ສູດອາຫານຮ້ອນໆທີ່ແຊບໆຂອງກະປwithອງທີ່ມີແອວວິນແລະ ໝາກ ນາວເພື່ອກະກຽມອາຫານຫວ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສົດ, ເພື່ອຮັບປະທານກັບຕາ!
ຮັກໂດຍ ໜຸ່ມ ແລະເກົ່າຄືກັນ, popsicles ແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບຄວາມເຢັນໃນຊ່ວງລະດູຮ້ອນ. ຜູ້ທີ່ມີ ໝາກ ໄມ້ເປັນຕົວແທນອາຫານຫວ່າງທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສົມທົບກັບຄວາມສະຫວ່າງແລະຄວາມດີ. ແຕ່ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ທີ່ຊື້ຢູ່ຫ້າງສັບພະສິນຄ້າແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍສີຍ້ອມ, ສານຮັກສາແລະເພີ່ມນໍ້າຕານ. ສະນັ້ນເປັນຫຍັງບໍ່ກຽມພວກມັນຢູ່ເຮືອນ ດ້ວຍສ່ວນປະກອບສົດແລະຂອງແທ້? ສູດ ສຳ ລັບຝັກທີ່ພວກເຮົາສະ ເໜີ ລວມມີສອງສ່ວນປະກອບທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ງ່າຍໃນລະດູຮ້ອນແລະດ້ວຍພະລັງທີ່ສົດຊື່ນສູງ: ຫມາກນາວ ei ດອກໄມ້ elderberry. ໃຫ້ພວກເຮົາຊອກຫາວິທີການກະກຽມພວກມັນ!
ອ່ານອີກ: peach ແລະ mint popsicles ທີ່ເຮັດເອງ, ສົດ, ແຊບແລະຫິວນໍ້າ
ສູດອາຫານ ສຳ ລັບກະປsອງທີ່ມີແອວວິນແລະນາວ
ຜະລິດຕະພັນຂອງຕົ້ນດອກຕາເວັນແລະ ໝາກ ນາວແມ່ນການປະສົມປະສານທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈແທ້ໆຕໍ່ກັບຄວາມຮ້ອນຂອງລະດູຮ້ອນ. ສູດອາຫານແຊບໆນີ້ຖືກປະດິດຂື້ນໂດຍສະ ໝຸນ ໄພພື້ນເມືອງອັງກິດ Brigit Anna McNeill, ຜູ້ທີ່ຕັດສິນໃຈເຜີຍແຜ່ມັນລົງໃນເຟສບຸກຂອງນາງ:
ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ yoooo yummy ແລະວິທີການທີ່ສວຍງາມແລະງ່າຍດາຍທີ່ຈະໃຊ້ດອກໄມ້ຜູ້ໃຫຍ່.
ຈັດພີມມາໂດຍ Brigit Anna McNeill on ອັງຄານ, ມິຖຸນາ 8, 2021
ສ່ວນປະກອບ
ເພື່ອກະກຽມ 6 popsicles ທ່ານຕ້ອງການສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ແມ່ພິມ 1 ເມັດ
- 2 ນາວ (ມັກທາງອິນຊີ)
- 2 ດອກຂອງດອກໄມ້ elderberry
- ມືຂອງໃບປະສົມ ໝາກ ນາວ
- ມືຂອງໃບ verbena ນາວມື
- 4/6 ບ່ວງແກງ maple
- ກະປglassອງແກ້ວ 1 ໜ່ວຍ ຫລືນ້ ຳ ຊາ XNUMX ກ້ອນ
- ນ້ ຳ ຕົ້ມເຄິ່ງລິດ
ການກະກຽມ
ບີບ ໝາກ ນາວສອງ ໜ່ວຍ (ຍັງຂຸດເນື້ອເຍື່ອ) ແລະເອົາສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ ໃສ່ໃນກະປglassອງແກ້ວຫຼືຈອກຊາ. ຕື່ມນ້ ຳ ຕົ້ມ ໜຶ່ງ ລິດເຄິ່ງລິດແລະປະໄວ້ 5 ຊົ່ວໂມງຫຼືຄືນ. ດຽວນີ້ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງກັ່ນຕອງແລະຖອກແຫຼວທີ່ມີກິ່ນທີ່ເປັນພິດເຂົ້າໄປໃນແມ່ພິມແລະວາງໄວ້ໃນຕູ້ແຊ່ແຂງປະມານສອງສາມຊົ່ວໂມງ.
ແນ່ນອນ, ຈຳ ນວນດອກໄມ້ທີ່ຈະໃຊ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບເຈົ້າ. ແຕ່ວ່າທ່ານໃຊ້ຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເມັດຂອງທ່ານກໍ່ຈະດີຂື້ນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີໃບ ໝາກ ນາວແລະໃບ verbena, ຢ່າກັງວົນ. ພວກມັນຈະມາແຊບຄືກັນ. ໃນຖານະເປັນທາງເລືອກຂອງຢານ້ໍາ maple, ທ່ານສາມາດເລືອກເອົານໍ້າເຜິ້ງ, ນໍ້າຕານ (ດີກວ່າຖ້າອ້ອຍ) ຫຼື stevia.
ທ່ານສາມາດ ໝັ້ນ ໃຈໄດ້ຢ່າງ ໜຶ່ງ ຢ່າງຄື: ໃນມື້ທີ່ອາກາດຮ້ອນຮ້ອນປາກົດຂື້ນເຫລົ່ານີ້ຈະຖືກຈັບລົງ!
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: ເຟສບຸກ
ອ່ານອີກ:
