Vຖືກ ກຳ ນົດແລ້ວວ່າ "ຊູມຄວາມເມື່ອຍລ້າ"
ແລະອະທິບາຍວ່າ ຄວາມອິດເມື່ອຍທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຫລັງຈາກໄດ້ເຮັດວິດີໂອເປັນເວລາ XNUMX ມື້ ເມື່ອທຽບກັບເວລາທີ່ພວກເຮົາຈັດກອງປະຊຸມ ດຳ ລົງຊີວິດ.
ການເຊື່ອມຕໍ່ທັງ ໝົດ
ວິດີໂອສົນທະນາ, ໃນໄລຍະການກັກກັນນີ້, ພວກເຂົາຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຢູ່ໃນທຸລະກິດແລະເຊື່ອມຕໍ່. ມີກອງປະຊຸມທຸລະກິດເສມືນ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງມີຜູ້ທີ່ມີຄອບຄົວຫລື ໝູ່ ເພື່ອນມາ ນຳ. ໃນສັ້ນ, ພວກເຮົາແມ່ນກ່ຽວກັບການໂທວິດີໂອການປະຕິບັດທັງຫມົດມື້.
ແລະໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກ ໝົດ ແຮງ, ຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເມື່ອຍແທ້? ທ່ານ Gianpiero Petriglieri, ຮອງສາດສະດາຈານທີ່ Insead, ເຊິ່ງຄົ້ນຄວ້າການຮຽນຮູ້ແລະການພັດທະນາແບບຍືນຍົງໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ແລະ Marissa Shuffler, ຮອງສາດສະດາຈານຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Clemson, ຜູ້ທີ່ສຶກສາຄວາມສະຫວັດດີພາບແລະສຸຂະພາບໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ອະທິບາຍວ່ານີ້ແມ່ນຜົນດີຂອງການເຮັດວຽກເປັນທີມ.
ມັນໃຊ້ເວລາພະລັງງານຫຼາຍ
ແຕ່ມັນແມ່ນຫຍັງທີ່ເມື່ອຍພວກເຮົາຫຼາຍ? ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຢ່າມີຄົນຢູ່ທາງ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າຕ້ອງເຮັດວຽກ ໜັກ ກວ່າເກົ່າໃນການປຸງແຕ່ງ cues ທີ່ບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ເວົ້າ ຄື ການສະແດງອອກທາງ ໜ້າ, ໂຕນສຽງແລະພາສາຮ່າງກາຍ. ໂດຍການເອົາໃຈໃສ່ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຈະແຈ້ງ, ພະລັງງານຫຼາຍຈະຖືກບໍລິໂພກ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, dissonance ໄດ້ ທີ່ຖືກສ້າງຂື້ນ ຈາກສະຫະພາບຂອງຈິດໃຈໂດຍບໍ່ມີການຂອງອົງການຈັດຕັ້ງ ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກປະສົມໃນຄົນ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາຜ່ອນຄາຍ.
ຍັງ ຄວາມງຽບກາຍເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຕ້ອງປະເຊີນ: ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຖ້າໃນຊີວິດຈິງມັນສ້າງຈັງຫວະ ທຳ ມະຊາດໃນການສົນທະນາ, ໂດຍມີວິດີໂອມັນບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍຫຍັງເລີຍ, ເພາະມັນຈະ ນຳ ພາເຮົາໄປຄິດທັນທີ ເຕັກໂນໂລຢີໄດ້ປະຖິ້ມ, ສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈທັນທີ.
ງານວາງສະແດງຕໍ່ເນື່ອງ
ອີກປະການ ໜຶ່ງ ຂອງຄວາມກົດດັນແລະຄວາມອິດເມື່ອຍແມ່ນມາ ຈາກການຮັບຮູ້ຂອງການຖືກເບິ່ງຜ່ານກ້ອງຖ່າຍຮູບ. ຄວາມຮູ້ສຶກແມ່ນວ່າທ່ານຮູ້ສຶກສະເຫມີຄືກັບວ່າທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດ. ແຕ່ການສະແດງອອກແມ່ນບໍ່ເປັນຕາ ໜ້າ ເກງຂາມ.
ແລະນັ້ນບໍ່ແມ່ນທັງ ໝົດ: ສາເຫດອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນການເບິ່ງຄົນອື່ນໃນວີດີໂອ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ໄດ້ເຕືອນພວກເຮົາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງວ່າພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຕອບສະ ໜອງ ກັບພວກມັນທີ່ມີຊີວິດໄດ້, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາກັບຄືນສູ່ຊ່ວງເວລາທີ່“ ມີຄວາມສຸກ” ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາໄດ້ພົບກັນຢູ່ໃນຫ້ອງການຫລືຢູ່ທາງ ໜ້າ aperitif.
ທ້າຍສຸດນີ້, ຄວາມແປກ ໃໝ່ ທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງລໍຖ້າຢູ່ໃນຊີວິດຂອງເຮົາ ທີ່ຖືກແຍກອອກກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ ແມ່ນເກີດຂື້ນຢູ່ບ່ອນດຽວກັນ. ມີການບີບອັດການເຮັດວຽກ, ໝູ່ ເພື່ອນ, ຄອບຄົວທັງ ໝົດ ໃນບ່ອນດຽວກັນ, ເຊິ່ງແບ່ງປັນແລະ ການສັບສົນທຸກຢ່າງໃນ ໜ້າ ຕ່າງຄອມພີວເຕີ້, ໃນເວລາທີ່ເກີດວິກິດການ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ.
ແນວໃດຫຼັງຈາກນັ້ນ?
ຜູ້ຊ່ຽວຊານທັງສອງແນະ ນຳ ເພື່ອ ຈຳ ກັດການໂທດ້ວຍວິດີໂອຕໍ່ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ກ້ອງບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ ໃນແຕ່ລະກອງປະຊຸມ.
ໃນບາງກໍລະນີ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະພິຈາລະນາເບິ່ງວ່າການສົນທະນາທາງວີດີໂອແມ່ນຕົວເລືອກທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງສຸດ. ຕົວຢ່າງ Shuffler ແນະ ນຳ ໃຫ້ແບ່ງປັນເອກະສານແທນ ການໂທຜ່ານທາງວິດີໂອ, ທາງເລືອກທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງຂໍ້ມູນຫຼາຍເກີນໄປ. ແລະມັນຍັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງ ໃຊ້ເວລາລະຫວ່າງກອງປະຊຸມເພື່ອຟື້ນຕົວ.
ບາງທີໂດຍການເອົາປັດໃຈທີ່ລົບກວນ: ຈາກຫຼັກສູດການອອກ ກຳ ລັງກາຍຈົນເຖິງການດື່ມຊາຫລືກາເຟ. ພິຈາລະນາເຖິງຂໍ້ ຈຳ ກັດທີ່ຖືກຕ້ອງ, ມັນ ຈຳ ເປັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ ສ້າງ deadlifts ທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານມີເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະຜ່ານຈາກເອກະລັກ ໜຶ່ງ (ວຽກ) ໄປຫາອີກ (ຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ).
ສະຫຼຸບດ້ວຍ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນໂຮງຮຽນເກົ່າ: ຂຽນຈົດ ໝາຍ ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ແທນທີ່ຈະພົບກັບພວກເຂົາໃນ Zoom. ໃຊ້ເວລາບາງເວລາເພື່ອຖາມຄົນວ່າພວກເຂົາເຮັດແນວໃດ ມັນແມ່ນວິທີການທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບໂລກ, ເພື່ອຮັກສາຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າແລະຄວາມກັງວົນ.
ບົດຂຽນ Videoconferencing ເມື່ອຍພວກເຮົາຫຼາຍກ່ວາການປະຊຸມ, ເຊັ່ນ "ການຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ" ໂດຍບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ ເບິ່ງຄືວ່າເປັນຜູ້ ທຳ ອິດ iO ຜູ້ຍິງ.
