ჩახუტება და კოცნა სულის საკვებია, განსაკუთრებით ცხოვრების პირველ წლებში. ჩახუტება, რომელიც ამშვიდებს და გაცინებს, ჩახუტება, რომელიც ამშვიდებს და კოცნა, რომელიც გულს ავსებს, არ უნდა აკლდეს ბავშვების ყოველდღიურობას.
კოცნა არა მხოლოდ სიყვარულის უნივერსალური გამოხატულებაა, არამედ ის ასევე ხელს უწყობს ემოციურ კავშირს. თუმცა, როდესაც ბავშვები იზრდებიან, ჩვეულებრივ ხდება ფიზიკურად დისტანცირება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც აჩქარება, სტრესი ან რუტინული სიზარმაცე შთანთქავს მშობლების ყურადღებას. ასე რომ, ადვილია დაივიწყო ღამის მშვიდობისა ან უბრალოდ ნაჩქარევი კოცნა.
კოცნის მაგია ბავშვის განვითარებაში
კოცნა შეიძლება ისეთი მარტივი ჟესტი ჩანდეს, რომ ადვილად დაივიწყო მისი უზარმაზარი ემოციური მნიშვნელობა და ყველა ის სარგებელი, რაც მას მოაქვს. სინამდვილეში, კოცნას აქვს უზარმაზარი "სამკურნალო" ძალა. უსაფრთხოებისა და სიყვარულის გადაცემით, მათ შეუძლიათ დაამშვიდონ დაცემის ტკივილი და ბავშვების ტირილი. ისინი მაშველი არიან, როცა რამე არასწორედ მიდის და ჩნდება იმედგაცრუება ან სევდა.
კოცნის სასარგებლო ეფექტი დაკავშირებულია ცვლილებებთან, რომლებსაც ისინი აწარმოებენ ტვინში. დადასტურებულია, რომ კოცნა ათავისუფლებს ქიმიკატების კოქტეილს, როგორიცაა ოქსიტოცინი, დოფამინი და სეროტონინი, რომლებიც ააქტიურებენ სიამოვნების ცენტრებს. შედეგად, ისინი აქვეითებენ კორტიზოლის დონეს და ამცირებენ ტკივილს და ემოციურ სტრესს.
ფიზიკური სიყვარული, რომელიც გამოხატულია ჩახუტებითა და კოცნით, ასევე ხელს უწყობს პატარების ემოციურ სტაბილურობას. კვლევა ჩატარდა ქ ბრაუნი უნივერსიტეტი აჩვენა, რომ ბავშვები, რომლებიც უფრო მეტ ფიზიკურ სიყვარულს იღებდნენ მშობლებისგან ჩახუტებისა და კოცნის სახით, უფრო მეტად იზრდებიან ემოციურად სტაბილურ მოზარდებად. ისინი ასევე აჩვენებდნენ ნაკლებ შფოთვას, მეტ ენერგიას, თავს უფრო თავდაჯერებულად გრძნობდნენ და სხვების მიმართ კეთილგანწყობილნი იყვნენ.
ჩახუტებისა და კოცნის ძალა მხოლოდ ემოციური სფეროთი არ შემოიფარგლება. 90-იან წლებში რუმინეთში ობოლ ბავშვებთან ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ მათ, ვინც ყველაზე ნაკლებ სიყვარულს იღებდა მშვილებლებისგან, შეფერხებული იყო ფიზიკური ზრდა და ემოციური განვითარება. ამიტომ, სიყვარულის ფიზიკური გამოხატვა ასევე ხელს უწყობს ბავშვობის ზრდას.
უდავოდ, მშობლების კოცნა ხდება სიმშვიდის ოაზისი, რომელიც უზრუნველყოფს არსებით დაცვას და ნდობას, რომელიც ბავშვებს სჭირდებათ აღსადგენად. კოცნის საშუალებით მშობლები გამოხატავენ მხარდაჭერას და გაგებას, ამყარებენ ემოციურ კავშირს შვილებთან, რათა შეახსენონ მათ, რომ მათ გვერდით იქნებიან როცა ეს ყველაზე მეტად დასჭირდებათ.
ღამის სასარგებლო რიტუალი: რატომ არ უნდა დაასრულოთ დღე შვილების კოცნის გარეშე?
როგორც მშობლებმა, ძალზე მნიშვნელოვანია, ემოციური კავშირის მომენტი მივუძღვნათ ჩვენს შვილებს, რომელშიც კოცნა, ჩახუტება და ჩახუტება არ აკლია, განსაკუთრებით ძილის წინ. კოცნა, რომელიც სრულად არის მოცემული, მშვენიერი გზაა ბავშვებს ვაჩვენოთ, თუ რამდენად გვიყვარს ისინი. ამიტომ მათ არასოდეს უნდა აკლდეთ, მაშინაც კი, როცა დაბერდებიან და ჩნდება ისეთი გრძნობა, რომ აღარ არის საჭირო, როგორც ადრე.
ბავშვებისთვის დაძინება კოცნის გახსენებით, სახეზე მოფერებით და დედისა და მამის სიტყვებით „მიყვარხარ“ ძალიან სასარგებლოა. ეს არამხოლოდ სასიამოვნო დროა, რომელიც მათ მოდუნებაში დაეხმარება, არამედ სიყვარულის ეს გამოვლინება მათაც აგრძნობინებს თავს საყვარლად, მნიშვნელოვანად და დაფასებულად.
ღამის მშვიდობის კოცნას, ფაქტობრივად, ღრმა სიმბოლური მნიშვნელობა აქვს. ისინი მამა-შვილს შორის კავშირის კიდევ ერთხელ დადასტურებაა. ისინი ასევე წარმოადგენს მისიის განცხადებას, რადგან ისინი ხაზს უსვამენ, რომ როგორი დღეც არ უნდა გვქონდეს, ეს კოცნა ადასტურებს ჩვენი სიყვარულისა და ერთმანეთის მხარდაჭერის ვალდებულებას.
ღამის მშვიდობის კოცნა შეახსენებს თქვენს შვილს, რომ ის შენთვის განსაკუთრებულია და რომ შენი სიყვარული უპირობოა. ისინი ასევე ატარებენ დაპირებას, რომ ხვალ იქნება ახალი დღე ახალი წამოწყებით და მომავლის იმედის დაპირებით.
გარდა ამისა, ღამის მშვიდობის კოცნა არა მხოლოდ სასარგებლოა ბავშვებისთვის, არამედ მისი ძალა ვრცელდება მშობლებზეც. კავშირისა და სიყვარულის ეს მომენტი, რომელიც ცხოვრობს სიმშვიდის, ჩართულობისა და ცნობიერების სახელით, დაეხმარება მათ დატენონ ბატარეები და გაათავისუფლონ თავი დღის სტრესისგან, გადაატრიალონ მზერა იმისკენ, რაც ნამდვილად მნიშვნელოვანია.
სიყვარულისა და კავშირის ეს ინტიმური მომენტი მოგვიანებით განმეორდება. ბავშვები ყოველთვის ატარებენ მას მეხსიერებაში და სავარაუდოა, რომ მოგვიანებით გაიმეორონ საკუთარ შვილებთან ერთად, დახურონ სიყვარულის სათნო წრე. მოკლედ, ბავშვებისთვის და მშობლებისთვის უკეთესი გზა არ არსებობს, ვიდრე დღე კოცნით შეხვდნენ, დაიძინონ სიყვარულით სავსე გულით იმ ჯადოსნური წუთების საწოლის კიდეზე გატარების შემდეგ.
წყაროები:
მასელკო, ჯ. და. ალ. (2011) დედის სიყვარული 8 თვის ასაკში წინასწარმეტყველებს ემოციურ დისტრესს ზრდასრულ ასაკში. J Epidemiol საზოგადოებრივი ჯანმრთელობა; 65 (7): 621–625.
კარტერი, CS (1998) ნეიროენდოკრინული პერსპექტივები სოციალურ მიჯაჭვულობასა და სიყვარულზე. ფსიქოროეენდოკრინოლოგია; 23 (8): 779-818.
Chisholm, K. (1998) რუმინეთის ბავშვთა სახლებიდან მიღებულ ბავშვებში მიჯაჭვულობისა და განურჩეველი კეთილგანწყობის სამწლიანი შემდგომი დაკვირვება. ბავშვთა განვითარების; 69 (4): 1092-1106.
Შესასვლელი დაასრულეთ დღე სიყვარულით, ბავშვების ღამის მშვიდობის კოცნის ძალით პირველად გამოქვეყნდა ფსიქოლოგიის კუთხე.
