L 'თანაგრძნობა ეს არის ძლიერი სოციალური წებო. ეს არის ის, რაც გვაძლევს საშუალებას, თავი დავაყენოთ სხვების ადგილზე. ეს არის ის უნარი, რომელიც გვეხმარება ამოვიცნოთ და ამოვიცნოთ საკუთარი თავი სხვაობასთან, არა მხოლოდ გავიგოთ მისი იდეები და აზრები, არამედ განვიცადოთ მისი ემოციები და გრძნობები.
სინამდვილეში, არსებობს ორი სახის თანაგრძნობა. კოგნიტური თანაგრძნობა არის ის, რაც საშუალებას გვაძლევს ამოვიცნოთ და გავიგოთ რას გრძნობს სხვა, მაგრამ წმინდა ინტელექტუალური პოზიციიდან, მცირე ემოციური ჩართულობით.
კოგნიტური თანაგრძნობა არის სხვისი ემოციების ზუსტად ახსნის, პროგნოზირებისა და ინტერპრეტაციის უნარი, მაგრამ მას აკლია ემოციური ასახვა. თუმცა, ეს შეიძლება იყოს ძალიან სასარგებლო სხვების დასახმარებლად საკუთარი თავის დასაცავად იმ დამანგრეველი ემოციური ეფექტებისგან, რაც შეიძლება გამოიწვიოს სხვების ტკივილთან და ტანჯვასთან გადაჭარბებულმა იდენტიფიკაციამ. მართლაც, ეს არის საფუძველი ემპათიური რეზონანსი.
მეორეს მხრივ, ემოციური ან აფექტური თანაგრძნობა ჩნდება მაშინ, როდესაც არის აფექტური რეაქცია, რომლის მეშვეობითაც ჩვენ იმდენად ვიდენტიფიცირებთ სხვის გრძნობებთან, რომ ჩვენ შეგვიძლია ვიგრძნოთ ისინი ჩვენი ხორცით. ცხადია, როდესაც ემოციური თანაგრძნობა უკიდურესია და სხვასთან იდენტიფიკაცია თითქმის სრულია, მას შეუძლია ჩვენი პარალიზება, რაც ხელს უშლის ჩვენს დახმარებას.
ზოგადად, როდესაც თანაგრძნობით ვართ, ჩვენ ვიყენებთ ბალანსს ორს შორის, ასე რომ, ჩვენ შეგვიძლია ამოვიცნოთ სხვისი გრძნობები საკუთარ თავში, მაგრამ ასევე შეგვიძლია გავიგოთ, რა ხდება მათთან, რათა ეფექტურად დავეხმაროთ. მაგრამ, როგორც ჩანს, ყველაფერი იმაზე მეტყველებს, რომ ეს ბალანსი წლების განმავლობაში იცვლება.
კოგნიტური თანაგრძნობა ასაკთან ერთად მცირდება
პოპულარულ წარმოსახვაში არსებობს მოსაზრება, რომ ხანდაზმული ადამიანები ფუნდამენტურად ნაკლებად ესმით. ჩვენ მიდრეკილნი ვართ აღვიქვათ მათ უფრო ხისტებად და ნაკლებად ტოლერანტებად, განსაკუთრებით ახალგაზრდებთან. ნიუკასლის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგებმა ეს ფენომენი ემპათიის პრიზმაში შეისწავლეს.
მათ 231-დან 17 წლამდე ასაკის 94 ზრდასრული ადამიანი მიიყვანეს. თავდაპირველად ხალხს აჩვენებდნენ სახეების ფოტოებს და მსახიობების ვიდეოებს, რომლებსაც სთხოვდნენ სხვადასხვა ემოციების გადმოცემას. მონაწილეებმა უნდა ამოიცნონ გამოხატული ემოციები და გადაეწყვიტათ გამოსახულებების წყვილი ერთსა და განსხვავებულ ემოციებს აჩვენებდნენ.
მოგვიანებით მათ ნახეს ადამიანების 19 სურათი, რომლებიც მონაწილეობდნენ რაიმე სახის სოციალურ შეკრებაში ან აქტივობაში. თითოეულ სიტუაციაში მონაწილეებს უნდა ეცადონ გაერკვნენ, რას გრძნობდა მთავარი გმირი (კოგნიტური თანაგრძნობა) და ეჩვენებინათ რამდენად ემოციურად იყვნენ ჩართულნი (აფექტური თანაგრძნობა).
მკვლევარებმა არ დაადგინეს მნიშვნელოვანი განსხვავება ემოციურ თანაგრძნობაში, მაგრამ 66 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანების ჯგუფმა ოდნავ უარესი ქულა დააგროვა კოგნიტურ თანაგრძნობაში. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ხანდაზმულ ადამიანებს შეიძლება რეალურად უჭირთ სხვისი ემოციების ზუსტად ახსნა და ინტერპრეტაცია.
კოგნიტური დაკარგვა თუ ადაპტაციური მექანიზმი?
ნეირომეცნიერების სფეროში ჩატარებული კვლევების კიდევ ერთი სერია ცხადყოფს, რომ ემპათიის ემოციური და კოგნიტური კომპონენტები მხარს უჭერენ ტვინის სხვადასხვა ქსელებს, რომლებიც ურთიერთქმედებენ ერთმანეთთან.
სინამდვილეში, კალიფორნიის უნივერსიტეტში ჩატარებულმა კვლევამ დაადგინა, რომ კოგნიტურ და ემოციურ თანაგრძნობას განვითარების განსხვავებული ტრაექტორია აქვს. მიუხედავად იმისა, რომ ემოციური თანაგრძნობა ეყრდნობა ტვინის უფრო პრიმიტიულ რეგიონებს, ძირითადად ლიმბურ სისტემას, როგორიცაა ამიგდალა და ინსული, კოგნიტური თანაგრძნობა, როგორც ჩანს, ეყრდნობა გონების თეორიის საერთო რეგიონებს, რომლებიც საჭიროებენ მეტი ინფორმაციის დამუშავებას, როგორიცაა ჩვენი დათრგუნვის უნარი. პასუხები და გადავდოთ ჩვენი პერსპექტივა სხვის ადგილზე დასაყენებლად.
ამავე ხაზით, ჰარვარდის უნივერსიტეტის ნეირომეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ზოგიერთი ხანდაზმული ადამიანი ავლენს შემცირებულ აქტივობას ზუსტად იმ ძირითად სფეროებში, რომლებიც ჩართულნი არიან კოგნიტური თანაგრძნობის პროცესებში, როგორიცაა დორსომედიალური პრეფრონტალური ქერქი, რომელიც ითვლება შესაბამის რეგიონად კოგნიტური თანაგრძნობის ქსელში. ახალგაზრდებში. ხალხი.
ამ ფენომენის შესაძლო ახსნა არის ის, რომ ზოგადი კოგნიტური შენელება, რომელიც ხდება ხანდაზმულებში, მთავრდება კოგნიტურ თანაგრძნობაზე, რაც ართულებს მათ თავიანთი პერსპექტივიდან გასვლას, სხვის ადგილზე დაყენებას და იმის გაგებას, თუ რა ხდება მათ თავს.
მეორეს მხრივ, კვლევა განვითარდა იანგ-მინგის ეროვნული უნივერსიტეტი გთავაზობთ ალტერნატიულ ახსნას. ამ მკვლევარების აზრით, კოგნიტურ და ემოციურ თანაგრძნობასთან დაკავშირებული პასუხები წლების განმავლობაში უფრო დამოუკიდებელი ხდება.
სინამდვილეში, ასევე დაფიქსირდა, რომ ხანდაზმული ადამიანები უფრო დიდი თანაგრძნობით რეაგირებენ, ვიდრე ახალგაზრდები მათთვის შესაბამის სიტუაციებზე. ეს შეიძლება მიუთითებდეს იმაზე, რომ ასაკთან ერთად ჩვენ უფრო გამჭრიახი ვხდებით იმის შესახებ, თუ როგორ „ვხარჯავთ“ ჩვენს თანაგრძნობის ენერგიას.
შესაძლოა, თანაგრძნობის დაქვეითება დაბერების და სიბრძნის შედეგია, ერთგვარი თავდაცვის მექანიზმი რაც საშუალებას გვაძლევს დავიცვათ თავი ტანჯვისგან და გვაიძულებს შევწყვიტოთ ამდენი წუხილი.
წყაროები:
Kelly, M., McDonald, S., & Wallis, K. (2022) ემპათია საუკუნეების მანძილზე: „შეიძლება უფროსი ვარ, მაგრამ მაინც ვგრძნობ ამას“. ნეიროფსიქოლოგია; 36 (2): 116–127.
მური, RC და სხვ. ალ. (2015) ემოციური და კოგნიტური თანაგრძნობის მკაფიო ნერვული კორელაციები ხანდაზმულებში. ფსიქიატრიის კვლევა: ნეიროიმინინგი; 232: 42-50 წწ.
ჩენი, ი. და. ალ. (2014) დაბერება დაკავშირებულია ცვლილებებთან ნერვულ წრეებში, რომლებიც ეფუძნება თანაგრძნობას. ნეირობიოლოგიის დაბერების; 35 (4): 827-836.
Შესასვლელი კოგნიტური თანაგრძნობა: ვსწავლობთ თუ არა „ემპათიური ენერგიის“ შენარჩუნებას ასაკთან ერთად? პირველად გამოქვეყნდა ფსიქოლოგიის კუთხე.
