„Geðveiki er að gera það sama aftur og aftur og búast við mismunandi árangri,“ skrifaði Rita Mae Brown. Samt hrösumst við oft yfir sama steininum einfaldlega vegna þess að við gerum okkur ekki grein fyrir því að við erum að ganga sömu leið, hversu undarlegt sem það kann að virðast. Af þessum sökum ættum við að spyrja okkur sjálf hvers vegna við veljum alltaf sömu leiðina í stað þess að velta fyrir okkur í örvæntingu eða ráðaleysi hvers vegna sömu hlutir gerast alltaf fyrir okkur.
Við lærum ekki eins mikið af mistökum og við höldum
Við getum lært af mistökum okkar. Augljóslega. En allt virðist benda til þess að við lærum ekki eins mikið og við gerum ráð fyrir eða ættum, bæði af góðum og slæmum ákvörðunum. Athyglisvert er að einfaldlega að muna fyrri mistök gæti dæmt okkur til að endurtaka þau.
Í röð tilrauna sem gerðar voru kl Boston College, báðu sálfræðingar sumt fólk um að muna tíma þegar þeir gátu stjórnað kauphvötum sínum með góðum árangri og aðra að muna tíma þegar þeim mistókst. Athyglisvert er að þeir sem mundu eftir mistökum sínum voru tilbúnari til að eyða í eftirsótta vöru. Svo virðist sem tilfinningin um mistök gerir sjálfstjórn óvirka og hvetursjálfsgleði.
Það var ekki eina tilraunin sem ögraði getu okkar til að læra af mistökum. Rannsakendur á McMaster University í Kanada bjuggu þeir til aðstæður eins og „á tungubroddi“ þegar fólk reyndi að finna rétta orðið. Þegar viðkomandi fann ekki svarið og gerði mistök, báðu þeir hann að halda áfram að reyna í 10 eða 30 sekúndur.
Nokkrum dögum síðar endurtóku þeir sömu prófin. Sálfræðingar sáu að því lengur sem þátttakendur einbeittu sér að vandamálinu í fyrri umferð, því meiri líkur voru á því að þeir stæðu fyrir vandamáli aftur, sem bendir til þess að heilinn hafi lært að gera mistök frekar en að finna lausnina.
Það sem gerist er að eftir að hafa gert mistök, næst þegar svipað vandamál kemur upp, hægir heilinn okkar á ákvarðanatökuferlinu, fyrirbæri sem kallast „eftir mistök“. Hins vegar gerir það ekki alltaf næstu ákvörðun betri.
Líklega er heilinn okkar svo upptekinn af því að uppgötva villuna að hann kemst aldrei að lausninni, nauðsynlega skrefinu í að læra lexíuna. Í grundvallaratriðum einbeitum við okkur svo mikið að því að reyna að komast að því hvers vegna við fórum úrskeiðis að við truflum okkur af upplýsingaflæðinu og leitum ekki að betri lausn.
Með öðrum orðum, við fylgjum villuhættulegum slóð vegna þess gildis sem við leggjum á þá. Við lítum á villur sem frávik sem við verðum að kryfja á „geðrannsóknarstofum“ okkar, en við getum týnt okkur í því ferli, aldrei séð aðra leið út.
Andlegt mynstur okkar ræður leiðinni
„Þeir sem ekkert læra af óþægilegum staðreyndum lífsins þvinga alheimsvitundina til að endurtaka þær eins oft og nauðsynlegt er til að læra hvað leiklistin í því sem gerðist kennir,“ skrifaði Carl Jung.
Í raun og veru er það ekki það að það sé kosmísk meðvitund tilbúin til að "refsa" okkur, heldur frekar viðhorf okkar, mótspyrna, andlegt mynstur og leiðir til að sjá heiminn leiða okkur til að taka sömu ákvarðanir, til að endurtaka mistökin.
Að stórum hluta er tilhneigingin til að hrasa yfir sama steininn tvisvar vegna þess hvernig heilinn okkar er stilltur. Taugabrautir verða til þegar við gerum hlutina. Þegar við gerum eitthvað rétt myndast taugatenging. Því miður myndast það líka þegar við gerum eitthvað rangt. Í grundvallaratriðum er þetta hvernig við byggjum upp venjur okkar, bæði gagnlegar og skaðlegar.
Þetta er ein af ástæðunum fyrir því að við gerum sömu mistökin aftur og aftur. Sjálfgefið er að við fallum aftur á núverandi taugabrautir, sem þýðir að virkja ákveðin hugsunarmynstur, viðbragðsstíl eða gildiskerfi. Þannig að við þurfum ekki að horfast í augu við það erfiða verkefni að breyta.
En að endurtaka sömu mistökin og endurlifa okkar Ég er að byrja upp á nýtt (kvikmynd frá 1993), verður vandamál þegar kemur að eitruðum hegðun og hugsunarhætti sem eyðileggur líf okkar, vegna þess að það er eitt að gleyma lyklunum þegar farið er út úr húsi og annað, allt öðruvísi, að lenda stöðugt í ofbeldissamböndum, eldsneyti. skuldahringir, eða að halda sig við eitraðar venjur.
Hvernig á að rjúfa hring slæmra ákvarðana?
Til að forðast að gera sömu mistök ættum við kannski að hætta að gefa mistökum svona mikla athygli og einbeita okkur meira að lausninni. Í stað þess að skamma og þráhyggju yfir augnablikinu sem við tókum rangt val, ættum við að leggja stefnu á framtíðina.
Villa við þáttun er í lagi. En þráhyggja yfir þeim getur komið í bakið á okkur og haldið okkur bundnum við fortíðina. Þess í stað getum við einbeitt okkur að framtíðinni og endurskoðað leið okkar með þeirri skoðun sem sett er á lausnina.
Við verðum að muna að ef við þjáumst af a áráttu til að endurtaka, eins og Freud kallaði tilhneigingu til að endurtaka alltaf sömu mistökin, er vandamálið ekki utan heldur inni. Skýringin liggur í hugrænum mynstrum okkar, væntingum og leiðum til að sjá heiminn. Það er því tilgangslaust að spyrja sig hvers vegna sömu hlutir gerast alltaf fyrir okkur, heldur hvers vegna við veljum alltaf sömu leiðina.
Heimildir:
Nikolova, H. et. Al. (2016) Ásækir eða hjálpar frá fortíðinni: Skilningur á áhrifum muna á núverandi sjálfsstjórn. Tímarit um neytendasálfræði; 26 (2): 245-256.
Warriner, AB & Humphreys, KR (2008) Að læra að mistakast: Endurtekið ástand á tungu. Ársfjórðungsrit um tilraunasálfræði; 61 (4): 535-542.
Inngangurinn Ekki spyrja sjálfan þig hvers vegna sömu hlutirnir gerast alltaf fyrir þig, heldur hvers vegna þú velur alltaf sömu leiðina var fyrst birt í Horn sálfræðinnar.
