რამდენი თქვენგანი გაქვთ, როგორც კი ქვეყანა გამოცხადდება მთლიანად წითელ ზონად განათავსეთ ილეთები მბრძანებელში აბაზანის და, 2 თვის შემდეგ, მათ მთლიანად აქვთ მოხსნა მათი არსებობა? ფაქტობრივად, საკმაოდ ხშირია დახარჯვა მთელი დღეები სახლში, შეიძლება შიგნით მარტოობა, ეს ჟესტი ისე ჩვეული (ზოგისთვის, რა თქმა უნდა) ეს იყო მთლიანად განდევნეს ახალი რუტინიდან. და მაინც, თუნდაც ეს მოგეჩვენოთ აბსურდული, იქ არის რამდენიმე "უგუნური" რომლებიც შენარჩუნებულია inexorably ერთგული ამ პრაქტიკის. მართლაც, საკარანტინოში მათი გახდა რეალური საჭიროება. მაგრამ იცით, რომ ალბათ ყველა მათგანი ცდება არა? მოდით გაირკვეს რატომ!
მცირე ასახვაა საჭირო: ხაზგასმით უნდა აღინიშნოს, რომ ყველას აქვს მშვიდობის პოვნის ძალიან პირადი გზა ამ "ჯოჯოხეთში" ე ეს არ უნდა შეფასდეს ამისთვის. ჩვენ ყოველთვის ვქადაგებთ თავისუფლების ღირებულება, რამდენი უნდა იყოს ეს შეუვალი უფლება ყველა ჩვენგანისთვის, ასე რომ ყველა იყოს თავისუფლად გრძნობს თავს როგორც თავად თვლის, და - უპირველეს ყოვლისა - წარმატებას მიაღწევს, სურს თუ არა მაკიაჟის ტარება, სურს თუ არა პიცების გაჩერება შეჩერების გარეშე, ან მისი უდიდესი კულინარიული მცდელობა არის გაყინული საკვების მიკროტალღურ ღუმელში გაცხელება. Საბოლოოდ, იცხოვრე და იცხოვრე!
1. თვითშეფასება
ქალური და მიმზიდველი, ასე სურს ზოგიერთ ადამიანს იძულებითი იზოლაციის მიუხედავად. Თვითშეფასება არის შორის ძირითადი ინგრედიენტები კრიზისის მომენტში პირისპირ. Truccoამაში ის ფუნდამენტურ როლს ასრულებს, მაგრამ სულაც არ არის გამოყენებული მხოლოდ სხვების თანდასწრებით. Გჯერა თუ არა, შეიძლება მოინდომოთ გამოიყურებოდეთ საუკეთესოდ თუნდაც საკუთარი თავისთვისიმის გარეშე, რომ ვიღაცამ ისიამოვნოს და დაამოწმოს ჩვენი სილამაზე. გავიხსენოთ, ფაქტობრივად, რომ ჩვენ არ ვართ სასოწარკვეთილი დაფასებისთვის, ზოგჯერ, უბრალოდ უნდა გვესმოდეს ერთმანეთი სარკის წინ მშვიდად.
2. ნორმალიზმის გრძნობა
აღარ იცი რა დღეშია, რომელ თვესა და სეზონში ვართ, ძლივს ახსოვს შენი სახელი? ისე, ყველაფერი ნორმალურია. სიტუაცია, რომელსაც ჩვენ განვიცდით, გარკვეულ საკითხს მოიცავს გაუცხოების დოზა და შედეგები ამის შედეგად შეიძლება ჰქონდეს მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ჩვენს ფსიქიკაზე. ამ პანდემიას აქვს მკვეთრად დაარღვია ჩვენი რუტინა და ადვილი არ არის ახლის შექმნა არაფრისგან. შევეცადოთ, რომ შენარჩუნება მინიმუმ ის გამოყენება და ჩვეულებები რომელსაც შეგვიძლია მივუძღვნათ თავი სახლის კედლებშიც კი. მაკიაჟი ერთ-ერთი მათგანია. რომ ეს ერთი იყო ვნება ან ტრივიალურად, ერთი ჩვეულება, ნუ დავტოვებთ მტვრიან თაროზე. გაიმეორეთ ყველა ჟესტები მათ გააკეთეს ჩვენი ყოველდღიური ცხოვრების ნაწილი ის დაგვეხმარება არ დაკარგოთ რეალობის ცოდნა და, უპირველეს ყოვლისა, ა შეგვახსენეთ ვინ ვართ.
3. გასართობი
გარდა ამისა, აქტზე აქცენტის გაკეთება, შესაბამისად ყველა ნაბიჯი, რომელსაც სილამაზის რუტინული ნაბიჯი მოიცავს, ჩვენსას ხდის თავის ტვინის si ყურადღების გადატანას მომენტალურად შეშფოთებული ფიქრებიდან და თავიდან აღმოაჩინე სიმშვიდის გრძნობა.
4. საკუთარი თავის მოვლა
Მოდი ვცადოთ პერსპექტივის შეცვლა რომლითაც საგნებს ვუყურებთ: მაკიაჟის დროს გატარებული დროა დრო, რომელსაც საკუთარ თავს მივუძღვნით, რა თქმა უნდა, არ არის ნარჩენები. განსაკუთრებით ახლა, როდესაც ჩვენი განწყობა ყოველდღე იცვლება, ეს ჩვენია საკრავს უფლება განებივრებულია us, გვაძლევს იმ ყურადღება რომელსაც ხშირად საკუთარ თავს ართმევს და რომლის უზრუნველყოფაც მხოლოდ სხვებისთვის გვაქვს.
5. ოპტიმიზმი
გაიკეთე მაკიაჟი ეს არის სილამაზის რიტუალი.ეს არის კარგ ხასიათზე. კოსმეტიკა, ფაქტობრივად, გამოდის სხვადასხვა გზით სასარგებლო ეფექტი არა მხოლოდ ესთეტიკურ დონეზე, არამედ ფსიქოლოგიურ დონეზე. გულწრფელი საუზმის შემდეგ ყოველ დილით მაკიაჟის გაკეთების არჩევანი გვაძლევს საჭირო მუხტი უკეთესად გადავხედოთ ჩვენს დღეს, თუნდაც პანდემიის შუა პერიოდში. თანაც დაგვიბრუნე ბრწყინავს წუხილი და სავალალო ამბებში დაკარგული, ეს ზნეობა შეიძლება იყოს ჩვენთვის ოპტიმიზმის უშუალო წყარო. რომ ვთქვა ეს არის პომადის ეფექტი, 2017 წელს ჰარვარდში ჩატარებული კვლევა, რომლის თანახმად, ადამიანები, ვინც მაკიაჟს ატარებენ, უკეთესი დამოკიდებულება აქვთ სიცოცხლისა და მათ გარშემო არსებული სამყაროს პატივისცემა. ამიტომ შეიძლება, მონაცემები კრიზისის დროს წითელი პომადა ყველაზე გაყიდვად პროდუქტებს შორისაა? მოკლედ, ძველი კარგი მაკიაჟი აღმოჩნდა ა აუცილებელი მოკავშირე ისევ რომ იპოვონ თავდაჯერებულობა და, შესაბამისად, მომავლის პოტენციალში.
