A Facebook fiatal vezérigazgatója, Mark Zuckerberg néhány év alatt 547 milliárd dolláros vállalati vagyont halmozott fel, ami a képesség, a kreativitás, a karizma és a legmagasabb fokú elkötelezettség eredménye.
Mégis, miközben idejének nagy részét a nagy társaságnak szenteli hi-tech amelynek vezetője, Zuckerbergnek sikerül megszerveznie magát a családjával, edzeni és utazni. Hogyan volt ez lehetséges? Bizonyos megbízható forrásokból kiindulva le lehetett írni egy tipikus napját, felfedezve, hogy egy jól átgondolt szokások sora váltotta fel a nem alapvető kérdések iránti elkötelezettséget, hogy átalakítsa őt a stratégiai céljainak megerősítésére fordított időben.
Az életmód ezen mélyreható átalakítása bevezeti a témát - Luca Mazzucchelli orvos mesterien megvizsgálta a kötetben "Faktor 1%, apró szokások a nagy eredmények érdekében”- hogyan alakulnak és erősödnek a szokások, hogy új cselekvési módokká váljanak.
Elvileg ahhoz, hogy egy viselkedés az idő múlásával feltételezhető és megismétlődjön, három alapvető jellemzőt kell figyelembe vennie:
- kell lennie kis erőfeszítéssel átvehető, viszonylag egyszerű módon;
- kell lennie elérhető, mint amely megfelel az egyén lehetőségeinek;
- kell lennie megnyerő és mint ilyen, az érdekek vagy érdekességek között kell lennie, mert meg kell mutatnia azt a hozzáadott értéket, amelyet az új szokás képes lesz az életmódhoz.
Ahhoz, hogy a viselkedés szokássá váljon, elengedhetetlen, hogy mindhárom sajátosságot tartalmazzon, a megadott sorrendben. Ha a folyamat rögösnek bizonyul, meg kell dolgozni a motivációt, amely talán túl gyenge és rosszul kapcsolódik a célokhoz.
Alapvető szerepet játszanak a jelek és a környezet: ezek alapvetőek egy még megszilárdult szokás megteremtésében vagy megerősítésében.
De visszatérve Zuckerbergbe, menjünk és fedezzük fel időgazdálkodásának titkait, hogy ihletet kapjunk.
Egy nap Mark Zuckerberg életében
Otthon, 8-kor - nem túl sok hamarosan - a fiatal vezérigazgató felébred és azonnal ellenőrzi az oldalakat tovább-vonal aktualizálni a technológiai és pénzügyi hírekről; aztán hetente háromszor futás kíséretében kíséri saját kutya miért vicces és "örömet okoz neki". Egy megbízható barát társasága élvezetessé teszi a testmozgást, és ez minden bizonnyal egy olyan elem, amely segít megszilárdítani ezt az egészséges szokást.
Ezután hazatér és reggelizik, anélkül, hogy időt fordítana az ételválasztásra vagy a viselendő ruházatra, hogy megszabadítsa az életet a felesleges kérdésektől. Ezt követően Zuckerberg azzal kezeli az idejét, hogy négy, számára alapvető fontosságú területnek szenteli ...
- Munka. A fiatal vezérigazgató heti 50/60 órában dolgozik, elsősorban azon gondolkodva, hogy miként lehetne javítani a Facebook platform menedzsmentjén, valamint átruházni a technikai és adminisztratív kérdéseket a legközelebbi és legmegbízhatóbb munkatársakra. Különös figyelmet szentelnek, szinte rögeszmésen, annak a tudásnak (folyamatos felméréseket is követve), hogy a felhasználók milyen bizalommal rendelkeznek az Ön személyében, az Egyesült Államokban és a világ többi részén.
- Szabadidő. Ragyogó intelligenciája ellenére Zuckerberg kevés szabadidejét arra használja fel, hogy tovább bővítse elméjét azzal, hogy megpróbál tanulni. új készségek és kulturális örökségük gazdagítása. Sok könyvet olvas, körülbelül kéthetente, és jelenleg, miután feleségül vett egy kínai orvost, a Mandarin nehéz tanulmányainak szenteli magát.
- Utazol. Nem csak szakmai igények miatt utazik, hanem azért, hogy szélesítse világlátását; mind az 50 amerikai államban járt, és minden évben új országokat látogat meg, és igyekszik találkozni a legérdekesebb és legmélyebb személyiségekkel. Többek között Olaszországban találkozott a pápával és közöttük 16-tal indítás innovatívabb.
- A család. A számos kötelezettségvállalás ellenére Zuckerberg mindig megpróbál időt tölteni családjával, a két lánnyal és feleségével, akikkel többek között a szolidaritás értékeit osztja meg a leggyengébbekkel szemben. A Giving Pledge tagjaként és a Chard Zuckerberg Initiative társalapítójaként, amelyet havardi diáktársaival alapított, óriási vagyonának nagy részét helyi és globális jótékonysági céloknak szentelte. Életmódja szerény, és híres arról, hogy viszonylag olcsó autókat vezet,
Mark Zuckerberg gondolattérképe
Gondolattérkép Ph. D. Dr. Elisabetta Galli
Ez az elmetérkép hatékonyan szemlélteti a szokások írta Mark Zuckerberg. Az elmetérképek a kutatás területén végzett tudományos kutatásokon alapulnaktanulás és a emlékezet.
Az elmetérképek alapelvei
- Aktív tanulási és szintetikus készségek. Minden tanult fogalom néhány szóba tömörül (mindegyik egy ágon), így fejleszteni kell a képességet a fogalmak újrafejlesztésére a tanulási szakaszban (valójában meg kell különböztetnem a fő ágakon elhelyezett és a az alágak);
- Radiális szerkezet annak a térképnek, amely valójában felveszi gondolatunk sugárszerkezetét, és eltér a hagyományos hangokra jellemző lineáristól;
- A színek: minden ág különböző színű lehet, amely esetleg ugyanazt a koncepciót idézi fel. Például: ha a környezetről vagy a fenntarthatóságról beszélek, akkor a zöldet fogom használni;
- Használata kép amelyeket az ágakra helyeznek: ez a legerősebb rész. A képek segítenek emlékezni.
Az elmetérképek erősségei
Az elmetérképek megerősítik a tanulást és a későbbi memorizálást, mert:
- világosság;
- áttekintés;
- és növeli az emlékezés képességét (a színek, képek és szavak kombinálásával).
Hogyan kell elolvasni egy gondolattérképet
- a fő ágakat (vagy szülőket) az óramutató járásával megegyező irányban olvassák le;
- a másodlagos ágakat (vagy gyermekeket) felülről lefelé olvassák.
Ha akarja, kattintással letöltheti Mark Zuckerberg gondolattérképét PDF formátumban ITT!
Cikk: Ph. D. Dott. Elisabetta Galli - Üzleti tanácsadás és stratégiai képzés: EBL https://www.eblconsulenza.it
L'articolo Mark Zuckerberg szokásai elsőnek tűnik Milánói pszichológus.
