სერფინგის ვარჯიშიდან წყლის პოლუსამდე, ყველაზე სახალისო წყლის ფიტნეს სპორტი Gympass პლატფორმის მიხედვით
მილანი, 17 წლის 2022 მაისი - ახლა შეგვიძლია ვთქვათ: ზაფხული ახლოვდება! რატომ არ ისარგებლოთ სპორტით, რათა გააგრძელოთ მოძრაობა გართობის დროს? წყლის ნაკადები, ფაქტობრივად, შესაძლებელს ხდის სხეულის ტემპერატურის დაწევას და შესაბამისად სიცხეს უკეთესად გაუძლოს, აგრეთვე სიმძიმის ძალისა და სახსრების დატვირთვის შემცირებას; მაგრამ ასევე არის საინტერესო შიდა ტრენინგები, რაც აუცილებელია ახალი სპორტის დასაწყებად (როგორიცაა სერფინგი) აბსოლუტური უსაფრთხოებით ზღვაში "გადახტომამდე".
ტანვარჯიშიუმსხვილესი კორპორატიული კეთილდღეობის პლატფორმა მსოფლიოში, გამოავლინა თავის პარტნიორ ცენტრებს შორის 5 აქტივობები, რომლებიც უნდა განხორციელდეს წყალში და მის გარეთ რომ იგრძნო უკვე ზაფხულში:
აკვატაიმი
წყლის ფიტნესის ახალი სისტემა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ აღადგინოთ თქვენი ფიტნეს მოკლე დროში! Aquatime უზრუნველყოფს ჰიდროველოსიპედის აქტივობას ინდივიდუალურ კაბინაში 22 ოზონის ჰიდრომასაჟის ჭავლით. წყალში მოძრაობით წარმოქმნილი მასაჟის გარდა, ჭავლები ასრულებენ სადრენაჟო და დეტოქსიკაციის მოქმედებას ფეხების კანზე, ზრუნავენ სხეულზე ტერფებიდან წელამდე და აწარმოებენ მნიშვნელოვან ეფექტს სხეულის ფორმირებაში. ოპტიმალური სპორტი ასევე ცელულიტის წინააღმდეგ საბრძოლველად!
სად: AQUATIME Water Fitness di Prati - რომი
Aqua Pole სპორტული დარბაზი
მათთვის, ვისაც უნდა გაბედოს, არის ასევე Aqua Pole Gym, რომელიც, როგორც სახელწოდება გვთავაზობს, შედგება წყალში ცეკვის ბოძებით, აუზში ჩაძირული ბოძით. ეს არის წყლის ვარჯიში, რომელიც მოიცავს მთლიან სხეულს, რაც საშუალებას მოგცემთ დაიმახსოვროთ ხელები, ტონუსში მოიყვანოთ და მუცელი უფრო გამოძერწილი გახადოთ. მუდამ დაძაბულობის კუნთები, რომლებიც ეწინააღმდეგება როგორც გრავიტაციას, ასევე წყლის წინააღმდეგობას, გარანტიას უწევს კუნთების რეალურ გაძლიერებას და მატონიზირებელ სესიებს, რომლის დროსაც შეგიძლიათ დაწვათ 500 კალორიამდე.
სად: საცურაო აუზი Castel San Giovanni Activa Piacenza - Castel San Giovanni, PC
ქალთევზა
სიზმარივით ჟღერს, მაგრამ ასე არ არის. გაუნათლებელთათვის ქალთევზა არის წყლის დისციპლინა, რომელსაც აქვს შორეული წარმოშობა (დაბადებული 1900-იანი წლების დასაწყისში), დაფუძნებულია ქალთევზის ტიპიურ ტალღოვან მოძრაობებზე და შედგება ლამაზი კუდის ტარებაზე ცურვისგან. ამ გზით მკლავების, მუცლის, დუნდულოების და ფეხების ვარჯიში ბევრად უფრო ინტენსიური და ეფექტურია. ეს აქტივობა აერთიანებს სუნთქვისა და რელაქსაციის ტექნიკას ცურვის სხვადასხვა სტილთან, რითაც აუმჯობესებს წყალთან ურთიერთობას და ასტიმულირებს გულის აერობულ ფუნქციას.
სად: ისიამოვნეთ სპორტით - Cernusco sul Naviglio, MI
Rowing
თუ ბოლო ხუთი წლის განმავლობაში ნიჩბოსნობა სულ უფრო მეტ ქალთა ყურადღებას იპყრობს, ტოკიოს ოლიმპიურ თამაშებზე იტალიელების ფედერიკა ჩეზარინის და ვალენტინა როდინის გამარჯვების შემდეგ, დღეს უახლესი ტენდენციაა შიდა ნიჩბოსნობა: დისციპლინა, რომელიც აერთიანებს ნიჩბოსნობას და ფიტნესს. გაკვეთილი, რომელშიც ჩვენ ყველანი ერთად ვისრიალებთ, ისევე როგორც ნავზე, მაგრამ მუსიკის ტემპით და ვსხდებით ხელსაწყოზე, რომელსაც ნიჩბოსნობა ჰქვია. შედეგი არის ყველა საჭიროებისთვის შესაფერისი ჯგუფური ვარჯიში, რომელიც ჰარმონიულად ტონავს, აუმჯობესებს კოორდინაციას და საშუალებას გაძლევთ დაწვათ ბევრი კალორია!
სად: ბოსი - მილანი
სერფინგის ვარჯიში
წყლის სპორტი ფანტასტიკურია, მაგრამ ასევე დამღლელი და რთული, რადგან მათ სჭირდებათ ძალა ნიჩბოსნობისთვის, წონასწორობა ტალღაზე ტარებისას ფეხზე დგომისას და ძალა ფეხებში, რომ არ დანებდეთ საქანელას. ამიტომ საჭიროა კარგად გაწვრთნილი ვიყოთ მათ პრაქტიკაში, რადგან თუ ეს ასე არ იყო, რისკი არის მწვერვალზე ვერც კი მიაღწიოთ! Ecco მაშინ ახალი ვარჯიში, რომელიც ეძღვნება წყლის სპორტის მოყვარულებს: სერფინგის ვარჯიში, შიდა კურსი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ სიმულაცია მოახდინოთ ზღვაზე ვარჯიშების სერიით დაფაზე, რომელიც სპეციალურად შექმნილია ბირთვის გასააქტიურებლად და კუნთების სტაბილიზაციისთვის მთელი სხეულის ჩართვის გზით.
სად: კრიოვისი - მილანი
Gympass-ის შესახებ
Gympass არის 360 ° კორპორატიული კეთილდღეობის პლატფორმა, რომელიც ხსნის კეთილდღეობის კარებს ყველასთვის, რაც მას უნივერსალურ, მიმზიდველს და ხელმისაწვდომს ხდის. ბიზნესები მთელს მსოფლიოში ეყრდნობიან Gympass-ის მრავალფეროვნებას და მოქნილობას, რათა ხელი შეუწყონ თავიანთი თანამშრომლების ჯანმრთელობასა და ბედნიერებას. 50.000-ზე მეტი ფიტნეს პარტნიორით, 1.300 ონლაინ გაკვეთილებით, 2.000 საათი მედიტაცია, ყოველკვირეული 1:1 თერაპიის სესიებით და ასობით პირადი ტრენერებით, Gympass მხარს უჭერს კეთილდღეობისკენ მიმავალ ნებისმიერ მოგზაურობას. Gympass-ის პარტნიორები მოიცავს კეთილდღეობის საუკეთესო პროვაიდერებს სხვადასხვა ბაზრიდან, როგორიცაა ჩრდილოეთ ამერიკა, სამხრეთ ამერიკა და ევროპა. მაიორი
ინფორმაცია: https://site.gympass.com/it
დააჭირეთ კონტაქტებს
BPRESS - ალექსანდრა ციანი, სერენა რომანი, კიარა სანდონატო
კარდუჩის გავლით, 17
20123 მილანი
