Andlitið er nafnspjaldið þitt.
Tjáningarmerki segja mikið um þig, tilfinningar þínar og hugsanir þínar.
Við greinum mismunandi gerðir af hrukkum: þær vegna aldurs sem birtast almennt eftir 30 ár, þær vegna lífsstíls (hegðun eins og notkun árásargjarnra þvottaefna eða rangrar næringar, of mikil útsetning fyrir sól og lampum, reykingar og áfengi) og þess sem tengist tilfinningasögu manns (streita, sorg, hamingja, osfrv ...).
Helstu tilfinningar eru 7: Sorg, hamingja, óvart, viðbjóður, ótti, reiði, fyrirlitning.
Þessar tilfinningar fela í sér vöðva andlitsins á annan hátt og skapa þá brjóta sem við köllum hrukkur sem geta verið tímabundin eða varanleg með tímanum, til dæmis þegar reynt er að þjást af mikilli þjáningu.
Hér eru algengustu hrukkurnar sem tengjast tilfinningum:
- Ennahrukkur: þeir geta verið láréttir eða lóðréttir og einkennt neikvæðar tilfinningar eins og sorg, reiði, efi um að við getum fundið þær á enni eða á milli augabrúna
- Augnlínur hrukkur: svo sem svokallaðir krákurfætur tengdir jákvæðum tilfinningum eru skýrt tákn um hamingju.
- Nasolabial hrukkur: þeir myndast á hliðum munnsins og eru tengdir nokkrum mismunandi tilfinningum.
Meðal hrukkuhegðunarhegðunar eru vissulega reykingar sem valda því að eins konar „strikamerki“ þróast snemma í kringum varirnar.
Fyrir þá sem sofa lítið, þjást af svefnleysi eða eru stressaðir, verður mest fyrir augnsvæðinu sem virðist bólginn og merktur.
Hrukkur eru óhjákvæmilegir, það er rétt að samþykkja þær og það er hægt að sjá um þær með því að vernda húðina og tileinka sér heilbrigða lífshætti svo sem heilbrigt mataræði, sérstakar fegurðarmeðferðir og stjórnun á streitu og svefnleysi með því að nota slökunartækni eins og sem sjálfvirk þjálfun.
não sei bem qual o poder que ELE usa, mas acredito, talvez porque eu como mulher vaidosa não aceito rugas and não tenho nenhuma, and olho no espelho and digo não tenho e não aceito rugas and ao meus 58 anos todos me perguntam; o que você faz? digo me cuido.