Foreldrar sem hafa umsjón hafa umsjón með athöfnum barna sinna og halda lífi sínu undir náinni stjórn. Þeir vilja vita hvað börnin þeirra eru að gera hverju sinni og síðast en ekki síst, þeir hafa áhrif á ákvarðanir sínar eða jafnvel taka þær fyrir þá vegna þess að þeir telja sig vita hvað er best fyrir börnin þeirra.
Vandamálið er að þessi uppeldisstíll endar ekki á barnsaldri eða unglingsárum heldur nær hann stundum fram á fullorðinsár. Stjórnandi foreldrar fullorðinna barna ætla að halda áfram að þvinga fram hugmyndir sínar, aðferðir og ákvarðanir og fara yfir margar rauðar línur til að trufla líf barna sinna.
7 merki sem afhjúpa stjórnandi foreldra
1. Þeir taka ábyrgð á börnum sínum. Foreldrar þurfa að vernda börn sín, en ekki axla ábyrgð þeirra, jafnvel þegar þau eru ung. Hins vegar munu stjórnandi foreldrar vilja axla ábyrgð á börnum sínum jafnvel þegar þau eru fullorðin, hvort sem það er fjárhagur þeirra eða sambönd.
2. Þeir blanda sér í allt. Skylda foreldra er að fræða börn sín þannig að þau geti tekið sínar eigin ákvarðanir. En stjórnandi foreldrar vilja halda áfram að taka ákvarðanir fyrir börn sín, allt frá menntun og vinnu til félagslegrar eða jafnvel ástar; þannig ráðast þeir stöðugt inn í rými sem ætti að vera persónulegt.
3. Þeir krefjast hlýðni. Stjórnandi foreldrar munu halda áfram að krefjast fullrar hlýðni frá fullorðnum börnum sínum. Þeir munu setja strangar reglur sem takmarka sjálfstæði en sem börn verða að fylgja án efa. Þeir eru líklegir til að minna börn sín oft á að þeir hafi „skyldu“ við þau vegna þess að þau hafa þurft að „fórna“ miklu til að ala þau upp.
4. Þeir virða ekki friðhelgi einkalífsins. Foreldrar sem fylgjast með fullorðnum börnum búast við því að þeir haldi áfram að segja þeim nákvæmlega allt. Þeir vanvirða rétt barna sinna til einkalífs og verða reiðir ef þeir vilja ekki deila sumum þáttum lífs síns.
5. Þeir skilyrða ást sína. Samningahlutur stjórnandi foreldra er yfirleitt ást. Þeir notuðu það þegar börnin þeirra voru lítil og halda áfram að nota það með fullorðnum börnum. Þegar þeirra væntingar þau eru ekki sátt eða fylgja ekki reglum þeirra, þau draga ást og ást til baka, sýna afskiptaleysi þar til barnið kemst aftur á réttan kjöl.
6. Þeir búa til sektarkennd. Stjórnandi foreldrar fullorðinna barna grípa oft til tilfinningalegrar meðferðaraðferða til að hafa yfirráð. Það er ekkert óeðlilegt að þau spili sektarkennd eða skömm til að stjórna börnum sínum. Yfirlýsingar eins og „Góður sonur myndi ekki koma svona fram við foreldra sína“ o „Þú munt sjá eftir því þegar ég dey“ eru dæmi um duldar stjórnunartilraunir.
7. Þeir gagnrýna allt. Stjórnandi foreldrar nota oft gagnrýni sem vopn. Þeir láta alltaf í ljós skoðun, þótt ekki sé um það beðið, og gagnrýna ákvarðanir sem börn þeirra taka, sérstaklega þegar þau hafa ekki ráðfært sig við þau eða eru ekki í samræmi við væntingar þeirra.
Að stjórna foreldrum: Afleiðingar fyrir börn
Í grundvallaratriðum hindra stjórnandi foreldrar getu barna sinna til að verða sjálfbjarga, sjálfstæðir og sjálfsöruggir einstaklingar, sem geta tekið sínar eigin ákvarðanir og axlað eigin ábyrgð. Í mörgum tilfellum er þetta fólk með lágt sjálfsálit, mjög háð félagslegu samþykki og ytri tilfinningalega staðfestingu. Þessi tilhneiging leiðir til þess að þau stofna til ávanabindandi samböndum þar sem þau eru viðkvæmari fyrir því að vera handónýt, svo að til lengri tíma litið geti þau þjáðst meira.
Í öðrum tilfellum hefur óhófleg stjórn öfug áhrif: hörð sjálfstæðisbarátta. Þessi barátta um sjálfræði hefur tilhneigingu til að versna samband foreldra og barns, en hún endar líka með því að hafa áhrif á börn, sem geta þróað með sér mjög stíft sjálfstæði ss. varnarbúnaður og vera treg til að koma á þroskuðum samböndum með því að byggja upp tilfinningamúr sem fjarlægir þá frá öðrum. Niðurstaðan er sú sama: þeir þjást vegna þess að þeir geta ekki viðhaldið fullnægjandi tilfinningasamböndum.
Vandinn og ótti við að stjórna foreldrum
Mikill meirihluti stjórnandi foreldra með fullorðin börn vill vernda sig gegn einmanaleika. Að hafa vald yfir börnum sínum gefur þeim þá tilfinningu að þau haldi áfram að vera þeim gagnleg og ómissandi, til að lágmarka líkurnar á því að börn þeirra hverfi í burtu eða „yfirgefi“ þau.
Að lokum er þörfin fyrir stjórn knúin áfram af ótta við að fullorðin börn haldi lífi sínu farsællega fjarri fjölskyldunni. Þess vegna, þegar börn reyna að ná stjórn á lífi sínu og ákveða sjálf, líta stjórnandi foreldrar á það sem móðgun eða vanvirðingu, upplifa reiði, reiði og vanlíðan.
Reyndar líta stjórnandi foreldrar á sjálfstæði fullorðinna barna sinna sem ógn. Hugmyndin um að hægt sé að taka af þeim hlutverk þeirra sem faðir eða móðir veldur tómleikatilfinningu sem fær þá til að bregðast við með öllu vopnabúrinu sínu af stjórnunaraðferðum. Þeir iðka síðan ýmsar stjórnunaraðferðir, ómeðvitaðar um skaða og þjáningar hegðun þeirra veldur.
Vandamálið er að oft endar sambandið sem þau stofna með því að kæfa og þau fá þveröfuga niðurstöðu: börnin flýja að heiman og slíta sambandinu.
Hvernig á að takast á við stjórnandi foreldra?
Það er ótrúlega erfitt að takast á við stjórnandi foreldra. Þau eru fjölskyldan þín og þau ólu þig upp, svo það er skiljanlegt að þau hafi mikil tilfinningaleg áhrif á þig. Svo fyrsta skrefið er að viðurkenna að það er vandamál. Þetta snýst um að skilja að foreldrar þínir hafa óraunhæfar væntingar til þín og koma fram við þig sem lítið barn, ekki sem sjálfbjarga, sjálfbjarga fullorðna.
Annað skrefið er að setja mörk. Heilbrigt samband foreldra og fullorðinna barna verður að hafa skýr mörk. Heilbrigð mörk færa gagnsæi í sambandið vegna þess að hver manneskja veit hvers má búast við af öðrum. Þeir hjálpa til við að gera fíkn að engu, eyða óraunhæfum væntingum og draga úr átökum. Láttu því foreldra þína vita hvað er að angra þig og rauðu strikin sem þau ættu ekki að fara yfir.
Kannski hafa foreldrar þínir ekki áttað sig á skaðanum sem stjórnandi hegðun þeirra veldur þér. Útskýrðu vandamálin sem það veldur þér, en án þess að falla í ásakanir. Láttu þá vita að þú elskar þau skilyrðislaust, en að þú þurfir líka pláss til að taka eigin ákvarðanir og leiða líf þitt.
Að lokum er þriðja skrefið í samskiptum við stjórnandi foreldra að útskýra afleiðingar þess að fara út fyrir þau mörk sem þú hefur sett þér. Foreldrar þínir þurfa að skilja hversu mikils virði þú leggur á frelsi þitt og sjálfstæði og umfram allt hvað þú ert tilbúin að gera til að vernda þau, hvort sem það er að leggja bann við hluta af lífi þínu eða koma á fjarlægð sem verndar jafnvægi þitt. Leiðin verður ekki auðveld, en hún er þess virði.
Inngangurinn Foreldrar sem stjórna fullorðnum börnum: Hvernig á að binda enda á þetta harðstjórn? var fyrst birt í Horn sálfræðinnar.
