精神はセックスにどのくらい影響しますか？ 想像以上に。 私たちは性科学の心理療法士の専門家とそれについて話します
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最初の 性器 です。 脳：衝動、欲望、または性的本能が私たちにとって最も便利なものと呼ぼうとするのは「彼」からです。 しかし、シーツの下で誰とどのように会議を開くかを「決定」するのは中枢神経系です。 良くても悪くても。
そしてこれは、フロイトがXNUMX世紀初頭にエロスとタナトスですでに特定した性的性質の最初の精神的な直観です。 他のXNUMXつについては、ページをめくって、心理療法士および性科学者の教授と一緒にそれらを発見しましょう。 ロベルト・パニ、 ボローニャ大学の臨床心理学教授。
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偏見はセックスに悪い
私たちが生産できる限り多くあります ファンタジア （または私たちが住んでいる文化）。 次のようなフレーズ：「最初の動きをするのは男でなければなりません」-「セックスは良いことです のみ あなたが愛している人とあなたが愛している人 "-"セックスがなければ、関係は機能しません "-"彼が失敗した場合、それは彼のせいですが、あなたのせいです（？） "-"セックスでは、すべて両方が望む限り許可されます（誤解が間近に迫っていることを残念に思います）-「処女はできるだけ早く取り除くための負担です」-「セックスが少ない人は個人的な問題を抱えています」-「すぐに」、彼は/彼女は私を捨てます」-「最初の夜にそれをすることは彼に二度と会わないことと同等です」; そして、これらに類似していて矛盾する他の多くの表現は神を創造します 誤った神話 それは自発性をブロックします。
「最も深刻なケースでは、私は 社会的条件付け 彼らは性行為を非常にひどく生きさせる本当の性的恐怖症（=セックスへの恐れ）を生み出す可能性があり、誇張された不安と期待をそれにロードします-専門家は説明します-またこれらの場合、幽霊の強力な「生成者」として機能するのは精神ですそれはあなたにセックスの美しさを失わせます」。
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オナニーは必ずしも喜びではありません
取得する 一人で喜び それはセクシュアリティを等しく経験する代わりになることができます パートナーの欠如 またはあなたの体やXNUMXつを知る方法 抗ストレス技術…«私たちがマスターベーションに与える意味は、私たちの経験と同じくらい多く、特にそれに関連するものです 罪悪感、 道徳的な文化的遺産の結果として何年もの間激怒している-は説明します パニ博士 -しかし、一部の人々がマスターベーションを関連付けるかもしれないことを知っている人はほとんどいません 孤独、 それが続いて、あなたが空っぽになり、以前よりも孤独を感じるようになる孤独（行為を開始する）。 ここでは、オルガスムに達したとしても、これは苦痛の感覚を補うのに十分ではなく、孤独な喜びを生み出す可能性があります。
これは、 無意識のうちに マスターベーションは、放棄の経験、「愛し、愛される」ことができない、または望ましいことの経験と関連しています»。
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エロ自尊心
La セクシュアリティ 彼女は「エロティックな自尊心」と呼ばれる彼女自身の自尊心を持っており、それはセックスを積極的に体験する能力を指します。 それが高ければ高いほど、性交から来る喜び（肉体だけでなく）も大きくなります。
すべてはから始まります 感知 自分と自分の持っているもの ボディ、他のセックスを引き付けるために美しい必要はありません。 しかし、違いを生むのはそれが知覚される方法です。 «自分のエロティックな自尊心を育むには、自分自身について考えることが重要です かのように それがXNUMXつだったら ペルソナ 感情を引き付け、獲得し、愛らしいことができる「性的」-専門家は説明します-自分を「エロティック」と考えることによって、人は本当にそうなることになります。 お互いを知り、他の人を知り、知り合う 性科学 その生理学的側面と心理的側面の両方で、自分自身の意識を高めるだけです エロティックな可能性、具体的には、より満足のいく性的体験を生きる可能性につながります»。
それどころか、エロティックな自尊心が低い人は、100％以下が嫌いな人と一緒に寝るなど、価値を下げて無礼な経験をする傾向があります。
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自分がセックスをしていると想像すると、抑制されます
そこ想像力 それは確かにセックスに良いですが、それは ファンタジー 喜びと楽しさを増すことができます。 セックスをしながら自分を「想像」する場合とは異なります。つまり、他の人と一緒にさまざまな位置を移動しながら、自分の心の中で自分を視覚化することです。 「それはあなたが思っているよりも広範囲にわたる習慣であり、それはあなたをばかげていると感じさせるので、抑制でさえなくても気を散らす原因になります-パニ博士は説明します-の喜びに集中する代わりに 恋をする、心はまるで鏡の前にいるかのように体を「考え」、これが不快感を引き起こします»。 あなたが本当にしなければならないなら 想像する 誰かか何か、常に「しなければならない」とは限らないエキサイティングなシーンに向かって想像力を飛ばしてください。
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否定的な感情は性的欲求を阻害する可能性があります
I 心理的要因 それらは覚醒に大きな役割を果たし、男性の勃起と女性の潤滑の両方に影響を与えます。 次のような否定的な感情 うつ病、怒り、恨み、そして特に、不安 彼らは性的困難につながる可能性があります。 不快感の結果として行動することは、彼または彼女が精査されていると感じたときに起こる失敗の恐れです。
«一方または両方のパートナーが経験し始めた場合 性交 合格するためのテストとして、彼らは「パフォーマンス不安」と呼ばれる絶えず増大する不安を経験し始める可能性があります。これは、（男性の場合）勃起を達成または維持できず、教科書のパフォーマンスを確保できないことへの強い恐怖です。女性のために»教授は説明します。 パン。
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セックスは、たまにでも、常に愛情の探求です
多くの場合、友人との関係の幸福のレシピは、 気持ちのないセックス そして合併症なし。 もちろん、スピーチは女性にも当てはまります。 しかし、私たちはカジュアルセックスには常に何の感情もないと本当に確信していますか？
「実際、最近会った人や友情しか持っていない人と一緒に寝たいという欲求に向かっているのは、必ずしもその人の側ではなく、無意識の愛情の探求であることを認める人はほとんどいません。 単なるものに還元することはできません 性的本能、まるで出会いが生理学的ドライブによってのみ支配されているかのように。 ここでは、感情の回避は他人なしでできるという幻想になりますが、セックスを求めるように私たちを駆り立てるのは、まさに「愛されていると感じる」必要性です»と専門家は説明します。
アレッサンドラ・モンテッリ
ソース記事： donnamodelna.com
