Mir mussen doheem bleiwen. Et ass net eng Invitatioun, awer eng Imperativ.
Awer trotz der Limit vun de véier Maueren vum Haus, wann Dir et wëllt maachen, sinn et vill Saachen ze maachen.
** Quarantän, 8 nëtzlech Saachen doheem ze maachen (déi Dir ëmmer ofgesot hutt) **
Alleng, als Koppel oder als Famill.
** 10 Saachen déi Dir online mat Heemliwerung bestelle kënnt (Dir hutt vläicht net dru geduecht **
** Gebuertsdag a Quarantän: 11 originell Iddien fir (souguer) aus der Distanz ze feieren **
Mat engem Dekret nom aneren den Moossname fir d'Verbreedung vum Coronavirus ze enthalen goufen ëmmer méi restriktiv gemaach déi ganz italienesch Bevëlkerung forcéieren all onnéideg Sortien ze vermeiden.
Awer elo wou mir doheem sinn, wat maache mir?
** Ech wëll näischt maachen: dofir hëlt d'Karantän de Wëlle fir ze maachen ewech **
** 4 psychologesch Tricken fir d'Karantän ze iwwerliewen ouni verréckt ze ginn **
Fir d'Karantän z'entlaaschten an de schwierege Moment ze iwwerwannen, hu mir fonnt (op d'mannst) 38 Saachen doheem ze maache fir d'Zäit ze verpassen.
(Fuert weider ënner der Foto)
1. Kritt eescht Informatiounen
Profitéiert vun dëser Zäit fir informéiert Iech iwwer wat an Italien an an der Welt geschitt.
** Angscht virum Coronavirus wäert eis retten: dofir ass Angscht no der Psychologie **
Net nëmme wat d'Verbreedung vum Coronavirus ugeet, awer och fir alles anescht ze fänken wat ronderëm eis geschitt.
** 14 Lektioune vum Coronavirus ze léieren (an denkt drun wann alles erëm normal ass) **
Liesen, verdéiwen, notzt déi Zäit déi mir (endlech) hunn eng Meenung ze bilden iwwer dat wat mir normalerweis just vun ofgelenkt Zuschauer verfollegen.
2. Léiert de perfekte Selfie ze maachen
Dir wësst wann Dir virun eppes Schéines sidd an Dir wëllt Iech e maachen Selfie mee dann verëffentlecht Dir et ni well Dir net gär hutt wéi Dir ausgesinn hutt?
Hei, well mir mat vill Fräizäit doheem sinn, ass et den richtege Moment fir ze léieren wéi ee selwer gutt ausgesäit.
Hei erkläre mir wéi:
** Wéi een de perfekte Selfie maacht: d'Tricker fir op Stären an Influencer ze kopéieren **
3. Start een nei TV Serie op Netflix
Net schlecht als Zäitverdreif, oder?
Elo hu mir eng Excuse net vun der Couch opstoen a mat all de TV Serien fir op Netflix ze kucken, iwwer déi jidderee schwätzt an déi mir ni Zäit haten ze gesinn.
O Amazon Prime Video, wann Dir et virzitt.
** Wat ass Netflix Party a wéi funktionnéiert et, Fernseh zesummen ze kucken (awer jidd a sengem Heem) **
4. Lager op (gutt) Filmer
I zouene Kinoen fir den Filmfrënn sinn eng Péng, awer den Openthalt doheem ass eng gutt Geleeënheet fir e puer vun dëse Filmer ze gesinn, déi mir an de leschte Joeren an der Hal verluer hunn oder déi Meeschterstécker aus der Vergaangenheet, déi mir net ze laang gesinn hunn.
** Déi bescht Filmer fir op Netflix ze kucken **
Natierlech, wann Dir eng Koppel sidd kënnt Dir och décidéieren d'Passioun ze sprëtzen andeems Dir e kuckt erotesche Film.
** 10 erotesch Filmer fir mat Ärem Partner ze kucken fir d'Leidenschaft ze erwächen **
5. Et ass Zäit ze liesen
Mir fannen kaum Zäit fir widmen eis richteg fir d'Liesen; mir sinn ëmmer an engem Rush tëscht Aarbecht, sozialem Liewen a verschiddenen Engagementer.
**6 Profiler fir op Instagram ze verfollegen fir (exzellent) Berodung iwwer nei Bicher ze liesen**
Awer elo hu mir d'Méiglechkeet dat Buch ze liesen dat mir ze laang op eisem Nuetsdësch haten.
** Déi nei Bicher fir am Mäerz ze liesen **
** 10 nei Bicher fir am Abrëll ze liesen fir d'Deeg fléien ze loossen**
6. Wiesselt de Schaf
Ech weess, et ass net dat wat Dir als eng lëschteg Aktivitéit hält. Awer dës Deeg ass d'Entschëllegung "Ech hu keng Zäit" net méi gëlteg.
Fir Iech ze hëllefen, rode mir Iech 10 praktesch Tricks fir de Kleederschaf ze wiesselen ouni verréckt ze ginn.
An da wann Dir eemol an der fräier Natur sidd, sidd Dir frou, datt Dir kee Sonndeg musst widmen, deen Dir dobausse kéint fir de Wiessel vun der Saison verbréngen.
7. Pullover wäschen a reparéieren
Ok, dat ass schwéier ze soen, awer et ass héchstwahrscheinlech dat mir brauche keng Woll Pullover wa mir aus der Quarantän erauskommen.
Also kënne mir och vun der Zäit doheem profitéieren fir eis delikatsten Artikelen ze këmmeren.
Halt een ausserhalb fir all Besoinen e wäscht all d'Pulloveren déi Dir an den nächste Woche net benotzt, Reparatur vu Stretchmarken a späichert se dann a Poschen fir déi kommend kal Saison.
8. Gesellschaftsspiller wat eng Passioun
Sief et Monopol oder Tabu, Risiko oder Pictionary, Gesellschaftsspiller kënne super Spaass maachen.
Gitt d'Legoen, e Puzzel oder en einfachen Kaartekart a fänkt un ze spillen.
Fir déi méi digitaliséiert (an déi, déi eleng liewen) ginn et och vill Online Versiounen, oder d'Méiglechkeet Chat mat Frënn ze spillen.
9. Heem ass den neie Fitnessstudio
Hat de Fitnessraum zou? Maacht Iech keng Suergen, Dir musst Är Ausbildung net opginn.
** Déi bescht Apps fir doheem ze trainéieren **
** Wéi vill Sport musst Dir maache fir d'Resultater am Spigel ze gesinn? **
Dir kënnt fit bleiwen och ouni Fitness.
** 10 Übunge fir a 15 Minutten den Dag fit ze bleiwen **
**Coronavirus, kënnt Dir lafen? A bummelen?: Déi nei Regele fir Outdoor Sport**
10. Hutt Dir schons un en neien Hobby geduecht?
Hobbien am Zäitalter vu soziale Medien sinn vernoléissegt ginn, awer et ass e Feeler, an eng nei ze starten kéint Iech eppes léieren a virun allem d'Stonnen an Ärer Firma ze verbréngen ganz agreabel.
** Hobbyhoroskop: eng Zäitverdreifung fir all Zeechen **
**10 Hobbien déi Iech räich kéinte maachen (op Instagram an doriwwer eraus)**
11. Probéiert Audiobicher
Wann s du wëlls haalt Är Hänn fräi a fir eng Passioun ze erliewen déi Millioune vu Leit ronderëm d'Welt erobert, ass et de richtegen Zäit fir Iech selwer ze widmen Audio Bicher.
Audible fir d'Karantän méi agreabel ze maachen, huet et eng Initiativ erstallt, #homewithaudible, a vum Samschdeg 14. Mäerz bis den nationalen Noutfall iwwerwonnen ass, gëtt et e fir all verfügbar vill komplett gratis Inhalt.
Mellt Iech einfach hei un: Audible.it/
12. Botz d'Haus
D'Zäit ass komm fir d'Haus ze poléieren wéi ni virdrun.
** Wéi kann een d'Haus raumen (mat den Tricks vun deenen déi d'Haus ëmmer an der Rei hunn) **
** Wéi eng positiv Energie an d'Haus zeechnen (an déi negativ ze verdreiwen) **
Awer et gëtt gutt Nouvellen: Buedem wäschen, bestëbsen an, am Allgemengen, Äert Haus opraumen ass gutt fir Är Gesondheet - d'Wëssenschaft seet et.
An dann, komm, et ass e bësse wéi an de Fitnessstudio ze goen.
13. Genéisst eng nei Moies Routine
Et ass wichteg e richtegt Gewiicht fir Är Moiesroutine ze ginn, well wat mir moies maachen soubal mir erwächen, beaflosst de Rescht vun eisem Dag - och wa mir et net mierken.
**Hei si 5 Saachen ze maachen soubal Dir moies waakreg sidd fir besser (a glécklech) ze liewen**
** Abs doheem: 5 Übungen déi Victoria's Secret Modeller maachen **
Mir kënnen och vun der Verlängerung profitéieren fir unzefänken, oder?
14. Tinder eroflueden
Gëllt nëmme fir Singlen, natierlech, awer loosst net duerchgefouert Quarantän Iech eleng fillen.
** #iorestoacasa awer ech sinn eenzeg: Iwwerliewensguide fir d'Karantän eleng **
Am Quarantän mam Tinder kënnt Dir elo Leit treffen och an anere Stied wéi déi wou Dir sidd dank enger neier Feature, déi gratis gemaach gouf an der Urgence an där mir eis fannen.
** Wann Dir no Léift sicht sollt Dir Tinder benotzen (fir op d'mannst dës 3 gutt Grënn) **
An dëse schwieregen Zäiten, mat engem ze hunn, kann e reellen Ënnerscheed maachen - an net nëmme fir romantesch Zwecker.
** 4 psychologesch Tricken fir net an der Quarantän verréckt ze ginn **
Fir sech kennen ze léieren, natierlech ass et ëmmer nach eng Dating-App, awer och en direkten Standpunkt ze hunn op dat wat Dir an engem aneren Deel vun der Welt erlieft.
15. Relax a probéiert Meditatioun
An dëser Zäit vu Stress a Besuergnëss ass et gutt ze probéieren esou vill wéi méiglech ze entspanen.
Huelt e waarmt Bad, bréngt eng Käerz un, Meditatioun.
Maacht Är Nagellack un a kritt déi Gesiichtsmask, déi Dir ze laang kaaft hutt. Kuerz gemaach alles wat hëlleft Iech ze entspanen.
Mir roden Iech véier super effektiv Entspannungstechniken.
16. Keller (oder Dachgeschoss) raumen.
Dir kënnt d'Haus net verloossen, awer Dir kënnt erof an de Keller goen.
Profitéiert dovunner fir d'Loft z'änneren (äh) e nei arrangéieren. Dir wäert glécklech sinn déi nächste Kéier wann Dir musst erofkommen fir eis eppes ze bréngen an Dir fannt alles propper an uerdentlech.
17. Spillt mat Ären Hausdéieren
Wann Dir eng Hausdéier Dir wäert definitiv net eleng fillen.
D'Firma vun engem vertrauenswürdege Frënd, deen ëmmer ronderëm wäert sinn, féiert Iech net dat Gefill vu Leerheet ze gesinn, dat e puer Momenter begleede kann.
**Wien Hënn oder Kazen am Haus huet ass eng besser Persoun, laut der Wëssenschaft**
Elo wou Dir et méi Zäit ka ginn, maacht et. Dir wäert allebéid glécklech sinn.
18. Schreift en Tagebuch
Et ass eppes wat mir net ze laang gemaach hunn. A wann dat alles nëmmen eng wäit Erënnerung ass, ass et flott fir kënnen ze liesen wat mir duerchgaange sinn.
Huelt e Bic a Pabeier an entdeckt de Genoss vum Schreiweakt erëm.
Maacht d'Tastatur e bëssen op der Säit wann Dir kënnt, kritt Dir en anere Virdeel: no der Wëssenschaft, Handschrëft stimuléiert d'Gehir, verklengert d'Angscht a mécht Iech méi Vertrauen.
19. Maacht manuell Aarbechten
Genee, wéi Kanner. Huelt Pabeier a Markéierer an zeechnen, deckt den Agenda mat engem faarwege a lëschtege Pabeier, dat aalt Kaffisdësch molen ruinéiert datt Dir op der Terrass hutt, nei Decken fir d'Sofakëssen näen oder huelt e Kottengfuedem a Pärelen a fänkt un ze maachen Ketten, Braceleten an Knéchelen fir wa mir se kënne weisen.
20. Léiert eppes mat engem Online Cours
Follegt vun Lektiounen am E-Learning Modus huet vill Virdeeler.
An haut ginn et esou vill Online Coursen déi Dir maache kënnt.
Wann d'Karantän eriwwer ass, hutt Dir eng extra Fäegkeet.
21. Probéiert nei Rezepter
Wann Dir gär hutt kachen, dëst ass de richtegen Zäitpunkt fir nei Rezepter ausprobéieren.
** Wéi een Heef Heem Maacht (Pizzas a Brioche Brout maachen) **
Probéiert déi Taarten, déi Dir online gesi hutt, Bak de Kuch op der éischter Säit vum Rezeptbuch.
** Firwat mécht jiddereen Séissegkeeten a Quarantän? Hei ass d'Äntwert aus der Psychologie **
Et kann e lëschtegt (a schmaacht) Zäitverdreif sinn.
22. Kommt méi no beim Yoga
Eng aner Saach déi Dir scho laang wollt maachen awer ni konnt probéieren.
Elo musst Dir just Är Matte huelen an e puer Yoga Posen ufänken ze léieren.
** Déi bescht Apps fir Yoga Doheem ze maachen **
** D'Virdeeler vum Yoga op Kierper a Geescht **
23. Et ass Zäit eng nei Sprooch ze léieren
Dreemt Dir dovunFriemsprooch léieren oder wëllt Dir méi fléissend ginn an deem Dir scho wësst awer d'Zäit oder de Wonsch net ufänken ze fannen? Maacht et elo. Dir kënnt et einfach maachen ouni d'Haus ze verloossen.
** 10 originell Weeër fir eng Friemsprooch ze léieren oder ze verbesseren **
24. Setzt Är Playlists an d'Rei
Musek ass gutt fir d'Stëmmung, da maacht de Volumen erop a gitt mat Äre Liiblingskorren ewech.
A wärend Dir amgaang sidd, firwat net Är Playlists op Spotify sortéieren?
**Musek ass gutt fir Iech: wat fir eng Musek ze lauschteren fir de Benefice ze kréien deen Dir wëllt**
25. (Re) gitt Iech a Form
Dat heescht Maniküren a Pediküre maachen, la wuessen, passéiert de Silkepil, maacht eng Hoermask an eng Hautmask.
Profitéiert dovun fir et ze maachen scrub an dat Anti-Cellulite Seewier Wrap, dat fir eng hallef Stonn dréche muss an Dir hutt ni Zäit (oder d'Gedold, oder de Wonsch) ze maachen.
26. Setzt Är Tricken an d'Rei
E geheit alles ewech wat méi wéi ee Joer op ass oder op ass.
Bläistëfter, Aen Shadows, Maskara, al Lëppestëfter a Fundamenter déi Haut d'Haut méi Schued wéi gutt géife maachen, Nagellack déi net emol verschmiert sinn: geheit alles ewech (a maacht Plaz fir dat wat Dir erëm kaaft, kuckt dat Wee)
Verbréngt all Är alen Dësch al sief ed eliminéiert alles wat nëmme gebraucht gëtt fir Stëbs ze sammelen.
Ah, vergiesst net ze wäscht Är Makeup Pinselen.
27. (Video) Rufft Är Elteren un
Verbréngt Zäit mat Ärer Famill. Bleift no bei Ären Elteren a Grousselteren.
** Déi bescht Apps fir Videocellen ze maachen **
Rufft Grousselteren, Monni oder wäit Famill déi Dir vergiess hutt tëscht Chrëschtdag an der nächster. Wann Dir et just fäerdeg bréngt et ze maachen, probéiert d'Griewer ze iwwerwannen an ze kréien fir Videoanrufe ze maachen, fir Iech am Gesiicht ze gesinn.
Dir wäert se glécklech maachen an Dir wäert och glécklech sinn.
28. Passt op dech op
Probéiert dës Situatioun op eng positiv Manéier ze liewen: elo du hues endlech Zäit fir all déi Saachen ze maachen, déi soss net fäeg wieren.
** 10 Filmer fir ze kucken wann Dir traureg sidd (fir Iech opzeriichten) **
29. Organiséiert Apero an Owesiessen mat Frënn
Technologie erlaabt super Saachen, och vun gesinn all aner aus enger Distanz.
Natierlech, wann et der vill sinn, gëtt et um Enn e grousse Knascht an deem jidderee schwätzt a kee versteet wat gesot gëtt, awer op der anerer Säit, ass dat net wat geschitt och wann Dir a ville fir iesse sidd?
Hei den bescht Apps fir Videocellen mat Frënn ze maachen.
** Wousst Dir datt Dir e personaliséierten Hannergrond op Zoom setze kënnt? Hei ass wéi et gemaach gëtt **
Denkt ëmmer drun Frënn z'invitéieren déi eleng wunnen, et sinn déi déi am meeschte Mangel u Gesiichter hunn.
30. Maacht de Balkon gemittlech (och déi klengst)
Ariichte e klenge Balkon fir et benotzbar ze maachen an et ze begréissen ass ganz einfach wann Dir e puer Tricks opgestallt hutt.
Wéi? Mat Eck fir z'iessen, vill Planzen, och aromatesch, déi an der Kichen nëtzlech sinn a Feinde vun e puer Insekten sinn.
Wann Dir kee grousse Quadratmeter bei Iech hutt, denkt drunWeltraumspuerend Miwwelen, ouni ze vergiessen datt Puffen a Buedemkëssen Canapéen a Better ersetze kënnen.
Denkt och un d'Schafe schatteg Gebidder dat schützt Iech virun der waarmer Sonn, wärend Dir fir den Owend mat Luuchten, Laternen a Käerzen spillt si maachen Atmosphär an entspanen.
** 5 Tricks fir e klenge Balkon anzestellen an et super gemittlech ze maachen **
31. D'Bicherschaaf raumen
Et ginn déi, déi i Bicher no Faarf, anerer no Themen, nach anerer no Verëffentlechungsjoer.
Hei sinn e puer Iddien fir Är Bibliothéik ze dekoréieren. Awer wann Dir keng richteg hutt, hei ass et 10 kreativ Alternativen fir Volumen doheem ze arrangéieren.
Dir kënnt och ufänken e botzt all déi Bicher op déi Dir net besonnesch gär hutt Plaz fir nei ze maachen.
Wann Dir se duerchgitt, notzt d'Geleeënheet all Staubjacken mat engem proppere Lompen ze wëschen.
33. Läscht onnéideg Dateie vun Ärem Heemcomputer Desktop
Elo wäert Dir fäeg sinn nei bestellen Desktop vun Ärem Computer, fir alles an de passenden Ordner z'organiséieren.
Wann Dir hutt al an onnëtz Dateien, awer Dir wëllt se net läschen, well "Dir wësst ni”, Denkt drun eng extern Festplack ze kafen fir alles ze halen. Dëst erliichtert och d'Erënnerung vun Ärem Computer.
34. ... an och vum Handy
Wéi Screenshots, Fotoen an Video onnéideg.
Si wäerte Plaz fräi maachen an Iech net verréckt maachen wann Dir e Schéiss vu virun dräi Joer sicht verstoppt tëscht Biller vu sexy Akteuren, Schong, Poschen, Schnappschëss vu philosopheschen Ausdréck.
Fänkt vun Ufank un a gitt all d'Fotoen a Videoen ee gläichzäiteg, Duplikater oder schlecht Fotoen ze läschen.
Et ass eng laang Aarbecht, awer et wäert sech rentéieren - an hëlt Iech mat op eng agreabel Rees duerch d'Zäit.
35. Organiséiert eng Schatzsich
Huelt e puer alldeeglech Saachen an verstoppt se ronderëm d'Haus oder am Gaart.
Schreift eng éischt Indiz, nach besser wann an der Crèche, a loosst d'Schatzsich ufänken.
** 10 Saachen déi Dir online mat Heemliwerung bestelle kënnt (Dir hutt vläicht net dru geduecht **
Selbstverständlech, a Präis fir de Gewënner.
36. Setzt e Picknick an der Stuff (oder am Gaart)
Zutaten: eng Picknickdecken an e Kuerf voller Iessen.
E Picknick doheem maachen ass ganz einfach. Alles wat Dir braucht ass eng grouss Decken fir um Buedem ze verdeelen, e puer Këssen a vill gutt hausgemaachte Liewensmëttel.
** Firwat mécht jiddereen Séissegkeeten a Quarantän? Hei ass d'Äntwert aus der Psychologie **
Kleng Saache wéi dës sinn dacks d'Basis vun engem Spaass Owend.
A wann Dir d'Karantän selwer maacht, kënnt Dir ëmmer plangen e Picknick all zesummen ze maachen, jiddfereen a sengem Haus.
37. Karaoke Nuechten
Organiséiert eng Karaoke Nuecht, et wäert e super Manéier Zäit all zesummen ze verbréngen, live oder am Video Chat.
** Déi bescht Apps fir Videocellen ze maachen **
Souwuel den Spill Statioun datt den entwéckelt si hunn e puer Optiounen fir ze wielen, awer Dir kënnt ëmmer mat YouTube Kanäl improviséieren déi d'Texter vun de Lidder weisen.
Et gëtt en Owend voller Laachen a Freed!
38. Start e Buchclub
Elo datt mir et hunn Zäit fir ze liesen Offäll et net.
** 10 nei Bicher fir am Abrëll ze liesen fir d'Deeg fléien ze loossen**
A wat ass besser wéi e gutt Buch mat der Famill a Frënn ze deelen fir Titelen a Meenungen auszetauschen?
Egal ob Dir decidéiert selwer e Bicherclub ze grënnen, oder online matzemaachen, fannt Dir sécher dës Aktivitéit e super Wee fir d'Zäit ze verginn.
De Post #IoRestoACasa: 38 Aktivitéiten doheem ze maachen an dësen Deeg Quarantän fir de Coronavirus éischt op Grazia.
