Ji mêj ve em lê xistinWusa dixuye ku dema acîl a Coronavirus tê rawestandin.
Ji me re ecêb xuya dike ku ji Çînê, ku ew ji me re xeterek pir dûr xuya dikir, ew hatiye jiyana meya rojane, hevsengiya me têk dide. E li pêşberî vana hemî em bêbawer dimînin.
hin ew nizanin çi bikin, yên din ew ji xwe bêbawer bawer dikin û jiyana xwe didomînin ew dixin xeterê, hîn jî yên din ketine a panîk ku nahêle bi zelalî raman bike.
Werêkî kî dibêje ku ew tenê grîpê ye an kî li stûyê supermarketê xwedî dike rast e?
Em ji we re vebêjin ji hêla psîkolojîk ve çi diqewime.
(Li jêr wêneyê berdewam bikin)
Mirov parastina ku ew berê bikar tînin datîne dewrê
COVID-19 vîrusek nayê zanîn e û mîna her tiştê ku nayê zanîn, ew gelek pirs pirsan û çend bersivan çêdike.
Ji ber vê yekê wiya çêdibe mirov dike mekanîzmayên parastinê ku ew jixwe rojane bikar tînin.
Bi gotinên din yên ku di normalê de meyldar in ku însanan ji dûr ve înkar bikin an jî biparêzin (û ji ber vê yekê jî ditirse) wê hingê ew dibe ku heman tiştî bi Coronavirus re jî dike.
Yên ku bi hêsanî dikevin panîkê dema ku ew bi tiştekî nenas re rûbirû bimîne - mînakî ezmûnên nû - di heman demê de di vê rewşê de ew ê rewşa a dewleta tengezarî ya bilind.
Encamên xeternak ên tevgera extreme
Kî rewşê piçûk dixe o kî dikeve nav panîkek bê kontrol ew heman rewşa kaosê diceribîne.
Bi rastî, yên ku fam nekirine ku em di nav rewşa awarte ya tenduristiyê de ne, ew ê xwe û kesên din bixin bin xeterê ji ber ku ew ê bi înkarkirina dema ku em tê de jiyan dikin û bi vî rengî enfeksiyonên nû bidin alî jiyana xwe bidomînin.
Yên ku dikevin panîkê, ji aliyek din ve, dê tevgerên bêfonksiyonel çêbikin ku bibe sedema rîskên din (bi heman rengî bilind) wek mînak supermarketên ku tê de ketin mesafeya ewlehiyê nayê rêz kirin.
Bi kurtasî, di her du tevgeran de metirsiya pêgirtina mirovên din û pêgirtinê dê pir zêde bibe.
Sedem li deverek navberê ye
Wê hingê çi bikin? Wext e ku hûn serê xwe bikar bînin û bi tirsê re bikevin têkiliyê.
di rastiyê de tirs hestek e ku me ji mercên xeternak xilas dike dema rê dide me ku tevbigerin.
** Hûn dizanin tirs ji bo çi ye? Li vir bersiva ji psîkolojiyê ye **
Di rewşa ku em tê de ne, tirsa enfeksiyon kirin û hezkirina hezkiriyan xizmetê dike hemî rêgezên ku ji me re diyar kirine bi kar bînin di nav de bi kêmî ve yek metre mesafeya ewlehiyê, şûştina destan a pir caran û qedexekirina têkiliya nêz.
Li aliyek din hewce ye ku zelalek were domandin wekî ku me bi beşa xweya herî maqûl re, ya ku li daneyên rastiyê binihêre û ku bêyî ku xwe di pêşerojek trajîk de pêşbixe, li vir û aniha bijî, dikare têkiliyê dayne.
Ava ava? Em vê gavê bi zanebûn dijîn, #stateacasa û # tuttoandrà bene.
Post Coronavirus, çima yên ku dikevin panîkê û yên biçûk dixin hene? Li vir bersiv ji psîkolojiyê ye yekem li ser xuya bû Grazia.
