მას შემდეგ, რაც ჩვენ ვართ საკარანტინო, მეგობრები და ადამიანები, რომლებსაც ინსტაგრამსა და ფეისბუქზე მივყვებით, როგორც ჩანს, ყველანი გადაიქცნენ დესერტების სპეციალობით საკვები ბლოგერები და განუწყვეტლივ გაავრცელოთ Ig ისტორიები რეცეპტებით, რომლებსაც ეტაპობრივად მიჰყვებით ან შედეგების სურათებს, რომ პირში გაჟღენთილიყო.
** 30 აქტივობა, რაც საკარანტინო დღეებში უნდა გააკეთოთ სახლში **
ყველა ამას აკეთებს შემდეგით ცხოვრების წესი რაც ახასიათებს მას: ტკბილეული ჯდება შაქრის ლტოლვის მიღება დაბალი კალორიებით, საჭმლის საჭმელები იდეალურია ბავშვებისთვის (და მოზრდილებისთვის), ტორტი დიზაინი მათთვის, ვინც ყოველთვის ყურადღებით იპყრობს კერძების ფოტოგენურობას.
** კარანტინი, 8 სასარგებლო რამ, რაც სახლში უნდა გააკეთოთ (რაც ყოველთვის გადადეთ) **
ყოველ შემთხვევაში, ეს ყოველთვის ეხება ტკბილეულს.
და იცით, რატომ არიან ისინი ზუსტად ტკბილია ამ კარანტინის გმირები? Იქ არის რამდენიმე ფსიქოლოგიური მიზეზები ძალიან კონკრეტული, რატომ ხდება ეს.
(გააგრძელეთ ფოტოს ქვემოთ)
შაქარს აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი
Il შაქრის არომატი რომ ჩვენი გემოვნების კვირტი აღიქვამს აქვს დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი ეფექტი.
** დაბადების დღე საკარანტინოში: 11 ორიგინალური იდეა შორიდან აღსანიშნავად (თუნდაც) **
შემთხვევითი არ არის, რომ როდესაც გვინდა საკუთარი თავის დაჯილდოება მოდით ვიფიქროთ დესერტზე და არა სალათზე, ნამცხვრის ნაჭრის ჭამა გრძნობებსა და სულს მოიცავს.
საბოლოოდ თუ ტკბილ საკვებს მივირთმევთ განებივრებულად ვგრძნობთ თავს და ახლა ჩვენ ვიცით, რამდენად გვჭირდება ეს.
ტკბილეული აუმჯობესებს განწყობას
I ტკბილეული მიმოქცევაში უშვებს ქიმიკატებს შეუძლია განწყობის გაუმჯობესება.
** 4 ფსიქოლოგიური ხრიკი საკარანტინოდან გადარჩენის გარეშე, გიჟის გარეშე **
მაგალითად, ეს ასეა შოკოლადი რომელიც მუშაობს დონის ამაღლებით სეროტონინი, ჰორმონი, რომელიც არეგულირებს განწყობას და განდევნის უარყოფით ემოციურ მდგომარეობებს.
ფრთხილად იყავით, ნუ გადააჭარბებთ მას: შაქარს ასევე შეუძლია შექმნა ერთგვარი დამოკიდებულება, ამ მიზეზით რეკომენდებულია მცირე ულუფები და ჯანსაღი კვება.
დიახ, საკარანტინო დროსაც კი (და უპირველეს ყოვლისა).
ქვედა იზოლაციის სტრესი
იზოლაცია ერთისკენ მიგვიყვანს სტრესული სიტუაცია რაც დროთა განმავლობაში გრძელდება.
** ”მე არ მსურს რაიმეს გაკეთება”: ამიტომ საკარანტინო წართმევს ნებისყოფას **
გარდა იმისა, რომ შაქრიანი ნივთიერებები ახდენს გავლენას ჩვენს გონებაზე, იგი ასევე მოქმედებს თვითონ დესერტის მომზადება რომ თავს კარგად გვაგრძნობინებს.
სინამდვილეში, სამზარეულო საშუალებას გვაძლევს დავრჩეთ იმას, რასაც ვაკეთებთ, პრაქტიკაში მოკლედ, და არ დაუშვას აზრები.
სანამ ტორტს ვამზადებთ, ვახერხებთ გამორთეთ გონება და შეამცირეთ სტრესი.
დესერტების გაკეთება სხვებთან უფრო დაგაახლოებთ
ტორტის გაკეთება, ახალი რეცეპტის ექსპერიმენტირება ან საკუთარი ფანტაზიით შექმნა, ამის საშუალებას გაძლევთ დავუახლოვდეთ ჩვენს თანამზრახველ იზოლატორებს.
იქნება ეს მეგობარი ბიჭი, და ან მშობლები, მცირედი ცვლილებებია: დესერტის მომზადებისას თქვენ ქმნით რაღაცას თქვენ გაუზიარებთ თქვენს ახლობლებს.
ამრიგად, ეს ხდება მისი მოვლისა და ერთად სასიამოვნო მომენტის ცხოვრების საშუალება.
როცა ერთხელ ცდილობ - და უამრავ კომპლიმენტს მიიღებ - ასეთი იქნები დააკმაყოფილა ვიდრე ეს გრძნობა გამაძლიერებლის როლს შეასრულებს და ასე მალე თქვენ ნახავთ ახალი რეცეპტის სურვილს ექსპერიმენტისთვის და გასაზიარებლად.
დანახვა მორწმუნეა!
პოსტი რატომ ამზადებს ყველა ტკბილეულს საკარანტინო პერიოდში? ფსიქოლოგიის პასუხი გამოჩნდა პირველი Grazia.
