점점 더 많은 사람들이 체육관에서의 신체 활동을 디지털 교육 서비스와 통합하고 있습니다. 하지만 앱과 온라인 서비스가 360 ° 웰빙을 달성하는 데 도움이 될 수 있는 다른 영역은 무엇입니까?
밀라노, 28년 2022월 XNUMX일 - 디지털 시대, 특히 코로나 이후 시나리오에서 많은 사람들이 체육관 또는 기타 스포츠 시설에서의 훈련을 앱이나 디지털 구독과 같은 온라인 서비스와 통합하기로 선택했습니다.
시간 부족을 보상하는 방법이든 운동을 다양화하는 방법이든 신체 활동에 전념하는 새로운 수단과 도구의 통합은 의심할 여지 없이 긍정적인 효과를 가져왔고, 점점 더 많은 사람들이 운동에 더 가까워지고 실질적으로 운동을 가능하게 했습니다. 언제 어디서나.
그러나 건강하고 평화로운 삶을 영위하기 위해 신체 활동만이 주의를 기울여야 하는 요소는 아닙니다. 세계에서 가장 큰 기업 웰빙 플랫폼인 Gympass에 따르면 몸과 마음의 웰빙을 달성하기 위해 돌봐야 할 8가지 차원이 있습니다: 영양, 피트니스, 수면, 정신 건강, 재무 계획, 명상, 스트레스 해소 및 지원 중독의 경우.
이것이 바로 진정한 360° 웰빙을 달성하기 위해 Gympass가 사용자에게 건강, 피트니스 및 웰빙을 위한 30개 이상의 앱이 포함된 제안을 제공하는 이유입니다. 다음은 웰빙 루틴에 통합할 수 있는 가장 사랑받고 높이 평가되는 몇 가지입니다.
- 수면 - 200.000명의 iPhone 사용자를 대상으로 한 연구에 따르면 "세상에서 가장 행복한 앱"이라고 불리는 진정 수면, 명상, 휴식을 위한 앱입니다. Calm은 수면의 질을 향상시키는 기능 중 고전 문학, 어린이 동화, 과학 기사 등 모든 연령대를 위한 100가지 이상의 수면 이야기를 제공합니다. 편안한 수면 음악 모음과 세계적으로 유명한 마스터 클래스 전문가.
- 정신 건강 - 아이필 하루 1분만에 정서적 웰빙을 향상시키도록 설계되었습니다. 기분을 추적하고, 개인화된 조언을 받고, 필요한 경우 전문적이고 인증된 심리학자와 온라인 치료 과정을 시작할 수 있습니다. 각 사용자를 위해 맞춤 제작되고 하루 24시간 열려 있는 진정한 사적이고 비밀스러운 "가상 방"에서 개인 목표를 달성하기 위해 헌신적인 심리학자와 이야기할 수 있습니다.
- 개인 금융 - 계산 및 Excel 시트에 작별 인사: 모빌 예산과 관련된 모든 재정적 차원을 관리하도록 설계된 개인 재정 전용 앱입니다. 일부 기능은? 한 곳에서 모든 계정, 카드, 수입 및 지출을 확인하십시오. 재정 상황을 주시하고 목표를 달성하기 위해 돈을 사용하십시오. 예산과 지출 계획을 세웁니다.
- 명상: 메디토피아 사용자에게 1.000개 이상의 깊은 명상을 제공합니다. 이 명상은 우리 각자가 매일 한 사람으로서 직면해야 하는 측면에 정확히 전념하고 인간 경험의 전체 범위를 포함합니다: 관계, 기대, 수용, 외로움, 신체 지각, 섹슈얼리티, 삶의 목적과 무력감. 메디토피아는 정신적 회복력을 개발하고 내면의 평화를 찾는 진정한 가상의 "성역"입니다.
- 공급 - 누트릭 실제 영양사가 만든 맞춤형 식단을 제공하는 유일한 앱입니다. 1.000개 이상의 건강하고 만들기 쉬운 레시피 데이터베이스, 습관을 바꾸기 위한 도전 및 가이드, 주간 쇼핑 목록을 통해 전담 영양사와 대화하고 식사를 구성하여 건강한 라이프스타일에 접근하고 자신의 식사 계획을 세울 수 있습니다. 당신의 필요와 취향에 따라!
짐패스 소개
Gympass는 모든 사람에게 웰빙의 문을 열어 보편적이고 매력적이며 접근 가능한 360° 기업 웰빙 플랫폼입니다. 전 세계 기업들은 직원의 건강과 행복에 기여하기 위해 Gympass의 다양성과 유연성에 의존하고 있습니다.
50.000명이 넘는 피트니스 파트너, 1.300개 이상의 온라인 수업, 2.000시간의 명상, 매주 1:1 치료 세션 및 수백 명의 개인 트레이너가 있는 Gympass는 모든 종류의 웰빙 여행을 지원합니다. Gympass 파트너에는 북미, 남미 및 유럽과 같은 다양한 시장의 최고의 웰빙 제공업체가 포함됩니다.
추가 정보: https://site.gympass.com/it
언론 연락처
BPRESS - 알렉산드라 시안, 세레나 로만, 끼아라 파스토렐로
Carducci를 통해, 17
20123 밀라노
