ບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຊີວິດມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ພວກເຮົາຈະສູນເສຍການນອນໃນໄລຍະພວກມັນ. ແຕ່, ຈົມຢູ່ໃນຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງຊີວິດປະຈຳວັນ, ພວກເຮົາຫັນປ່ຽນສິ່ງທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງເປັນຄວາມກັງວົນອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ພວກເຮົາສັບສົນຄວາມຮີບດ່ວນກັບສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ. ເຮົາຄຽດແຄ້ນກັບເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ເຮົາຈະລືມໃນເດືອນໜ້າ. ເຮົາເສຍອາລົມໄດ້ງ່າຍ. ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການລະຄາຍເຄືອງໃນຄວາມແປກໃຈເລັກນ້ອຍແລະໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນໃນຄວາມກົດດັນພຽງເລັກນ້ອຍ.
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ປະຕິກິລິຍາທາງອາລົມທີ່ເກີນຈິງນີ້ແມ່ນຍ້ອນພວກເຮົາເອົາສິ່ງທີ່ຮຸນແຮງເກີນໄປ. ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຮັກສາໄດ້ ໄລຍະທາງຈິດໃຈ ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ໃນທັດສະນະຂອງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບພວກເຮົາ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ບົດຮຽນທີ່ສຳຄັນອັນໜຶ່ງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຮົາມີຄວາມສະຫງົບສຸກໃນຊີວິດຫຼາຍຂຶ້ນ ກໍຄືການເອົາສິ່ງທີ່ເບົາບາງລົງ, ບໍ່ໃຫ້ກາຍເປັນເລື່ອງແປກ.
ດໍາລົງຊີວິດເບົາບາງ
ພວກເຮົາທຸກຄົນມີແນວໂນ້ມທໍາມະຊາດທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຄວບຄຸມສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນພື້ນທີ່ຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍຜ່ານການຄວບຄຸມພວກເຮົາພະຍາຍາມຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຄວາມປອດໄພຂອງພວກເຮົາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຍ້ອນວ່າອະດີດບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ແລະອະນາຄົດແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ທັດສະນະຄະຕິການຄວບຄຸມນີ້ພຽງແຕ່ສ້າງຄວາມວິຕົກກັງວົນແລະຄວາມກັງວົນ, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມວຸ້ນວາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງຊີວິດ.
ແທ້ຈິງແລ້ວ, ໃນໂລກທີ່ເສື່ອມໂຊມ, ເຕັມໄປດ້ວຍໄພພິບັດແລະຄວາມລໍາບາກ, ໄດ້ຮັບການລະເບີດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງຂ່າວທີ່ລົບກວນ, ຄວາມບໍ່ພໍໃຈທີ່ເປັນພິດແລະຄວາມໂກດແຄ້ນຢ່າງຮີບດ່ວນ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮຽນຮູ້ຢ່າງຮີບດ່ວນທີ່ຈະໄຫຼແລະປ່ອຍໃຫ້ ballast ໄປດຸ່ນດ່ຽງໂລກພາຍໃນຂອງພວກເຮົາ.
Italo Calvino ມີຢາແກ້ພິດ: ດໍາລົງຊີວິດເບົາບາງ. ລາວແນະນໍາ: "ເອົາຊີວິດຢ່າງເບົາບາງ, ຄວາມສະຫວ່າງນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມສ້ວຍແຫຼມ, ແຕ່ການເລື່ອນພາບຈາກຂ້າງເທິງ, ບໍ່ມີກ້ອນຫີນຢູ່ໃນຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ."
ຄວາມສະຫວ່າງປະກອບດ້ວຍ "ການຖອນນ້ໍາຫນັກ" ຈາກການເປັນຕົວແທນຂອງຄວາມເປັນຈິງ. ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຖືກຕ້ອງໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່, ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ມັນປະກອບດ້ວຍການບໍ່ສະສົມຄວາມອຸກອັ່ງ, ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງຄົນອື່ນ.
ການເອົາສິ່ງທີ່ເບົາບາງລົງບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເປັນເລື່ອງທີ່ຫຼູຫຼາ, ແຕ່ຈົ່ງຢຸດເອົາທຸກຢ່າງທີ່ຈິງຈັງເກີນໄປ. ຢຸດເຮັດໃຫ້ພະຍຸຢູ່ໃນຈອກຊາ. ລືມລະຄອນ. ສົມມຸດວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກຢ່າງເປັນສ່ວນຕົວ. ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຫຼືຄວາມອຸກອັ່ງໄຫຼອອກມາຈົນກວ່າມັນຈະເສື່ອມໄປ.
ການດຳລົງຊີວິດຢ່າງເບົາບາງຍັງໝາຍເຖິງການສ້າງຄວາມສະຫງົບກັບຕົນເອງ. ຢຸດເຊົາການເປັນຜູ້ພິພາກສາທີ່ໂຫດຮ້າຍທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາແລະເລີ່ມປະຕິບັດຕົວເຮົາດ້ວຍຄວາມເມດຕາຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນປະກອບດ້ວຍການໃຫ້ອະໄພຕົວເຮົາເອງ. ປົດປ່ອຍຕົວເຮົາເອງໃຫ້ພົ້ນຈາກອາລົມທີ່ບາງຄັ້ງເຮົາບັງຄັບຕົວເອງໃຫ້ແບກຫາມ. ຄວາມສະຫວ່າງແມ່ນການບັນເທົາທຸກ ແລະການດູແລຕົນເອງໃນໂລກທີ່ບັງຄັບເຮົາໃຫ້ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຕະຫຼອດໄປ ແລະມີຕໍ່ຄົນອື່ນ.
ການດຳລົງຊີວິດຢ່າງເບົາບາງໝາຍເຖິງການຮູ້ວິທີຂະຫຍາຍເວລາ. ຂັດຂວາງການໄຫຼວຽນຂອງຊີວິດທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຫາຍໃຈບໍ່ໄດ້. ຟື້ນຟູເວລາທີ່ຄອບຄອງຂະຫນາດພາຍໃນ, ປ່ຽນເປັນອາຫານສໍາລັບຈິດວິນຍານແລະຫົວໃຈ. ເອົາໃຈໃສ່ຕົວເຮົາເອງຫຼາຍຂື້ນ, ແຕ່ໂດຍບໍ່ເອົາຕົວເຮົາເອງຢ່າງຈິງຈັງ, ເອົາທ່າທີທີ່ມັກຫຼິ້ນ ແລະຢາກຮູ້ຢາກເຫັນຕໍ່ຕົວເຮົາເອງ.
ການດໍາລົງຊີວິດຢ່າງເບົາບາງຍັງຫມາຍເຖິງການຍຶດເອົາ "ຊີວິດ" ຂອງພວກເຮົາຄືນມາເພື່ອບິນສູງຂຶ້ນ, ດ້ວຍການແຍກຕົວທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຜ່ານຄວາມທຸກທໍລະມານຢ່າງບໍ່ສະບາຍ. ມັນເປັນຄວາມສາມາດທີ່ຈະຮັບຮູ້ subtle ແລະສໍາຄັນແມ່ນແຕ່ຢູ່ໃນການປະເຊີນຫນ້າຂອງຄວາມເຈັບປວດໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະ reposition ຕົນເອງໃນທີ່ສໍາຄັນ. ມັນແມ່ນການຄົ້ນພົບລົດຊາດສໍາລັບຄວາມປະຫລາດໃຈແລະຮອຍຍິ້ມ, ສໍາລັບຄວາມງ່າຍດາຍແລະສໍາລັບ banal.
ອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເອົາສິ່ງທີ່ເບົາບາງແລະປ່ອຍໃຫ້ໄປ ballast ໄດ້
ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການກໍາຈັດນ້ໍາຫນັກທີ່ຂັດຂວາງພວກເຮົາແມ່ນການຈິນຕະນາການຫຼືແຕ້ມຖົງສີດໍາ. ກະເປົ໋ານັ້ນສະແດງເຖິງທຸກສິ່ງທີ່ເຮົານຳໄປນຳ, ຄວາມກັງວົນ, ໜ້າທີ່ຮັບຜິດຊອບ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ, ຄວາມອຸກອັ່ງ...
ເຮົາຕ້ອງຖາມຕົວເອງວ່າ: ອັນໃດເປັນສິ່ງທີ່ໜັກໃຈເຮົາຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຊີວິດ? ເປັນຫຍັງພວກເຮົາເອົາພວກມັນໃສ່ບ່າ? ເຮົາຈະເອົາຫຍັງອອກຈາກຖົງນັ້ນເພື່ອປັບປຸງຊີວິດຂອງເຮົາ, ໃຫ້ມີຄວາມສຸກຫລາຍຂຶ້ນ, ຫຼືຮູ້ສຶກສຳເລັດຫລາຍຂຶ້ນ?
ຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາສາມາດຂຽນບັນຊີລາຍຊື່ໂດຍການແຍກສິ່ງທີ່ເປັນຂອງພວກເຮົາອອກຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດກັບຄືນມາໄດ້, ເຊັ່ນ: ຄວາມຄາດຫວັງ ຂອງຜູ້ອື່ນ, ຄວາມຕ້ອງການຫຼາຍເກີນໄປຂອງໂລກພາຍນອກແລະຄວາມກົດດັນຂອງສັງຄົມ.
ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈະສາມາດປົດປ່ອຍຕົວເຮົາເອງຈາກ ກະເປົ໋າອາລົມ ເຊິ່ງ, ໄກຈາກການເປັນປະໂຫຍດ, ຂັດຂວາງພວກເຮົາແລະຖິ້ມພວກເຮົາອອກຈາກຄວາມສົມດຸນ. ພວກເຮົາອາດຈະບໍ່ໄດ້ກາຍເປັນ feathers, ແຕ່ພວກເຮົາສາມາດດໍາລົງຊີວິດສີສະຫວ່າງ. ແລະການກໍາຈັດນ້ໍາຫນັກເກີນນັ້ນພຽງແຕ່ສາມາດມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ.
ທາງເຂົ້າ ສິລະປະການດຳລົງຊີວິດຢ່າງເບົາບາງ ໂດຍບໍ່ເປັນຕາໜຽວ se ສາທາລະນະ primero en ມູມຂອງຈິດຕະວິທະຍາ.
