Өмір - бұл парадокс, - деп ескертті Карл Юнг. Ол ең терең азаптан ең үлкен қуанышқа дейін созылуы мүмкін, сондықтан біз өзімізді ең қиын сәттерге, бізді құрту мүмкіндігі бар сәттерге тап болуға дайындауымыз керек. Біз олармен мүмкіндігінше сабырлы түрде әрекет етуіміз керек, олар біздің мақсаттарымызды бұзып, бізді жасайды эмоционалды түрде төменге соққы беріңіз. Күшті төзімділікті дамыту үшін бізге кейбір көзқарастарымыз бен ойлау үлгілерімізді өзгерту қажет болуы мүмкін, оларды бейімделгіш интуициялармен алмастыру керек.
Сіз жоққа шығарғаныңыз сізді бағындырады, сіз қабылдағаныңыз сізді өзгертеді
Юнг солай ойлады «Өмірдің жағымсыз фактілерінен ештеңе үйренбеген адам ғарыштық сананы болған оқиғаның драмасы не үйрететінін білу үшін қажет болғанша қайта жаңғыртуға мәжбүр етеді. Сіз жоққа шығарған нәрсе сізді бағындырады; сіз қабылдаған нәрсе сізді өзгертеді ».
Істер дұрыс емес болғанда, біздің бірінші реакциямыз әдетте бас тарту болып табылады. Апатты елемеу оның зардаптарына батырудан гөрі оңайырақ. Бірақ Юнг мұны да ескертті «Не қарсы тұрсаң, соған шыдайды». Ол бұған сенді «Ішкі жағдай саналы түрде жасалмаса, ол сырттан тағдыр ретінде көрінеді».
Шындықты қабылдау, болып жатқан нәрсені түгендеу, жауапкершілікті алу және қатені мойындау, егер біз құлағымыз келмесе, маңызды қайталауға мәжбүрлеу; яғни сол тастың үстінен қайта соғу. Жағдай қаншалықты қиын болса да, біз оның салдарын толық түсінген кезде ғана оны өзгерте аламыз.
Біз мұны есте сақтауымыз керек «Кішкене қараңғылықсыз бақытты өмір де мүмкін емес. Бақыт деген сөз мұңмен теңестірілмегенде мағынасын жоғалтар еді. Шыдамдылық пен байсалдылықпен нәрселерді қалай болса, солай қабылдаған дұрыс ». Юнг ұсынғандай.
Барлық хаоста ғарыш бар, барлық тәртіпсіздікте құпия тәртіп бар
Қиындықтар әдетте жалғыз келмейді, белгісіздік пен хаос олардың серігі. Егер біз олармен қалай күресу керектігін білмесек, олар әдетте үлкен ішкі азапты тудырады. Юнг мұны байқады «Көпшілігіміз үшін, соның ішінде мен үшін, хаос қорқынышты және сал болып табылады».
Алайда ол да солай ойлады «Барлық хаоста ғарыш бар, кез келген тәртіпсіздікте құпия тәртіп». Оның психологиялық теориясы өте күрделі болды. Юнг әлемді детерминистік хаос басқаратынына сенімді болды; басқаша айтқанда, тіпті болжау мүмкін емес болып көрінетін мінез-құлық пен оқиғалар, тіпті біз оларды бастапқыда көре алмасақ та, үлгілерге сәйкес келеді.
Әрине, біздің болашағымызды әрқашан басқара алмайтынымызды және ертеңгі күннің бүгінгідей түске боялмайтынын мойындау оңай емес. Бірақ біз болжауға болмайтын және хаотикалық болмыстың өзінің ішкі ингредиенттері екенін мойындауымыз керек. Белгісіздікке қарсы тұру тек күйзеліс пен қайғыны арттырады.
«Біз оған тағайындаған дәстүрлі мағыналарға сәйкес келмейтін зорлық-зомбылық өмірлік жағдай туындаған кезде, бұзылу сәті пайда болады [...] Барлық тіректер мен балдақтар сынған кезде және бізге кішкене үміт ұсынатын ешқандай қолдау болмаған кезде ғана қауіпсіздікке байланысты біз осы уақытқа дейін таңбалауыштың артында жасырын болып келген архетипті сезіне аламыз». деп жазды Юнг.
Шынында да, біз еңсерген кедергілерді көру үшін артқа қарасақ, біз не болғанын басқа көзбен қарап, тіпті бір кездері ретсіз және ретсіз болып көрінген нәрсені түсінуге немесе түсінуге болады.
Заттар олардың өздеріне емес, оларды қалай қабылдағанымызға байланысты
Юнг жазған көптеген хаттардың бірі әсіресе қызықты, өйткені ол пациенттен «өмір өзенінен қалай өтуге болады» деп сұраған жауап береді. Психиатр шын мәнінде өмір сүрудің дұрыс жолы жоқ деп жауап берді, бірақ тағдыр бізге ең жақсы жолмен ұсынатын жағдайларға қарсы тұру керек. «Біреуіне жарасатын аяқ киім екіншісіне тар; Барлық жағдайларға сәйкес келетін өмірдің рецепті жоқ», ол жазды.
Дегенмен, мұны да түсіндірді «Нәрсе біздің оларды қалай көретінімізге байланысты, бірақ олардың өздеріне емес». Юнг біздің қабылдау фактілерге қосатын және олар тудыратын азап пен ыңғайсыздықты экспоненциалды түрде арттыратын драма дәрежесін атап өтті.
Осы себепті, біз өмірдің ащы суларын шарлаған кезде, біз уайымдар мен апаттардың инерциясына алданып қалмауға тырысуымыз керек, өйткені бұл біздің эмоцияларымызды бақылауды жоғалту қаупін арттырады. Оның орнына, біз өзімізден не болып жатқанын көрудің және оны шешудің объективті, ұтымды немесе оң әдісі бар ма деп сұрағанымыз жөн.
Өзімізге деген сенімділікті қалпына келтіру үшін, Юнг айтқандай, көлеңкелерімізге жарық қосуымыз керек, сондықтан объективті және теңдестірілген перспективаны дамыту үшін проблемаларды қорқыныш пен сенімсіздік объективтері арқылы қабылдауды тоқтатуымыз керек.
Мен өзіммен болған адам емеспін, мен болғым келетін адаммын
Қиындыққа тап болған кезде, ағынмен оңай ағып кете аламыз. Істер дұрыс емес болғанда, оптимистік болуы қиын. Ал дүние бір жолмен кетсе, басқа жолмен жүру қиын. Бірақ Юнг бізді ренжітпеуді, бірақ біз болғымыз келетін адамды әрқашан есімізде ұстауды ескертті. Ол бұл туралы жазды «Өмірлік артықшылық - шын мәнінде кім болу».
Тұрақсыздық пен шексіз қысым күндерінде сабырлы болу үшін ішке қарап, айналамыздағы шуға көп көңіл бөлмеген дұрыс. Біздің ішімізде шындық, жол және біздің күштеріміз бар. Жауаптарды сырттан іздеудің тұрақсыздандыратын әсері болуы мүмкін.
Юнг өзінің хаттарының бірінде жазғандай, «Егер сіз өзіңіздің жеке жолыңызбен жүргіңіз келсе, оның жазылмағанын және бір аяғыңызды екіншісінің алдына қойған кезде ол өздігінен пайда болатынын есте сақтаңыз». Бұл жолды жасайтын жағдайларға қарсы біздің шешімдеріміз.
Біз өзіміздің кім екенімізді және неге қол жеткізгіміз келетінін білу үшін сол қараңғы сәтті пайдалана аламыз. Біз қиындықтарды өзімізді нығайту үшін трамплин ретінде пайдалана аламыз. Сайып келгенде, біз бұрынғыдай емес, күнде істейтініміз. Сонымен, соңында айта аламыз: «Мен өзіммен болған адам емеспін, мен болғым келетін адаммын» Юнг айтқандай.
Кіру Карл Юнгтың өмірдің қатал суларында қалықтауға арналған кеңестері se publicó primero kk Психология бұрышы.
