WÉI MANAGÉIERT DIR ZÄIT?
Maacht Dir vill Saachen, passt verschidden Engagementer all op een Dag, an um Enn gëtt et ëmmer eppes wat Dir net maache kënnt, onbedéngt schëlleg fillen a wéi wann Dir näischt gemaach hätt?
Als éischt ass et jemols geschitt datt Dir ze vill Saache maacht an datt Dir vill Saachen delegéiere kënnt oder guer net maachen?
Léieren ze delegéieren ass essentiell. Ech weess, anerer maachen d'Saache net sou wéi Dir se maacht, respektéiert hire Wee fir se ze maachen an Diversitéit ze schätzen, vertrauen hinnen, vläicht kéinte se et nach besser maachen wéi Dir an Dir hätt d'Zäit eppes méi Wichteges ze maachen!
Betreffend se guer net ze maachen ... frot Iech selwer ob et wierklech wichteg ass datt Dir dee gewësse Saach mat Gewalt dee Moment maacht!
D'Liewe soll gelieft ginn net gemaach ze kréien, awer de Moment serenely ze liewen.
Hei sinn e puer Tipps wéi Dir Är Zäit besser maache kënnt:
PLANNUNG: passt net ze vill Engagementer all an engem Dag! Wat dës kleng Ziler ugeet, déi net an engem Dag geléist kënne ginn (well se net nëmmen vun Iech ofhänken), verdeelt se de ganze Mount iwwer andeems een d'Woch festleet. Zum Beispill. 4 kleng Ziler an engem Mount. Amplaz fir kleng lästeg Engagementer déi Dir éischter auszestellen wéi z. Rechnungen ze bezuelen, de Comptabel ze kontaktéieren, deen E-Mail ze schécken, an den Fitness deelzehuelen etc ... wielt e spezifeschen Dag vun der Woch fir him ze widmen.
PRIORITÉIT: Wéi een Zil fir als éischt ze setzen ??? Natierlech deen dréngendsten !!!
VISUELE LËSCHT: markéiert alles op eng Lëscht op déi Dir ëmmer en Aa behält, zum Beispill un der Mauer beim Bett ugebonnen ...
ACT: d'Zäit ass elo! Stop ofzeschalten, Dir wäert d'Zil ee Schrëtt no enger Zäit erreechen, awer wann Dir net vun engem Schrëtt ufänkt, da kritt Dir net de Sieg!
Denkt drun datt Dir während der alldeeglecher Planung vill Plaz fir onerwaart Eventer (wéi 3-4 Stonnen) hannerloosst, a virun allem denkt drun d'Zäit ze berouegen fir ze raschten an e bëssen z'entspanen (dëse leschte Punkt ass essentiell !!!) .
Léieren Zäit ze managen reduzéiert Stress a verbessert Äert Selbstschätzung!
War dësen Artikel hëllefräich fir Iech?
Gitt e Kommentar a sot wéi eng Strategien Dir benotzt fir Är Zäit z'organiséieren!
Dr. Ilaria La Mura, Psycholog
