Feydeyên şekirê reş
Feydeyên şekira reş sugarekirê reş ku wekî şekirê qehweyî an şekirê şil an şekirê muscovado jî tê binav kirin şekirê qehweyî yê neçareserkirî ye ...
Çaya Kesk: vexwarina tenduristiyê
Taybetmendî û feydeyên çayek hezar-salî Çi ji bo bêhnvedanek bêhnvedanê, çi jî ji bo sohbetek bi hevalên xwe re, çaya kesk ew qas guncan e ...
SINENEYA Sêvê: lewaz, bedew û ...
Gava ku sihik ne tenê bîhnfirek Tirşika sêvekê vedîtinek bêhempa bû… ew derman ji bo çend pirsgirêkên ku hûn ne li bendê ne! Ji ber ku tê pêşniyar kirin ...
YOGA
Medîtasyon da ku xwe bibîne ez stres bûm, bi fikar û metirs bûm… lê niha bi saya yogayê ez êdî nema me! Yoga dîsîplînek rojhilatî ya hezar salî ye ku armanca wê baştirkirina ...