Við höfum tilhneigingu til að halda að æskan sé friðsæll áfangi, laus við áhyggjur og vandamál. Reyndar, samkvæmt rannsókn sem gerð var við háskólann í Kaliforníu, hafa margir foreldrar tilhneigingu til að vanmeta áhyggjur og neikvæðar tilfinningar barna sinna.
Það er enginn vafi á því að æskan er yndislegur áfangi í lífinu, en hún getur líka verið mjög erfið. Börn eru að læra að komast leiðar sinnar um heiminn, þau standa frammi fyrir mörgum áskorunum og þau breytast nánast á hverjum degi.
Það ætti því ekki að koma á óvart að 13 prósent unglinga á aldrinum 10 til 19 þjáist af greindri geðröskun, samkvæmt skýrslu Unicef. Þessi tala fer upp í 20,8% á Spáni, sem er það land í Evrópu þar sem algengast er að geðsjúkdómar í börnum.
Því miður fá aðeins 20% þessara barna og unglinga viðunandi meðferð, að sögnAmerican Psychological Association, sem varar við því að við séum að upplifa sannkallaðan geðheilbrigðisfaraldur í æsku.
Því miður bíða margir foreldrar of lengi með að leita sér sálfræðiaðstoðar. Það er auðvelt að átta sig á því að barnið hafi handleggs- eða fótbrotið og þarfnast bráðrar læknishjálpar, en sálrænu einkennin eru fátækari, svo foreldrar geta ruglað því saman við „aldra hluti“ eða haldið að „muni fara framhjá honum“. Hins vegar, því seinna sem sálfræðihjálpin kemur, því dýpra festir vandamálið rætur og því meiri afleiðingar þess.
Hvenær á að fara með barn til sálfræðings?
1. Afturhvarf til fyrri stigs þróunar
Í mörgum tilfellum er afturför hegðun fyrsta viðvörunarmerkið um að barnið þurfi aðstoð sálfræðings. Þegar smábörnin eru mjög stressuð fara þau aftur á fyrstu stig þroska síns til að finna fyrir meira sjálfstraust, þess vegna missa þau færnina sem þau hafa öðlast. Algengt er að þau bleyta rúmið aftur, endurupplifa aðskilnaðarkvíða, martraðir koma aftur eða fá tíðari og ákafari útrás. Þessar afturför til fyrri þroskastigs eru leið til að biðja um hjálp.
2. Breytingar á venjum barna
Öll börn eru með vaxtarkipp og ganga í gegnum tímabil þar sem þau borða meira en venjulega eða missa matarlystina. En ef þú tekur eftir miklum breytingum á matar- eða svefnvenjum þínum sem vara lengur en tvær vikur er mikilvægt að reyna að skilja orsökina. Erfiðleikar við að sofna, tíðar næturvakningar og martraðir geta bent til dýpri sálrænna vandamála sem koma fram með þessum breytingum á svefn- og matarvenjum þeirra.
3. Tilkoma óhóflegs ótta og áhyggjur
Æska er ekki áhyggjulaus tími. Það er eðlilegt að börn fari að hafa áhyggjur af heiminum í kringum sig, sérstaklega þegar þau stækka. Nú á dögum er algengt að hugsanir þeirra berist af og til í átt að heimsfaraldri eða stríði og sýni ótta og óöryggi. En ef þessar áhyggjur og ótti eru óhóflegar, að því marki að hafa áhrif á tilfinningalegt jafnvægi eða takmarka venjulega athafnir þess, er nauðsynlegt að fara með barnið til sálfræðings til að koma í veg fyrir að alvarlegri vandamál þróist, eins og kvíðaröskun eða fælni. .
4. Félagsleg einangrun
Sum börn og unglingar hafa tilhneigingu til að vera afturhaldin og afturhaldin en önnur, svo þau elska að vera ein. Ef þú tekur eftir því að barnið þitt eyðir of miklum tíma einum, fjarlægist vini sína og hafnar nálgun jafningja gæti það verið að lenda í átakaástæðum, þjást af þunglyndi eða orðið fyrir einelti. Þegar um þunglyndi er að ræða fylgir þessari einangrun yfirleitt áberandi áhugaleysi á athöfnum sem það hafði áður gaman af, eins og að barn sem naut þess að fara út og leika vill það ekki lengur.
5. Aukinn pirringur eða árásargirni
Hjá börnum og unglingum geta sálrænar truflanir komið fram með einkennum eins og æsingi, pirringi og hvatvísi. Að hluta til er þetta vegna þess að framhlið heilans sem taka þátt í sjálfsstjórn hafa ekki enn þróast að fullu, svo börn eiga erfitt með að bæla niður hvatir sínar. Ennfremur upplifa börn og unglingar einnig meiri gremju vegna áfalla sem geta birst í eyðileggjandi hegðun. Í sumum tilfellum geta þeir einnig skaðað sjálfir, sem er sífellt algengara vandamál á þessu stigi lífsins sem þeir grípa til til að létta tilfinningalega spennu sem þeir upplifa.
6. Skólavandamál
Ef barn eða unglingur fer að lenda í vandræðum í skólanum þarf að finna orsökina. Kvillar eins og ADHD, lesblinda, dysgraphia eða námsörðugleikar greinast um leið og börn byrja í skóla. Einnig ef börn eiga í erfiðleikum er líklegt að þau eigi erfitt með að fylgjast með bekknum, þannig að námsárangur þeirra verður fyrir skaða. Í öðrum tilvikum geta þessi vandamál komið fram með árásargjarnri hegðun við kennara eða bekkjarfélaga. Því er mikilvægt að fylgjast vel með hegðun og námsárangri barna sinna.
7. Sómatískar breytingar
Margir sinnum finna börn ekki réttu orðin til að tjá það sem þeim finnst eða hafa áhyggjur af, svo þau endar með því að gera sálræna vanlíðan. Tíðar höfuðverkur, hárlos, meltingarfæra- eða húðvandamál, auk taugatruflana, eru nokkrar af þeim leiðum sem tilfinningalegir erfiðleikar koma fram.
Ef þú ert í vafa er alltaf best að leita aðstoðar sálfræðings. Mikilvægt er að foreldrar forðist skelfilegar hugsanir og trúi því ekki að ef þeir fara með barnið sitt til sálfræðings muni aðrir setja það neikvæða merkimiða sem stimplar það.
Að leita sérhæfðrar aðstoðar þýðir ekki endilega að barnið eða unglingurinn þurfi að gangast undir langvarandi geðheilbrigðismeðferð. Mörg mál er hægt að leysa með nokkrum ráðgjöfum og/eða fjölskylduafskiptum. Raunverulega vandamálið er ekki að leita sér hjálpar þar sem ástandið getur versnað.
Þess vegna er mikilvægt að þú fylgist vel með áhyggjum barna þinna. Styðjið þá, sýndu samúð og láttu þá vita að þeir geti treyst á þig þegar þeir eiga í vandræðum. Og ef börn þurfa sálfræðing, mundu það „Meðferð er ekki fyrir geðveika. Það er fyrir þá sem vilja taka stjórn á tilfinningum sínum ", eins og fagmenn greinarinnar segja.
Heimildir:
(2022) Estado Mundial de la Infancia 2021. Í: UNICEF.
Lagattuta, KH; Sayfan, L. & Bamford, C (2012) Veistu hvernig mér líður? Foreldrar vanmeta áhyggjur og ofmeta bjartsýni samanborið við sjálfsskýrslu barns. Journal of Experimental Child Psychology; 113(2):211-232.
DeAngelis, T. (2004) Geðheilbrigðisvandamál barna litið á sem „faraldur“. APA; 35 (11): 38.
Inngangurinn 7 viðvörunarmerki um að þú þurfir að fara með barn til sálfræðings var fyrst birt í Horn sálfræðinnar.
