ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຍິນຫຼາຍ, ແຕ່ຢ່າງແທ້ຈິງແລະທຸກຄົນ

0
- ການໂຄສະນາ -

ascolto attivo

ຄວາມ​ສຳຄັນ​ຂອງ​ການ​ຟັງ​ຢ່າງ​ຫ້າວຫັນ​ແມ່ນ​ມີ​ຄວາມ​ສຳຄັນ, ​ແຕ່​ໃນ​ຄວາມ​ຮີບ​ດ່ວນ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ລືມ​ມັນ. ພວກ​ເຮົາ​ຟັງ​ບໍ່​ໄດ້, ດັ່ງ​ນັ້ນ​ຄໍາ​ສັບ​ຕ່າງໆ​ກາຍ​ເປັນ​ສິ່ງ​ລົບ​ກວນ​ພື້ນ​ຖານ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ບໍ່​ໄດ້​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ອາ​ລົມ. ຫຼືພວກເຮົາປະຕິບັດການຟັງແບບຕອບສະໜອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຮັບຟັງການປະຕິເສດການໂຕ້ຖຽງຂອງ interlocutor ຂອງພວກເຮົາ, ຫັນການສົນທະນາເຂົ້າໄປໃນສະຫນາມຮົບ.

ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈຶ່ງຫຼີກລ່ຽງການຟັງແບບເຫັນອົກເຫັນໃຈ ແລະຕັດຂົວຂອງການສົນທະນາ ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈ ເນື່ອງຈາກທຸກຄົນກາຍເປັນຄົນທີ່ມີໃຈຕົນເອງຫຼາຍຂຶ້ນໃນໂລກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໃຫ້ຄວາມເຊື່ອຂອງເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ໃນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຢາກໄດ້ຍິນ ເພາະມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ລົງລອຍກັນທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ ຫຼືຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່. ດ້ວຍ​ຕົນ​ເອງ​ໃນ​ສະ​ຖານ​ທີ່​ຂອງ 'ອື່ນໆ.


ພະລັງການປິ່ນປົວຂອງການຟັງ

ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຍິນ. ພວກເຮົາມີຄວາມຕ້ອງການທົ່ວໄປສໍາລັບການເຊື່ອມຕໍ່ແລະການເປັນ. ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນເພື່ອຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຖືກຕ້ອງແລະໄດ້ຮັບການຍອມຮັບ. ເມື່ອຄວາມຕ້ອງການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຖືກບັນລຸໄດ້, ພາກສ່ວນພາຍໃນທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາກາຍເປັນບ່ອນອົບຣົມຂອງຄວາມສົງໃສ, ຄວາມຄຽດແຄ້ນແລະຄວາມອຸກອັ່ງ. ພວກ​ເຮົາ​ສາ​ມາດ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຕັດ​ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ຢ່າງ​ເລິກ​ເຊິ່ງ, ຢູ່​ຄົນ​ດຽວ​ແລະ​ການ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ຜິດ.

ການຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນແມ່ນຢາແກ້ພິດຕໍ່ຄວາມແປກປະຫຼາດ. ມັນບໍ່ເປັນເລື່ອງບັງເອີນທີ່ວ່ານີ້ແມ່ນການຟັງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການປິ່ນປົວທາງດ້ານຈິດໃຈ. ໃນຕົ້ນຊຸມປີ 1880 Josef Breuer ໄດ້ປິ່ນປົວຄົນເຈັບ Anna O, ກໍລະນີຂອງມັນຈະມີອິດທິພົນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງ Sigmund Freud. ຄົນເຈັບເອີ້ນວ່າການປິ່ນປົວນີ້ເປັນ "ການປິ່ນປົວເວົ້າ".

- ການໂຄສະນາ -

ຕັ້ງ​ແຕ່​ນັ້ນ​ມາ, ການ​ຟັງ​ຢ່າງ​ຫ້າວ​ຫັນ​ແລະ​ມີ​ຄວາມ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ໃຈ​ໄດ້​ມີ​ຈຸດ​ເດັ່ນ​ໃນ​ຈິດ​ຕະ​ສາດ, ແຕ່​ມັນ​ກໍ​ຄວນ​ເປັນ​ຈຸດ​ໃຈກາງ​ຂອງ​ຊີວິດ​ປະຈຳ​ວັນ​ຂອງ​ເຮົາ. ເມື່ອພວກເຮົາຢຸດເຊົາທີ່ຈະຟັງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງແລະເອົາໃຈໃສ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຄໍາເວົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ພວກເຮົາສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ໃນລະດັບທີ່ເລິກເຊິ່ງ. ການຟັງນັ້ນມີພະລັງປິ່ນປົວ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທຸກຄົນສາມາດຟັງໄດ້. ການຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນ ແລະເຫັນອົກເຫັນໃຈເປັນອີກສິ່ງໜຶ່ງ. ມັນແມ່ນທັດສະນະຄະຕິຕໍ່ຄົນອື່ນ, ທັດສະນະພາຍໃນຕໍ່ບຸກຄົນທີ່ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ່ານ. ສໍາລັບນີ້ Carl Rogers ຫມັ້ນໃຈໃນຄວາມສໍາຄັນອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງການຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນແລະ empathic ໃນ psychotherapy ແລະເຊື່ອວ່າມັນເປັນຄວາມລັບຂອງພະລັງງານການປິ່ນປົວຂອງຕົນ. ລາວໄດ້ອ້າງວ່າການປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສັ່ງຫຼືຊີ້ທິດທາງຊີວິດຂອງບຸກຄົນ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເປີດ, ເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ແລະບໍ່ມີອະຄະຕິທີ່ຈະຍອມຮັບຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ, ຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມກັງວົນ.

ຄວາມສໍາຄັນຂອງການຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນແລະ empathic ໃນຊີວິດ

“ເມື່ອ​ຂ້ອຍ​ຂໍ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ຟັງ​ຂ້ອຍ ແລະ ເຈົ້າ​ເລີ່ມ​ໃຫ້​ຄຳ​ແນະນຳ​ແກ່​ຂ້ອຍ ເຈົ້າ​ບໍ່​ໄດ້​ເຮັດ​ຕາມ​ທີ່​ຂ້ອຍ​ຂໍ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ເຮັດ.

ເມື່ອຂ້ອຍຂໍໃຫ້ເຈົ້າຟັງຂ້ອຍແລະເຈົ້າເລີ່ມບອກຂ້ອຍວ່າເປັນຫຍັງຂ້ອຍບໍ່ຄວນຮູ້ສຶກແບບນີ້, ເຈົ້າບໍ່ເຄົາລົບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້ອຍ.

ເມື່ອຂ້ອຍຂໍໃຫ້ເຈົ້າຟັງຂ້ອຍແລະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຂອງຂ້ອຍ, ເຈົ້າບໍ່ຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຂ້ອຍ.

ຟັງ​ຂ້ອຍ! ສິ່ງ​ທີ່​ຂ້ອຍ​ຂໍ​ຈາກ​ເຈົ້າ​ກໍ​ຄື​ເຈົ້າ​ຟັງ​ຂ້ອຍ ບໍ່​ແມ່ນ​ເຈົ້າ​ເວົ້າ​ຫຼື​ເຮັດ​ບາງ​ສິ່ງ. ພຽງແຕ່ຟັງຂ້ອຍ. ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ແມ່ນ​ງ່າຍ​ດາຍ​. ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມສາມາດ.

- ການໂຄສະນາ -

ຂ້ອຍອາດຈະທໍ້ຖອຍໃຈຫຼືມີບັນຫາ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ເມື່ອເຈົ້າເຮັດເພື່ອຂ້ອຍໃນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເອງສາມາດເຮັດໄດ້ທີ່ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການ, ເຈົ້າພຽງແຕ່ປະກອບສ່ວນກັບຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງຂອງຂ້ອຍ.

ເມື່ອທ່ານຍອມຮັບວ່າສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າເປັນຂອງຂ້ອຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ມີເຫດຜົນ, ຂ້ອຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈມັນ, ແຕ່ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນຕົວຂ້ອຍ, ຂຽນ R. O'Donnell ໃນປີ 1989.

ການ​ຟັງ​ທີ່​ບໍ່​ມີ​ການ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ແລະ​ມີ​ຄວາມ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ໃຈ​ອະ​ນຸ​ຍາດ​ໃຫ້​ສອງ​ຄົນ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ກັນ​ເທົ່າ​ທຽມ​ກັນ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຫມາຍຄວາມວ່າຄວາມເຂົ້າໃຈ interlocutor ຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ກັບຄືນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາກັບເຂົາ. ມັນ​ເປັນ​ການ​ຟັງ​ທີ່​ຍິນ​ດີ​ຕ້ອນ​ຮັບ​ແລະ​ໂອບ​ກອດ​, ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ບຸກ​ຄົນ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ສະ​ດວກ​ແລະ​ການ​ຍອມ​ຮັບ​, ດັ່ງ​ນັ້ນ​ເຂົາ​ສາ​ມາດ​ທີ່​ພັກ​ອາ​ໄສ​ແລະ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຕົວ​ຈາກ​ລັດ​ນັ້ນ​. ໂດຍການຟັງບຸກຄົນນັ້ນກັບຄວາມເປັນທັງຫມົດຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍການເປັນປະຈຸບັນຢ່າງເຕັມທີ່, ພວກເຮົາສ້າງພັນທະນາການແລະມັນຢູ່ໃນການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ມີການປ່ຽນແປງເກີດຂຶ້ນ.

ໂດຍຜ່ານການປະຕິຮູບນີ້, ເມື່ອພວກເຮົາກັບຄືນການຍອມຮັບແລະຄວາມຖືກຕ້ອງ, ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ຜູ້ນັ້ນມີຄວາມຮູ້ສຶກໄດ້ຍິນ, ເຂົ້າໃຈແລະຍອມຮັບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, magic ຂອງການເຄື່ອນໄຫວຟັງແມ່ນວ່າມັນເຮັດວຽກໃນສອງທິດທາງເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງເສີມການປ່ຽນແປງໃນຜູ້ຟັງ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນຜູ້ຟັງ.

ຟັງດ້ວຍຄວາມຈິງ ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸດຜ່ອນການປ້ອງກັນຂອງພວກເຮົາ. ສະແດງຕົວເຮົາເອງວ່າຍອມຮັບແລະປະຖິ້ມຄວາມລໍາອຽງຂອງພວກເຮົາ. ເມື່ອ​ເຮົາ​ຟັງ​ຄົນ​ອື່ນ​ແທ້ໆ, ເຮົາ​ຈະ​ສາມາດ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ທັດສະນະ​ແລະ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ດີ​ຂຶ້ນ, ຊຶ່ງ​ສາມາດ​ຊ່ວຍ​ເຮົາ​ໃຫ້​ຂັບ​ໄລ່​ຄວາມ​ບໍ່​ລົງ​ລອຍ​ກັນ​ຂອງ​ເຮົາ​ອອກ​ຈາກ​ຄວາມ​ເຄັ່ງ​ຕຶງ​ແລະ​ຄວາມ​ເຄັ່ງ​ຕຶງ.

ການຟັງ - ແທ້ໆ - ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເປັນມະນຸດ. ມັນເປີດໃຫ້ພວກເຮົາຈິດໃຈແລະອາລົມກັບຄົນອື່ນ. ມັນ​ເຮັດ​ໃຫ້​ພວກ​ເຮົາ​ມີ​ຄວາມ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ແລະ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ໃຈ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ. ແລະມັນຊ່ວຍພວກເຮົາສ້າງໂລກທີ່ດີກວ່າສໍາລັບທຸກຄົນ. ການຕັດສິນໃຈ, ແນ່ນອນ, ແມ່ນຢູ່ໃນມືຂອງພວກເຮົາ. ພວກ​ເຮົາ​ສາ​ມາດ​ສືບ​ຕໍ່​ປິດ​ປະ​ຕູ​ໃນ​ການ​ສົນ​ທະ​ນາ​ຫຼື​ພວກ​ເຮົາ​ສາ​ມາດ​ຖິ້ມ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເປີດ​ຈາກ​ຕໍາ​ແຫນ່ງ​ທີ່​ເປີດ​, empathic ແລະ​ບໍ່​ມີ​ການ​ຕັດ​ສິນ​.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

Jackson, SW (1992) The Listening Healer in the History of Psychological Healing. Am J Psychiatry; 149 (12): 1623-1632.

O'Donnell, R. (1989) La escucha. ໃນ Pangrazzi, A [ed], El mosaic de la misericordia, Sal Terrae, Santander.

ທາງເຂົ້າ ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຍິນຫຼາຍ, ແຕ່ຢ່າງແທ້ຈິງແລະທຸກຄົນ se ສາທາລະນະ primero en ມູມຂອງຈິດຕະວິທະຍາ.

- ການໂຄສະນາ -
ບົດຂຽນກ່ອນຫນ້ານີ້Camila Morrone ພັກຜ່ອນຢູ່ແຄມທະເລ
ບົດຂຽນຕໍ່ໄປJamie Lynn Spears: "ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງ Britney ແລະຂ້ອຍຈາກກັນໃນປັດຈຸບັນ"
ພະນັກງານບັນນາທິການຂອງ MusaNews
ສ່ວນໃນວາລະສານຂອງພວກເຮົານີ້ຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບການແບ່ງປັນບົດຄວາມທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ, ງາມແລະມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງທີ່ຖືກດັດແກ້ໂດຍ Blogs ອື່ນໆແລະໂດຍວາລະສານທີ່ ສຳ ຄັນແລະມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດໃນເວັບແລະເຊິ່ງໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ແບ່ງປັນໂດຍປ່ອຍໃຫ້ອາຫານຂອງພວກເຂົາເປີດເພື່ອແລກປ່ຽນ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າແລະບໍ່ຫວັງຜົນ ກຳ ໄລແຕ່ມີຈຸດປະສົງດຽວໃນການແລກປ່ຽນຄຸນຄ່າຂອງເນື້ອໃນທີ່ສະແດງອອກໃນຊຸມຊົນ. ສະນັ້ນ…ເປັນຫຍັງຍັງຂຽນໃສ່ຫົວຂໍ້ຕ່າງໆເຊັ່ນ: ແຟຊັ່ນ? ການເຮັດໃຫ້ເຖິງ? ການນິນທາ? ຄວາມງາມ, ຄວາມງາມແລະເພດ? ຫຼື​ຫຼາຍ​ກວ່າ? ເພາະວ່າໃນເວລາທີ່ແມ່ຍິງແລະແຮງບັນດານໃຈຂອງພວກເຂົາເຮັດມັນ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະຕ້ອງມີວິໄສທັດ ໃໝ່, ທິດທາງ ໃໝ່, ເລື່ອງ ໃໝ່. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງມີການປ່ຽນແປງແລະທຸກຢ່າງມີແສງແລະຮົ່ມ ໃໝ່, ເພາະວ່າຈັກກະວານເພດຍິງເປັນກະດານຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ທີ່ມີສີສັນທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດແລະ ໃໝ່ ສະ ເໝີ ໄປ! wittier, subtle ຫຼາຍ, ທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ປັນຍາທີ່ສວຍງາມກວ່າ ... ... ແລະຄວາມງາມຈະຊ່ວຍປະຢັດໂລກ!