母親と子供の間の絆は、存在する中で最も強いものの XNUMX つです。 ただし、時間の経過とともに、この関係はさまざまな段階を経るため、役割を更新できる十分な柔軟性を備えた適切な更新と管理が行われないと、ある程度の対立が発生し、最終的に感情的な距離が生じる可能性があります。
私たちを平等にするものは、私たちを分断する
2016 年、カリフォルニア大学の研究者と スタンフォード大学 彼らは、母娘関係には他の家族の絆には見られない特徴があることを発見しました。
正確には、母親と娘の灰白質の量が、感情に関連するいくつかの領域で非常に似ていること、および「感情的な脳」の形態が非常に似ていることがわかりました。 実際には、私は 私たちの感情回路は母親の回路によく似ています.
しかし、その類似性は、関係の同期と流動性を保証するものではありません. または、少なくとも常にではありません。 実際、これらの類似点が、母と娘の関係が最も複雑で、扱いが難しく、デリケートな理由の XNUMX つなのかもしれません。 多くの大人が他者との対立を積極的に解決できるのは偶然ではありませんが、母親との意見の相違に対処するための心理的ツールがありません.
母と娘の関係は、多くの場合、アンビバレンスに基づいています。 つまり、距離と自律性の必要性と一致して結合と愛着が現れる高い感情的な強さを特徴とするため、相反するニーズと感情を組み合わせます。 その結果、意見の相違が一般的になってしまいます。
映し出される内容、娘たちの責任
母と娘の関係における対立の鍵の XNUMX つは、まさにこれらの感情的な類似性にあります。 時々、私たちは他人に自分の影を落とします。 これを通して 防御機構 私たちは、自分のものとは認識していない感情、欲望、衝動、または信念を他人に帰します。それらを受け入れると、自分自身のイメージが変わるからです。
たとえば、母親の行動に投影されたこれらの内容を知覚すると、私たちは反応します。 その反応は合理的ではなく、私たちの無意識の奥底から来ています。 その結果、私たちは不快感や怒りを感じ、実際には私たちにも属している行動、考え、または感情について彼を非難することができますが、それらを受け入れたくありません.
この場合、母親は鏡のように振る舞うことができ、自分自身を認識したくないという反射を私たちに与えます. これは、実際には相手に対してではなく、私たちが好まない心理的な内容に対して、強い拒絶反応を引き起こします。
幼児関係、母親の責任分担を再現する
母娘関係の複雑さは、母娘関係のメカニズムを超えています。 投影. 多くの場合、母親は幼い頃に子供を治療するために使用したのと同じ関係パターンを再現し続けるため、議論、対立、意見の相違が生じます.
そのリレーショナル モデルは、非難や押し付けを受けることがあります。 その結果、子供たちはXNUMX代の頃と同じように反抗するようになります。 良好な対人関係を維持できる成功した大人が、最終的に母親に腹を立てていると感じるようになるのは、主に別の進化段階に時間をさかのぼったためです。
母親としての行動は、私たちを発達の初期段階に導く感情的な引き金として機能する可能性があります。この年齢では、コミュニケーションと紛争解決のスキルがまだ不足しているため、現在ほど積極的で自信を持っていなかった可能性があります. これは、ループ内でさまざまなトピックについての議論が繰り返されることにつながる真の後退ですが、過去からの同じパターンと同じ回答が繰り返されます。
未解決の対立、両方の責任
多くの場合、母と娘の関係における議論や意見の不一致は、現在からではなく、過去から生じています。 潜在的な対立. 制約の履歴でいくつかの問題が解決されていない場合、特定の条件が複製されるたびに、それらの問題がドラッグされて再トリガーされます。
たとえば、娘が親になることを余儀なくされたり、幼少期に感情的なネグレクトを経験したりした場合、「クレーム」がトリガーされます。 ある意味で、非難によって娘として受け取っていないものを取り戻し始めます。
同様に、母親が子育てに直面するために夢をあきらめなければならなかった場合、母親は将来注意とケアを必要とする可能性が高い. その母親は、大人になった子供たちに不満をぶつけ続けることができます。 彼女は自分の「犠牲」に大きな期待を寄せている可能性があり、子供たちが彼らに会わない場合、彼女は失望し、それを彼女に向けるかもしれません.
新しい母娘関係を築く
母と娘の関係は停滞するべきではありませんが、人生のさまざまな段階とそれぞれの変化するニーズに適応するために更新する必要があります. その絆を振り返り、それが私たちの生活にどのように影響するかを理解することが重要です.
関係の現実に直面することは難しい場合がありますが、それほど必要ではありません。 絆は、母親や娘が望んだり夢見たりしたことのすべてではないかもしれないので、期待を調整することが不可欠です.
結局のところ、どちらか一方が彼に期待されていることを満たさない場合、通常、競合が発生します。 この場合、他の大人の絆と同じように関係にアプローチするのが最善です。つまり、相手の「制限」または在り方をより気軽に受け入れることを意味します。 それは相手が完璧であることや私たちのモデルに合うことを期待せずに、相手をありのままに受け入れることです。 これにより、物事を個人的に捉える必要がなくなり、関係を大幅に改善できます。
もちろん、誰もが「感情のがらくた」に対処することも重要です。 クリスティアーネ・ノースラップは次のように述べています。 「母親の最高の遺産は、女性として癒されることです。」 しかし、彼はまた、それが重要であると娘たちに書いた. 「母から娘へと受け継がれる中毒という重い女性の遺産から自分を解放する」.
私たちは皆、両親から受け取ったものを受け入れなければなりません。良いものも悪いものも、甘いものも苦いものも。 同時に、親は自分の子どものあり方と、自分が望んでいる子どもとのギャップを受け入れなければなりません。 拒絶したり、喧嘩したり、物事を変えたいと思ったりすることは、私たちを弱体化させますが、受け入れることは私たちを癒してくれます。
それは私たちを人生へと開く解放の一歩であり、絆を悪化させるどころか、絆を強めてくれます。 より成熟した柔軟で和解的な態度から、誰もが自分の役割と期待を再定義する余地があり、親と子の間の素晴らしい関係の中でより安心できます.
ソース：
山縣 博一 他Al. (2016) 人間の皮質辺縁回路の女性特有の世代間伝達パターン。 神経科学のジャーナル; 36（4）：1254-1260。
シャンパーニュ、FA 他Al. (2006) エストロゲン受容体アルファ 1b プロモーターのメチル化と、女性の子孫の内側視索前野におけるエストロゲン受容体アルファの発現に関連する母親のケア。 内分泌学; 147:2909-2915。
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