Çima hin kes ji yên din serfiraztir in? Çima hinek piranî armancên xwe pêk tînin û hin jî na? Ji bilî jêhatîbûna safî, ku di her yek ji me de cûda ye, kilîta din a jiyan kirina jiyana ku em dixwazin û gihîştina mebestên me zîhniyeta serfiraz e.
Zihniyeta serketî çi ye?
"Kesên ku di jiyanê de serketî dibin her dem di warê 'Ez dikarim', 'Ez dixwazim' û 'Ez im' difikirin. Ji aliyek din ve, kesên ku winda dikin, ramanên xwe li ser tiştê ku diviyabû wan bikirana an nekirinan bikişînin ", li gorî Denis Waitley. Her çend axaftina li gorî "serfiraz" û "winda" hinekî sade be, lê rast e ku hin kes ji jiyana xwe razî ne lê hin jî bi kûrahî ne dilxweş in.
Hişmendiya serketî ji nexşeya ramanê ya ku li ser proaktîvîte û helwestek erênî û bawerî ya li dijî jiyanê disekine radibe. Mirovên xwedan hişmendiyek serfiraz derfetên ku yên din tenê astengiyan dibînin dibînin û têra xwe-baweriya wan heye ku tişta ku dixwazin bigirin.
Zîhniyeta serketî ew e ku tişta ku hûn dixwazin bi dest bixin, gelo ew dibe gerînendeyek pirneteweyî ya ku ji hêla her kesî ve tê nas kirin an jî çandiniyek baxçeyek organîk a piçûk li bajarekî parêzgehek piçûk. Zîhniyeta serfiraz ne ji naskirina civakî re lêbelê ji asta razîbûnê ya ku em di jiyana xwe de bi dest dixin, dilxweşiyek ku ji gihîştina mebestên ku me xwe daniye pêş, her çi dibe bila bibe.
Zîhniyeta serfiraz ne di warê hejmar de lê di wateyê de tê pîvandin. Ew ne li ser wê yekê ye ku em li gorî pîvanên civakî çiqas dûr ketine, lêbelê em li gorî pîvanên xwe çiqas dûr ketine. Ew ne etîketek ku civak dide me, lê helwestek li hember jiyanê ye. Ya ku em qezenc dikin ne statu an naskirin e, lê razîbûn û mezinbûna kesane ye. Ew ne li ser hestkirina tiştek bi yên din lê bi xwe ye. "Xelat" ne ji civakê tê, lê ji dilxweşiya kesane tê.
Taybetmendiyên mirovên xwedî zihniyetek erênî û serfiraz
Mirovên ku xwediyê zihniyetek erênî û serfiraz in xwedan gelek taybetmendî û taybetmendiyên ku ji wan re dibe alîkar ku di projeyên xwe de biserkevin:
• Ew dizanin ka çawa erênî di neyînî de binirxînin, li derfetên ku lê yên din tenê astengiyan dibînin lê digerin
• Ew ji dêvla ku wan bêzar bikin, pirsgirêkan wekî dijwarî digirin da ku xwe bikişînin
• Ew ji têkçûnê natirsin, ew bi berdewamî ji ya xwe derdikevin herêma rehetiyê û ew ji xeletiyên xwe fêr dibin
• Ew domdar in û xwedan şiyana ku di rê de motîvasyon bimînin, da ku ew dilê xwe winda nekin
• Ew li hember pirsgirêkan helwestek pêşkeftî pêş dixin, tercîh dikin ku li ser dîtina çareseriyan bisekinin ne ku gilî li zirarê kirine
• Ew bi qabîliyetên xwe bi tevahî bawer in û ji potansiyela xwe haydar in, ji xwe re wêneyek erênî pêş dixin
• Ew hewesa ku dikin dikin dixin nav xwe, berjewendîyên rastîn pêşve dibin, û xwe bi tevahî di gihîştina mebestên xwe de dixeniqînin
3 çalakiyên pratîkî ji bo pêşxistina zîhniyetek serketî
1. Serkeftina neyîniyê
Em hemî xwedî a neyînî neyînî. Ev alîgirî alîkariya me dike ku bi mejiyên xwe ji ezmûnên neyînî li şûna ezmûnên erênî bisepînin, sax bimînin. Lê heke em di pêşdaraziya negatîfiyê de asê bimînin, dibe ku em ramanek winda bibin, ku bibin mirovên ku ditirsin rîskan bigirin û derfetên nû bikolin.
Ji ber vê yekê, gava pêşîn a pêşxistina zêhniyeta serfiraz ew e ku wê alîgiriya neyînî derbas bike. Wekî qaîdeyek gelemperî, pênc ramanên erênî hewce ne ku ji bo ramanek negatîf telafî bikin. Ji ber vê yekê, heke em fêhm bikin ku em bi lensek reşbîn li cîhanê dinêrin, divê em ramanê xwe bi pêşxistina perspektîfek xweşbîntir verast bikin.
Em dikarin ji xwe bipirsin: ez kîjan firsendan nabînim? Di vê rewşê de kîjan aliyên erênî hene? Kîjan hêzên kesane dê alîkariya min bike ku ez vê astengiyê derbas bikim? Ez dikarim çi bikim ku rewşê li gorî xwe vegerînim? Ma ew derfetek e ku meriv ji nû ve dest pê bike an tiştan cuda bibîne?
2. Armanc û hedefên watedar saz bikin
Hişmendiya serfiraz hişmendiyek baldar e. Em nizanin ku em di jiyanê de çi dixwazin em nizanin û tenê dibin mîna pelên ku li ba diçin. Mirovên ku xwedî zihniyetek serfiraz dizanin çi dixwazin û bi hemû hêz, enerjî û çavkaniyên xwe hewl didin.
Di vê wateyê de, psîkologên Zanîngeha Maryland ceribandinek pir balkêş pêk anîn, tê de wan sê hedef bi dereceyên cuda yên tevliheviyê dan ser sê komên xwendekarên zanîngehê. Ji koma çaremîn bi tenê hate xwestin ku "ya ku ji destê wan tê bikin".
Wê hingê her beşdarvan neçar bû ku di yek hûrdemê de 4, 7 an 12 karanîna tiştên rojane navnîş bike. Balkêş e, hedef çiqas dijwartir be, performans jî çêtir e. Zehmetiya armancan nahêle ku em dev jê berdin, lêbelê ew me dihêle ku em bêtir hewl bidin. Di rastiyê de, koma çaremîn a ku bi tenê ji wan re hat gotin ku ya ku ew dikarin xirabtir bikin, bikin.
Van derûnnasan wiya encam girtiye "Gava ku mirov hewl dide ku tiştê ku dikare bike, ew tenê çêtirîn tiştê xwe nake. Vê celebê 'armanc' referansek derveyî tune û ji ber vê yekê bi taybetmendî tête pênasekirin. Ev dihêle ku rêzeyek berfireh a performansê were pejirandin, ku ne dema ku armancek were diyar kirin ne wusa ye. ”
Ji ber vê yekê, heke em dixwazin zihniyetek serfiraz pêşve bibin û encaman bibînin, çêtir e ku em xwe baştir hedefên dilsoz destnîşan bikin. Lêbelê, em jî hewce ne ku pê ewle bibin ku van mebestan watedar in ji ber ku ew ê piştrast bike ku em ê motîve bimînin heya ku ew pêk werin. Her weha girîng e ku ew armancên stratejîk, gihînbar û dem-sînor be ji ber ku bi vî rengî em ê xwe ji armancên ku em nekarin bi dest bikevin, wext û çavkaniyan winda nekin.
3. Ji qada xweşiya xwe derkevin û ya ku we nerehet dike bikin
Parastina zihniyeta serfiraz heke bi çalakiyê re neyê hiştin wateya wê tune. This ev bêguman me ber bi xwe ve dibe ji qada rehetiyê derkevin û carinan jî dikevinê herêma panîkê. Ji bo ku tiştên mezin bikin ku bi rastî jiyana me diguherînin, pêdivî ye ku em bi tirsên xweyên herî mezin re rû bi rû bimînin.
Ew tê vê wateyê ku divê em amade bin ku bi rewşên ku me nerehet dikin re mijûl bibin. Gava ku em têkevin wê axê nenas em dest bi ceribandina hêza xwe dikin, ezmûnê werdigirin û dibin mirovên berxwedêr. Devera rehetiya me dê ne tenê firehtir bibe, lê em ê baweriya xwe bi behreyên xwe zêdetir bigirin da ku em pirsgirêkên û zehmetiyên jiyanê derbas bikin.
Gava ku em tiştê ku em jê ditirsin an me nerehet dikin, dikin, ew hestiyariya xwe li ser me winda dike. Em ê fêhm bikin ku ew di rê de tenê paşde man. Ji ber vê yekê, girîng e ku bi kêmanî rojê carekê em bi wan tiştên piçûk ên ku me nerehet dikin û ji wan dûr dikevin re rû bi rû bimînin. Zîhniyeta serketî bi serfirazî ya ku me ditirsîne, xurt dibe ku dev ji tirsa têkçûnê berde.
Çavkaniyê:
Mento, A. (1992) Têkiliya Asta Armancê bi Valence û Amûrbûnê. Journal of Applied Psychology; 77 (4): 395-405.
Ketin 3 rahênanên pratîkî ji bo pêşxistina zêhniyetek serfiraz se publicó primero Quncikê Psîkolojiyê.
