Et ginn e puer Rezepter déi berühmt gi sinn, well Alliéierten vun eiser Gesondheet. Dës Do-it-yourself Heelmëttel kënne bequem doheem preparéiert ginn an dacks effektiv am Kampf beweisen verschidde Krankheeten, komm Bauchwéi, Kappwéi oder Schwellungen. Haut wäerte mir erausfannen wat d'Virdeeler sinn Waasser, Bakpulver an Zitrounejus, dat klassescht Gedrénks wat d'Groussmammen eis ugeroden no méi schwéieren Iessen oder bei anere Geleeënheeten ze drénken. Et muss gesot ginn, datt et scho selwer ass d'Zitroun ass Deel vun där Lëscht vun super Fudder dat wier vun ëmmer an Ärer Ernärung abegraff an dofir fänke mir mat exzellente Konditiounen un!
D'Virdeeler vu Waasser, Bakpulver an Zitroun
Drénkt eng Taass Waasser, Bakpulver an Lemon et huet méi nëtzlech Auswierkungen op eise Kierper wéi ee mengt. Awer ier Dir all dës Eegeschafte gesitt, ass et noutwendeg eng Klärung ze maachen: an de leschte Joeren, tatsächlech gouf dëst Getränk als e méiglecht Heelmëttel bei der Kriibsbehandlung. Geméiss e puer Theorien, en Teelöffel Bicarbonat an de Jus vun dräi Zitrounen an engem hallwe Liter Waasser opléisen, kritt een eng nëtzlech Léisung géint en Tumor. All d'Experten hu sech géint dës Hypothesen geholl, ganz ouni wëssenschaftlech Basis an entstinn aus onheemlecher falscher Informatioun.
Aus dësem Grond wäerte mir nëmmen op den richteg Virdeeler vun der Unioun vu Bikarbonat an Zitroun, bewisen iwwer Zäit e iwwer déi et keen Zweiwel gëtt!
1. Alliéiert Getränk fir Diät an Detox
Ee vun de bekanntste Virdeeler vun der Bakbuergsoda an Zitrounejus-Mëschung ass dëst: den Entgiftung an entgëften Effekt. Tatsächlech erlaaben zwee Teelöffel Soda Transit an intestinal Regularitéit, wärend Zitroun am waarme Waasser hëlleft Entsuergung vun Offäll an Toxine, déi den Daarm kënnen beschiedegen an déi nerven Waasser Retention a Gëtter Bauch Schwellung.
Normalerweis ass et recommandéiert dëst Getränk ze drénken moies op eidle Mo, fir aus de fréie Stonne vum Dag Fett ze verbrennen a fir de Metabolismus stimuléieren. Selbstverständlech soll d'Coupe Waasser, Zitroun a Bakpulver mat kombinéiert ginn eng ausgeglach Ernärung - e kalorienarm wann Dir wëllt Gewiicht verléieren - fir dat bescht kënnen ze maachen den entgiftende Effekt vun dëser natierlecher Mëschung.
2. Super fir d'Leber Gesondheet
Et gouf festgestallt datt d'Kombinatioun vun Zitrounejus a Bakbuerg eng alkaliséierend Wierkung op den Organismus, dat heescht, et kann de pH änneren wat sech iwwerschësseg sauer erausstellt. Dësen Aspekt beweist ganz nëtzlech fir d 'Wuelbefanne vun der liewer. Tatsächlech am Kierper ass d'Liewer dat Organ verantwortlech fir verschidde Funktiounen, wéi déi vun der Synthese vu Vitaminnen, vun der Blutt Botzen a vu Entgiftung vum Organismus.
Regelméisseg eng Taass Waasser, Bicarbonat an Zitroun huelen hëlleft d'Liewer bei gudder Gesondheet ze halen an hëlleft se an hiren Haaptfunktiounen. Dëst ass well Zitroun eng héich Quantitéit enthält Vitamin C a firwat si se am Bikarbonat vill antioxidant Prinzipien. Och an dësem Fall ass et recommandéiert drénken ze drénken op en eidle Mo, besonnesch moies.
3. Effektiv fir d'Wuelbefannen vun den Nieren
Déiselwecht alkaliséierend Kraaft vu Waasser, Bikarbonat an Zitroun gëtt fonnt um Niveau vun den Nieren. Aus dësem Grond gëtt dës Mëschung empfohlen fir Leit, déi un leiden Niereproblemer oder Harnkrankheeten. Gitt de saurer pH ze reduzéieren, e Glas Waasser mat engem Iessläffel Bakpulver an e puer Drëpsen Zitroun kann d'Nier Gesondheet förderen, well si ginn an hire Funktiounen gehollef a si wäerten Erfolleg hunn filtert d'Blutt besser. Doduerch kënnt den Urin an d'Blase mat manner Gëftstoffer a sénkt däitlech de Risiko vun Infektiounen.
Fir de gréissten Deel vun den Niervirdeeler vun dësem Getränk ze maachen, gëtt virgeschloen datt Dir drénkt et nom Iessen, wann d'Organer ufänken ze schaffen an déi verschidden Toxine ze filteren.
4. Eng Panacea fir Verdauung
Schlussendlech, wat ass déi traditionellst Situatioun vun der Verwäertung vu Waasser, Bikarbonat an Zitroun: en natierlecht an effektiv Groussmammesmëttel fir Verdauung förderen. Tatsächlech reduzéiert Bakpulver d'Saieren déi se verursaachen Entzündung vum Magen an der Speiseröhre. Plus, seng Kombinatioun mat Zitrounejus hëlleft entgéint ze wierken d'Bildung vu Loft am Daarm a fir de gastroesophagealen Reflux, mat all de verbonnen Erkrankungen.
All dëst gëtt besonnesch verroden nëtzlech no ganz schwéieren Iessen, wann Dir opgeblosen Bauch fillt a wann Dir un leiden Verstopfung. Just wéi am Fall d'Funktioune vun den Nieren erliichtert, och fir d'Verdauung ze hëllefen, musst Dir nom Iessen eng Taass waarm oder waarm Waasser, Bikarbonat an Zitroun drénken.
Wéi kann ee richteg Waasser, Bakpulver an Zitroun virbereeden
Fir all d'Virdeeler ze huelen an ze fërderen deen dëst Getränk kann ubidden, wier et besser drénkt et waarm, weder ze waarm nach kal. D'Quantitéite vun de verschiddenen Zutaten kënnen no den Eegeschafte geännert ginn, déi Dir wëllt ausnotzen, awer normalerweis de gëtt esou virbereet:
- 1 Glaswaarmt Waasser (Ongeféier 230-250g)
- eng hallef Teelöffel vun Natriumbicarbonat
- 2 Teelöffel vun Zitrounejus
Kombinéiert just déi dräi Zutaten a mëscht bis eng homogen Mëschung kritt ass. Ausserdeem ass et méiglech füügt aner Zutaten bäi fir verschidden Eegeschaften ze verbesseren: normalerweis den Gewierzer, wéi den turmeric oder wéi Ginger, déi béid viru schützen Entzündungen, dajee Péng am Daarm a vun der schiedlecher Handlung vu fräi Radikale.
Wann Dir dëst Getränk drénken
Wann Dir wielt Waasser ze drénken, Bakpulver an Zitroun fir se ze genéissen Entgiftungseffekt, entgiftend a purifizéiert, vläicht fir bei enger schlanker Ernärung ze hëllefen, da gëtt et am léifsten et ze huelen moies fréivun der 20 bis 30 Minutte virum Kaffi.
Wann Dir op der anerer Säit wëllt hëllefen de Verdauung, an ze drénken direkt nom Iessen sou datt dat Gefill vu Schwellung oder Aciditéit berouegt gëtt, dat besonnesch no besonnesch schwéiere Mëttesstonnen oder Owesstonnen empfonnt gëtt.
Kontraindikatiounen an Niewewierkunge vu Bikarbonat an Zitroun
Och wann et a verschiddenen Hisiichten e richtegen Heelmëttel ass, wéi bei allen Saachen, och mat Bakbuergpulver an Zitroun musst Dir et iwwerdreiwen. Am Allgemengen, fir den entgëften an entgëftende Virdeel, ass et recommandéiert datt Dir dës Mëschung drénkt zwou Woche moies op eidle Mo an dann ze maachen eng Paus vun der selwechter Period. No dësen zwou Woche wäert et méiglech sinn de Cycle erëmzefannen. Dëst ass well heefeg Notzung vu Waasser, Bakbuerg an Zitroun kontraproduktiv ka sinn a féieren dozou en Iwwerschoss vun Natrium. An dësem Fall géift Dir de ëmgedréint Effekter vun deene gehofft, mat enger Akzentuéierung vun Waasser Retention.
Och erëm fir den héije Natriumgehalt et gëtt net recommandéiert un déi, déi ënner leiden Hypertonie an héije Bluttdrock, wärend et muss fir de Säurekomponent vun deenen vermeit ginn, déi Problemer hunn am Zesummenhang mat gastritis, Stéierunge wéi z den Ulcus oder e puer Touch am Mo.
Endlech, fir eng Zäit war et geduecht datt d'kombinéiert Handlung vu Bikarbonat an Zitrounejus nëtzlech war fir wäiss Är Zänn. Wéi och ëmmer, et gouf gewisen datt dës zwee Zutaten ze dacks Pinselen amplaz beschiedegt den Email.
Artikel Quell Alfeminile
