimų, jie laikomi asmenybės neatitikimo įrodymu. Šie antrosios eilės veiksniai yra: nerimas, emocinis nestabilumas, agresija, įtampa ar nusivylimas.
Žinoma, yra daug kitų asmenybės testų, tačiau iš esmės visi stengiasi susidaryti kuo tikslesnį vaizdą apie žmogaus savybes, bruožus, pageidavimus ir polinkius tiek santykyje su savimi, tiek bendraujant su kitais ir su aplinką.
Taigi, asmenybės testas gali atskleisti savo jausmų išreiškimo ar slopinimo laipsnį, intravertiškumo ar ekstraversijos lygį tarpasmeniniuose santykiuose, racionalų ar impulsyvų priimdami sprendimus, svarbą savo intuicijai, įsipareigojimo lygį. parodote versle arba kaip jums patinka nauja patirtis.
Savo asmenybės tipo žinojimas: kokią naudą tai gali jums duoti?
• Tai objektyvesnis atspirties taškas asmeniniam atradimui
Vertindami save visi esame nusiteikę optimistiškai. Tai reiškia, kad esame linkę matyti save labai teigiamai. Mes apšviečiame savo stipriąsias puses ir stengiamės paslėpti savo trūkumus. Mes ne visada tai darome sąmoningai, dažnai tai yra spąstai, kuriuos mūsų ego linksta į mus. Tačiau jei neatpažinsime ir nepriimsime savo šešėlių, negalėsime augti.
Tokiais atvejais sąžiningai atsakę į asmenybės testo klausimus galime susidaryti objektyvesnį vaizdą apie save. Tai galėtų padėti mums suprasti, pavyzdžiui, kad esame pernelyg jautrūs kritikai, per daug reiklūs sau arba kad esame uždari pokyčiams. Tai žinodami padėsime nustatyti aspektus, kuriuos galime patobulinti.
• Pateikiami paaiškinimai, padedantys geriau suprasti save
Galbūt jūs visada nekentėte daugybės vakarėlių, viešai kalbėdami prieš nepažįstamus žmones ar jausdami spaudimą, bet niekada nesupratote kodėl. O gal jums visada prireikė daugiau laiko nei kitiems, kad priimtumėte sprendimą ar jaustumėtės patogiai naujose situacijose, ir manėte, kad tai jus nuliūdino arba yra problema.
Asmenybės testas gali atsakyti į tuos klausimus, kuriuos visada sau uždavėte apie save. Tai padės geriau suprasti kai kuriuos bruožus, tendencijas ir pageidavimus, taip pat tuos dalykus, kurių nemėgstate arba jums sunku susitvarkyti. Atlikdami savistabos pratimą, galbūt netgi galėsite atskleisti gyvenimo įvykius, kurie padėjo sutvirtinti šias asmenybės savybes, o tai suteiks jūsų gyvenimui logikos ir prasmės.
• Padeda priimti svarbius gyvenimo sprendimus
Asmenybės testas leis geriau suprasti savo stipriąsias ir silpnąsias puses. Tai tarsi į jus nukreiptas mikroskopas, kuris parodys jūsų savybes ir pageidavimus. Tai leis jums susidaryti aiškesnį vaizdą apie tai, kas šiuo metu esate, o tai gali padėti jums lengviau priimti svarbius gyvenimo sprendimus.
Pavyzdžiui, žinodami savo savybes, galėsite pasirinkti karjerą pagal savo pomėgius, kurioje galėtumėte duoti visas savo jėgas arba pasirinkti darbą, kuriame jaustumėtės patogiai ir galėsite spindėti. Tai taip pat leis jums planuoti savo gyvybiškai svarbų planą, pasirinkti žmones, kurie jus papildo ir jaučiasi geriausiai, arba pasirinkti tuos potyrius, kurie jus tikrai užpildys. Dėl to jausitės laimingesni ir labiau patenkinti savo sprendimais.
• Naujų iššūkių šaltinis toliau augti kaip asmenybei
L 'Pirminis efektas, dar vadinama asmeninio patvirtinimo klaida, įvyksta, kai tvirtai tikite teiginiais, kurie iš tikrųjų gali būti teisingi daugeliui kitų žmonių. Jei taip, galite leisti tiems teiginiams paveikti jūsų gyvenimą ir tapti savaime išsipildančia pranašyste.
Todėl, jei atliekate asmenybės testą, svarbu, kad jo rezultatais augtumėte. Jei pastebėsite, kad esate per daug intravertas ar arti naujos patirties, užuot priėmę tai kaip nepajudinamą realybę, galite pasiūlyti sau naujų iššūkių, kurie padės tobulinti tas jūsų asmenybės sritis.
Galų gale, kaip atskleidė Edinburgo universitete atliktas tyrimas, būdami 14 metų nesame tas pats žmogus, kaip ir 77 metų. Tiesą sakant, kiti Voriko universitete atlikti tyrimai atskleidė, kad reikšmingi pokyčiai įvyksta vos per dvejus metus. mūsų gyvenime tai gali lemti asmenines transformacijas.
Galiausiai verta patikslinti, kad neverta jokio asmenybės testo. Yra daug internetinių asmenybės testų, kurių mokslas nepatvirtina. Todėl, jei norite sužinoti savo psichologinį profilį, įsitikinkite, kad pasirinkote testą, kurį bent jau patvirtina rimta psichologinės paramos platforma.
Šaltiniai:
Harris, MA ir kt. Al. (2016 m.) Asmenybės stabilumas nuo 14 iki 77 metų. Senėjimo psichologija; 31 (8): 862-874.
Boyce, CJ ir kt. Al (2013 m.) Ar asmenybė fiksuota? Asmenybė keičiasi tiek pat, kiek ir „kintamieji“ ekonominiai veiksniai ir labiau numato pasitenkinimo gyvenimu pokyčius. Socialinių rodiklių tyrimas; 111 (1): 287-305.
Įėjimas Asmenybės tipai: kaip sužinoti savo psichologinį profilį? pirmą kartą buvo paskelbtas m Psichologijos kampelis.
