"ເຈົ້າບໍ່ກັງວົນຫຍັງເລີຍ"
"ເຈົ້າໄດ້ຈົມນ້ໍາໃນຈອກນ້ໍາ"
"ເຈົ້າເວົ້າເກີນຈິງ"
"ເຈົ້າເອົາມັນຮຸນແຮງເກີນໄປ"
ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງໂອກາດທີ່ທ່ານໄດ້ຍິນປະໂຫຍກເຫຼົ່ານີ້ຫຼືແມ້ກະທັ້ງອອກມາຈາກປາກຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງປະໂຫຍກເຫຼົ່ານີ້ມີເປົ້າຫມາຍຂອງການຊ່ວຍເຫຼືອ, ຊຸກຍູ້ໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປມັນມີຜົນກະທົບທາງກົງກັນຂ້າມທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າເຊື່ອງແກ່ນຂອງການຂາດຄວາມຮູ້ສຶກ.
ຄວາມບໍ່ເໝາະສົມທາງດ້ານອາລົມເກີດຂຶ້ນເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງປະຕິເສດ, ບໍ່ສົນໃຈ, ຫຼືປະຕິເສດ i ຄວາມຮູ້ສຶກແລະອາລົມ ຂອງບຸກຄົນ. ມັນສົ່ງຂໍ້ຄວາມວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງໄດ້ຍິນແມ່ນບໍ່ເຫມາະສົມ, ຢູ່ນອກສະຖານທີ່, ຫຼືບໍ່ມີຄ່າຄວນພິຈາລະນາ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດພິການໄດ້ໃນບາງໂອກາດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຍ້ອນວ່າພວກເຮົາຫຍຸ້ງເກີນໄປກັບບັນຫາຂອງພວກເຮົາຫຼືຍ້ອນວ່າພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ວິທີຈັດການກັບອາລົມທີ່ຮຸນແຮງ overcomes ພວກເຮົາ. ບັນຫາແມ່ນເວລາທີ່ຄວາມບໍ່ສະຫງົບທາງດ້ານຈິດໃຈກາຍເປັນຮູບແບບທີ່ຍືນຍົງໃນໄລຍະເວລາ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນສາມາດກາຍເປັນຮູບແບບຂອງ ການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານຈິດໃຈ ທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການກໍານົດເພື່ອຢຸດມັນໄວເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ປະເພດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງຄວາມບໍ່ຖືກຕ້ອງທາງດ້ານຈິດໃຈໃນການພົວພັນ
1. ຫຼຸດຜ່ອນລັດທີ່ມີຜົນກະທົບ
ຮູບແບບທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍຂອງຄວາມບໍ່ຖືກຕ້ອງທາງດ້ານຈິດໃຈແມ່ນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະຄວາມກັງວົນຂອງຄົນອື່ນ. ຖ້າເຮົາເຫັນຄົນທີ່ໂສກເສົ້າ, ຄິດຮອດ, ໂສກເສົ້າ ຫຼື ເປັນຫ່ວງ, ແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມໃສ່ເກີບຂອງຕົນເອງເພື່ອເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເຂົາເຈົ້າ ແລະ ຮູ້ສຶກແນວໃດ, ເຮົາເວົ້າງ່າຍໆວ່າ: "ມັນບໍ່ມີຫຍັງ", "ເຈົ້າບໍ່ຄວນກັງວົນ", "ຂ້ອຍບໍ່ເຫັນວ່າບັນຫາຢູ່ໃສ" ຫຼື "ເຈົ້າກໍາລັງສ້າງພາຍຸໃນຈອກຊາ".
ການສະແດງອອກເຫຼົ່ານີ້ສະແດງເຖິງຄວາມຄິດທີ່ວ່າບັນຫາຂອງຄົນອື່ນບໍ່ສໍາຄັນຫຼືສົມຄວນທີ່ຈະພິຈາລະນາ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຄວາມບໍ່ລົງລອຍກັນທາງດ້ານອາລົມປະເພດນີ້ມັກຈະສະແດງຕົວມັນເອງຜ່ານຄວາມຂີ້ຄ້ານງ່າຍໆເພາະວ່າມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນຫນ້ອຍກວ່າຄວາມພະຍາຍາມທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອເອົາຕົວເອງເຂົ້າໄປໃນບ່ອນຂອງພວກເຂົາ. ແນ່ນອນ, ບຸກຄົນນັ້ນສາມາດ "ຈົມນ້ໍາໃນຈອກຊາ", ແຕ່ການຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາຂອງລາວຫນ້ອຍລົງຈະບໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ລາວຢູ່ລອດ.
2. ການປະຕິເສດທາງອາລົມ
ການປະຕິເສດທາງອາລົມແມ່ນອີກຮູບແບບໜຶ່ງຂອງການໃຊ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆກັບເດັກນ້ອຍ. ເມື່ອພວກເຮົາບອກເດັກນ້ອຍວ່າ "ຜູ້ຊາຍບໍ່ຮ້ອງໄຫ້", ຕົວຢ່າງ, ພວກເຮົາກໍາລັງເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງການຮ້ອງໄຫ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນຍັງເກີດຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາບອກບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ "ເຈົ້າຮ້ອງໄຫ້ກັບເລື່ອງໄຮ້ສາລະບໍ?" ຫຼື "ເຈົ້າບໍ່ຄວນຮູ້ສຶກແບບນີ້".
ການປະຕິເສດທາງອາລົມມັກຈະເປັນຍ້ອນຄວາມບໍ່ສາມາດຈັດການສະຖານະທີ່ໜ້າຮັກຂອງເຮົາເອງ ແລະຂອງຄົນອື່ນ. ຖ້າພວກເຮົາບໍ່ສະບາຍກັບການສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກ, ພວກເຮົາຈະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປະຕິເສດການມີຢູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຄວາມທຸກທໍລະມານ, ຄວາມເຈັບປວດຫຼືຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງຄົນອື່ນມັກຈະສ້າງຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈໃນຜູ້ທີ່ເປັນພະຍານ, ຫຼາຍຄັ້ງ, ຫຼາຍໆຄັ້ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄິດເຖິງວິທີອື່ນທີ່ຈະລົບລ້າງຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນນອກເຫນືອຈາກການປະຕິເສດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ.
3. ການຕັດສິນບຸກຄົນໂດຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ
ອາລົມມີຢູ່. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນການຕອບສະຫນອງອັດຕະໂນມັດຕໍ່ກັບສະຖານະການທີ່ສໍາຄັນ. ບໍ່ມີອາລົມ "ດີ" ຫຼື "ບໍ່ດີ", ແຕ່ການສະແດງອອກຂອງມັນບໍ່ພຽງພໍ. ສໍາລັບການຕັດສິນນີ້ລັດທີ່ມີຜົນກະທົບຂອງອື່ນໆ, ມີປະໂຫຍກເຊັ່ນ: "ເຈົ້າມີຄວາມອ່ອນໄຫວເກີນໄປ", "ຢ່າໂງ່, ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງປະຕິກິລິຍາແບບນັ້ນ" ຫຼື "ເຈົ້າອ່ອນແອຫຼາຍ" ມັນເປັນຫນຶ່ງໃນປະເພດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງ invalidation ທາງດ້ານຈິດໃຈ.
ວິທີນີ້ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍຄົນອື່ນ, ແຕ່ພວກເຮົາມັກຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາບໍ່ເຂົ້າໃຈຫຼືສະຫນັບສະຫນູນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ນາງຮັບຮູ້ວ່າຖືກຕັດສິນແລະຍັງວິພາກວິຈານສໍາລັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງນາງ. ຖ້າພວກເຮົາພະຍາຍາມໃສ່ເກີບຂອງຕົນເອງ, ພວກເຮົາອາດຈະຄິດໄດ້ວ່ານາງມີເຫດຜົນຫຼາຍກວ່າພຽງພໍທີ່ຈະກັງວົນ, ໃຈຮ້າຍ, ຫຼືຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າຫຼືອຸກອັ່ງ. ອາລົມບໍ່ແມ່ນການສະແດງອອກຂອງຄວາມອ່ອນແອແຕ່ຂອງມະນຸດ.
4. ການປ່ຽນແປງຄວາມຮູ້ສຶກ
ຫນຶ່ງໃນປະເພດທີ່ອ່ອນໂຍນຫຼາຍຂອງຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງທາງດ້ານຈິດໃຈແມ່ນເຮັດໃຫ້ຄົນເຊື່ອວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າກໍາລັງປະສົບຕົວຈິງ. ມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາເມື່ອອາລົມທີ່ສະແດງອອກຖືກຈັດປະເພດເປັນ "ທາງລົບ" ແລະສັງຄົມ frowned ຕາມ. ສະແດງອອກຄື "ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃຈຮ້າຍ, ເຈົ້າພຽງແຕ່ໃຈຮ້າຍ" ພວກເຂົາເຈົ້າ detract ຈາກຄວາມຮູ້ສຶກຕົ້ນສະບັບ, ຫຼຸດລົງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງມັນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າປະໂຫຍກເຊັ່ນ "ມາ, ຢ່າໂສກເສົ້າ, ດຶງຕົວເອງ, ເຂັ້ມແຂງ" ພວກເຂົາເຊື່ອງຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ຍ້ອນວ່າບຸກຄົນດັ່ງກ່າວກໍາລັງພະຍາຍາມປ່ຽນແປງສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຮູ້ສຶກສໍາລັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍອມຮັບໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ແນ່ນອນ, ມີສະຖານະການທີ່ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາແລະກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າເພື່ອປະຕິບັດຫນ້າທີ່ປັບຕົວໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ, ແຕ່ເມື່ອອາລົມໄດ້ຄອບຄຸມພວກເຮົາ, ພະຍາຍາມສະກັດກັ້ນພວກເຂົາໂດຍການປ່ຽນມັນກັບຄົນອື່ນພຽງແຕ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມທຸກທໍລະມານຫຼາຍຂຶ້ນ.
5. ປະຕິເສດສິດທິໃນການໄດ້ຍິນ
ໃນກໍລະນີນີ້ບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກ, ແຕ່ມັນຖືກປະຕິເສດໂດຍກົງ. ປະໂຫຍກ "ເຈົ້າບໍ່ມີສິດທີ່ຈະຮູ້ສຶກແບບນັ້ນ" ມັນ ເປັນ epitome ຂອງ ປະ ເພດ ຂອງ ການ ຢັ້ງ ຢືນ ຄວາມ ຮູ້ ສຶກ ນີ້ ເນື່ອງ ຈາກ ວ່າ ມັນ ເຮັດ ໃຫ້ ມັນ ຈະ ແຈ້ງ ໃຫ້ ບຸກ ຄົນ ທີ່ ຕິ ກິ ຣິ ຍາ ຂອງ ເຂົາ ເຈົ້າ ແມ່ນ ຍອມ ຮັບ ໄດ້ ຢ່າງ ສິ້ນ ເຊີງ. ເຖິງແມ່ນວ່າປະໂຫຍກເຊັ່ນ "ມັນອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ", "ມັນບໍ່ມີຫຍັງ" ຫຼື "ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍຜ່ານໄປ" ພວກເຂົາເຈົ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການປະຕິເສດ veiled ຫຼາຍຂອງຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນ.
ຂໍ້ຄວາມພື້ນຖານທີ່ບຸກຄົນໄດ້ຮັບແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ຄວນມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແນ່ນອນເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີສິດທີ່ຈະ, ຄວາມຄິດທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນບໍ່ພຽງແຕ່ການດູຖູກ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມເຫັນແກ່ຕົວແລະຄວາມດີກວ່າ. ສື່ສານໂດຍບໍ່ມີເງື່ອນໄຂທີ່ບໍ່ແນ່ນອນວ່າປະສົບການທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງບຸກຄົນນັ້ນບໍ່ຖືກຕ້ອງເພາະວ່າຄົນອື່ນໄດ້ເອົາສິດອໍານາດໃນການຕັດສິນໃຈວ່າພວກເຂົາຄວນຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດ.
ຄວາມບໍ່ຍຸດຕິທໍາທາງດ້ານອາລົມ, ໃນຮູບແບບຕ່າງໆຂອງມັນ, ສິ້ນສຸດລົງເຖິງການເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ເຂົ້າໃຈຜິດ, ເບິ່ງເຫັນແລະນ້ອຍ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາ trivialize, ຫຼຸດຜ່ອນຫຼືປະຕິເສດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ, ພວກເຮົາກໍາລັງປະກອບສ່ວນກັບການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ອາລົມເຫຼົ່ານັ້ນຈະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະສະແດງອອກ ແລະມັກຈະອອກມາທາງທີ່ຮ້າຍກາດທີ່ສຸດ, ໂດຍຜ່ານອາລົມເສຍ ຫຼື ອາລົມອອກມາ.
ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ປະເພດຂອງການສະແດງອອກນີ້ແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະໂອນບຸກຄົນໄປສູ່ລັດທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ງ່າຍຕໍ່ການຄຸ້ມຄອງພວກເຮົາ. ບັນຫາແມ່ນວ່າພວກເຂົາມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນຈາກການປະຕິເສດຂອງລັດຕົ້ນສະບັບ, ບໍ່ຖືກຕ້ອງສິ່ງທີ່ຄົນນັ້ນມີຄວາມຮູ້ສຶກ. ດ້ວຍເຫດນີ້ຈຶ່ງເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ເຮົາຄວນຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສະບາຍຂຶ້ນກັບການສະແດງອາລົມໂດຍສະເພາະເລື່ອງທີ່ເຮົາຈັດປະເພດເປັນ “ທາງລົບ”.
ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາບໍ່ຄວນພະຍາຍາມປອບໃຈຄົນອື່ນຫຼືວ່າພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເວົ້າຫຍັງໄດ້, ແຕ່ພວກເຮົາຄວນຈະສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນກ່ອນທີ່ຈະເວົ້າແລະເຮັດມັນຈາກການເຫັນອົກເຫັນໃຈທີ່ເລິກທີ່ສຸດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຮົາຖືກກະຕຸ້ນໂດຍຄວາມປາຖະຫນາທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຈະຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນ. .
ເມື່ອເຮົາຕັ້ງຕົວເຮົາເອງຢູ່ໃນຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ເຮົາຢຸດເຊົາການຕັດສິນ, ຫຼຸດຜ່ອນ ຫຼື ບີບບັງຄັບອາລົມຂອງຄົນອື່ນ ແລະ, ແທນທີ່ຈະໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງ, ພວກເຮົາສະເໜີບ່າທີ່ເປັນມິດກັບເຂົາເຈົ້າ ແລະ ເວົ້າງ່າຍໆວ່າ: "ຂ້ອຍເຫັນວ່າເຈົ້າບໍ່ສະບາຍ, ຂ້ອຍຈະຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ?"
ທາງເຂົ້າ 5 ປະເພດຂອງການບໍ່ຖືກຕ້ອງທາງຈິດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍ se ສາທາລະນະ primero en ມູມຂອງຈິດຕະວິທະຍາ.
