"Эң мыкты актриса" номинациясында эки "Оскар" сыйлыгынын, төрт "Алтын глобус", эки BAFTA жана "Эмми" сыйлыгынын ээси Жейн Фонда буга чейин жетинчи искусствонун легендасына айланган. Ийгиликтүү жазуучу жана активист, анын жашоосу биз үчүн жомоктой сезилиши мүмкүн, бирок жакында актриса социалдык кысымдардан жана сулуулук жана кемчиликсиз стандарттардан улам жаштар арасында кеңири жайылып жаткан психологиялык бузулуусунун олуттуулугун айтты. органдары.
Башкаруу иллюзиясы
85 жаштагы актриса алып баруучу Алекс Куперге жаш кезинде өзүн "байкуш" сезгенин, өзгөчө бир канча убакытка чейин көптөгөн ролдорунда идеалдуу кыздын архетипин ойноого аргасыз болгонун айткан. Ал өзүнүн сырткы келбетине көңүл бурууну башкаруу өзгөчө кыйынга турду, негизинен анын денеси менен байланышкан көйгөйлөрдөн улам.
"Мен булимик, анорексиялык болчумун жана күтүлбөгөн жерден жылдыз болуп калдым, ошондуктан сырткы келбетиме мындай басым жасоо мен үчүн дайыма чыңалуунун булагы болуп калды" ал мойнуна алды. «Мен 20 жашымда актриса боло баштагам. Мен абдан катуу булимия менен жабыркадым. Мен жашыруун жашоо өткөрдүм. Мен абдан бактысыз болдум. Мен 30 жаштан кийин жашабайм деп ойлогом".
Булимиядан жапа чеккен башка көптөгөн адамдар сыяктуу эле, сулуулуктун жалпы идеалдары аркылуу дененин образына байланыштуу тынчсыздануулар жана коомдук кысымдар - көбүнчө реалдуу эмес жана дээрлик мүмкүн эмес - көйгөйдү козгоп, курчутат.
La булимия тынчын Бул өтө кыска убакыттын ичинде ашыкча тамак-аш алуунун кайталанган эпизоддору менен мүнөздөлгөн тамактануунун бузулушу. Буга кошумча салмакты көзөмөлдөө боюнча ашыкча тынчсыздануу бар, бул көп учурда адамдарды кустурбоо же ич алдырмаларды колдонуу сыяктуу салмак кошуудан качуу үчүн туура эмес ыкмаларды колдонууга алып келет.
Булимик адам өзүн семиз деп эсептейт, анткени ал өзүнүн денеси жөнүндө бурмаланган түшүнүккө ээ. Ал нормалдуу салмакта болсо да, өзүн нааразы сезет жана семирип кетүүдөн коркот, бирок тамакка болгон каалоосун башкара албай, акыры тамактануунун бузулушуна кабылат.
Фонда көп жеп, ич алдырма дарыларды ичип баштаганда, анын тамактануу бузулушун "күнөөсүз" нерсе деп ойлогондугун түшүндүрдү. "Эмне үчүн мен бул балмуздак менен тортту жей албайм, анан кусуп коё албайм?" — деп таң калды ал. "Бул сенин жашооңду басып алган коркунучтуу көз карандылыкка айланып баратканын түшүнбөйсүңбү." Чынында, булимия менен ооруган көптөгөн адамдар өздөрүн көзөмөлдөйм деп ойлошот, бирок чындыгында алар аны жоготуп алышкан. Бул алардын көйгөйү бар экенин жана жардамга муктаж экенин түшүнүү үчүн көп убакытты талап кылат.
Булимия тамактан тышкары
Жейн Фонда 35 жылдан бери булимиядан жапа чегип келет, бул оору тамак-аштан да алыс. Чынында эле, ал өзүнүн көйгөйүнүн жашыруун мүнөзүн мойнуна алды "Ошондой эле ал чыныгы мамилени сактап калууга мүмкүн болбой калды."
"Сиздин күнүңүз тамак-аш алуу жана аны жеш үчүн уюштурулган, ошондуктан сиз жалгыз болушуңуз керек жана эмне кылып жатканыңызды эч ким биле албайт", түшүндүрүп берди. «Бул абдан жалгыздыктын оорусу жана сен көз каранды болосуң. Айтайын дегеним, бир нерсе жесең эле андан кутулгуң келет”.
Фонда ошондой эле жашоосунун көп бөлүгүндө ага туура келгенин түшүндүрдү "Сот, объектилөө жана сынды жеңүү үчүн иштөө, эгерде мен арык болбосом, менин сүйкүмдүү эмес экенимди аң-сезимсиз сездирди".
Актриса анын тамактануу бузулушу анын денесине жана жашоо сапатына тийгизген таасирин түшүнүү үчүн ондогон жылдарды талап кылганын моюнга алды. «Жаш кезиңде денең абдан жаш болгондуктан, андан кутулам деп ойлойсуң. Карыган сайын чыгым көбөйөт. Адегенде бир нече күн, андан кийин жок дегенде бир жума талап кылынат. Бул жөн эле чарчоо эмес, ачууланып, касташып кетесиң. Мен башынан өткөргөн кыйынчылыктардын баары ошол ачуулануунун жана кастыктын айынан болду».
Чындыгында, булимия эмоционалдык ачкачылык жана салмакка жана дененин формасына байланыштуу обсессивдүү ойлор менен коштолбостон, өзүн-өзү сыйлоо сезимин түшүрүп, социалдык обочолонууга алып келген жана көбүнчө тынчсызданууну күчөткөн күнөөлүү сезимдерди жаратат. Кээ бир адамдар жада калса, "Мен мындан ары жашагым келбейт” анткени алар чыгуунун жолун таба алышпайт.
мүмкүн калыбына келтирүү
35 жыл булимия менен ооруган Джейн Фонда мындай дейт: «Мен 40 жашымда «ушундай кыла берсем, өлүп калам» деп ойлочумун. Мен толук өмүр сүрдүм. Балдарым бар, күйөөм бар, саясатта жүрдүм... Менде ошонун баары болгон. Ошондо менин жашоом маанилүү болчу. Бирок мен улана алганым барган сайын азайып, баарын капысынан токтотуп койдум».
Жейн Фонда калыбына келтирүү процессинде жалгыз болгон. «Мен сиз кошула турган топтор бар экенин билген эмесмин. Бул тууралуу мага эч ким айткан эмес. Мага эмне болуп жатканын сүрөттөй турган сөз бар экенин да билген эмесмин, ошондуктан бул абдан кыйын болсо да, токтоп калдым».
Акырында, актриса булимия менен күрөшүүгө жардам берген кээ бир кеңештерди берди: «Сиз өзүңүз менен акыркы ичимдиктин ортосундагы аралыкты канчалык көп койсоңуз, ошончолук жакшы. Бул барган сайын жеңилдейт." Джейн Фонда ошондой эле калыбына келтирүү сапары учурунда ал кайрылууга аргасыз болгонун айтты тынчсыздануу дарылар, бул ага ичимдик циклин токтотууга жардам берди.
Анын окуясы булимиядан жапа чеккен көптөгөн адамдардын жашоосундагыдай эле азап менен коштолот, бирок анын мындай интимдик эпизоддорду ачыкка чыгаруудагы кайраттуулугу калктын дээрлик 1% жапа чеккен жана алардын ден соолугуна эле чоң таасир тийгизген ооруну ачык көрсөтүүгө жардам берет. - болуу, бирок алардын ден соолугуна, ал тургай, алардын жашоосуна. Анын иши маанилүү, анткени ал чыгуунун жолу бар экенин көрсөтүп турат: булимияны жеңүүгө болот.
Кирүү Жейн Фонда анын жашоосун басып алган психологиялык бузулуу тууралуу айтып берди: 'Эгер мен ушинтип кете берсем, мен өлөм' биринчи жолу жарыялаган Психология бурчу.
