Il ბავშვების იდეალური წონა ეს არ არის აბსოლუტური მნიშვნელობის მითითება: იდეალური წონის გამოსათვლელად, ფაქტობრივად, ყოველთვის საჭიროა რამდენიმე ფაქტორის გათვალისწინება, როგორიცაა ასაკი და ურთიერთობა სიმაღლესთან. სიცოცხლის პირველ წლებში ბავშვის ზრდა ძალიან მნიშვნელოვანია და მჭიდრო კავშირშია ფიზიკური დატვირთვა და ჯანსაღი კვება.
იმისთვის, რომ თქვენს ბავშვს შეეძლოს ჯანმრთელად გაიზარდოსკარგია იცოდეთ რა უნდა იყოს თქვენი იდეალური წონა, ისწავლოთ სხეულის მასის ინდექსის გამოთვლა და კითხვის ცოდნა. ცხრილი ზრდის პერცენტილებით. ცხადია, ბავშვების იდეალური წონის მონიტორინგი - რადგან არ არსებობს აბსოლუტური კანონები - ყოველთვის კარგია ამის შესაძლებლობა გაიარეთ კონსულტაცია თქვენს პედიატრთან ნდობის.
მოდით, ერთად ვეცადოთ გავიგოთ როგორ გამოვთვალოთ იდეალური წონა ბავშვების, რა უნდა იყოს ეს მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაციის ცხრილების მიხედვით და როგორ გამოთვალეთ პროცენტილები ზრდის.
როგორ გამოითვლება ბავშვების იდეალური წონა?
კიდევ ერთხელ გავიმეოროთ: ბავშვების იდეალური წონა ეს არ არის უნიკალური და აბსოლუტური მნიშვნელობა, მაგრამ მხოლოდ ზოგადი მითითება. ის, რაც ზოგადად იდეალურ წონად ან იდეალურ წონად ითვლება ბავშვებისთვის, უფრო მეტია ღირებულებების დიაპაზონი რომლებიც მიუთითებენ რა უნდა იყოს ნორმალური წონა მოცემულ ასაკში. ნუ აშინებთ, თუ თქვენი ბავშვი არის ზუსტად არ ემთხვევა მითითებულ წონაში!
I გასათვალისწინებელი რამდენიმე პარამეტრი ბავშვების იდეალური წონის გამოსათვლელად არის სიმაღლე და სიცოცხლის მეორე წლიდან სხეულის მასის ინდექსი (ასევე მოუწოდა) BMI) სხეულის მასის ინდექსის გამოსათვლელად, უბრალოდ გავყოთ ბავშვის წონა (გამოხატულია კილოგრამებში) სიმაღლისთვის (კვადრატულ მეტრში).
ამ მონაცემებიდან გამომდინარე, შესაძლებელია გამოითვალეთ ზრდის პროცენტილი, ეს არის ”ნორმალური” პარამეტრების საცნობარო მასშტაბი, რომელიც ეფუძნება მოსახლეობის დაკვირვების შედეგად წარმოქმნილ ზრდის მრუდებს. დაბადებიდან 20 წლამდე. პროცენტილის ცხრილების წაკითხვა არ არის დაუყოვნებლივი: შემდეგ პარაგრაფებში ჩვენ ავუხსნით, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს.
ჩვილების იდეალური წონა დაბადებისას და სიცოცხლის პირველ თვეებში
ახალშობილს დაბადების დროს უნდა ჰქონდეს ჯანმრთელი წონა დაახლოებით 3200-3400 გრამი, მაგრამ შეიძლება ჩაითვალოს ნორმალურ წონაში, თუ ის იწონის 2500 – დან 4500 გრამამდე. თუ ბავშვის წონა 2500 გრამზე ნაკლებია, საჭიროა გავითვალისწინოთ არასაკმარისი წონა, თუ 4500 გრამზე მეტია ჭარბი წონა.
რაც არ უნდა პარადოქსულად გამოიყურებოდეს, სიცოცხლის პირველ დღეებში ბავშვის წონაა ვარდება 5-7% -ით, მაგრამ - თუ კარგად იკვებება - დაიბრუნეთ დაკარგული წონა ასაკის 15 დღის განმავლობაში. ამის შემდეგ, მეექვსე თვემდე, ის დაახლოებით გაიზრდება კვირაში 150 გრამი. შესაბამისად, მეხუთე თვის ასაკში მისი წონა უნდა იყოს ორჯერ დაბადებასთან შედარებით.
იდეალური წონა ბავშვებში 10 წლამდე
დაწყებული ასაკის პირველი წლიდან, ბავშვის იდეალური წონა არის დაახლოებით სამმაგი დაბადების წონა. Ვიწყებთ აქედან 18 თვის განმავლობაშიამის ნაცვლად, წონის ზრდა იწყებს შენელებას, ძალიან ნორმალურია ფიზიოლოგიური გაჩერება რამაც მშობელი არ უნდა დააშინოს.
ორ წელს შორის (რომელშიც წონა აღმოჩნდება) ოთხჯერ გაიზარდა დაბადებისთანავე) და 5 წლის განმავლობაში, ბავშვის წონა იზრდება წელიწადში 2 კგ-ზე ნაკლებიხოლო 5 წლიდან მოყოლებული, ზრდის ტემპი ნელ-ნელა იზრდება დაახლოებით 2,4 კგ წელიწადში puberty.
Სიმაღლე და წონა ისინი ყოველთვის თანაბრად არ იზრდებიან და ამან შეიძლება გამოიწვიოს - დაახლოებით 6 წლის ასაკში - ა სხეულის მასის ინდექსის ზრდა (რაც, როგორც ვთქვით, დამოკიდებულია წონასა და სიმაღლეს შორის დამოკიდებულებაზე).
გოგონებისა და ბიჭების იდეალური წონის მაგიდები
ქვემოთ მოცემულ ცხრილებში ჩვენ ვამბობთ, მხოლოდ ინფორმაციული მიზნებისთვის, ბიჭების და გოგონების იდეალური წონის მნიშვნელობების დიაპაზონი ასაკთან და ნათესავებთან მიმართებაში სიმაღლის მითითებები. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ეს არ არის აბსოლუტური მნიშვნელობები და ჯანმრთელობის მდგომარეობისა და თქვენი ბავშვის რეგულარული ზრდის ტემპის შესაფასებლად ყოველთვის კარგია ესაუბრეთ თქვენს პედიატრს, რომელიც გაითვალისწინებს კონკრეტულ საქმეს.
წონა - სიმაღლის მაგიდა გოგონებისთვის
| ასაკი | წონა | სიგრძე |
| Დაბადებისას | 2,3 - 4,4 კგ | 44,7 - 53,6 სმ |
| 1 თვის გოგონა | 3,0 - 5,7 კგ | 49,0 - 58,2 სმ |
| 2 თვის გოგონა | 3,8 - 6,9 კგ | 52,3 - 61,7 სმ |
| 3 თვის გოგონა | 4,4 - 7,8 კგ | 54,9 - 64,8 სმ |
| 4 თვის გოგონა | 4,8 - 8,6 კგ | 57,1 - 67,1 სმ |
| 5 თვის გოგონა | 5.2 - 9.2 კგ | 58,9 - 69,1 სმ |
| 6 თვის გოგონა | 5,5 - 9,7 კგ | 60,5 - 71,1 სმ |
| 7 თვის გოგონა | 5,8 - 10,2 კგ | 62,0 - 72,6 სმ |
| 8 თვის გოგონა | 6,0 - 10,6 კგ | 63,2 - 74,4 სმ |
| 9 თვის გოგონა | 6,2 - 11,0 კგ | 64,5 - 75,7 სმ |
| 10 თვის გოგონა | 6,4 - 11,3 კგ | 65,5 - 77,2 სმ |
| 11 თვის გოგონა | 6,6 - 11,7 კგ | 67,1 - 78,5 სმ |
| 12 თვის გოგონა | 6,8 - 12,0 კგ | 68,1 - 80,0 სმ |
| 15 თვის გოგონა | 7,3 - 12,9 კგ | 71,1 - 83,8 სმ |
| 18 თვის გოგონა | 7,8 - 13,8 კგ | 73,9 - 87,4 სმ |
| 21 თვის გოგონა | 8,2 - 14,6 კგ | 76,5 - 90,7 სმ |
| 24 თვის გოგონა | 8,7 - 15,5 კგ | 79,0 - 94,0 სმ |
| 27 თვის გოგონა | 9,2 - 16,4 კგ | 80,5 - 96,0 სმ |
| 30 თვის გოგონა | 9,6 - 17,3 კგ | 82,5 - 98,8 სმ |
| 33 თვის გოგონა | 10,0 - 18,1 კგ | 84,3 - 101,6 სმ |
| 36 თვის გოგონა | 10,4 - 19,0 კგ | 86,1 - 103,9 სმ |
| 4 წლის გოგო | 11,8 - 22,6 კგ | 92,7 - 112,8 სმ |
| გოგონა 4 და ნახევარი წლის | 13,54 - 23,08 კგ | 96,17 - 113,41 სმ |
| 5 წლის გოგო | 14,34 - 24,94 კგ | 99,35 - 117,36 სმ |
| გოგონა 5 და ნახევარი წლის | 15,17 - 26,89 კგ | 102,56 - 121,32 სმ |
| 6 წლის გოგო | 16,01 - 28,92 კგ | 105,76 - 125,25 სმ |
| გოგონა 6 და ნახევარი წლის | 16,86 - 31,07 კგ | 108,88 - 129,08 სმ |
| 7 წლის გოგო | 17,73 - 33,37 კგ | 111,87 - 132,73 სმ |
| გოგონა 7 და ნახევარი წლის | 18,62 - 35,85 კგ | 114,67 - 136,18 სმ |
| 8 წლის გოგო | 19,54 - 38,54 კგ | 117,27 - 139,41 სმ |
| გოგონა 8 და ნახევარი წლის | 20,53 - 41,45 კგ | 119,66 - 142,45 სმ |
| 9 წლის გოგო | 21,59 - 44,58 კგ | 121,85 - 145,36 სმ |
| გოგონა 9 და ნახევარი წლის | 22,74 - 47,92 კგ | 123,92 - 148,26 სმ |
| 10 წლის გოგო | 23,99 - 51,43 კგ | 125,96 - 151,29 სმ |
| გოგონა 10 და ნახევარი წლის | 25,35 - 55,05 კგ | 128,15 - 154,58 სმ |
| 11 წლის გოგო | 26,82 - 58,72 კგ | 130,72 - 158,13 სმ |
| გოგონა 11 და ნახევარი წლის | 28,38 - 62,36 კგ | 133,84 - 161,76 სმ |
| 12 წლის გოგო | 30,02 - 65,9 კგ | 137,44 - 165,15 სმ |
| გოგონა 12 და ნახევარი წლის | 31,7 - 69,26 კგ | 141,09 - 168 სმ |
| 13 წლის გოგო | 33,41 - 72,38 კგ | 144,23 - 170,2 სმ |
| გოგონა 13 და ნახევარი წლის | 35,09 - 75,2 კგ | 146,56 - 171,78 სმ |
| 14 წლის გოგო | 36,7 - 77,69 კგ | 148,12 - 172,88 სმ |
| გოგონა 14 და ნახევარი წლის | 38,21 - 79,84 კგ | 149,11 - 173,63 სმ |
| გოგონა 15 წლის | 39,59 - 81,65 კგ | 149,74 - 174,15 სმ |
| გოგონა 15 და ნახევარი წლის | 40,8 - 83,15 კგ | 150,15 - 174,51 სმ |
| გოგონა 16 წლის | 41,83 - 84,37 კგ | 150,42 - 174,77 სმ |
| გოგონა 16 და ნახევარი წლის | 42,67 - 85,36 კგ | 150,61 - 174,96 სმ |
| გოგონა 17 წლის | 43,34 - 86,17 კგ | 150,75 - 175,1 სმ |
| გოგონა 17 და ნახევარი წლის | 43,85 - 86,85 კგ | 150,85 - 175,21 სმ |
| გოგონები 18 წლის | 44,25 - 87,43 კგ | 150,93 - 175,29 სმ |
| 18 და ნახევარი წლის გოგოები | 44,55 - 87,96 კგ | 150,99 - 175,35 სმ |
| გოგონები 19 წლის | 44,8 - 88,42 კგ | 151,04 - 175,4 სმ |
| 19 და ნახევარი წლის გოგოები | 44,97 - 88,8 კგ | 151,08 - 175,44 სმ |
| გოგონები 20 წლის | 45,05 - 89,04 კგ | 151,11 - 175,47 სმ |
წონა - სიმაღლე მაგიდა ბავშვებისთვის
| ასაკი | წონა | სიგრძე |
| Დაბადებისას | 2,3 - 4,6 კგ | 45,5 - 54,4 სმ |
| ბავშვი 1 თვე | 3,2 - 6,0 კგ | 50,3 - 59,2 სმ |
| ბავშვი 2 თვე | 4,1 - 7,4 კგ | 53,8 - 63,0 სმ |
| ბავშვი 3 თვე | 4,8 - 8,3 კგ | 56,6 - 66,3 სმ |
| ბავშვი 4 თვე | 5,4 - 9,1 კგ | 58,9 - 68,6 სმ |
| ბავშვი 5 თვე | 5,8 - 9,7 კგ | 61,0 - 70,9 სმ |
| ბავშვი 6 თვე | 6,1 - 10,2 კგ | 62,5 - 72,6 სმ |
| ბავშვი 7 თვე | 6,4 - 10,7 კგ | 64,0 - 74,2 სმ |
| ბავშვი 8 თვე | 6,7 - 11,1 კგ | 65,5 - 75,7 სმ |
| ბავშვი 9 თვე | 6,9 - 11,4 კგ | 66,8 - 77,2 სმ |
| ბავშვი 10 თვე | 7,1 - 11,8 კგ | 68,1 - 78,5 სმ |
| ბავშვი 11 თვე | 7,3 - 12,1 კგ | 69,1 - 80,0 სმ |
| ბავშვი 12 თვე | 7,5 - 12,4 კგ | 70,1 - 81,3 სმ |
| ბავშვი 15 თვე | 8,0 - 13,4 კგ | 73,4 - 85,1 სმ |
| ბავშვი 18 თვე | 8,4 - 9,7 კგ | 75,9 - 88,4 სმ |
| ბავშვი 21 თვე | 8,9 - 15,0 კგ | 78,5 - 91,7 სმ |
| ბავშვი 24 თვე | 9,3 - 15,9 კგ | 80,8 - 95,0 სმ |
| ბავშვი 27 თვე | 9,7 - 16,7 კგ | 82,0 - 97,0 სმ |
| ბავშვი 30 თვე | 10,1 - 17,5 კგ | 84,1 - 99,8 სმ |
| ბავშვი 33 თვე | 10,5 - 18,3 კგ | 85,6 - 102,4 სმ |
| ბავშვი 36 თვე | 10,8 - 19,1 კგ | 87,4 - 104,6 სმ |
| ბავშვი 4 წლის | 12,2 - 22,1 კგ | 94,0 - 113,0 სმ |
| ბავშვი 4 და ნახევარი წლის | 14,06 - 22,69 კგ | 97,48 - 114,19 სმ |
| ბავშვი 5 წლის | 14,86 - 24,46 კგ | 100,33 - 117,83 სმ |
| ბავშვი 5 და ნახევარი წლის | 15,67 - 26,32 კგ | 103,2 - 121,47 სმ |
| ბავშვი 6 წლის | 16,5 - 28,27 კგ | 106,1 - 125,11 სმ |
| ბავშვი 6 და ნახევარი წლის | 17,37 - 30,33 კგ | 109,03 - 128,74 სმ |
| ბავშვი 7 წლის | 18,26 - 32,53 კგ | 111,95 - 132,33 სმ |
| ბავშვი 7 და ნახევარი წლის | 19,17 - 34,88 კგ | 114,79 - 135,84 სმ |
| ბავშვი 8 წლის | 20,11 - 37,42 კგ | 117,5 - 139,25 სმ |
| ბავშვი 8 და ნახევარი წლის | 21,08 - 40,15 კგ | 120,04 - 142,53 სმ |
| ბავშვი 9 წლის | 22,08 - 43,07 კგ | 122,4 - 145,66 სმ |
| ბავშვი 9 და ნახევარი წლის | 23,11 - 46,16 კგ | 124,59 - 148,65 სმ |
| ბავშვი 10 წლის | 24,19 - 49,42 კგ | 126,67 - 151,53 სმ |
| ბავშვი 10 და ნახევარი წლის | 25,35 - 52,79 კგ | 128,71 - 154,37 სმ |
| ბავშვი 11 წლის | 26,6 - 56,26 კგ | 130,81 - 157,27 სმ |
| ბავშვი 11 და ნახევარი წლის | 27,96 - 59,78 კგ | 133,1 - 160,35 სმ |
| ბავშვი 12 წლის | 29,47 - 63,31 კგ | 135,66 - 163,72 სმ |
| ბავშვი 12 და ნახევარი წლის | 31,14 - 66,82 კგ | 138,55 - 167,42 სმ |
| ბავშვი 13 წლის | 32,97 - 70,28 კგ | 141,73 - 171,34 სმ |
| ბავშვი 13 და ნახევარი წლის | 34,95 - 73,66 კგ | 145,12 - 175,25 სმ |
| ბავშვი 14 წლის | 37,07 - 76,96 კგ | 148,53 - 178,82 სმ |
| ბავშვი 14 და ნახევარი წლის | 39,28 - 80,16 კგ | 151,75 - 181,8 სმ |
| 15 წლის ბიჭი | 41,52 - 83,24 კგ | 154,61 - 184,13 სმ |
| 15 და ნახევარი წლის ბიჭი | 43,72 - 86,18 კგ | 156,98 - 185,85 სმ |
| 16 წლის ბიჭი | 45,79 - 88,95 კგ | 158,85 - 187,09 სმ |
| 16 და ნახევარი წლის ბიჭი | 47,67 - 91,51 კგ | 160,25 - 187,99 სმ |
| 17 წლის ბიჭი | 49,29 - 93,78 კგ | 161,27 - 188,63 სმ |
| 17 და ნახევარი წლის ბიჭი | 50,62 - 95,71 კგ | 162 - 189,11 სმ |
| ბიჭები 18 წლის | 51,69 - 97,25 კგ | 162,5 - 189,46 სმ |
| ბიჭები 18 და ნახევარი | 52,54 - 98,38 კგ | 162,85 - 189,72 სმ |
| ბიჭები 19 წლის | 53,22 - 99,19 კგ | 163,08 - 189,92 სმ |
| ბიჭები 19 და ნახევარი | 53,75 - 99,88 კგ | 163,24 - 190,08 სმ |
| ბიჭები 20 წლის | 54 - 100,78 კგ | 163,33 - 190,19 სმ |
ზრდის პროცენტილები, რომლებიც მოცემულია წონისა და სიმაღლის თანაფარდობით
გამოთვლა ბავშვების იდეალური წონა ჩვენ ვიყენებთ პერცენტილს, რომელიც, როგორც უკვე ვთქვით, გამოიყენება მითითების მასშტაბის სახით წონის პარამეტრები ნორმალურად უნდა ჩაითვალოს. ამ მისამართს შეგიძლიათ გადმოწეროთ ცხრილები, რომლებიც შედგენილია ზრდის პროცენტულითჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია და მათთან კონსულტაციებს.
Se სხეულის მასის ინდექსი თქვენი შვილი ღირებულებების მასშტაბის მეხუთე პროცენტულზე ნაკლებია, ამიტომ იგი ნორმალურ წონად ითვლება. თუ სხეულის მასის ინდექსის მნიშვნელობა შედის 85-ე და 95-ე პროცენტილებს შორის, მაშინ ბავშვი იქნება ჭარბი წონა, ხოლო თუ იგი აღემატება მე -95 პროცენტი ეს იქნება სიმსუქნე.
for კონსულტაციის გამარტივება ზრდის პროცენტული მაჩვენებლები, თუმცა შედეგების ნაკლები სიზუსტით, 50-ე პროცენტილის მნიშვნელობა ასაკობრივი ასაკისთვის (ასაკი + სიმაღლე). ამ გამოთვლებშიც კი ყოველთვის უკეთესია მიიღეთ დახმარება პედიატრისგან.
ბავშვების იდეალური წონის შესახებ მეტი სამეცნიერო ინფორმაციის მისაღებად შეგიძლიათ ნახოთ აქ ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაციის საიტი.
