ໄວລຸ້ນມັກຈະເປັນໄລຍະທີ່ສັບສົນ. ມັນເປັນໄລຍະການປ່ຽນແປງລະຫວ່າງໄວເດັກແລະການເປັນຜູ້ໃຫຍ່ຫມາຍໂດຍການປ່ຽນແປງທາງຮ່າງກາຍ, ອາລົມແລະສັງຄົມທີ່ເປັນການທ້າທາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ໄວລຸ້ນເລີ່ມພັດທະນາຕົວຕົນຂອງຕົນເອງ, ປາດຖະຫນາຄວາມເປັນເອກະລາດແລະພະຍາຍາມຊອກຫາສະຖານທີ່ຂອງພວກເຂົາໃນໂລກ, ແຕ່ພວກເຂົາຍັງຂາດການເປັນຜູ້ໃຫຍ່ແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄຸ້ມຄອງອາລົມຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ແປກໃຈທີ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຄວາມຜິດກະຕິທາງຈິດຕະຫຼອດຊີວິດພັດທະນາໂດຍອາຍຸ 14 ປີ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າໄວລຸ້ນເປັນໄລຍະເວລາທີ່ລະອຽດອ່ອນຫຼາຍສໍາລັບການປ້ອງກັນແລະການປິ່ນປົວບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ.
ສຸຂະພາບຈິດຂອງໄວລຸ້ນບໍ່ເຄີຍຖືກຫຼຸດຫນ້ອຍລົງ
ໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງຂອງປີ 2021, TheAmerican Academy of Pediatrics ແລະໄດ້ສະຖາບັນອາເມລິກາຂອງເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນ Psychiatry ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມສຽງຂອງພວກເຂົາເພື່ອປະກາດພາວະສຸກເສີນແຫ່ງຊາດສໍາລັບສຸຂະພາບຈິດຂອງເດັກແລະໄວລຸ້ນ. ສະຖານະການສຸກເສີນຍັງບໍ່ທັນໄດ້ປະກາດຢ່າງເປັນທາງການໃນປະເທດສະເປນ, ແຕ່ຍັງຮູ້ສຶກຢູ່.
ບົດລາຍງານຫລ້າສຸດກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາການຂ້າຕົວຕາຍແລະສຸຂະພາບຈິດໃນໄວເດັກແລະໄວລຸ້ນໂດຍມູນນິທິ ANAR ແມ່ນເປັນຫ່ວງ. ຈໍານວນກໍລະນີທີ່ມີພຶດຕິກໍາການຂ້າຕົວຕາຍເພີ່ມຂຶ້ນ 1.921,3% ໃນທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກໂລກລະບາດ, ເມື່ອຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຂ້າຕົວຕາຍເພີ່ມຂຶ້ນ 128%.
ສະມາຄົມແພດເດັກແອສປາໂຍນຍັງໄດ້ເຕືອນວ່າສຸຂະພາບຈິດຂອງເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນໄດ້ຊຸດໂຊມລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້. ກ່ອນທີ່ຈະແຜ່ລະບາດ, ມັນໄດ້ຖືກຄາດຄະເນວ່າປະມານ 20% ຂອງໄວລຸ້ນໄດ້ຮັບຄວາມຜິດກະຕິທາງຈິດທີ່ຜົນສະທ້ອນສາມາດຢູ່ຕະຫຼອດຊີວິດ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນສອງປີທີ່ຜ່ານມາ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການກິນອາຫານໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ 40%, ການຊຶມເສົ້າ 19% ແລະການຮຸກຮານ 10%. ນອກຈາກນັ້ນ, ກໍລະນີຮ້າຍແຮງກວ່າ, ຄົນເຈັບຍັງອ່ອນກວ່າແລະຕ້ອງການເຂົ້າໂຮງຫມໍຫຼາຍ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ພໍ່ແມ່ຄວນລະວັງຄວາມສຳຄັນຂອງສຸຂະພາບຈິດໃນໄວໜຸ່ມ.
ຖ້າລູກຂອງທ່ານເປັນໄຂ້, ເຈົ້າອາດຈະຕອບສະຫນອງທັນທີໂດຍການໄປຫາແພດ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານພົບວ່າລາວໂສກເສົ້າ, ອາການຄັນຄາຍຫຼືມີຄວາມສົນໃຈຫນ້ອຍກັບກິດຈະກໍາທີ່ລາວມັກ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນຄິດວ່າມັນເປັນໄລຍະຫນຶ່ງຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ສໍາຄັນ. ສາມາດບໍ່ສົນໃຈໂດຍບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບສຸຂະພາບຈິດຂອງເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຮົາ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ປົກປ້ອງຂອງພວກເຮົາລົງ.
ບັນຫາສຸຂະພາບຈິດທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແຊກແຊງກັບການຮຽນຮູ້, ການເຂົ້າສັງຄົມ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆຂອງການພັດທະນາ, ດັ່ງນັ້ນໄວລຸ້ນສາມາດປະຕິບັດຜົນກະທົບຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດສາມາດນໍາໄປສູ່ການຂ້າຕົວຕາຍ.
ວິທີການດູແລສຸຂະພາບຈິດຂອງໄວລຸ້ນຢູ່ເຮືອນ?
ພໍ່ແມ່ຢ້ານການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໄວລຸ້ນເພາະວ່າພວກເຂົາຄາດວ່າຈະມີການປ່ຽນແປງຂອງອາລົມ, ພຶດຕິກໍາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງແລະການໂຕ້ຖຽງທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວມັນກໍ່ເປັນໂອກາດທີ່ຈະສ້າງຄວາມຜູກພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ພໍ່ແມ່ສາມາດເປັນຕົວແບບສໍາລັບການພັດທະນາທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກໄວລຸ້ນປະຕິບັດກົນລະຍຸດການຮັບມືກັບປະສິດທິພາບແລະປັບຕົວທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາກາຍເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ເຮັດແນວໃດມັນ?
• ສ້າງຮູບແບບສຸຂະພາບດີສໍາລັບຊີວິດຄອບຄົວ
ໂຄງສ້າງ ແລະຄວາມປອດໄພເປັນເສົາຄ້ຳທີ່ສຳຄັນຂອງຄວາມໝັ້ນຄົງທາງດ້ານຈິດໃຈ, ແຕ່ພວກມັນມີບົດບາດສຳຄັນຍິ່ງໃນຊີວິດຂອງໄວໜຸ່ມທີ່ຍັງຕ້ອງການຂອບເຂດ ແລະແນວທາງທີ່ຊັດເຈນ ເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ ແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເບິ່ງແຍງຕົນເອງເປັນຜູ້ໃຫຍ່. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ສຸຂະພາບຈິດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຊີວິດຄອບຄົວທີ່ມີໂຄງສ້າງທີ່ດີໂດຍອີງໃສ່ນິໄສສຸຂະພາບ.
ພະຍາຍາມໃຫ້ທຸກຄົນຢູ່ເຮືອນກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີໂພຊະນາການ, ຈັດລໍາດັບນິໄສການນອນທີ່ດີ, ແລະສ້າງຕັ້ງການພັກຜ່ອນຢ່າງເປັນປົກກະຕິແລະຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ຈາກເຕັກໂນໂລຢີທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທຸກຄົນຜ່ອນຄາຍແລະເພີ່ມພະລັງງານ. ນິໄສເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍແລະຄວາມສົມດູນໃຫ້ກັບຊີວິດຂອງລູກຂອງເຈົ້າແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບທາງຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ.
•ໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບຮ່ວມກັນ
ໄວລຸ້ນແມ່ນໄລຍະຂອງການຄົ້ນຄວ້າແລະຢືນຢັນຄືນໃຫມ່, ສະນັ້ນມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ລູກຂອງທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ເວລາຫຼາຍກັບກຸ່ມຫມູ່ເພື່ອນຫຼືຢູ່ຄົນດຽວ. ໃນຖານະເປັນພໍ່ແມ່, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຄົາລົບພື້ນທີ່ຂອງລາວແລະໃຫ້ລາວມີອິດສະລະໃນການຄົ້ນພົບແລະຄົ້ນຫາໂລກ, ແຕ່ທ່ານກໍ່ຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນແມ່ນມີຄຸນນະພາບດີ.
ຊອກຫາຄວາມມັກຮ່ວມກັນແລະແບ່ງປັນມັນຈະກາຍເປັນໂອກາດທີ່ຈະຢູ່ຮ່ວມກັນໂດຍບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ, ພຽງແຕ່ມີຄວາມສຸກກັບບໍລິສັດຂອງກັນແລະກັນແລະຮູ້ຈັກກັນແລະກັນ. ປະສົບການປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຍັງສ້າງພື້ນທີ່ປອດໄພ ແລະໂອກາດໃໝ່ໆໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເປີດ ແລະແບ່ງປັນບັນຫາ ແລະຄວາມກັງວົນຂອງເຂົາເຈົ້າກັບທ່ານ.
• ຊຸກຍູ້ໃຫ້ລາວແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວ
ເມື່ອພໍ່ແມ່ຊ່ວຍໄວລຸ້ນໃຫ້ຮັບຮູ້ແລະສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ ເຂົາເຈົ້າເສີມສ້າງສຸຂະພາບຈິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບລູກຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດຂໍໃຫ້ລາວຊ່ວຍເຈົ້າຈັດອາຫານຄ່ໍາຫຼືໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ໃນສວນ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າສາມາດສົນທະນາຮ່ວມກັນ. ເອົາໂອກາດທີ່ຈະຖາມລາວວ່າມື້ຂອງລາວໄປແນວໃດແລະລາວເຮັດຫຍັງ.
ຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນລາວຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ, ທໍ້ຖອຍໃຈ, ຫຼືກັງວົນໃຈ, ໃຫ້ຖາມລາວວ່າເກີດຫຍັງຂຶ້ນ ແລະຊ່ວຍລາວຈັດການອາລົມເຫຼົ່ານັ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບລູກຂອງທ່ານທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງແລ່ນຫນີຈາກອາລົມທາງລົບແລະການແກ້ໄຂບໍ່ແມ່ນແຕ່ທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈພວກເຂົາ, ແຕ່ຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຈັດການພວກມັນ. ກິດຈະກໍາເຊັ່ນ: ການແຕ້ມຮູບ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ການຮັກສາວາລະສານ, ຫຼືເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານແມ່ນຊ່ອງທາງທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍສໍາລັບການປົດປ່ອຍຄວາມກົດດັນແລະໄດ້ຮັບທັດສະນະໃຫມ່ກ່ຽວກັບບັນຫາ.
• ຫັນປ່ຽນເຮືອນຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນບ່ອນປອດໄພທີ່ບໍ່ມີການພິພາກສາ
ກຸນແຈອັນໜຶ່ງໃນການສົ່ງເສີມການສື່ສານແບບເປີດ ແມ່ນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີການພິພາກສາ. ລູກຂອງເຈົ້າຄວນຮູ້ວ່າເຈົ້າຮັກລາວແບບບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ ແລະຈະສະໜັບສະໜູນລາວສະເໝີ. ລາວຕ້ອງຮູ້ສຶກວ່າພໍ່ແມ່ເປັນຕົວແທນໃຫ້ແກ່ການສະໜັບສະໜູນອັນໜັກແໜ້ນທີ່ລາວສາມາດເພິ່ງພາໄດ້ເມື່ອມີສິ່ງທີ່ຜິດພາດ.
ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດ ການກວດສອບຄວາມຮູ້ສຶກ; ນັ້ນແມ່ນ, ຫຼີກເວັ້ນແນວໂນ້ມທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຢ້ານກົວຫຼືຄວາມອຸກອັ່ງຂອງລາວ. ລູກຂອງທ່ານຄວນຈະຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດສົນທະນາກັບເຈົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາໃດຫນຶ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນຫ່ວງຫຼືຂໍຄໍາແນະນໍາຈາກເຈົ້າ, ໂດຍຮູ້ວ່າທ່ານຈະບໍ່ຕັດສິນເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະຕ້ອງຕົກລົງເຫັນດີກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ແຕ່ວ່າທ່ານຈະໃຊ້ເວລາ empathetic ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈ stance ເພື່ອແກ້ໄຂຫົວຂໍ້ທີ່ແກ່ຜູ້ໃຫຍ່, ໂດຍບໍ່ມີການຮ້ອງຫຼື recrimination ໃນລະຫວ່າງ.
• ສອນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ເຕັກໂນໂລຊີຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນ
ມັນເກືອບເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຄາດຫວັງວ່າລູກຂອງທ່ານຈະດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີເຕັກໂນໂລຢີ, ແຕ່ມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງໄວລຸ້ນ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນຂະນະທີ່ປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກຄວາມສ່ຽງທີ່ມັນເກີດຂື້ນ. ຕັ້ງເວລາຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ຢູ່ເຮືອນ ແລະຈັດກິດຈະກຳທີ່ບໍ່ມີເທັກໂນໂລຍີເພື່ອໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າມີໂລກທີ່ມະຫັດສະຈັນທີ່ນອກເໜືອໄປຈາກໜ້າຈໍ.
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ເຈົ້າຈະອະທິບາຍໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າທຸກສິ່ງທີ່ລາວເຮັດໃນອິນເຕີເນັດຈະມີຜົນສະທ້ອນ, ເຊິ່ງມັກຈະຂະຫຍາຍໄປສູ່ຊີວິດຈິງ, ແລະລາວຄວນລະມັດລະວັງໃນສິ່ງທີ່ລາວເຜີຍແຜ່ເພາະວ່າມັນຍາກທີ່ຈະລຶບມັນອອກຈາກອິນເຕີເນັດ. ຍັງສອນໃຫ້ເຂົາໃຊ້ຕົວກອງຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ, ທີ່ຢູ່ຫົວຂໍ້ຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຂົ່ມເຫັງທາງອິນເຕີເນັດ, sexting ແລະ grooming ແລະຊ່ວຍໃຫ້ລາວແຍກຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະຄຸນຄ່າຂອງລາວຈາກຈໍານວນ "ມັກ" ຫຼືທັດສະນະທີ່ລາວສາມາດໄດ້ຮັບໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ.
• ສົ່ງເສີມຄວາມນັບຖືຕົນເອງທີ່ເຂັ້ມແຂງ
ອາດຈະເປັນຂອງຂວັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ລາວສ້າງຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນຕົນເອງທີ່ມີລູກປືນ, ໂດຍສະເພາະໃນຂັ້ນຕອນຂອງຊີວິດທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບຕົນເອງແມ່ນຂຶ້ນກັບການຍອມຮັບຂອງກຸ່ມແລະຄວາມນິຍົມໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ.
ຢ່າດ່າລູກເມື່ອລາວເຮັດສິ່ງທີ່ຜິດ, ຈົ່ງຍ້ອງຍໍລາວໃນການປະພຶດທີ່ດີຂອງລາວ. ສໍາລັບການສັນລະເສີນນັ້ນກາຍເປັນຝຸ່ນສໍາລັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ສຸມໃສ່ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍກ່ວາຜົນໄດ້ຮັບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລູກຂອງທ່ານຈະເຂົ້າໃຈວ່າລາວມີຄຸນຄ່າພາຍໃນ. ລວມທັງລາວໃນການຕັດສິນໃຈຂອງຄອບຄົວທີ່ສໍາຄັນຍັງຈະເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກໄດ້ຍິນແລະຊື່ນຊົມ, ເຮັດໃຫ້ລາວມີຄວາມຫມັ້ນໃຈທີ່ຈະໃຊ້ສຽງຂອງລາວແລະປົກປ້ອງສິດທິຂອງລາວໃນສະພາບການອື່ນໆຢູ່ນອກເຮືອນ.
• ແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງຮ່ວມກັນ
ໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າກັບໄວລຸ້ນ, ພໍ່ແມ່ຕ້ອງກຽມພ້ອມທີ່ຈະຮັບມືກັບຄວາມແຕກຕ່າງ, ຄວາມຂັດແຍ້ງ, ແລະການຕໍ່ສູ້ທາງອໍານາດທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າເຄີຍຜ່ານຍຸກນັ້ນມາແລ້ວ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຕ້ອງຊື່ສັດ ແລະ ໂປ່ງໃສກັບລູກຂອງເຈົ້າດີກວ່າ. ຟັງລາວຢ່າງສະຫງົບແລະເຫັນອົກເຫັນໃຈກັບຄວາມຕ້ອງການໃຫມ່ຂອງລາວ, ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງຍອມແພ້.
ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼີກເວັ້ນການຕໍ່ສູ້ທາງອໍານາດໂດຍການສ້າງແບບຈໍາລອງການສື່ສານທີ່ເຄົາລົບໂດຍບໍ່ມີການພະຍາຍາມຄວບຄຸມປະຕິກິລິຍາຫຼືທັດສະນະຂອງລາວ. ໄວລຸ້ນບໍ່ໜ້າຈະຍອມຮັບວ່າເຂົາເຮັດຜິດເມື່ອເຂົາໃຈຮ້າຍ, ສະນັ້ນ ຄວນເວົ້າເມື່ອເລື່ອງສະຫງົບລົງ. ພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂ win-win ແລະ, ຖ້າຈໍາເປັນ, ບັນລຸການປະນີປະນອມທີ່ລູກຂອງທ່ານຍອມຮັບເງື່ອນໄຂແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບບາງຢ່າງເພື່ອແລກປ່ຽນຄວາມເປັນເອກະລາດຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ກາຍເປັນຕົວຢ່າງຂອງການຈັດການອາລົມ
ການດູແລສຸຂະພາບຈິດຂອງໄວລຸ້ນຫມາຍເຖິງການສອນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈັດການອາລົມທາງລົບ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າພໍ່ແມ່ຍັງຕ້ອງກ້າວໄປສູ່ເສັ້ນທາງການຮຽນຮູ້ທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ ນຳ ພາພວກເຂົາເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໂຕ້ຖຽງເມື່ອພວກເຂົາໃຈຮ້າຍເກີນໄປຫຼືມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຫຼາຍໃນສະຖານະການທີ່ປົກກະຕິພວກເຂົາຈະຕົກໃຈຫຼືສູນເສຍອາລົມ.
ການແບ່ງປັນອາລົມຂອງທ່ານກັບລູກຂອງທ່ານຍັງຈະເປັນການດີສໍາລັບເຂົາ. ຖ້າເຈົ້າຄຽດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້. ມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການ overwhelming ເຂົາກັບບັນຫາຂອງທ່ານ, ແຕ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ເມື່ອລູກຂອງທ່ານເຫັນວິທີທີ່ເຈົ້າຈັດການອາລົມທີ່ສັບສົນເຫຼົ່ານີ້, ເຂົາເຈົ້າຈະເຂົ້າໃຈວ່າມັນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະຫນີໄປຈາກຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຈັດການມັນ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະທໍາຮ້າຍຕົນເອງຫຼືທຸກທໍລະມານຈາກຄວາມກັງວົນຫຼືຊຶມເສົ້າ.
•ປົກຫຼັງຂອງເຈົ້າ
ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າເຮັດທຸກຢ່າງຕາມອຳນາດຂອງເຈົ້າເພື່ອເບິ່ງແຍງ ແລະ ປົກປ້ອງສຸຂະພາບຈິດຂອງລູກຂອງເຈົ້າ, ມີຫຼາຍສະຖານະການທີ່ເໜືອການຄວບຄຸມຂອງເຈົ້າ. ໄວລຸ້ນແມ່ນໄລຍະຂອງຄວາມອ່ອນແອທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ສະຖານະການຈໍານວນຫຼາຍສາມາດປ່ອຍໃຫ້ເຄື່ອງຫມາຍທາງຈິດໃຈທີ່ເລິກເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການບາດເຈັບຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ.
ໃນຖານະເປັນພໍ່ແມ່, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ເຝົ້າລະວັງແລະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກນັກຈິດຕະສາດຫຼືຈິດຕະແພດທັນທີທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນອາການເຕືອນໄພທໍາອິດ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຕາມເວລາແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພະຍາດທາງຈິດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
(2021) AAP-AACAP-CHA ປະກາດພາວະສຸກເສີນແຫ່ງຊາດໃນສຸຂະພາບຈິດຂອງເດັກ ແລະໄວລຸ້ນ. ໃນ: ນັກວິຊາການແພດເດັກອາເມລິກາ.
(2022) Fundación ANAR ນຳສະເໜີໃນ Estudio sobre Conducta Suicida y Salud Mental en la Infancia y la Adolescencia en España (2012-2022). ໃນ: Fundación ANAR.
(2022) ໂລກລະບາດໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຈິດຂອງຜູ້ທຸກຍາກເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງ 47%. ໃນ: ສະມາຄົມແພດເດັກນ້ອຍສະເປນ.
Kessler, R. C. et. Al. (2005) ອັດຕາການແຜ່ກະຈາຍຕະຫຼອດຊີວິດແລະການແຜ່ກະຈາຍຕາມອາຍຸຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິ DSM-IV ໃນການຈໍາລອງແບບສໍາຫຼວດການລວມຕົວແຫ່ງຊາດ. Arch Gen Psychiatry; 62(6:593-602).
ທາງເຂົ້າ ພໍ່ແມ່, ວິທີການດູແລສຸຂະພາບຈິດຂອງໄວລຸ້ນ? se ສາທາລະນະ primero en ມູມຂອງຈິດຕະວິທະຍາ.
