აღკვეთაალცჰეიმერი, დემენციის სხვა ფორმები და მეხსიერებასთან დაკავშირებული სხვა დაავადებები ხმელთაშუა ზღვის დიეტის დროს. დიეტამ, უპირველეს ყოვლისა, ბოსტნეულმა და ზეითუნის ზეთით მდიდარმა ფაქტმა შეიძლება დაიცვას ტვინი ცილების დაგროვებისგან და შემცირებისგან და ამით გამოიწვიოს წამლების მნიშვნელოვანი შემცირება.
ერთი რომ ვთქვა ძიება გამოქვეყნდა ნევროლოგიაში, ამერიკის ნევროლოგიის აკადემიის სამედიცინო ჟურნალში, სადაც სპეციალურად შეისწავლესამილოიდი, ცილა, რომელიც წარმოიქმნება დაფებში და ტაუ, რომელსაც აქვს ჩახლართვის წარმოქმნის მახასიათებელი. ორივე ბინადრობს ალცჰეიმერის დაავადების მქონე ადამიანთა ტვინში და უფროსი, მაგრამ ჯანმრთელი ადამიანების ტვინში.
ასევე წაიკითხეთ: ხმელთაშუაზღვის დიეტა: ალცჰეიმერი და დემენცია შორს იტოვებს წამლებს
"ჩვენი კვლევის თანახმად, დიეტამ, რომელიც მდიდარია უჯერი ცხიმებით, თევზით, ხილით, ბოსტნეულით და, თავის მხრივ, დაბალი რძითა და ხორცით, შეიძლება მართლაც დაიცვას ტვინი ცილების დაგროვებისგან, რაც მეხსიერების დაკარგვას და დემენციას იწვევს spiega კვლევის ავტორი ტომაზო ბალარინი, ბონის გერმანიის ნეიროდეგენერაციული დაავადებების ცენტრის დოქტორანტი. ეს შედეგები აჩვენებს, რომ რასაც ჭამთ, შეიძლება გავლენა მოახდინოს მეხსიერების უნარზე მოგვიანებით"
კვლევა
გამოიკვლიეს 512 ადამიანი, რომელთაგან მხოლოდ 169 იყო შემეცნებითი ნორმალური. დარჩენილი 343 იყო "ალცჰეიმერის დაავადების განვითარების რისკი ან მეხსიერების პრობლემები".
დასაწყისისთვის, მონაწილეებმა უპასუხეს კითხვარს, სადაც მათ ჰკითხეს რამდენჯერ შეჭამეს წინა თვეში ჯანსაღი საკვები და დაკავშირებული ხმელთაშუაზღვის დიეტასთან (სულ 148 პროდუქტი). ადამიანები, რომლებიც ხშირად მიირთმევდნენ ხმელთაშუაზღვის დიეტისთვის დამახასიათებელ ჯანსაღ საკვებს, მაგალითად თევზს, ბოსტნეულს და ხილს და ზოგჯერ ზოგჯერ ხმელთაშუაზღვის დიეტისთვის დამახასიათებელ საკვებს, მაგალითად წითელ ხორცს, ყველაზე მაღალი ქულები მიიღეს, მაქსიმალური ცხრა ქულით.
შემეცნებითი შესაძლებლობები შეფასდა ალცჰეიმერის დაავადების პროგრესირების ტესტების დიდი წყობით, რომელიც ათვალიერებდა ხუთ განსხვავებულ ფუნქციას, მათ შორის ენას, მეხსიერებას და აღმასრულებელ ფუნქციებს. ყველა მონაწილეს ჩაუტარდა ტვინის სკანირება ტვინის მოცულობის დასადგენად. გარდა ამისა, 226 მონაწილის ზურგის სითხე შემოწმდა ტაოსა და ამილოიდური ცილის ბიომარკერებზე.
მკვლევარებმა შემდეგ შეისწავლეს რამდენად კარგად იცავდა ვინმე ხმელთაშუაზღვის დიეტას და ურთიერთობას ტვინის მოცულობასთან, ტაო და ამილოიდურ ბიომარკერებთან და კოგნიტურ შესაძლებლობებთან. ისეთი ფაქტორების მოწესრიგების შემდეგ, როგორიცაა ასაკი, სქესი და განათლება, მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ალცჰეიმერის დაავადებასთან ყველაზე მჭიდროდ დაკავშირებული ტვინის არეალში ხალხის ქულების თითოეული ქვედა წერტილი ხმელთაშუა ზღვის დიეტის მასშტაბიდან თითქმის ერთი წელი იყო ტვინის დაბერება.
ადამიანებში ზურგის სითხეში ამილოიდისა და ტაუს დათვალიერებით, მათ, ვინც არ იცავდა დიეტას, ამილოიდისა და ტაუს პათოლოგიის ბიომარკერების უფრო მაღალი დონე ჰქონდათ, ვიდრე მათ.
როდესაც საქმე მეხსიერების ტესტს შეეხებოდა, ადამიანები, რომლებიც დიეტას არ იცავდნენ, უფრო ცუდად აფასებდნენ, ვიდრე ეს.
"საჭიროა მეტი გამოკვლევა იმის დასადგენად, თუ რა მექანიზმით იცავს ხმელთაშუაზღვის დიეტა ტვინს ცილების დაგროვებისა და ტვინის ფუნქციის დაკარგვისგან, მაგრამ შედეგების თანახმად, ხალხს შეუძლია შეამციროს ალცჰეიმერის განვითარების რისკი ტვინის უფრო მეტი ელემენტის ჩართვით. დიეტები”, ასკვნის ბალარინი.
წაიკითხეთ ყველა ჩვენი სტატია ვებ – გვერდზე ხმელთაშუა დიეტა
ასევე წაიკითხეთ:
- ალცჰეიმერი: აღმოჩნდა, თუ როგორ უნდა გადადოთ სიმპტომები და მეხსიერების დაკარგვა სისხლის გამაფხვიერებლის საშუალებით
- ტვინი, ნეირონები ყალიბდება 90 წლის ასაკშიც. ახალი იმედები ალცჰეიმერის წინააღმდეგ
- ალცჰეიმერის კაფე: განსაკუთრებული ადგილი, სადაც ავადმყოფი ადამიანები ხვდებიან მარტოობასთან საბრძოლველად და ღიმილის თავიდან აღმოსაჩენად
- ამ სისხლის ტესტით შესაძლებელია ალცჰეიმერის დიაგნოზი სიმპტომების გამოვლენამდე 16 წლით ადრე
