Ou gen pwobableman tout itilize li omwen yon fwa nan lavi ou, nou ap pale de vinèg pòm sidr. Ekselan nan kwizin nan, men tou kòm yon remèd lakay ou. Li se moun rich nan pwopriyete benefisye.
Pi bon fason pou ajoute li nan rejim alimantè ou se sèvi ak li nan kwizin nan kòm yon kondiman oswa delye li nan dlo ak bwè li kòm yon bwè. Fè atansyon nan ka sa a pa twòp li, dòz yo mwayèn varye ant 1-2 ti kiyè luil, 5-10 ml, a 1-2 gwo kiyè yon jou, 15-30 ml, melanje nan yon vè dlo. (LI tou: Kisa k ap pase nan kò a pa bwè vinèg pòm sidr chak maten?)
Epi, koulye a nou rive nan inonbrabl li yo benefis konfime pa syans.
Gen anpil sibstans ki sou sante
Apple vinèg sidr li pwodwi nan de etap: pòm kraze yo ekspoze a ledven ki fèrmante sik vire yo nan alkòl. Nan yon dezyèm faz, bakteri yo te ajoute ke plis fèrmante alkòl la, transfòme li nan asid acetic, ki responsab pou odè a entans ak gou tounen. Asid sa a rich tou nan pwopriyete benefisye pou sante nou. Yo kwè li gen pwopriyete antibiotik, antioksidan, antiobesite ak antiipèrtansif.
Li se yon ekselan antibiotics
Souvan vinèg, menm vinèg pòm, yo itilize pou netwaye ak dezenfekte, men tou pou trete pou, veri ak enfeksyon nan zòrèy. Epitou li se yon konsèvasyon manje e plizyè etid pwouve sa pote soti aktivite antibiotics kont bakteri tankou Escherichia coli, Staphylococcus aureus ak Candida albicans.
Anplis de sa, depi li gen asid acetic, asid, laktik ak suksenik, ki te montre yo dwe efikas kont P. acnes, li kwè yo dwe itil nan batay akne lè yo aplike sou po an.
Li ka ede w pèdi pwa
Apple vinèg sidr ka ede pèdi pwa jan yo montre nan yon etid ki fèt sou 175 moun obèz ki, apre yo fin konsome li chak jou pou 3 mwa, tou de pèdi pwa ak redwi grès nan vant.
Pami lòt bagay, yo kwè ke vinèg pòm sidr ogmante santi a plenite ak nan fason sa a fè pwomosyon pèdi pwa, sa ki lakòz nou manje mwens.
Amelyore sante kè bèt yo
dezyèm plizyè rechèch vinèg pòm sidr li ka bese nivo kolestewòl ak trigliserid ak lòt faktè risk maladi kè. Pandan ke yon etid sou rat te montre ke li diminye san presyon, yon lòt faktè risk pou sa a ki kalite maladi. Sepandan, menm bagay la pa ka di pou moun ankò paske pa gen okenn etid pwofondè ki pwouve efikasite li yo.
Amelyore sante po
Le enfeksyon sou po ak akne ou ka goumen ak pòm vinèg gras a li yo pwopriyete antibiotics. Li kwè tou pou ede reekilibre pH natirèl la amelyore baryè pwoteksyon po a. Men, anvan ou itilize li, kèlkeswa pwoblèm ou an, pi byen konsilte doktè ou.
Li ka diminye aparans nan mak
Apple vinèg sidr aplike sou po a ka ede diminye aparans nan mak akne. An reyalite, asid yo retire kouch ekstèn ki domaje nan po a, ankouraje rejenerasyon li yo.
An patikilye asid suksinik siprime enflamasyon an ki te koze pa P. acnes, ede anpeche aparans nan mak anmèdan.
Li tou:
