Jaunasis „Facebook“ generalinis direktorius Markas Zuckerbergas per kelerius metus sukaupė 547 milijardų dolerių įmonės turtą - tai buvo sugebėjimų, kūrybiškumo, charizmos ir atsidavimo aukščiausiu laipsniu rezultatas.
Vis dėlto, didžiąją laiko dalį skirdamas didelei kompanijai Hi-Tech kurio vadovas yra Zuckerbergas, sugeba susitvarkyti su šeima, treniruotis ir keliauti. Kaip tai buvo įmanoma? Remiantis kai kuriais patikimais šaltiniais, buvo galima apibūdinti įprastą jo dieną, sužinojus, kad daugybė gerai apgalvotų įpročių pakeitė įsipareigojimą, susijusį su neesminiais klausimais, kad jis vėl atsistatytų per laiką, praleistą jo strateginiams tikslams įgyvendinti.
Šis gilus gyvenimo būdo pertvarkymas įveda temą, kurią meistriškai ištyrė daktaras Luca Mazzucchelli tome "1 faktorius, maži įpročiai, norint pasiekti didelių rezultatų“- kaip įpročiai kuriami ir stiprinami, kad taptų naujais veikimo būdais.
Iš esmės, norint, kad elgesys būtų laikomas ir kartojamas laikui bėgant, būtina atsižvelgti į tris pagrindines savybes:
- tai turi būti pritaikomas mažai pastangų, santykinai paprastai;
- tai turi būti pasiekiamas, kaip adekvačios individo galimybėms;
- tai turi būti patrauklus ir kaip toks jis turi būti tarp interesų ar įdomybių, nes turi parodyti pridėtinę vertę, kurią naujas įprotis galės suteikti gyvenimo būdui.
Kad elgesys virstų įpročiu, būtina, kad jame būtų visi šie trys ypatumai, nurodyta tvarka. Jei pasirodo, kad procesas yra duobėtas, reikia dirbti su motyvacija, kuri galbūt yra per silpna ir blogai susijusi su tikslais.
Pagrindinis vaidmuo tenka signalams ir aplinkai: jie yra būtini norint sukurti ar sustiprinti įprotį, kuris dar nėra sustiprėjęs.
Bet grįždami į Zuckerbergą, eikime ir atraskime jo laiko valdymo paslaptis, kad įkvėptume.
Diena Marko Zuckerbergo gyvenime
Namuose, 8-aisiais - ne per daug netrukus - jaunas generalinis direktorius pabunda ir iškart patikrina svetaines įjungtaslinija atnaujinti apie naujienas technologijos ir finansų srityje; po to tris kartus per savaitę jis eina kartu bėgti savas šuo kodėl tai juokinga ir „teikia jam džiaugsmo“. Patikimo draugo kompanija daro fizinę veiklą malonią ir tai tikrai yra elementas, padedantis sustiprinti šį sveiką įprotį.
Tada jis grįžta namo ir pusryčiauja, neskirdamas laiko maisto pasirinkimui ar drabužiams, kuriuos reikia dėvėti, kad išlaisvintų gyvenimą nuo nereikalingų klausimų. Po to Zuckerbergas tvarko savo laiką, paskirdamas jį keturioms sritims, kurios jam yra esminės ...
- Darbas. Jaunas generalinis direktorius dirba 50/60 valandų per savaitę daugiausia galvodamas apie tai, kaip pagerinti „Facebook“ platformos valdymą, ir perduoti techninius bei administracinius klausimus artimiausiems ir patikimiausiems bendradarbiams. Ypatingas dėmesys, beveik įkyri, yra skiriamas žinioms (taip pat atlikus nuolatines apklausas) apie pasitikėjimo laipsnį, kurį vartotojai pasilieka jo asmeniui, Jungtinėse Valstijose ir visame pasaulyje.
- Laisvalaikis. Nepaisant puikaus intelekto, Zuckerbergas naudoja savo mažai laisvo laiko, kad toliau išplėstų savo mintis bandydamas mokytis. naujų įgūdžių ir praturtinti jų kultūros paveldą. Jis skaito daugybę knygų, maždaug kas dvi savaites, ir šiuo metu, vedęs kinų gydytoją, atsiduoda sunkiam mandarinų tyrinėjimui.
- Ar tu keliauji. Jis keliauja ne tik dėl profesinių poreikių, bet ir norėdamas išplėsti savo pasaulio viziją; jis buvo visose 50 Amerikos valstijų ir kasmet aplanko naujas šalis, bandydamas susitikti su įdomiausiomis ir giliausiomis asmenybėmis. Be kitų, Italijoje jis susitiko su popiežiumi ir 16 iš jų paleisties naujoviškesnė.
- Šeima. Nepaisant daugybės įsipareigojimų, Zuckerbergas visada stengiasi leisti laiką su savo šeima, dviem mergaitėmis ir žmona, su kuria, be kita ko, dalijasi solidarumo silpniausiems vertybėmis. Kaip „Giving Pledge“ narys ir Chan Zuckerberg iniciatyvos, kurią jis įkūrė su savo kolegomis Havardu, įkūrėjas, didžiąją dalį savo didžiojo turto skyrė labdaros tikslams - tiek vietiniams, tiek pasauliniams. Jo gyvenimo būdas kuklus, jis garsėja tuo, kad vairuoja palyginti nebrangius automobilius,
Marko Zuckerbergo minčių žemėlapis
Minčių žemėlapis Ph. D. Dr. Elisabetta Galli
Šis minčių žemėlapis efektyviai iliustruoja įpročius autorius Markas Zuckerbergas. Minčių žemėlapiai yra pagrįsti moksliniais tyrimais, atliekamais šioje srityjemokymasis ir atmintis.
Minčių žemėlapių principai
- Aktyvaus mokymosi ir sintezės įgūdžiai. Kiekviena išmokta sąvoka sutrumpinta keliais žodžiais (kiekvienas šakoje), taigi mokymosi etape reikia išsiugdyti gebėjimą iš naujo parengti sąvokas (iš tikrųjų turėsiu atskirti sąvokas, išdėstytas pagrindinėse šakose, ir tas, kuriose yra filialai);
- Radialinė struktūra žemėlapio, kuris iš tikrųjų užima radialinę mūsų minties struktūrą ir skiriasi nuo linijinės, būdingos tradicinėms natoms;
- Stiprus spalvos: kiekviena šaka gali turėti skirtingas spalvas, kurios galbūt primena tą pačią koncepciją. Pvz .: jei kalbu apie aplinką ar tvarumą, naudosiu žalią spalvą;
- Naudojimas immagini kurie dedami ant šakų: tai yra „galingiausia“ dalis. Paveikslėliai padeda prisiminti.
Minčių žemėlapių stipriosios pusės
Minčių žemėlapiai sustiprina mokymąsi ir vėlesnį įsiminimą, nes jie suteikia:
- aiškumas;
- apžvalga;
- ir padidinti gebėjimą atsiminti (derinant spalvas, vaizdus ir žodžius).
Kaip skaityti minčių žemėlapį
- pagrindinės šakos (arba tėvai) skaitomos pagal laikrodžio rodyklę;
- antrinės šakos (arba vaikai) skaitomos iš viršaus į apačią.
Jei norite, galite atsisiųsti Marko Zuckerbergo minčių žemėlapį PDF formatu spustelėdami ČIA!
Ph. D. Dotto straipsnis. Elisabetta Galli - Verslo konsultacijos ir strateginiai mokymai: EBL https://www.eblconsulenza.it
Straipsnis Marko Zuckerbergo įpročiai atrodo, kad pirmas Milano psichologas.
