Savižudybė yra realybė, apie kurią niekas nenori kalbėti. Tai tema, kuri verčia mus jaustis nepatogiai. Tačiau nors mes neigiame jo egzistavimą žiūrėdami į kitą pusę, todėl tai yra tabu, kasdien nuo 8 iki 10 tūkstančių žmonių bando nusižudyti. Iš jų maždaug 1.000 pavyksta.
Pasaulio sveikatos organizacija nurodo, kad savižudybė yra dešimtoji mirties priežastis. Tiesą sakant, kalbėjimas apie savižudybę su žmogumi, kuriam gresia savižudybė, neskatins jo atimti gyvybės, priešingai, leis jaustis suprastam ir žinos, kad jis ne vienas. Todėl, jei žmogus siunčia tokius signalus kaip „Aš nenoriu gyventi„Kalbėjimasis su juo apie savižudybę sumažins riziką, kad jis tai padarys.
Kas yra prieš savižudišką sindromą?
Austrijos psichiatras Erwinas Ringelis pradėjo kalbėti apie prieš savižudybę atsiradusį sindromą po 1949 m. Atlikto tyrimo, kuriame dalyvavo 745 žmonės, bandę nusižudyti. Jis apibūdino tai kaip proto būseną, kurią žmogus patiria prieš nusižudydamas. Todėl tai yra psichologinė būklė, kuri padidina savižudybės riziką, nes veiksmas laikomas neišvengiamu.
Svarbu išmokti jį aptikti, nes galima išvengti daugelio bandymų nusižudyti. Tiesą sakant, savižudybių statistika rodo, kad 1–2% žmonių, kurie bando atimti gyvybę, pavyksta tai padaryti prieš pirmuosius metus, 15–30% žmonių pakartoja bandymą prieš metus ir maždaug 10–20 % tampa dideliais savižudiško elgesio kartotojais, kol pasieks savo tikslą. Psichologinis gydymas gali nutraukti šį ciklą.
Pagrindiniai savižudybės sindromo požymiai yra šie:
1. Jausmų ir santykių susiaurėjimas. Žmogus patiria emocinės energijos ir pažinimo funkcijų sumažėjimą. Jis nugrimzta į būseną anedonija ir afektinis išlyginimas. Jis patiria psichinio gyvenimo susiaurėjimą. Jis taip pat riboja santykius su kitais iki minimumo ir izoliuojasi. Galų gale jis nesugeba aiškiai mąstyti ir patenka į beveik visiško atsitraukimo būseną.
2. Agresijos slopinimas. Asmuo, galvojantis apie savižudybę, paprastai sukaupia daug priekaištų ir pasipiktinimo prieš kitus arba prieš pasaulį dėl konkrečių neigiamų įvykių, kuriuos jis patyrė, arba dėl galimybių trūkumo. Tačiau agresyvūs impulsai, kurie paprastai virsta kitais, virsta agresija prieš save, o tai galiausiai lemia savižudybę.
3. Savižudybės fantazijos. Išankstinio savižudybės sindromo atveju yra minčių ir fantazijų apie savo mirtį. Iš tiesų yra tam tikras sąmonės susiaurėjimas, kuriame telpa tik mintys apie savižudybę. Šie save griaunantys vaizdai tampa intensyvesni ir pasikartojantys tiek, kad žmogus juos priima kaip galutinį savo problemų sprendimą.
Prieš savižudišką sindromą buvę etapai
Prieš bandydamas nusižudyti, jis praeina keletą etapų, kurie paprastai yra gerai atskirti nuo apmokytos akies:
1. Savižudybės idėjos atsiradimas
Šiame pirmajame etape atsiranda mintis nutraukti jo gyvenimą. Savižudybė yra galimybė nutraukti kančias ar gilios anhedonijos būseną. Jis pradedamas vertinti kaip realių ar įsivaizduojamų problemų sprendimo variantas. Tai gana trumpas etapas, nes, kilus idėjai, paprastai nereikia ilgai laukti, kol žmogus ją priima kaip perspektyvią alternatyvą.
2. Abipusis konfliktas
Antrajam etapui būdingas didelis ambivalentiškumas. Žmogus išgyvena vidinę kovą tarp save naikinančių polinkių ir noro išgyventi. Pagalvokite apie tokius dalykus kaip „aš nebenoriu gyventi, bet bijau mirti“ arba „aš nenoriu mirti, bet taip pat nenoriu toliau gyventi“. Per šį etapą, kuris paprastai yra gana ilgas, jis patiria didžiulį sielvartą ir dažnai siunčia pasikartojančius pavojaus signalus, kurie nepastebimi. Tam tikra prasme tai yra „aš“, bandantis išgyventi, SOS.
3. Kairė ramybė
Paskutiniame etape sprendimas jau priimtas. Žmogus nustoja kovoti tarp šių vidinių konfliktų, kuriuos dažniausiai lydi neįprasta ramybė ar net nuotaikos „pagerėjimas“. Žmogus pagaliau pajunta, kad išsilaisvino iš savo krūvio, nes priėmė lemtingą sprendimą. Šiuo metu jis viskuo nesidomėjo ir taip pat atsiskyrė nuo savo kančių, nes atsidavė tik savižudybei. Paskutiniame etape atsiranda priešnusižudiškas sindromas.
Verta patikslinti, kad nesubrendusioms ar impulsyvioms asmenybėms, taip pat girtumo ar psichozinių protrūkių būsenoms šios fazės įvyksta beveik vienu metu, nes žmogus gali pereiti nuo idėjos prie veiksmų beveik be dviprasmybių. Tokiais atvejais labai sunku užkirsti kelią savižudybei.
Kita vertus, mintys apie savižudybę, kilusios dėl neurotinių procesų, dažniausiai prieš veiksmą išgyvena ilgesnius vidinių diskusijų laikotarpius, o tai palieka erdvę išklausyti pagalbos prašymus ir padėti žmogui.
Svarbu nepamiršti, kad pagrindinis mintis apie savižudybę galvojančiam asmeniui yra ne mirti, o tik nutraukti savo skausmą, kančią ir kančias. Kitais atvejais net ne šie neigiami jausmai lemia savižudybę, o apatija ir emocinis bukumas, jausmas, kad viduje tuštėja ir niekas neturi prasmės. Todėl savižudybė vertinama kaip išsilaisvinimo aktas, kai visos kitos galimybės buvo pašalintos.
Todėl kovos su savižudybe terapija nukreipta į pašalinimo jausmo pašalinimą iš žmogaus, jų tarpusavio santykių skatinimą, kad jie sukurtų tvirtą paramos tinklą, leistų jiems žodžiu išlieti pyktį ir padėtų jiems išsikelti naujus gyvenimo tikslus, kuriuos jis jam leidžia rasti prasmę ir priežastį gyventi.
Šaltiniai:
Lekarski, P. (2005) Savižudybės rizikos įvertinimas pagal presuicidinio sindromo sampratą ir joje numatytos savižudybių prevencijos ir gydymo galimybės - apžvalga. Przegl Lekas; 62 (6): 399-402.
Mingote, JC ir kt. Al. (2004) Savižudybė: Asistencia clínica. „Guía práctica de Psiquiatría Médica“. Madridas: Ediciones Díaz de Santos.
Ringel, E. (1973) Prieš savižudišką sindromą. Psichiatrija Fennica; 209 211.
Įėjimas Išankstinis savižudybės sindromas: ženklai, rodantys tragediją pirmą kartą buvo paskelbtas m Psichologijos kampelis.
