Hinn ungi forstjóri Facebook, Mark Zuckerberg, hefur safnað eignum fyrirtækisins upp á 547 milljarða dala á örfáum árum, afrakstur getu, sköpunar, útstrikunar og skuldbindingar að mestu leyti.
Samt á meðan hann tileinkaði stóra fyrirtækinu mestan tíma sinn hátækni þar sem hann er leiðtogi, tekst Zuckerberg að skipuleggja sig til að vera með fjölskyldu sinni, æfa og ferðast. Hvernig var þetta mögulegt? Út frá nokkrum áreiðanlegum aðilum var mögulegt að lýsa dæmigerðum degi hans og uppgötva að röð vel ígrundaðra venja kom í stað skuldbindingarinnar sem helgaðar voru ómissandi málum til að endurreisa hann í tíma sem varið var til að styrkja markmið hans.
Þessi djúpstæða endurskipulagning lífsstílsins kynnir þemað - meistaralega skoðað af lækni Luca Mazzucchelli í bindinu "Þáttur 1%, litlar venjur fyrir stóran árangur“- hvernig venjur eru búnar til og styrktar, að verða nýir aðgerðir.
Í grundvallaratriðum, til þess að hægt sé að gera ráð fyrir og endurtaka sig með tímanum, er nauðsynlegt að hún velti fyrir sér þremur grundvallareinkennum:
- það verður að vera aðlögunarhæf með litlum fyrirhöfn, með tiltölulega einfaldleika;
- það verður að vera náðist, sem fullnægjandi að möguleikum einstaklingsins;
- það verður að vera grípandi og sem slík hlýtur það að vera meðal hagsmuna eða forvitni því það verður að sýna þann virðisauka sem nýja venjan mun geta fært lífsstílnum.
Til að hegðun breytist í vana er nauðsynlegt að hún innihaldi alla þessa þrjá sérkenni, í þeirri röð sem gefin er upp. Reynist ferlið ójafn er nauðsynlegt að vinna að hvatanum sem er kannski of veikur og illa tengdur markmiðunum.
Grundvallarhlutverk gegnir síðan merkjum og umhverfi: þau eru grundvallaratriði til að skapa eða styrkja vana sem hefur ekki enn storknað.
En þegar við snúum aftur til Zuckerberg, förum og uppgötvum leyndarmál tímastjórnunar hans til að fá innblástur.
Dagur í lífi Mark Zuckerberg
Heima, klukkan 8 - ekki of mikið fljótlega - ungi forstjórinn vaknar og athugar síður strax á-lína að uppfæra um fréttir á tækni- og fjármálasviði; síðan, þrisvar í viku, fer hann í hlaup ásamt eigin hundur af hverju það er fyndið og „veitir honum gleði“. Fyrirtæki trausts vinar gerir hreyfingu skemmtilega og þetta er vissulega þáttur sem hjálpar þessum heilbrigða vana að þéttast.
Hann snýr síðan heim og fær sér morgunmat, án þess að eyða tíma í matarvalið eða fatnaðinn til að klæðast, til að frelsa lífið frá óþarfa spurningum. Eftir það stýrir Zuckerberg tíma sínum með því að helga hann fjórum sviðum sem eru grundvallaratriði fyrir hann ...
- Vinna. Ungi forstjórinn vinnur 50/60 klukkustundir á viku og hugsar aðallega um hvernig bæta megi stjórnun Facebook vettvangsins og framselja tæknileg og stjórnsýsluleg málefni til nánustu og traustustu samstarfsaðila. Sérstök athygli, næstum þráhyggjufull, er lögð áhersla á þekkingu (einnig í kjölfar stöðugra kannana) á því hversu miklu trausti notendur hafa á persónu sinni, í Bandaríkjunum og til umheimsins.
- Frítími. Þrátt fyrir snilldar gáfur notar Zuckerberg litla frítíma sinn til að auka enn frekar hug sinn með því að reyna að læra. nýja færni og til að auðga menningararf sinn. Hann les margar bækur, eina á tveggja vikna fresti, og eins og stendur, er hann kvæntist kínverskum lækni, helgar hann sér erfiða rannsókn á Mandarin.
- Ferðastu. Hann ferðast ekki eingöngu vegna atvinnuþarfa heldur til að breikka sýn sína á heiminn; hann hefur verið í öllum 50 Ameríkuríkjum og á hverju ári heimsækir hann ný lönd og reynir að hitta áhugaverðustu og djúpstæðustu persónurnar. Á Ítalíu hitti hann meðal annars páfa og 16 meðal þeirra Gangsetning nýstárlegri.
- Fjölskyldan. Þrátt fyrir margar skuldbindingar reynir Zuckerberg alltaf að eyða tíma með fjölskyldu sinni, stúlkunum tveimur og konu hans sem hann deilir meðal annars gildum samstöðu gagnvart þeim veikustu. Sem meðlimur í gjafabréfinu og meðstofnandi Chan Zuckerberg frumkvæðisins, sem hann stofnaði með samnemanda sínum í Havard, hefur hann helgað mikið af gífurlegum örlögum sínum til góðgerðarmála, bæði staðbundin og alþjóðleg. Lífsstíll hans er hófstilltur og hann er frægur fyrir að keyra tiltölulega ódýra bíla,
Hugarkort Mark Zuckerberg
Hugarkort af Doktor Dr. Elisabetta Galli
Þetta hugarkort lýsir á áhrifaríkan hátt venjur eftir Mark Zuckerberg. Hugarkort eru byggð á vísindalegum rannsóknum sem gerðar hafa verið á sviðiNám og af minni.
Meginreglur hugarkorta
- Virk náms- og nýmyndunarfærni. Hvert hugtak sem lært er þéttist í nokkur orð (hvert um grein) og þarf þannig að þroska hæfileikann til að útfæra hugtök á ný í námsáfanganum (í raun verð ég að greina á milli hugtakanna sem sett eru á aðalgreinarnar og þeirra sem eru á undirgreinarnar);
- Geislamyndun af kortinu sem tekur í raun geislamyndaða uppbyggingu hugsunar okkar og er frábrugðið því línulega sem er dæmigert fyrir hefðbundna tóna;
- Sterk notkun á litir: hver grein getur haft mismunandi liti sem hugsanlega muna eftir sama hugtakinu. Til dæmis: ef ég tala um umhverfið eða sjálfbærni mun ég nota grænt;
- Not fyrir myndefni sem eru settir á greinarnar: þetta er „öflugasti“ hluti. Myndir hjálpa til við að muna.
Styrkur hugarkorta
Hugarkort styrkja nám og minni á eftir því að það gefur:
- skýrleika;
- yfirlit;
- og auka getu til að muna (með því að sameina liti, myndir og orð).
Hvernig á að lesa hugarkort
- helstu greinar (eða foreldrar) eru lesnar réttsælis;
- efri greinar (eða börn) eru lesnar frá toppi til botns.
Ef þú vilt geturðu sótt hugarkort Mark Zuckerberg á PDF formi með því að smella HÉR!
Grein eftir Ph. D. Dott. Elisabetta Galli - Viðskiptaráðgjöf og stefnumótun: EBL https://www.eblconsulenza.it
L'articolo Venjur Mark Zuckerberg virðist vera fyrsti á Sálfræðingur í Mílanó.
