Videokonferenz mécht eis méi wéi Reuniounen, wéi zum Beispill "zoomen" ouni Stress

0
- Annonce -

Vass schonn als "Zoom Middegkeet" definéiert

a beschreift dat Middegkeet fille mer eis no engem Dag Videokonferenz am Verglach mat wa mir d'Versammlunge live gemaach hunn.

- Annonce -

Total Verbindung

Video Chat, an dëser Zäit vu Quarantän, si hëllefen eis beschäftegt a verbonne ze bleiwen. Et gi virtuell Geschäftsversammlungen, awer et ginn och déi mat Famill oder Frënn. Kuerz gesot, mir si praktesch de ganzen Dag iwwer Videocall. 

An um Enn vum Dag fille mir eis erschöpft, vill méi wéi gewinnt. Awer wat genau midd eis aus? De Gianpiero Petriglieri, Associésprofessor bei Insead, deen nohalteg Léieren an Entwécklung op der Aarbechtsplaz exploréiert, an d'Marissa Shuffler, Associate Professorin an der Clemson University, déi d'Wuelbefannen an d'Gesondheet vun der Aarbechtsplaz studéiert, erkläert dat ganz gutt.Effektivitéit vun Teamwork.

Et brauch méi Energie

Awer wat ass dat wat eis sou vill midd mécht? Mëttlerweil hutt d'Persoun net kierperlech virun Iech et heescht méi schwéier un der Veraarbechtung vun net-verbalen Zeechen ze schaffen wéi den Gesiichtsausdréck, Stëmmtoun a Kierpersprooch. Duerch däitlech Erhéijung vun der Opmierksamkeet gëtt vill méi Energie verbraucht. Weider, d'Dissonanz dat gëtt erstallt vun der Unioun vu Geeschter ouni déi vu Kierper verursaacht gemëschte Gefiller bei de Leit, wat verhënnert datt se sech entspanen.

- Annonce -

och Rou gëtt eng Erausfuerderung fir ze konfrontéieren: tatsächlech, wann et am richtege Liewen en natierleche Rhythmus a Gespréicher erstellt, mat Videochat hëlleft et guer net, well et féiert eis direkt zum Denken datt Technologie huet opginn, direkt e Gefill vu Besuergnëss ze schafen.

Eng kontinuéierlech Ausstellung

En anert Element vu Stress a Middegkeet kënnt vum Bewosstsinn duerch eng Kamera gekuckt ze ginn. D'Gefill ass datt Dir Iech ëmmer fillt wéi wann Dir sollt optrieden. Awer performativ ze sinn ass nervös.

Liest och

An dat ass net alles: eng aner Ursaach fir Angscht läit doranner, anerer op Video ze gesinn, eppes wat eis permanent drun erënnert datt mir se net live begéine kënnen, an direkt eis Gedanken op déi "glécklech" Momenter zréckbrénge wéi mir eis entweder am Büro oder virum Aperitif getraff hunn. 

endlech, déi Neiheet op déi Dir an eisem Liewen waart déi virdru getrennt waren sinn all op der selwechter Plaz geschitt. Musst Aarbecht, Frënn, Famill all am selwechte Raum kompriméieren, dee gedeelt gëtt an alles an enger Computervenster ze beschränken, wärend enger epochaler Kris, kann nëmme vill Angscht maachen.

Wéi dann? 

Béid Experten proposéieren fir Videocellen op déi néideg ze limitéieren. Ausserdeem, d'Kamerae brauchen net déi ganzen Zäit un ze sinn wärend all Versammlung. 

An e puer Fäll, dann,  et ass derwäert ze berécksiichtegen ob Videochats wierklech déi effizientst Optioun sinn. Shuffler proposéiert zum Beispill Dateien ze deelen amplaz Video Call, Optioun fir Informatiounsiwwerbelaaschtung ze vermeiden. An et proposéiert och fir dauert e bëssen Zäit tëscht Reuniounen fir sech erëmzefannen. 

Vläicht andeems Dir Momenter vun der Oflenkung agefouert hutt: vum Turncourse bis en Téi oder e Kaffi drénken. Déi richteg Grenzen ze iwwerdenken, ass et essentiell, sou wéi Deadlifts kreéieren déi et erlaben Iech déi richteg Zäit ze hunn fir vun enger Identitéit (Aarbecht) op eng aner (Intimitéit) ze goen. 

Ofschléissend mat engem Tipp deen zréck an déi al Schoul geet: schreift engem e Bréif amplaz se op Zoom ze treffen. Huelt Iech Zäit fir d'Leit ze froen wéi et hinne geet et ass e Wee fir sech mat der Welt erëm ze verbannen, Vertrauen ze erhalen a Middegkeet a Suergen ze reduzéieren.

Den Artikel Videokonferenz mécht eis méi wéi Reuniounen, wéi zum Beispill "zoomen" ouni Stress schéngt deen éischten un ze sinn iO Fra.

- Annonce -