Il Sex an der Menopause ka vill méi Erfëllung sinn wéi Dir Iech virstellt, well wann et richteg ass datt engersäits Äre Kierper wichteg Ännerungen huet, ass et och richteg datt am Erwuessene Liewen et normal ass méi Bewosstsinn vun hirem eegene Genoss an Äre Geschmaach am Sex. Also keng Excuse fir Sex opzeginn ... An da Léift ze maachen ass gutt fir Är Gesondheet (dëst an all Alter)!
Mat der Menopause konfrontéiert fir Är Rou ze fannen.
Während der menopause Äre Kierper a Geescht si mat wichtegen a bedeitende Verännerunge konfrontéiert. Awer wann dat reproduktive Liewe mat der menopause ganz anescht ass de Fall vun Sexliewen. E puer Frae berichten datt och no der Menopause hir Relatioun mam Sex verbessert huet! Dëst ass dank enger Major Bewosstsinn vun engem Kierper deen aus méi grousser Rou ass an aus enger Akzeptanz vu souguer klenge Mängel gebuer ass. Datt eng Fra déi sech selwer gär huet, hatt nach méi gär huet, eng onbestreitbar Wourecht ass! menopause an d'Sexualitéit sinn dofir ganz verbonne: wärend der Menopause kënnt Dir Iech opgereegt, nervös fillen, am Kierper vu physeschen a psychologesche Verännerungen. E puer Fraen si fille sech "al" op eemol e dëst reduzéiert drastesch hir sexuell Loscht. Awer Enthalung ass eng gezwonge Wiel a wann et déi ënnerierdesch Ängscht huet net méi bis zu enger Erfëllung Relatioun ze sinn ass sécher eng geféierlech Wiel fir Äert Wuelbefannen.
Den éischte Schrëtt ass d'Menopause als eng normal Period am Liewe vun all Fra op der Welt ze erliewen: Dir fannt sécher selwer e Bilan ze maachen a mat Hormoner an engem Wirbelwind vun neien Emotiounen. Awer dëst Phänomen am Gesiicht ze kucken erlaabt Iech et ze stellen an et ze iwwerwannen fir erëm eng Fra ze fillen, wënschenswäert a glécklech.
Wéi ännert Äre Kierper an der Menopause?
Fueren Sex an menopause et ka gläich erfëllend sinn. Wéi och ëmmer, et ass onbestreitbar datt de Geschlecht e bësse méi schwéier ass, well Äre Kierper mat Realen ass kierperlech Ännerungen déi niewent de psychologesche ginn. Och d'Genital Physiognomie, andeems d'Produktioun vun Östrogen erofgeet, variéiert erheblech. Um hormonellen Niveau ass et eng evident Ännerung: manner Östrogen a méi progesterone, déi sech an eng drastesch Reduktioun vun der sexuellen Wonsch. Et ass e Krees: well de Verloscht vum Wonsch praktesch an eng Minor iwwersetzt Schmierung vun der Vagina an dofir a méi schmerzhafte Geschlechtsverkéier, an enger méi grousser Frequenz vun der Reizung an endlech an enger evidenter Schwieregkeet beim Geschlechtsverkéier. Probéiere mat Ärem Kierper an dësem besonnesche Moment vun Ärem Liewen als Fra ëmzegoen ass wichteg, fir déi ronderëm Iech awer och a virun allem fir Iech selwer. D'Geheimnis ass ëmmer datselwecht: akzeptéieren d'Ännerung. Wësse wéi Äre Kierper ännert, sech ëm Ären neie Kierper këmmeren an och ëm Äert Geescht, um Rudder vun dësem neie Wee sinn ass sécher dee beschte Wee fir dës Period ze stellen, vläicht fiert och Äre Partner eng nei Welt entdecken. Léift wärend der Menopause maachen kann ganz schéin an Erfëllung sinn, Dir musst et just maachen lauschtert op Äre Kierper.
Wéi maacht menopausal Sex Top!
Wann Dir wëllt erreechen Orgasmus mat maximalem Pleséier an Transport ass et wichteg Äre Kierper Zäit ze ginn sech op Penetratioun a Freed virzebereeden. Also Spillraum fir Virspill: vill Léifelen, vill laang a passionéiert Kuss, gréng Luucht entdeckt Äre Kierper an dee vum Partner duerch nei an déif Virleef. Huelt Iech Zäit - dëst hëlleft Iech selwer perfekt ze schmieren an erlaabt Iech erëm an der Intimitéit wuel ze fillen. Wann d'Schmierung nach ëmmer schwéier ass, kritt d'Hëllef vun engem Schmiermëttel: et kéint déi richteg Wiel sinn, fir Iech z'entspanen a wien weess datt et Iech nei a ganz agreabel Sensatioune gëtt! Wärend dem menopause Et ass och wichteg Sex an der totaler Fräiheet ze erliewen: et gëtt keng ideal Quantitéit u Bezéiungen (wéi an all Alter), Sex ass ni ze vill oder ze wéineg, fillt Iech fräi sech vun den Emotioune vun enger Koppel matzezéien an och akzeptéieren all "nee" Momenter wat an der Menopause ka geschéien. Ganz dacks, an Tatsaach, dës delikat Phase vum Liewen zeechent sech duerch Depressioun, Stëmmungsschwankungen a Stress aus, all Zeechen déi net ze ënnerschätzen an net ze iwwersinn hunn. Dir kënnt mat Ärem Gynäkolog schwätzen, deen Iech hëllefe mat Ergänzungen a gëltege Berodung ze hëllefen. Eng wierklech wichteg Saach ass den Weeër geleet: jo op Danzcoursen a kierperlech Aktivitéit, këmmere sech ëm Äre Kierper. Kleng Trainingssitzungen besonnesch an der fräier Loft ginn Iech Optimismus a Vitalitéit ... an och e méi schéine a wënschenswäert Kierper!
Artikel Quell Alfeminile
