ცხოვრება პარადოქსია, გვაფრთხილებდა კარლ იუნგი. ეს შეიძლება ღრმა ტანჯვიდან უდიდეს სიხარულამდე გადავიდეს, ამიტომ ჩვენ უნდა მოვემზადოთ ყველაზე რთულ მომენტებთან შესახვედრად, რომელთაც ჩვენი განადგურების პოტენციალი აქვთ. და ჩვენ უნდა გავუმკლავდეთ მათ რაც შეიძლება მშვიდად, რათა არ გადაგვასწორონ ჩვენი მიზნები და არ დაგვაგონონ ემოციურად მოხვდა ბოლოში. ძლიერი გამძლეობის განსავითარებლად, შეიძლება დაგჭირდეთ ზოგიერთი ჩვენი დამოკიდებულების და აზროვნების შაბლონების შეცვლა, მათი ჩანაცვლება უფრო ადაპტირებული ინტუიციებით.
ის, რასაც უარყოფთ, გაძლევს, რასაც იღებ, გარდაქმნის შენ
იუნგი ასე ფიქრობდა ”ის, ვინც ვერაფერს სწავლობს ცხოვრების უსიამოვნო ფაქტებიდან, აიძულებს კოსმიურ ცნობიერებას განაახლოს ისინი იმდენჯერ, რამდენჯერაც საჭიროა, რათა გაიგოს, რას ასწავლის მომხდარის დრამა. რასაც უარყოფთ, წარმოგიდგენთ; რასაც შენ იღებ, გარდაქმნის შენ“.
როდესაც რამე არასწორედ მიდის, ჩვენი პირველი რეაქცია ჩვეულებრივ უარყოფაა. კატასტროფის იგნორირება უფრო ადვილია, ვიდრე მის შედეგებში ჩაძირვა. მაგრამ იუნგი ამასაც აფრთხილებდა "რასაც თქვენ წინააღმდეგობას უწევთ, ის გრძელდება". ამას სჯეროდა "როდესაც შინაგანი სიტუაცია არ არის გაცნობიერებული, ის გარეგნულად ჩნდება როგორც ბედი".
რეალობის მიღება, მომხდარის გაანგარიშება, პასუხისმგებლობის აღება და შეცდომის აღიარება აუცილებელია, თუ არ გვინდა ჩავარდნა გამეორების იძულება; ანუ ისევ იმავე ქვაზე გადაგდება. როგორი რთულიც არ უნდა იყოს სიტუაცია, ჩვენ შეგვიძლია შევცვალოთ ის მხოლოდ მაშინ, როცა სრულად ვიცნობთ მის შედეგებს.
ეს უნდა გვახსოვდეს „ბედნიერი ცხოვრებაც კი ვერ იარსებებს მცირე სიბნელის გარეშე. სიტყვა ბედნიერება აზრს დაკარგავს, სევდით რომ არ იყოს გაწონასწორებული. ბევრად უკეთესია, მივიღოთ ყველაფერი ისე, როგორც არის, მოთმინებითა და სიმშვიდით“. როგორც იუნგი ურჩია.
ყველა ქაოსში არის კოსმოსი, ყოველგვარ უწესრიგობაში საიდუმლო წესრიგი
უბედურება ჩვეულებრივ მარტო არ მოდის, გაურკვევლობა და ქაოსი მათი თანამგზავრია. თუ ჩვენ არ ვიცით როგორ მოვიქცეთ მათთან, ისინი ჩვეულებრივ წარმოქმნიან უზარმაზარ შინაგან ტანჯვას. იუნგი ამას შენიშნავდა ”ბევრი ჩვენგანისთვის, მათ შორის მეც, ქაოსი საშინელი და პარალიზებულია.”
თუმცა ისიც ასე ფიქრობდა "ყოველ ქაოსში არის კოსმოსი, ყოველ უწესრიგობაში საიდუმლო წესრიგი". მისი ფსიქოლოგიური თეორია ძალიან რთული იყო. იუნგი დარწმუნებული იყო, რომ სამყარო იმართებოდა დეტერმინისტული ქაოსით; სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ერთი შეხედვით არაპროგნოზირებადი ქცევები და მოვლენებიც კი მიჰყვება შაბლონებს, მაშინაც კი, თუ მათ თავიდანვე ვერ ვხედავთ.
რა თქმა უნდა, ადვილი არ არის იმის მიღება, რომ ჩვენ ყოველთვის არ გვექნება კონტროლი ჩვენს მომავალზე და რომ ხვალინდელი დღე არ იქნება დახატული იმავე ფერებით, როგორც დღეს. მაგრამ ჩვენ უნდა მივიღოთ, რომ არაპროგნოზირებადი და ქაოტური არის თვით არსებობის შინაგანი ინგრედიენტები. გაურკვევლობის წინააღმდეგობა მხოლოდ გაზრდის სტრესს და ტკივილს.
„როდესაც იქმნება ძალადობრივი ცხოვრებისეული სიტუაცია, რომელიც უარს ამბობს იმ ტრადიციულ მნიშვნელობებში, რომელსაც ჩვენ მას ვანიჭებთ, დგება ნგრევის მომენტი [...] მხოლოდ მაშინ, როცა ყველა საყრდენი და ყავარჯნები გატეხილია და არ არსებობს საყრდენი, რომელიც ოდნავ იმედს გვაძლევს. უსაფრთხოების, ჩვენ შეგვიძლია განვიცადოთ არქეტიპი, რომელიც მანამდე იმალებოდა აღმნიშვნელის უკან“. წერდა იუნგი.
მართლაც, თუ გადავხედავთ უკან, რათა დავინახოთ დაბრკოლებები, რომლებიც გადავლახეთ, ჩვენ შეგვიძლია შევხედოთ მომხდარს სხვა თვალით და კიდევ მივიღოთ აზრი ან გაგება, რაც ოდესღაც ქაოტური და არეულია.
ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ აღვიქვამთ მათ, ვიდრე იმაზე, თუ როგორ არიან ისინი საკუთარ თავში
იუნგის დაწერილი მრავალი წერილიდან ერთი განსაკუთრებით საინტერესოა, რადგან ის პასუხობს პაციენტს, რომელიც ეკითხება მას, როგორ გადალახოს სიცოცხლის მდინარე. ფსიქიატრმა უპასუხა, რომ ნამდვილად არ არსებობს ცხოვრების სწორი გზა, მაგრამ ჩვენ უბრალოდ უნდა შევეგუოთ იმ გარემოებებს, რომლებსაც ბედი წარმოგვიდგენს საუკეთესოდ. „ფეხსაცმელი, რომელიც ერთს კარგად ერგება, მეორესთვის მჭიდროა; არ არსებობს ცხოვრების რეცეპტი, რომელიც ყველა შემთხვევას მოერგება“ მან დაწერა.
თუმცა ამასაც ხსნიდა "საქმე დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ ვხედავთ მათ და არა იმდენად იმაზე, თუ როგორ არიან ისინი საკუთარ თავში". იუნგმა ხაზი გაუსვა დრამატულობის ხარისხს, რომელსაც ჩვენი აღქმა მატებს ფაქტებს და რომელიც სრულდება ექსპონენტურად ზრდის მათ მიერ წარმოქმნილ ტკივილსა და დისკომფორტს.
ამ მიზეზით, როდესაც ჩვენ ვცურავთ ცხოვრების უხეშ წყლებს, უნდა ვეცადოთ, რომ არ გაგიტაცოთ საზრუნავი და კატასტროფიზმი, რადგან ეს მხოლოდ ზრდის რისკს, რომ დავკარგოთ კონტროლი ჩვენს ემოციებზე. ამის ნაცვლად, ჩვენ უნდა ვკითხოთ საკუთარ თავს, არის თუ არა უფრო ობიექტური, რაციონალური ან პოზიტიური გზა იმის დასანახად, თუ რა ხდება ჩვენთან.
თავდაჯერებულობის დასაბრუნებლად, როგორც იუნგი იტყოდა, უნდა დავამატოთ შუქი ჩვენს ჩრდილებს, ამიტომ უნდა შევწყვიტოთ პრობლემების აღქმა ჩვენი შიშებისა და დაუცველობის ლინზებით, რათა დავიწყოთ უფრო ობიექტური და დაბალანსებული პერსპექტივის შემუშავება.
მე არ ვარ ის, რაც დამემართა, მე ვარ ის, ვინც ვირჩევ ვიყო
როცა უბედურებაში ვართ ჩაფლული, ადვილია დინებას სვლა. როცა რამე არასწორედ მიდის, ძნელია იყო ოპტიმისტური. და როდესაც სამყარო ერთი მიმართულებით მიდის, ძნელია სხვა გზით წასვლა. მაგრამ იუნგი გაგვაფრთხილა, რომ არ გაგვეტაცებინა, არამედ ყოველთვის გვახსოვდეს ის პიროვნება, როგორიც გვინდა ვიყოთ. მან დაწერა ამის შესახებ "სიცოცხლის პრივილეგია არის გახდე ის, ვინც სინამდვილეში ხარ."
არასტაბილურობისა და გაუთავებელი ზეწოლის დღეებში სიმშვიდის შესანარჩუნებლად ჯობია შინაგანად ვიყუროთ და ზედმეტი ყურადღება არ მივაქციოთ ჩვენს გარშემო არსებულ ხმაურს. ჩვენში ცხოვრობს ჭეშმარიტება, გზა და ჩვენი ძლიერი მხარეები. პასუხების გარეთ ყურებას შეიძლება ჰქონდეს უფრო დესტაბილიზაციის ეფექტი.
როგორც იუნგი წერდა თავის ერთ-ერთ წერილში, „თუ გსურთ საკუთარი ინდივიდუალური გზის გაყოლა, გახსოვდეთ, რომ ეს არ არის დადგენილი და ის უბრალოდ თავისთავად ჩნდება, როდესაც ცალ ფეხს მეორეს წინ აყენებთ“. ეს არის ჩვენი გადაწყვეტილებები გარემოებების გათვალისწინებით, რაც ქმნის გზას.
ჩვენ შეგვიძლია ვისარგებლოთ იმ ბნელი მომენტით, რათა გავიგოთ ვინ ვართ და რისი მიღწევა გვინდა. ჩვენ შეგვიძლია გამოვიყენოთ უბედურება, როგორც პლაცდარმი საკუთარი თავის გასაძლიერებლად. საბოლოო ჯამში, ჩვენ ვართ ის, რასაც ყოველდღე ვაკეთებთ და არა ის, რაც ვიყავით. ასე რომ, საბოლოოდ შეგვიძლია ვთქვათ: "მე არ ვარ ის, რაც დამემართა, მე ვარ ის, რაც ვირჩევ ვიყო" როგორც იუნგმა თქვა.
Შესასვლელი კარლ იუნგის რჩევები ცხოვრების უხეშ წყლებში ცურვისთვის პირველად გამოქვეყნდა ფსიქოლოგიის კუთხე.
