DIY scrub: dibe ku me ew xelas kiribe an jî em wê diqedînin, an jî em dixwazin bi malzemeyên ku di destê me de hene hewl bidin ku tiştek çêbikin.
Em li Grazia.it jî wekî me çi ji destê me tê dikeji rûtîna bedewiyê re bibe xwedan û em çend şîretên kêrhatî didin we ku hûn li rû an laş, bi rêzgirtina tevahî ya çerm, pehnek sivik pêk bînin.
Rêzeya yekê: di bin her şert û mercê de ne hewce ye ku meriv çerm bişkîne, ne bi hilberên li sûkê re ne hewce ye, ne bi ya-bike-bixwe jî ne hewce ye. Hûn ê bandorek berevajî bistînin, çerm bertek nîşan bide an ew dikare qalind bibe an jî zêde-bertek nîşan bide.
Lo paqijkirin alîkarî dike veguherîna hucreyê û nûvekirin, çêtir yek ronahî çêbikin û delicato hefteyê du caran, ku rûniştinek her carê û bi zorê. Hûn ji ku dizanin ku hûn ji bo çermê xwe tiştek rast an çewt dikin? Mantra me ev e: Guhertinên xwe-nirxandin, çerm her gav bi me re "diaxive", ka em lê guhdarî bikin.
1 Bingeh ji bo paqijkirinê
Em hewceyê hêmanek in ku wekî sazûmanek tevhevkirinê tevdigere, ku dikare li ser çerm were sepandin û bi paqijkirina normal, hem rû û laş, were rakirin. Em çend serişteyan didin we.
- Qeymax: Kremek rû û laş heye ku hûn ji ber sedemek li aliyek hiştine? Welê, biceribînin, heke ew ne zêde rûn û bîhnxweş be dê baş bibe.
- Mast: divê ew spî û bingehîn be (ji ber sedemên diyar!) û ne zêde şile û ne jî stûr be.
- Hûngiv: ku ew qas gengaz û şilek e, em wê bi taybetî ji bo rû an ji bo deverên taybetî yên laş pêşniyar dikin.
- Mapîrana nexşe an agave: wan hevahengiya rast heye ku hertim ji bo rû an beşên taybetî yên laş, pejnek çêkirî ya bi tama gourmet biafirînin.
- Fêkî an sebze: Bi taybetî ji bo vê armancê fêkiyek xwedan hevgirtinek pûçik wek avzelok, mûz, peaches, tirî, xiyar. Hay ji her alerjiyê hebin. Prensîp ew e ku yên sîmûsan, tenê li şûna vexwarina wan hûn wan bi kar tînin. Dibe ku ji bo armancên bedewiyê tiştek din tevlihev bikin!
- Rûn: çêtir gûz an badem e.
2 Parçeyên ji bo paqijkirinê guncan
Bi materyalê bingehîn ve girêdayî ye ku em ê peyda bikin ku scrub-a xwe biafirînin, em ê melzemeyê rast ê li beşa pelixandinê zêde bikin.
- Îekir: nûnerê pelixandinê spî û cane par bêkêmasî. Hîleyek piçûk a ku hûn ê jê re spasdar bibin: her çend ew ji berê ve hatibe qelandin jî, ew bi kevçiyek mezin an keftelek goştê an pincarê hêj bêtir wê kêm bikin. Genim çiqasî rind be, hûn xeternak dibin ku hûn xwe bişkînin.
- Zeviyên qehweyê: heke hûn evîndarê moça ne, em ji berê ve fêhm dikin, zeviyan bikar bînin, heke hûn nebin û we jariyek qehwe an fasûlî qehwê heye (wan qut bikin!), ew ê ji bo armancê baş bibin.
- Fêkiya hişkkirî: badem, findiq, findeq û hwd hwd, eşkere ne şor lê bingeh. Hûr-hûrkirî an tozkirî, ew dikare çalakiyek piflînê pêk bîne digel ku di heman demê de xwedan taybetmendiyên şilkirinê ye.
- Sodyûm bîkarbonat: Bi taybetî ji bo çermê nazik guncan, bi ewlehî bilîzin.
- Firotin: ramanek baş e heke we pişkek laş hebe, lê heke hûn bixwazin, dê kes we rawestîne ku ew ji bo rûyê we jî bikar bînin.
3 Mix û hev bikin
Ku yek hebe çalakiya peeling baş scrub-a-me-kirina xwe divê ne pir şile û ne jî zuwa be lê bigihîje a lihevhatinek baş, di heman demê de ji bo ku di sepanê de alîkariya me bikin. Li vir serişteyên me hene:
- Madeyê têxin tasek ji bo beşa piling hatî hilbijartin. Hêjmara hewceyê? Ji bo rû an ji bo hin deverên laş an ji bo tevahiya laş, hûn dikarin bi çav biçin. Heke hûn dixwazin rasttir bibin: ji bo her perçeyek rûyê çayê çayek, heke ew laş be li şûna we hewceyê perçeyek kevçîyek mezintir e.
- Hêdî hêdî hêmana amalgamasyonê zêde bikin (li paragrafa 1 binihêrin) da ku pêkhateyek bi teşeyek guncan biafirîne, wekî ku me piçek berê jî got, ne pir şil û ne jî zuwa.
4 Hêmana razdar
Gava ku hûn yekê bigirin paqijkirin bi hevgirtinek çêtirîn hûn dikarin lê zêde bikin:
- Rûnê girîng: lîmon, nerolî, lavender, mint, eucalyptus, kamomîl, badem an gul lê ku saf in û ji bo karanîna kozmetîkê ne. Dê çend dilop bes bibin.
- Dilop: lemon an citrus kişandin.
- Biharat: kerfîlk, kulîlkên hişkkirî, perçeyên darçîn an anîsê stêran.
- Serûm: deh dilopên seroma weya bijare dikare zêdehiyek xurekê bide we.
Pieceîretek dawîn, heke hûn dixwazin hinekî amade bikin da ku hûn di sarincokê de bihêlin, xwezaya hilweşîner a materyalên ku hûn dikin hesab bikin. Aqlê selîm bi gelemperî ferz dike ku scrubek "nû" herî dereng di nav hefteyekê de were vexwarin. Ger bingeh di kremê bedewiyê de be, 10 rojan jî lê her dem çavê xwe lê digirin ka ew çawa xuya dike. Bi vebijarkên zêdetir hûn dikarin xwe bi afirîneriyê ve bidin alî.
Di heman demê de vîdyoyek pir xweşik digel çend serişteyên din jî tê de hene. Ji hemîyan re paqijiyek baş!
Ph. Kredîstan: Pexels
Post Scrub-ji-xwe-bikin: serişteyên me yên ji bo pelçiqandina li malê hatine çêkirin yekem li ser xuya bû Grazia.
