Darbas namuose sumažina stresą? O gal tai padidina?
Yra tokių protingas darbas jis jaučiasi laisvai ir yra labai produktyvus, o tie, kurie stengiasi rasti motyvaciją ir susitvarkyti, taip padidindami daromų darbų spaudimą.
**Geriausios grupinių vaizdo skambučių programos (susitikimams su kolegomis)**
Tai ne visada lengva suprasti kiek reikia užsispyrimo, organizuotumo ir metodo, kad susikauptum su visomis pagundomis aplink mus, už biuro ribų.
Yra tokių, kurie pernelyg lengvai blaškosi, yra neįpratę tvarkyti savo laiko ir tų, kurie tą laiką praleidžia naršydami „Facebook“ naujienų sraute.
Kita vertus, nors darbas namuose leidžia būti lankstesniemsir geriau tvarkyti savo asmeninį ir profesinį gyvenimą.
Taigi, norėdami grįžti į pradinį tašką: ar protingas darbas sumažina stresą?
Atsakymas pateiktas iš mokslinio tyrimo.
(Tęskite po nuotrauka)
Viskas priklauso nuo jūsų asmenybės
Remiantis Bayloro universiteto 2018 m. Pabaigoje atliktu tyrimu, darbas namuose tinka ne visiems; iš tikrųjų tai yra metodas tinka beveik išimtinai turintiems tam tikrų asmenybių.
Tyrėjai nustatė, kad tinkamiausi darbuotojai dirbti namuose buvo tie, kuriuos jie turėjo autonomija, gebėjimas gerai dirbti savarankiškai ir netgi kai kurie emocinis stabilumas.
Nagrinėdami daugiau nei 400 darbuotojų darbą, mokslininkai išmatavo kiekvieno žmogaus įtampos lygį (analizuojamą nuovargio ir nepasitenkinimo forma), tačiau taip pat autonomiją ir emocinį stabilumą darbe.
Jie padarė išvadą, kad taip pat turėjo tie, kurie pagal šias paskutines dvi charakteristikas pasiekė aukštesnių rezultatų labiau tikėtina, kad seksis tolimose darbo vietose.
**Kaip pritraukti teigiamą energiją į namus (ir išstumti neigiamą energiją)**
Protingas darbas: didesnis ar mažesnis stresas?
Tyrime padaryta išvada dirba namuose, tinkamiems žmonėms, gali padidinti produktyvumą ir sumažinti stresą.
Žmonės, dirbantys namuose, yra palengvinti maitinkis sveikai ir rasti a geresnė darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra. Todėl sveikas maistas ir daugiau laiko praleisti su šeima ir draugais gali padėti jauti mažiau stresą, kuri padarys laimingesnę ir produktyvesnę darbo dieną.
Kitas tyrimas, datuojamas 2011 m., Kurį atliko Sąsagėlės, pabrėžė, kaip namuose dirbantys darbuotojai pranešė apie a 25% mažesnis streso lygis nei tiems, kurie kasdien ėjo į biurą.
Pranešimas Protingas darbas: darbas namuose sumažina stresą (bet tik tuo atveju, jei turite tam tikrą asmenybę) pirmiausia pasirodė Malonė.
