Mir si gewinnt iwwer Gewalt géint Fraen ze héieren, iwwer de Fakt datt mir eis musse mellen a froen amplaz wéi dacks héieren mir iwwer Selbstverteidegung, dat heescht wéi Dir Iech selwer verdeedege kënnt?
Gewalt géint Fraen ass d'Haaptursaach fir Doud a Behënnerung fir Frae vu 16 bis 44, no Fuerschung vun der Harvard University.
Denkt drun datt Hëllef froen wichteg ass, awer Dir musst deen sinn deen den éischte Schrëtt mécht fir Iech selwer ze retten. Ännerung fänkt ëmmer vu bannen un.
Umeldung fir Selbstverteidegungscoursen ass eng ganz nëtzlech Entscheedung. Duerch Selbstverteidegungstechnike léieren, kënnen d'Fraen dat Vertrauen an d'Motivatioun kréien, déi et erlaben respektéiert ze ginn a sech vun deenen ze distanzéieren, déi hinne schueden wëllen.
Selbstverteidegung hëlleft Iech fir Är Stäerkten a Schwächen bewosst ze ginn an se dann zu Ärem Virdeel ze benotzen am Fall vun Agressioun. Wat ännert ass eng mental Haltung zu geféierleche Situatiounen a géint d'Agressoren.
D'Leit fänken un hir Fäegkeeten erëm ze gleewen an hunn net méi Angscht virum Oflehnung. Dëst Vertraue gëtt och Resultater op der Aarbecht an a Bezéiunge mat aneren: d'Haltung verbessert sech, den Toun vun der Stëmm gëtt méi entscheedend a sécher mat konsequentem Respekt vun allem.
A romanteschen Bezéiungen ass d'Resultat ähnlech, endlech fannt Dir de Courage fir Är Meenung kënnen auszedrécken, sot dem aneren datt Dir existéiert an Är Besoinen hutt, a besonnesch am Fall vu kierperlecher Gewalt, kann et Ärem Liewen retten!
Psychologesch Gewalt:
Et ass ganz wichteg eng bannent Rees zur selwechter Zäit wéi d'Selbstverteidegung mat der Hëllef vun engem Psycholog oder Psychotherapeut ze maachen, deen déi richteg Ënnerstëtzung ubitt fir datt eng dauerhaft Ännerung erreecht gëtt,Selbstachtung, Selbstvertrauen an d'Recht ze existéieren.
Gewalt ass eng Eskalatioun, ier et zu kierperlecher Gewalt kënnt fänkt et ëmmer mat psychologescher Gewalt un an nëmmen e Profi kann Iech hëllefen.
Déi éischt psychologesch Attacken sinn op d'Identitéit vun enger Persoun: d'Affer gëtt vu sengem Exekutioun nei definéiert als "domm, domm, verréckt a verschidde schlecht Wierder"; déi aner Taktik ass d'Affer ze induzéiere fir hir Perceptiounen a Gefiller net méi ze vertrauen "Dir hutt Iech et virgestallt, et ass ni geschitt".
Projektiounen no, dat heescht d'Attributioun vu Charakteristike vum Exekutioun un d'Affer, zum Beispill e Ligener seet sengem Affer datt hatt de Ligener ass.
D'Benotzung vu Scholdgefiller, Bedrohungen, Beleidegungen an Devaluéierung vun de Fäegkeete vun deem aneren, bis et annuléiert gëtt Si diffaméieren an friemen d'Affer vu Frënn a Famill. Si kontrolléieren d'Affer andeems se hatt geschummt mécht fir hir Iwwerzeegungen a Leidenschaften, belittelt a gestierzt.
All dës Verhalen féieren d'Affer fir Selbstvertrauen ze verléieren, net ze berichten oder ze rebelléieren an ze gleewen datt hatt net fäeg ass, eng richteg existenziell Katastroph!
An dësem Fall ass et wichteg d'Situatiounen un engem Psycholog ze erzielen fir erëm a Kontakt mat der Realitéit ze kommen an déi eegen Identitéit erëmzefannen.
Fir psychologesch Attacken vun dëser Zort ze neutraliséieren ass et ganz wichteg un Iech selwer ze gleewen an un Är eege Wourecht festzehalen.
Denkt drun datt d'Léiere sech selwer ze verteidegen eng Noutwennegkeet ass!
Déi, déi Affer vu psychologescher a kierperlecher Gewalt sinn, sinn dacks och Affer vu wirtschaftlecher Gewalt, dat heescht, si hunn net d'Sue verfügbar fir aus der Situatioun ze flüchten, an där se sech befannen, et ass wichteg ze wëssen datt et och gratis Selbst- Verteidegungscoursen (informéiert Iech iwwer déi an Ärer Stad!) a gratis psychologesch Ënnerstëtzung bei Comptoiren a Frae lauschteren Zentren!
Flotten Artikel Ilaria, Félicitatiounen!
Merci Angie!