L 'empátia ez egy erős társadalmi ragasztó. Ez az, ami lehetővé teszi, hogy mások helyébe helyezzük magunkat. Ez az a képesség, amely segít felismerni és azonosítani magunkat a mássággal, nemcsak megérteni a másságot, hanem megtapasztalni is. érzelmek és érzések.
Valójában kétféle empátia létezik. A kognitív empátia az, ami lehetővé teszi számunkra, hogy felismerjük és megértsük, mit érez a másik, de pusztán intellektuális pozícióból, csekély érzelmi érintettséggel.
A kognitív empátia az a képesség, hogy pontosan megmagyarázzuk, előre jelezzük és értelmezzük mások érzelmeit, de hiányzik belőle az affektív reflexió. Azonban nagyon hasznos lehet mások segítésében, ha megvédjük magunkat azoktól a pusztító érzelmi hatásoktól, amelyeket mások fájdalmával és szenvedésével való túlzott azonosulás okozhat. Valójában ez az alapja empatikus rezonancia.
Másrészt az érzelmi vagy affektív empátia akkor következik be, amikor olyan érzelmi reakciók lépnek fel, amelyek révén annyira azonosítjuk magunkat a másik érzéseivel, hogy a saját testünkben érezhetjük azokat. Nyilvánvaló, hogy amikor az érzelmi empátia szélsőséges, és a másikkal való azonosulás szinte teljes, az megbéníthat bennünket, megakadályozva, hogy segítőkészek legyünk.
Általában, ha empatikusak vagyunk, egyensúlyt alkalmazunk a kettő között, így képesek vagyunk felismerni magunkban a másik ember érzéseit, de azt is megérthetjük, hogy mi történik vele, hogy hatékonyan segíthessük. De úgy tűnik, minden arra utal, hogy ez az egyensúly az évek során változik.
A kognitív empátia az életkorral csökken
A népi képzeletben ott van az az elképzelés, hogy az idősek alapvetően kevésbé megértőek. Hajlamosak vagyunk merevebbnek és kevésbé toleránsnak észlelni őket, különösen a fiatalabbakkal. A Newcastle Egyetem pszichológusai az empátia prizmáján keresztül tanulmányozták ezt a jelenséget.
231, 17 és 94 év közötti felnőttet vettek fel. Eleinte az embereknek fényképeket mutattak arcokról és videókat olyan színészekről, akiket arra kértek, hogy közvetítsenek különböző érzelmeket. A résztvevőknek azonosítaniuk kellett a kifejezett érzelmeket, és el kellett dönteniük, hogy a képpárok azonos vagy eltérő érzelmeket mutatnak-e.
Később 19 képet láttak olyan emberekről, akik valamilyen társasági összejövetelben vagy tevékenységben vettek részt. A résztvevőknek minden helyzetben meg kellett próbálniuk kideríteni, mit érez a főszereplő (kognitív empátia), és jelezniük kellett, hogy érzelmileg mennyire érintettek (affektív empátia).
A kutatók nem találtak szignifikáns különbséget az affektív empátiában, de a 66 évnél idősebb emberek csoportja valamivel rosszabb eredményt ért el a kognitív empátiában. Ez azt jelzi, hogy az idősek valójában nehezebben tudják pontosan megmagyarázni és értelmezni mások érzelmeit.
Kognitív veszteség vagy adaptív mechanizmus?
Az idegtudomány területén végzett tanulmányok egy másik sorozata feltárja, hogy az empátia érzelmi és kognitív összetevőit különböző agyi hálózatok támogatják, amelyek kölcsönhatásba lépnek egymással.
Valójában egy, a Kaliforniai Egyetemen végzett tanulmány megállapította, hogy a kognitív és az affektív empátia különböző fejlődési pályákkal rendelkezik. Míg az affektív empátia az agy primitívebb régióira, elsősorban a limbikus rendszerre, például az amygdalára és az insulára támaszkodik, a kognitív empátia úgy tűnik, hogy az elmeelméletben közös területekre támaszkodik, amelyek több információfeldolgozást igényelnek, például arra a képességre, hogy gátolja az agyunkat. válaszokat, és félretesszük a perspektívánkat, hogy magunkat a másik helyébe helyezzük.
Hasonló módon a Harvard Egyetem idegkutatói felfedezték, hogy néhány idős ember csökkent aktivitást mutat a kognitív empátia folyamatokban részt vevő kulcsfontosságú területeken, például a dorsomedialis prefrontális kéregben, amelyről úgy gondolják, hogy a kognitív empátia hálózat releváns régiója. emberek.
Ennek a jelenségnek az lehet a magyarázata, hogy az időseknél előforduló általános kognitív lassulás végül kihat a kognitív empátiára, megnehezítve számukra, hogy kiszabaduljanak a maguk perspektívájából, hogy a másik helyébe kerüljenek, és megértsék, mi történik velük.
Másrészt egy tanulmányt dolgoztak ki a Nemzeti Yang-Ming Egyetem alternatív magyarázatot kínál. E kutatók szerint a kognitív és affektív empátiával kapcsolatos válaszok az évek során függetlenebbé válnak.
Valójában azt is megfigyelték, hogy az idősebbek nagyobb empátiával reagálnak a számukra releváns helyzetekre, mint a fiatalok. Ez azt jelezheti, hogy ahogy öregszünk, egyre jobban belelátunk abba, hogyan „költjük el” empatikus energiánkat.
Talán az empátia csökkenése az öregedés és a bölcsesség eredménye védelmi mechanizmus ami lehetővé teszi, hogy megvédjük magunkat a szenvedéstől, és arra késztet, hogy ne aggódjunk annyira.
Források:
Kelly, M., McDonald, S., & Wallis, K. (2022) Empátia korokon át: „Lehet, hogy idősebb vagyok, de még mindig érzem”. Neuropsychology; 36 (2): 116-127.
Moore, RC et. Al. (2015) Az érzelmi és kognitív empátia megkülönböztető neurális korrelációi idősebb felnőtteknél. Pszichiátriai kutatás: idegkép; 232, 42-50.
Chen, Y. et. Al. (2014) Az öregedés az empátia hátterében álló idegi áramkörök változásaihoz kapcsolódik. Neurobiológiai Az öregedés; 35 (4): 827-836.
A bejárat Kognitív empátia: Megtanuljuk megőrizni az „empatikus energiát” az életkor előrehaladtával? ben jelent meg először A pszichológia sarka.
