In Quarantän, mat vill gratis Zäit verfügbar a vläicht mat Kanner fir ze geréieren, Iessen gëtt, souwéi eng séiss Kuschel, och en agreabelt Zeitverdreif. Zesumme an der Kichen experimentéiere si mat neie Rezepter fir op den Dësch ze bréngen. Thema Erausfuerderunge gi mat Frënn organiséiert. Wie bereet déi appetitlechst Lasagne vir? Wien ass déi douce Pizza? Op enger Distanz, beim Fehlen vum Goût, ass alles op Sicht fokusséiert. An d'Resultat ass saftbar Platen, prett fir op de sozialen Netzwierker gedeelt ze ginn.
Getty Biller
Noutwennegkeet an Zefriddenheet
Eng wierklech lëschteg Zäitverdreifung, awer wéi een et mam Tipp vun der Waage versöhnt? «Mir sti virun engem Moment dee virun zwee Méint onvirstellbar war. Iessen et ass net nëmmen eng Noutwennegkeet, awer och Zefriddenheet. An enger Period wéi dës ass et den zentrale Moment vum Dag ginn deen d'Famill zesumme bréngt», Ënnersträicht den Dokter Zanalda, President vu SIP, der Italienescher Psychiatrie Gesellschaft.
Getty Biller
Iessen a gutt Laun
«Mir däerfen net mam Wonsch kuschelen streiden, well et normal ass, an dësem Moment vu grousse Schwieregkeeten, Trouscht duerch Iessen ze sichen. Wat mir iessen, iergendwéi beaflosst eis Stëmmung a kann Angscht berouegen. Dofir ass deeglech Zefriddenheet och erlaabt, soulaang Dir wësst, wéi et geet ", erkläert den Dokter Tiziana Stallone, Ernärungsbiolog.
Den Artikel Quarantän, Diät a "Nahrungstherapie": sech mat Iessen tréischten ouni Gewiicht ze kréien schéngt deen éischten un ze sinn iO Fra.
