Մենք սոցիալական էակներ ենք: Իսկ դա նշանակում է, որ մենք պետք է շատ բալաստ տանենք։ Միջանձնային հարաբերությունները պարադոքս են պարունակում. որքան շատ ենք վստահում մեր աջակցող ցանցերին, այնքան ավելի մեծ ճնշում կարող են գործադրել դրանք՝ ստիպելու մեզ հարմարվել իրենց սոցիալական չափանիշներին:
Ընտանիքը, ընկերները և մասնագիտական միջավայրը ճնշման պոտենցիալ կենտրոններ են, որոնք կարող են մղել մեզ համապատասխանելու նորմերին, սովորություններին և անելու այն ձևերին, որոնց հետ մենք մեզ հարմարավետ չենք զգում: Տհաճ էմոցիաները, ինչպիսիք են սոցիալական բացառման վախը կամ տարբեր կարծիքներ ունենալու համար ամոթի ու մեղքի զգացումը, այս համապատասխանության առաջնային շարժիչ ուժն են:
Իհարկե, կոնֆորմիզմը մեզ կարող է նաև որոշ առավելություններ առաջարկել, օրինակ՝ ընդլայնել մեր սեփականը վստահության շրջանակներ, մեզ տալով ապահովության պատրանքային զգացում։ Ավելին, դա խանգարում է մեզ շատ որոշումներ կայացնելուց, քանի որ դրանք հիմնականում կայացվում են ուրիշների կողմից մեր փոխարեն՝ այդպիսով հանելով պատասխանատվության բեռը: Բայց երկարաժամկետ հեռանկարում ուրիշներին համապատասխանելը ի վերջո կկործանի մեր իսկությունը և կխանգարի մեզ երջանիկ կյանք վարել:
Ինքներդ ձեզ հավատարիմ լինելը պահանջում է մեծ քաջություն, բայց դա բավարարվածություն է տալիս ձեր կյանքը տնօրինելու և այն ցանկալի ուղղությամբ տանելու համար:
Սոցիալական համապատասխանության 5 ամենավատ ազդեցությունը ձեր կյանքի վրա
Մենք բոլորս ինչ-որ պահի ընկել ենք սոցիալական կոնֆորմիզմի թակարդը։ Մենք բոլորս էլ մեր կյանքի ինչ-որ պահի զգացել ենք հասակակիցների ճնշումը, և մեզանից շատերը որոշել են զիջել:
Սոցիալական համապատասխանությունը տեղի է ունենում, երբ մենք փոխում ենք մեր վարքագիծը արտաքին ճնշումների պատճառով, որոնք կարող են լինել ընկերների, ընտանիքի կամ հասարակության կողմից: Սոցիալական համապատասխանությունը չի ենթադրում իրական ներքին փոփոխություն, այլ վարքագծի ճշգրտում արտաքին կարիքներին համապատասխան: Չկա ներքին մոտիվացիա, այլ տեղավորվելու ցանկություն:
Իհարկե, երբ մենք զիջում ենք ուրիշներին, ընդունման այդ մակերեսային շերտը կարող է հեշտացնել մեր կյանքը՝ խուսափելով կոնֆլիկտներից և տարաձայնություններից: Այնուամենայնիվ, սոցիալական համապատասխանության խնդիրն այն է, որ այն խանգարում է մեզ իրական ապրելուն, ինքներս մեզ հավատարիմ լինելուն, մի բան, որը բացարձակապես անհրաժեշտ է կյանքում մեր ճանապարհը գտնելու համար: Համապատասխանության արժեքը մեր իսկականությունից հրաժարվելն է:
Ուրիշների ստվերում ապրելը, աշխարհը տեսնելու նրանց ձևին համապատասխանելը, ապրել չէ: Երբ մենք փորձում ենք հարմարվել ուրիշների կաղապարին, մենք կորցնում ենք մեր տեսադաշտը:
1. Դաժան դեպրեսիա. Երբ մենք կուրորեն հետևում ենք հասարակության ակնկալիքներին, կարող ենք ի վերջո կորցնել մեր կյանքի իմաստը: Կոնֆորմիզմը մեզ անջատում է ինքներս մեզանից, մեր հույզերից, պատրանքներից և ցանկություններից, այնպես որ ժամանակի ընթացքում մենք կարող ենք զարգացնել դեպրեսիան, որը արդյունք է մեր ուզածն ու կարիքը հասկանալու անկարողության:
2. Ինքնության կորուստ. Սոցիալական համապատասխանությունը կարող է մխիթարական լինել, քանի որ այն խաղաղ ծովի նման անվտանգության զգացում է առաջացնում, բայց երկարաժամկետ հեռանկարում մենք կբացահայտենք ուրիշներին անընդհատ համապատասխանելու սահմանները: Որքան երկար ենք մենք կառչում ուրիշներից և ժխտում ենք մեր անհատականությունը, այնքան ավելի ենք ստիպված լինում անջատվել այն բանից, թե ով ենք մենք: Սա հանգեցնում է անջատվածության և անձնավորվածության զգացողության: Մենք կարող ենք հստակ պատկերացումներ ունենալ միայն այն ժամանակ, երբ նայենք մեր ներսում՝ ուշադրություն դարձնելու այն ամենին, ինչ մեզ անհրաժեշտ և ուզում է:
3. Դա խանգարում է անձնական աճին։ Ուրիշների ցանկություններին տրվելը կարող է գայթակղիչ լինել, քանի որ դա մեզ հետ է պահում որոշումներ կայացնելուց, բայց սեփական կյանքի ղեկին հանձնվելը կխանգարի մեզ աճել: Սոցիալական համապատասխանությունը խանգարում է մեզ գտնել մեր ձայնը: Կարծես մենք դադարեցնում ենք մեր կյանքը, քանի որ գործնականում որոշումներ չենք կայացնում, այլ բավարարվում ենք ստատուս քվոյով:
4. Կախվածություն ուրիշներից. Համապատասխանությունը, ըստ էության, ապրելն է ըստ այն, ինչ ուրիշները ծրագրել են մեզ համար: Միշտ կա մեկը, ով մեզ ասում է, թե ինչ պետք է անենք, մտածենք կամ նույնիսկ զգանք զգացմունքային համապատասխանության դեպքում: Երբ մենք սովոր չենք որոշումներ կայացնել, մենք կախվածության մեջ ենք մտնում մեր շրջապատից՝ գնալով նվազեցնելով մեր ինքնավարությունը, անկախությունն ու ազատությունը:
5. Կենսական անհամապատասխանություն. Դժվար է հետևողական մնալ, երբ մենք պետք է անընդհատ հարմարվենք այլ մարդկանց ուզածին: Սոցիալական կոնֆորմիզմը խանգարում է մեզ զարգացնել մեր կյանքի նախագիծը և հետևել դրան: Իրականում դա ստիպում է մեզ անընդհատ վազել ուրիշների գաղափարների, ծրագրերի և նպատակների հետևից, որոնք քիչ արժեք կամ բավարարվածություն են հաղորդում մեր կյանքին: Փոխարենը, իսկական կայունությունն առաջանում է, երբ մենք վերահսկում ենք մեր ճակատագիրը, դնում մեր նպատակները և նախագծում դրանց հասնելու ծրագիր:
Համապատասխանել նշանակում է ենթարկվել ուրիշների գաղափարներին, ինչը շատ քիչ տեղ է թողնում ինքնարտահայտման և անձնական ազատության համար: Ուրիշներից հաստատում և հաստատում փնտրելու որոշում կայացնելը խանգարում է մեզ հավատարիմ մնալ ինքներս մեզ: Սոցիալական կոնֆորմիզմը քիչ տեղ է թողնում ինքնավար մտածողության համար և ծանրացնում է որոշումների կայացման գործընթացը: Երբ մենք չափազանց զբաղված ենք՝ հաշվի առնելով, թե ինչ են ուզում ուրիշները, մենք մեծ ուշադրություն չենք դարձնում մեր ուզածին:
Այդ իսկ պատճառով, հավատարիմ լինել ինքներս մեզ՝ նշանակում է հակառակ ալիքին և պատրաստ լինել դիմակայելու հակամարտություններին: Մեր կյանքը տնօրինելու համար մենք պետք է ճանապարհ գտնենք ինքնադրսևորվելու և հետամուտ լինելու այն ամենին, ինչ մեզ անհրաժեշտ է և ցանկանում: Իսկական երջանկությունը գալիս է մեր ինտերիերի հետ կապվելուց: Մենք պետք է ավելի շատ վստահենք ինքներս մեզ և սկսենք լսել ինքներս մեզ՝ արտաքին վավերացումից կախված լինելու փոխարեն: Հետամուտ լինել մեր կրքերին, մաքրել մեր երազանքների փոշին և քաջություն գտնել մեր նպատակներին հասնելու համար:
Source:
Stallen, M. & Sanfey, AG (2015) Սոցիալական համապատասխանության նյարդաբանությունը. հետևանքներ հիմնարար և կիրառական հետազոտությունների համար: Ճակատը: Neurosci.; 9:10.3389.
Մուտքը Սոցիալական համապատասխանություն, ուրիշներին համապատասխանելու արժեքը առաջին անգամ հրապարակեց այն Հոգեբանության անկյուն.
